Wpisy oznaczone tagiem "trening" (1000)  

stylowki24
 
Szukasz dla siebie idealnego treningu, który nie będzie trwał zbyt długo? W tym wpisie przestawiamy najlepsze 20-minutowe treningi dla osób początkujących.

www.dlanastolatek.pl/najlepsze-20-minutowe-treni…

zabojczy-trening.jpg
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

stylowki24
 
Chciałabyś zacząć ćwiczyć, ale wciąż brakuje Ci motywacji? W tym wpisie znajdziesz 3 TOP sposoby, które zmotywują Cię do ruszenia się z kanapy!

www.dlanastolatek.pl/jak-przekonac-sie-do-cwicze…

summer-mix-3.jpg
 

stylowki24
 
Zachęcamy Cię do pojęcia z nami 30-dniowego wyzwania, dzięki któremu Twój brzuch stanie się płaski!

www.dlanastolatek.pl/plaski-brzuch-w-30-dni-pode…

fit_wyzwanie.jpg
 

stylowki24
 
Masz mało czasu, ale nie chcesz rezygnować z ćwiczeń? W tym wpisie znajdziesz pomysły na treningi dla zabieganych.

www.dlanastolatek.pl/co-trenowac-kiedy-nie-masz-…

Bez-nazwy-1-kopia-52.jpg
 

stylowki24
 
Jeśli chciałabyś ćwiczyć jesienią, aby pomimo złej pogody i melancholijnego nastroju nie stracić swojej letniej figury, to w tym wpisie znajdziesz tygodniowy plan z ćwiczeniami.

www.dlanastolatek.pl/jesienny-plan-treningowy-na…

Bez-nazwy-1-kopia-17.jpg
 

stylowki24
 
Zastanawiasz się, czy zacząć ćwiczyć razem ze swoją przyjaciółką? W tym wpisie postaramy się przekonać Cię, że to świetny pomysł!

www.dlanastolatek.pl/dlaczego-warto-trenowac-z-p…

Bez-nazwy-2-kopia.jpg
 

stylowki24
 
Postanowiłaś praktykować jogę, ale nie wiesz jak się za to zabrać? W tym wpisie znajdziesz małą podpowiedź!

www.dlanastolatek.pl/sesje-jogi-dla-poczatkujacych/

Bez-nazwy-9-kopia.jpg
 

stylowki24
 
Chciałabyś ćwiczyć z polską trenerką? W tym wpisie proponujemy Ci 3 świetne treningi od Moniki Kołakowskiej.

www.dlanastolatek.pl/top-3-cwiczenia-z-monika-ko…

Bez-nazwy-2-kopia-4.jpg
 

stylowki24
 
Chciałabyś ćwiczyć rano, ale jesteś wtedy zbyt zaspana, żeby się zmobilizować? W tym wpisie proponujemy Ci 3 skuteczne treningi, które pomogą Ci się rozbudzić.

www.dlanastolatek.pl/3-skuteczne-treningi-na-roz…

large-207.jpg
 

ebooki24org
 
Książka "Trening mózgu. 50 zadań wzmacniających lewą i prawą półkulę" - Charles Phillips
Z lewej na prawą i z prawej na lewą - wykorzystaj obie półkule swojego mózgu!

* Wśród synaps i kwiatów, czyli sprawdź, którą półkulą Twojego mózgu częściej się posługujesz
* Szyfr pana Horacego i Dolina Królów, czyli 50 łamigłówek na poprawę działania obu półkul mózgowych
* Testy umysłowe nr 1 i 2, czyli oceń swoje postępy w zwiększaniu wydajności mózgu

www.ebooki24.org/(…)trening-mozgu-50-zadan-wzmacnia…


Trening mózgu.jpg
 

stylowki24
 
Zastanawiasz się o jakiej godzinie najlepiej ćwiczyć? Czy lepszym pomysłem jest trening rano, po południu, a może wieczorem? W tym wpisie rozwiejemy Twoje wątpliwości.

www.dlanastolatek.pl/kiedy-jest-najlepsza-pora-n…

large-64.jpg
 

serdeleknadiecie
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

stylowki24
 
Chciałabyś polepszyć swoją kondycję, ale nie wiesz, jak to zrobić? W tym wpisie znajdziesz odpowiedź, na to pytanie!

www.dlanastolatek.pl/jak-poprawic-swoja-kondycje/

Bez-nazwy-1-kopia-4.jpg
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów