Wpisy oznaczone tagiem "cellulit" (212)  

shop-ek
 
1anielska aniela-blog-diy-tutorial-bańka-bańki-do twarzy-uroda-beauty-pilnik-revitonica-ventouse cellulite-bańki próżniowe-jak używać-masażDSC00509-tile.jpg


Na kilku uczęszczanych przeze mnie blogach zauważyłam super posty o przyrządach do pielęgnacji twarzy i ciała. Nie wiem jak Was , ale ja uważam takie posty za niesamowicie interesujące , zawsze można  coś podpatrzeć i wzbogacić swój arsenał w walce z niedoskonałościami, które nam przeszkadzają oczywiście. Sama też postanowiłam podzielić się moimi małymi sekretami, może ktoś skorzysta :)

Oto moje ulubione przyrządy do pielęgnacji urody:
anielskaaniela.blogspot.com/(…)moje-ulubione-przyrz…
fb
www.facebook.com/pages/AnielskaAniela/129691730539

1anielska aniela-blog-diy-tutorial-bańka-bańki-do twarzy-uroda-beauty-pilnik-revitonica-ventouse cellulite-bańki próżniowe-jak używać-masażDSC00514-tile.jpg


pozdrawiam,

anielska aniela blog przeróbki diy tutorial.jpg
 

niepokornytv
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

studiokosmetyki
 
Najważniejsze jest to, że cellulit nigdy nie powstaje z dnia na dzień. Zmiany pojawiają się głównie gdy do głosu dochodzi czynnik hormonalny. Najczęściej dotyczy kobiet w trakcie dojrzewania, ciąży oraz przed menopauzą. Cellulit uznany jest obecnie za chorobę cywilizacyjną gdyż dotyka 80-90% kobiet.


Mechanizmy warunkujące powstawanie cellulitu :

•Zwolnienie przepływu krwi.
•Zagęszczanie się tkanki tłuszczowej.
•Zwiększenie ilości komórek tłuszczowych.
•Rozciągnięcie przegród międzykomórkowych.

Zasadniczo wyróżnić możemy :

*cellulit wodny
*cellulit tłuszczowy

Stopnie cellulitu :

I STADIUM to cellulit lekki wodny. Będąc w pozycji leżącej skóra wygląda gładko jednak pozycji stojącej jak również przy ucisku palcami pojawiają się niewielkie nierówności. Bardzo dobrym sposobem na usunięcie cellulitu wodnego może być manualny drenaż limfatyczny. Jest to delikatny masaż uciskowy, który usprawnia krążenie krwi i limfy.

II STADIUM to cellulit średni gdzie tłuszczowa tkanka zauważalna jest zarówno w pozycji leżącej jak i stojącej. Może tworzyć ona blosne miejsca podczas ucisku.  W gabinetach kosmetycznych poleca się najczęściej owijanie ciała specjalnymi bandażami, liposukcję ultradźwiękową, masaż bańką chińską, oraz inne zabiegi kosmetyczne na ciało jak chociażby mezoterapię.

III STADIUM to tzw. cellulit ciężki, tłuszczowy charakteryzujący się tym, iż na skórze wyraźnie widoczne są już złogi komórek tłuszczowych. Są one najczęściej grube i oddzielone głębokimi bruzdami.  Sposobem na pozbycie się takiego cellulitu, jak również ujędrnienie skóry jest intensywny masaż bańką chińską oraz pozostałe zabiegi wymienione w STADIUM II.

IV STADIUM to cellulit ciężki, który jest formą najbardziej zaawansowaną i trudną do usunięcia. Na skórze widoczne są duże zmiany przypominające kalafior. Tu, oprócz zabiegów wymienionych w STADIUM II powinno się włączyć dietę niskotłuszczową. Koniecznością jest również aktywność ruchowa, która przyspiesza spalanie tłuszczu.  

Najlepiej jednak wcześniej zapobiegać powstaniu złogów. Nie zawsze jednak się to udaje gdyż niezmiernie często przegapiamy moment, w którym cellulit zaczyna się tworzyć. Więcej na temat cellulitu zanjdziecie tutaj : studiokosmetyki.org/Cellulit/
celulit.jpg
  • awatar Iwona: Kurcze, cellulit to coś okropnego. Walczę z nim od długiego czasu i wtedy efekty są ale jak przestanę, to znów wraca. Ehhh... co zrobić... trzeba znów iść na serię zabiegów.
  • awatar Kamila Wideńska: Ze swojej strony bardzo polecam zabieg dermomasażerem. Działa bardzo podobnie jak bańka chińska, Wykonuje się go za pomocą urządzenia. Już po pięciu zabiegach widziałam dużą różnicę. W tym roku znowu się wybieram.
  • awatar Wdzięczna Klientka: Po dermomasażu po pierwszym zabiegu miałam trocę siniaków, ale znikneły w niedługim czasie. Po 10 zabiegach , do tego picie dużej ilości wody i troche ruchu moja skóra jest jak nowa. Bardzo polecam ten zabieg wszystkim. Może nie nalezy do najprzyjemniejszych, ale na pewno ne pożałujecie bo jest bardzo skuteczny. Cellulit znika w oczach.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

malgorzata.g1
 
Cellulit nadaje skórze mało atrakcyjny wygląd. Komórki tłuszczowe, między którymi zaburzone jest mikrokrążenie, tworzą zazwyczaj na udach, biodrach i pośladkach nierówną, pomarszczoną skórę z licznymi wgłębieniami. Cellulit występuje u około 85% wszystkich kobiet. Ten defekt estetyczny dotyka nie tylko osoby otyłe. Skłonność do powstawania cellulitu jest uwarunkowana genetycznie, a nasila się pod wpływem zaburzeń hormonalnych i nieprawidłowego sposobu odżywiania. Sprzyja jej również brak ruchu, przemęczenie oraz stres.

Jak więc walczyć z cellulitem?
Ja mam na to kilka sposobów. Sport, zdrowa dieta, szczotkowanie ciała na sucho (wpis na ten temat tutaj:  malgorzata.g1.pinger.pl/m/24612764) , wsmarowywanie w skórę preparatów antycellulitowych oraz przyjmowanie doustnych preparatów (niebawem wpis).

Dzisiejszy post chciałam poświęcić pewnemu produktowi firmy Soraya. Kończę już 3 opakowanie i jestem ciekaw, czy któraś z Was też go stosuje.
*Soraya - Body Diet24 - Serum 3-FUNKCYJNE LIFT&UP EFFECT Ujędrnianie Lifting Antycellulit*
1.jpg

SERUM 3-funkcyjne LIFT&UP EFFECT BODY DIET24 to zaawansowany kosmetyk przeznaczony do walki z widocznym cellulitem, utratą jędrności i napięcia skóry. Formuła lift&up o działaniu liftingującym i ujędrniającym zapewnia efekt masażu i doskonałe napięcie skóry ciała. technologii kosmetycznej liposukcji + mikroperełki masujące Formuła preparatu oparta jest na połączeniu technologii kosmetycznej liposukcji i mikroperełek masujących, co zapewnia wzmocniony efekt pielęgnacyjny i doskonałe działanie liftingujące skórę ciała. Fat burner – aktywuje procesy spalania tłuszczu w komórkach podczas spoczynku, snu, stresu i wysiłku. Oznacza to, że komórki spalają tłuszcz non stop, 24 h na dobę. Adipobloker – hamuje dojrzewanie komórek tłuszczowych, zapobiegając wzrostowi ich liczebności. Dieta komórkowa – blokuje wchłanianie glukozy w komórkach tłuszczowych, dzięki czemu ogranicza im kalorie i hamuje proces powstawania nowych trójglicerydów po posiłku.

2.jpg

*Pojemność* 200 ml
*Cena* około 16 zł

Kosmetyk ma poręczne opakowanie, które wykonano z miękkiego plastiku, dzięki czemu wydobędziemy produkt do końca. W razie trudności można przeciąć opakowanie na pół. Jeśli chodzi o wygląd opakowania to ma on przyciągającą wzrok szatę graficzną. No ale przecież nie o wygląd tutaj chodzi. Do zakupu produktu zachęciły mnie mikroperełki masujące. Dla mnie te drobinki to duży plus bo przyjemnie masują ciało a po jakimś czasie wchłaniają się w skórę. Do tej pory nie spotkałam się w preparatach antycellulitowych z takimi perełkami więc było to dla mnie miłe zaskoczenie. Co do samego preparatu to stwierdzam, że świetnie wchłania się w skórę, dobrze ją nawilża, nie lepi się, pięknie pachnie. Serum dobrze napina skórę. Jeśli chodzi o działanie antycellulitowe to tak jak pisałam na początku: połączenie diety, aktywności fizycznej, masaży na sucho oraz tego preparatu przynosi moim zdaniem pozytywne efekty. Trzeba pamiętać, że tego typu produkty wspierają walkę z cellulitem dlatego trzeba ruszyć się z łóżka, trochę pobiegać, zrezygnować ze słodyczy, regularnie się masować i wcierać 2 razy dziennie takie preparaty. Ja widzę efekty dlatego chętnie sięgam po preparat *Soraya - Body Diet24 - Serum 3-FUNKCYJNE LIFT&UP EFFECT Ujędrnianie Lifting Antycellulit* . Serum można kupić w większości drogerii kosmetycznych.
3.jpg

*Używacie preparatów antycellulitowych?*
  • awatar Malinowa Panna: Ja osobiście uważam, że żadne kremy w walce z cellulitem nam nie pomogą. Ruch + odpowiednia dieta jest na to najlepszym sposobem. I trzeba umieć też odróżnić cellulit wodny od tłuszczowego.
  • awatar perlowa: Tego jeszcze nie miałam ale chętnie spróbuję ;)
  • awatar W zdrowym ciele zdrowy duch: Używam i jest bardzo fajne to serum :)
Pokaż wszystkie (18) ›
 

coel
 
Coel:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

coel
 
Coel:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

zdrowieiuroda
 
Dziś pragnę Wam przybliżyć trochę suchych informacji i moich osobistych spostrzeżeń na temat Cellulitu (nie mylić z Cellulitis-chorobą tkanki).


Czym jest Cellulit?

Otóż Cellulit to kosmetyczny defekt skóry.
Jest on nie groźny dla naszego zdrowia, jednak wizualnie wpływa negatywnie na nasz  wygląd (chociaż spora część mężczyzn nie ma o nim pojęcia).

Są to nierówności skóry w postaci  mniejszych lub większych zagłębień i wypukłości (dołeczków) na ciele.
Ich przyczyną jest nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w skórze i zmiany budowy tkanki tłuszczowej.

Komórki tłuszczowe (adipocyty) ulegają powiększeniu, co prowadzi do ucisku na naczynia krwionośne i limfatyczne. Ciśnienie krwi oraz proces przemiany materii w komórkach ulega pogorszeniu. Tlen i składniki odżywcze (mikro i makro elementy) nie są już właściwie przyswajane.

Toksyny oraz inne elementy przemiany materii jak i woda zaczynają zalegać w tkankach-tak oto powstaje nam pomarańczowa skórka czyli cellulit.

Cellulit nie ma związku z wiekiem. Oczywiście, są przedziały wiekowe, w których jesteśmy szczególnie narażone na powstanie Cellulitu (np. czas dorastania, ciąża, przed oraz w trakcie menopauzy) ALE nie jest prawdą, że cellulit mają tylko osoby otyłe oraz starsze.

Cellulit może wystąpić u bardzo szczupłych oraz młodych osób (tak, szczupłych i młodych). Zdarzają się nawet przypadki kiedy to posiadaczem cellulitu jest…MĘŻCZYZNA.

Ja sama nabyłam ten defekt w wieku 19 lat ważąc ok. 46kg/150cm wzrostu.:/

Rodzaje cellulitu:

*Wodny/obrzękowy/twardy- najczęściej spotykany u osób młodych i szczupłych. Jego przyczyną jest w dużym stopniu nieprawidłowe krążenie krwi i limfy w tkankach, co powoduje zatrzymanie wody w organizmie i obrzęki. Obrzęki te zaburzają mikro krążenie i powodują niedokrwienie komórek tłuszczowych. Z powodu braku tlenu, składników odżywczych i niedokrwienia komórki tłuszczowe zaczynają wytwarzać i gromadzić w sobie substancje toksyczne. Ten rodzaj cellulitu nie wywołuje bólu oraz dyskomfortu fizycznego.

cellulit1300x300.jpg

Źródło fotografii:cellinea.pl


*Tłuszczowy/lipidowy/ miękki- bardzo często występujący u osób z nadwagą. W procesie tycia nasze komórki tłuszczowe tworzą związki trójglicerydów, które zamiast w naturalny sposób ulec zniszczeniu wówczas zostają gromadzone, co skutkuje powiększeniem komórek. Układają się one w skupiska przypominające guzki.
Chwytając skórę w dwa palce, można z łatwością wyczuć wgłębienia i gródki. Dotyk lub ucisk ciała z tym rodzajem cellulitu może wywoływać ból i prowadzić do dyskomfortu np. przy siedzeniu.

cellulit2.jpg

Źródło fotografii: vanillebc.pl

Cyrkulacyjny- jest połączeniem cellulitu wodnego i tłuszczowego-najciężej się go pozbyć.


Fazy cellulitu:
I) Obrzękowa- zmiany nie są zauważalne „gołym okiem” oraz w pozycji stojącej, dopiero po ujęciu skóry w fałd (chwytając skórę w dwa palce) pojawiają się niewielkie pobruzdowania. Jest to spowodowane zastojem krwi oraz szybkim wzrostem przepuszczalności naczyń żylnych.

II) Włóknieniowa- pojawiają się zagłębienia w niektórych pozycjach (np. siedząc-na pośladkach) oraz częściach ciała. Mamy wówczas do czynienia z obrzękiem i nieprawidłowym ciśnieniem krwi żylnej.

III) Stwardnieniowo- grudkowa - zmiany są widoczne w każdej pozycji: siedzącej, stojącej, w momencie chwycenia dłońmi fałdu skóry oraz gdy tego nie zrobimy. Widoczne liczne, małe grudki i guzki.

IV)  Guzkowa- naczynia żylne zaczynają funkcjonować w sposób patologiczny. Komórki tłuszczowe grupują się,  naczynia limfatyczne nie liczne duże guzy, całkowita patologia naczyń żylnych oraz komórek tłuszczowych. Komórki limfatyczne nie działają poprawnie, co może prowadzić do obrzęków oraz zastoju limfy w organizmie. W tej fazie występują silny ból w miejscach pojawieniu cellulitu.


Co sprzyja powstawaniu cellulitu?
*Przede wszystkim (ale nie zawsze) zła dieta-dużo tłuszczów zwierzęcych , mało warzyw, mała ilość wypijanej wody)

*Brak ruchu

*Noszenie zbyt ciasnych ubrań (spodni, rajstop, podkolanówek, skarpet silnie uciskających)

*Palenie papierosów (wówczas następuje niskie dotlenienie komórek)

*Przesadne opalanie się oraz wysuszenie skóry (słabe ukrwienie skóry)
*Wady postawy, choroby wrodzone (złe krążenie krwi)

*Uwarunkowania genetyczne

*Nadmiar hormonów (estrogen i progesteron sprzyjają cellulitowi wodnemu)


Cztery obszary najczęstszego występowania cellulitu:
* brzuch
* uda
*pośladki
*wewnętrzna strona ramion


nogi-uda-i-posladki1.jpg

Jak zwalczać cellulit? Jakie zabiegi kosmetyczne wykonywać w domu aby się pozbyć owego defektu? Jak pozbyłam się cellulitu? Ile mi to zajęło?
Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w moim kolejnym poście:)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

givealittletime
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

pointofview.net.pl
 
Dzięki uprzejmości firmy L’Oréal Polska otrzymaliśmy z Adamem  dwa produkty kosmetyczne do testowania.
Od dziś rozpoczynamy testowanie. Produktów będziemy używać zgodnie z zaleceniami producenta i już za miesiąc przedstawimy Wam efekty kuracji w postaci recenzji.

Więcej na:
pointofview.net.pl/(…)loreal-zapowiedz-testow-i-rec…

Obserwujcie nas na Facebooku i Instagramie! :)
 

studiokosmetyki
 
Cellulit - walki ciąg dalszy.
Dziś kilka słów o falach radiowych. Fale radiowe RF czyli inaczej radiofrekwencja to promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości fal radiowych, tzn. od 3Hz do 3THz. Zabieg falami radiowymi wykorzystuje efekt podgrzania tkanek, który powstaje w wyniku przepływu przez skórę prądu wysokiej częstotliwości. Urządzenia, emitujące fale radiowe RF, wykorzystywane w gabinetach kosmetycznych, zazwyczaj podnoszą temperaturę do około 40- 45°C. Jak powszechnie wiadomo Z wiekiem, włókien kolagenowych w skórze właściwej jest coraz mniej. Ulegają one rozciągnięciu, a ich struktura staje się nieuporządkowana. Wytwarzane przez urządzenie ciepło powoduje, w zależności od czasu i mocy działania, skrócenie i zagęszczenie kolagenu co skutkuje ponownym napięciem włókien kolagenowych oraz stymulacją fibroblastów do tworzenia nowego kolagenu i elastyny. I tak nasza skóra staje się bardziej jędrna a cellulit znika z każdym kolejnym zabiegiem. Nowocześniejszym urządzeniem jest tzw. vaccum + RF. Jest to urządzenie, które oprócz fal radiowych wykorzystuje również tzw. pompę ssącą - czyli działa nieco jak odkurzacz. takie połączenie wzmacnia efekt antycellulitowy jak również mocniej ujędrnia skórę. Więcej o falach radiowych, vaccum + RF możecie przyczytać tutaj : bitly.com/1DVsphn
 

fashionbyfit
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

kochanykotek
 
NA CELLULIT - domowy peeling kawowy

Cellulit - teoretycznie zmora kobiet, w praktyce spotkałam się z nim na swoim ciele. Ale panie głowa do góry mężczyźni też go mają (choć panowie to niewielki odsetek). Skąd przybył? Prawdopodobnie istniał od zawsze, choć niezdrowa dieta, mała aktywność fizyczna, siedzący tryb życia, cukier i sól z pewnością pozwoliły na rozwój w większym stopniu.

Jak się go pozbyć? 
Kremy, tabletki i cuda wianki - czy działają? Z doświadczenia wiem, że kremy działają jedynie podczas stosowania - nie zwalczają cellulitu, ale ujędrniają i wygładzają skórę. Należy pamiętać, że NIC nie zwalczy cellulitu lepiej niż zdrowe odżywianie i ruch - które powinny nam towarzyszyć przez całe życie.

PEELING KAWOWY
Domowej roboty peeling z kawy - cudo, na które każdy może sobie pozwolić.Przepis:
- kawa mielona (2 łyżki)
- cukier biały (1 łyżka)
- cynamon \ imbir (2 łyżeczki)
- ulubiony żel do mycia ciała
-wrzątek ( 1 łyżka)
- pojemniczek

Wykonanie:
Kawę zalewamy wrzątkiem, dodajemy cukier i cynamon (wymiennie imbir, w zależności jaki wolimy zapach). 

Po przestudzeniu dolewamy odrobinę ulubionego żelu. Zastosowałam poniższy kosmetyk Isana Ol Dusche (o cudnym zapachu melona i gruszki). Uwielbiam jego konsystencję i działanie - zawiera w sobie oliwkę, skóra po kąpieli jest nawilżona, więc nie trzeba stosować dodatkowych balsamów.

Konsystencja peelingu musi być zbita, gęsta, wręcz żelowata, aby łatwo nabierało się go ręką i rozprowadzało po ciele.

Co taki peeling kawowy daje?
Na pewno ujędrnia i wygładza skórę - jak niczym kosmetyki, które znajdziemy na półkach w sklepie. Efekt niesamowity, mamy wrażenie aksamitu na ciele, poza tym po dłuższym zastosowaniu działa jak bronzer. Zapobiega także wrastaniu włoskom po depilacji.

Jak stosować?
Co drugi dzień podczas kąpieli. Położyć na ciało i lekko masować, po czym spłukać. Najlepiej pod prysznicem, wanna byłaby nieodpowiednim miejscem. Trzeba uważać, bo niestety brudzi wszystko dookoła... Można również wykorzystywać fusy z wcześniej wypitej kawy - wystarczy postępować zgodnie z instrukcją po zalaniu wrzątkiem - ale wówczas peeling jest mniej gęsty.
 

cellulitisowa78
 
Dzisiaj wymienimy znane nam sposoby na cellulit. Do najpopularniejszych jednak zaliczają się różnego rodzaju kremy i peelingi, które są dostępne w każdej drogerii. Z samodzielnych metod za skuteczny określany jest na przykład cynamon bądź olejek pomarańczowy. Dobrze jest tak więc myśleć o cellulicie jako o rzeczy, jaka może się przytrafić. Gdybyśmy poznały precyzyjną przyczynę powstania cellulitu, to wtedy łatwiej byłoby nam wyszukać efektywną metodę, żeby okazała się rzeczywiście przynosząca rezultaty. Do najczęściej stosowanych technik, a równocześnie specyfików, dopisywane są prawdopodobnie różnego gatunku maści i kapsułki, jakie można zaliczyć do jednej grupy, czyli kosmetyków. Wybrane panie zamiast syntetycznych specyfików, zachwalają tylko domowe peelingi, jakie przygotowuje się na bazie oliwy z oliwek oraz konkretnego składnika. Można zaciekawić się również kapsułkami, które działają od wewnątrz ciała, dzięki czemu metabolizm jest prawidłowy. Borykając się z nielubianym cellulitem, powinno się uzbroić się w bardzo duże ilości cierpliwości, chyba że wydamy pieniądze na zabiegi w salonie piękności, to efekty mogą być zauważone znacznie szybciej. Najczęściej jednakże, aby zadziałały tak jak powinny, muszą być wspomagane odpowiednim jedzeniem, a także cyklicznymi treningami. Każda pani po zobaczeniu paru terapii, wybiera dla siebie najlepszą pod każdym względem.

Nim będziemy zajmować się usuwaniem pomarańczowej skórki, opłaca się w pierwszej kolejności zrobić swoisty test najczęściej stosowanych sposobów, jakie odznaczają się różnymi opiniami. Można wymienić wiele sposobów na walkę z cellulitem, wybrane z nich bazują na zabiegach w gabinetach kosmetycznych, a inne na sporządzaniu domowych mikstur. Najbardziej dostępne specyfiki pomagające w zwalczaniu cellulitu nabędziemy w drogeriach, a należą do nich kosmetyki takie jak maści, balsamy oraz kremy pod prysznic. Poszukując innych sposobów, możesz przejść się do kuchni, bez dwóch zdań zobaczysz tam olejek pomarańczowy, świeżo zmieloną kawę lub sól morską. Gotowe produkty są natomiast o wiele bardziej efektywne, jednak oczywiście droższe. Jeszcze jedną metodą oferowaną przede wszystkim przez lekarzy, są rozmaite preparaty w formie kapsułek. Oczywiście, żeby pozytywne efekty były uzyskane, należy wszystkie sposoby wykorzystywać przez co najmniej parę tygodni, jak nie miesięcy, dlatego w ułatwieniu zadania można zapisać się na wizytę do gabinetu kosmetycznego. Czegokolwiek nie podejmiesz, nie zapominaj, żeby poszczególną terapię wspierać niskokaloryczną dietą, która posiada niskie wartości soli, a dodatkowo próbuj regularnie chodzić na siłownię. Aby jeszcze skuteczniej wpłynąć na poprawienie naszej skóry, można pozwolić sobie na masaże odpowiednimi urządzeniami, o których coraz więcej się słyszy. Na rynku kosmetycznym jest dość szeroki wybór produktów do zabiegów antycellulitowych, wybrane z nich są zasilane, jednak są niestety także kosztowniejsze, lub ręczne, które są do nabycia chyba dla każdego. Możesz także oddać swoje ciało w ręce przeszkolonej kosmetyczki, która zrealizuje między innymi zabieg laserowy. Opłaca się poszukać terapię, jaka okaże się dla nas optymalna i nie będzie dla nas zbyt droga. Tak stworzone produkty są mniej kosztowne od markowych, natomiast znacznie gorzej działają. Warto zaciekawić się również kapsułkami, które funkcjonują od wewnątrz organizmu, dzięki czemu przemiana materii może zostać uregulowana. Na rynku farmaceutycznym jest dość obszerny wybór produktów do masażu, określone z nich są elektryczne, ale są niestety również droższe, lub ręczne, które bywają dostępne chyba na każdą kieszeń. Opłaca się znaleźć metodę, która będzie dla nas skuteczna i nie będzie według nas za kosztowna. Nie możemy w rzeczy samej zapominać, iż aby obojętnie która z nich przyniosła wspaniały wynik, należy być naprawdę cierpliwą i regularną w działaniach.
 

meg281
 
Hej kochani:)
Dziś chciałabym się z Wami podzielić moim sposobem na walkę ze zmorą wielu kobiet-->cellulitem.
Nie mam z tym bardzo dużego problemu ale sam fakt posiadania "pomarańczowej skórki" bardzo mnie drażni. Podjęłam walkę z moim nieprzyjacielem. Oto mój sposób:
2014-11-03 07.47.00.jpg


Bańka chińska - na czym polega zabieg?

Bańka chińska działa na zasadzie zasysania skóry, dzięki czemu dość mocno masowana jest tkanka podskórną ud, pośladków, czy brzucha, czyli miejsca, w których najczęściej obserwujemy oznaki mało atrakcyjnej skórki pomarańczowej. W trakcie trwania zabiegu przyspiesza również krążenie krwi masowanych miejsc, wpływając na przemianę materii, a tym samym przyczyniając się do rozbijania tkanki tłuszczowej.
Masaż taki działa na zasadzie podciśnienia. W bańce tworzy się ono w momencie usunięcia z niej powietrza, kiedy przyciskamy ją mocno do skóry. Powoduje to zassanie tkanek i wpływa na ich przekrwienie. Jeśli skórze brakuje elastyczności - zabieg powinien pomóc w przywróceniu jej jędrności.
Bardzo ważny w całym zabiegu jest fakt pobudzenia krążenia i płynów ustrojowych, ponieważ dzięki temu szybciej pozbędziemy się z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. To właśnie one są jednym z głównych przyczyn powstawania cellulitu (oprócz gromadzącej się nierówno tkanki tłuszczowej).

Do masażu wykorzystuję olej migdałowy ale może to być równie dobrze oliwka lub cokolwiek co da poślizg bańki na ciele. Całość zabiegu trwa u mnie od 10 do 20 minut. Staram się wykonywać taki masaż co najmniej dwa razy w tygodniu ale to jest zależne od ilości czasu jakim dysponuje wieczorami. Po masażu biorę prysznic i wsmarowuje krem antycellulitowy. Nie wierzę w jego cudowne działanie ale przy regularnym stosowaniu skóra wygląda nieco lepiej.

Znacie już mój sposób na cellulit a teraz ja chciałabym poznać Wasze :) Jak walczycie z "pomarańczową skórką"? A może należycie do grona kobiet szczęśliwych bez tego problemu?
  • awatar Byffek: ćwiczenia ;) A mi bańki chińskie też pomagają :D
  • awatar byjoanna: świetny blog! przy okazji zapraszam do mnie :)
  • awatar Catalinka: Z kosmetyków polecam nivea bye bye cellulite :) chociaż wiadomo, że krem to nie wszystko. oczywiście zdrowe odżywianie, nawadnianie organizmu, makdonaldy i kejefsi out :D
Pokaż wszystkie (5) ›
 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

byffek
 
Bańki chińskie znane są od tysięcy lat, kiedy to według tradycji pomagały zwalczać wiele poważnych chorób.
Od kilku lat stosuje się je także jako pomoc przy redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu.

*Gdzie dostać i ile to kosztuje?*
Bańki chińskie możemy dostać w aptece lub na stronach typu allegro. Ich ceny wahają się w przedziale *15-30 zł*. W komplecie znajdują się zazwyczaj 4 bańki o różnych rozmiarach.


bańka-chińska-masaz1.jpg


*Na czym to polega?*
Bańka działa na zasadzie zasysania skóry. Podciśnienie utworzone w takiej bańce powoduje zassanie tkanek i wpływa na ich przekrwienie. Jeśli skórze brakuje elastyczności - zabieg powinien pomóc w przywróceniu jej jędrności.

Bardzo ważny w całym zabiegu jest fakt pobudzenia krążenia i płynów ustrojowych, ponieważ dzięki temu szybciej pozbędziemy się z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. To właśnie one są jednym z głównych przyczyn powstawania cellulitu (oprócz gromadzącej się nierówno tkanki tłuszczowej).

*Czy to boli?*
To zależy od siły przyssania, partii ciała na której wykonujemy masaż, ale także od naszego indywidualnego progu bólu. Na początek warto zacząć zassysając bańkę delikatnie i wykonując powolne ruchy. Z czasem ból staje się mniejszy a nawet nieodczuwalny.

*Jak wykonać masaż?*
*1.* Wsmaruj oliwkę (może być zwykła - chodzi o to, żeby bańka miała lepszy "poślizg") w miejsca, które będziesz masowa.
*2.* Dopasuj rozmiar bańki a następnie uciśnij kciukami jej wierzchołek i przyłóż do ciała.
*3.* Najlepiej zacząć masaż ruchem linearnym, czyli od dołu ku górze a następnie przejść do ruchów okrężnych.

*Przeciwwskazania*
- żylaki
- pękające naczynka
- uszkodzenia naskórka
- choroby skóry

*Czy to działa?*
Tak. Ja widziałam różnicę już po pierwszym zabiegu- skóra stała się bardziej napięta i jędrna... Jednak, żeby efekt był naprawdę zadowalający należy przeprowadzić ok. 10 zabiegów w odstępie 2-3 dni. Warto także pamiętać, że same masaże nie pomogą nam się zupełnie pozbyć cellulitu. W walce o piękne ciało należy także pamiętać o odpowiednim odżywianiu i ćwiczeniach.

*A może lepiej iść na masaż do salonu?*
Wiadomo, że w salonie zajmie się Wami profesjonalista. Jednak patrząc na cennik warto głębiej się zastanowić nad tym czy warto. Wszystko zależy oczywiście od partii ciała na której wykonujemy masaż i od salonu do którego się udamy, ale seria 10-12 zabiegów będzie nas kosztowała nawet ponad 1000 zł.

*W internecie możemy znaleźć wiele ciekawych stron i filmików, które pokażą nam jak wykonać masaż krok po kroku*

Ciekawa jestem, czy Wy stosowałyście bańki i jakie macie o nich zdanie? pomogły wam, czy raczej okazały się klapą?
  • awatar Natq ♥: Fajne :D Może kiedyś spróbuję :)
  • awatar Sugar Cane: Byłam przerażona tym, jakich siniaków nabawiła się moja siostra i się nie odważyłam :)
  • awatar Byffek: @Sugar Cane: Najprawdopodobniej za mocno zassysała bańkę ;) najlepiej zacząc delikatnie ;)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

iridiss
 
Na walkę z cellulitem nigdy nie jest za późno. Dotyka nas bardzo często. Co robić, gdy uda po zimie nie są zbyt jędrne i gołym okiem widać cellulit? Czas działać, czyli *odpowiednia pielęgnacja nóg!*

Tak w ogóle skąd bierze się cellulit?
Jest to taka cwana bestia, która czeka żeby nas dosięgnąć. Mylna jest opinia, że dotyka tylko ludzi z nadwagą. Więc to jest mit! Każdy może go mieć. Cellulit pojawia się wtedy kiedy nasza tkanka tłuszczowa nie jest już w stanie magazynować tłuszczu. Stąd potem takie fałdowania.

*Jak się pozbyć?*
Należy jak najbardziej ograniczyć spożywanie soli, kawy, herbaty.
Przy walce z naszym wrogiem bardzo ważna jest zdrowa dieta oraz min. 1,5l niegazowanej wody.
Siedzącemu trybowi życia mówimy nie! Przysiady, przysiady z piłką, rower, bieganie, basen. W tym cała nadzieja. Oczywiście nie zapominajcie o systematyczności w ćwiczeniach, bo tylko ona pomoże osiągnąć pożądany efekt.

Na rynku jest dostępnych wiele kosmetyków antycellulitówych. Firmy kosmetyczne ciągle prześcigają się w swoich cudownych ofertach. Czy warto skorzystać z czegoś takiego?
Osobiście bardziej jestem nastawiona na ćwiczenia, bo z doświadczenia wiem, że cellulit sam nie zniknie. Myślę, że wspomaganie się odpowiednimi preparatami jest w porządku, ale bardziej do ujędrnienia i nawilżenia skóry.
Sama mam z Eveline slim extreme 3d

8009_250.jpg


Ogólnie polecam. Pachnie trochę mentolowo, przyjemna konsystencja. Jedynie można przyczepić się do wydajności. Po wsmarowaniu serum odczuwa się uczucie chłodu (na lato świetna opcja). Na początku było to (jak dla mnie) drażniące, bo bałam się że zaraz dostanę jakieś reakcji alergicznej, z czasem można nawet polubić.

Dodatkowo zaopatrujemy się w peelingi gruboziarniste i masażery.

To jak? Walczymy o piękne uda?

Stosujemy się do wskazówek i ćwiczymy. Sport, sport i jeszcze raz sport! Ja na dzisiaj wybieram rekreacyjnie rower <3
  • awatar kamykxxx: Też mam taki krem tylko ze cały zielony :) fajnie chłodzi i zawsze może wspomóc ujędrnianie skóry :)
  • awatar All of me ♥: Przydałoby się 'powalczyć' :D
Pokaż wszystkie (2) ›
 

ifitisport
 
Masaż bańką chińską w domu to skuteczny sposób na pozbycie się np. cellulitu. Wykorzystuje on metodę próżniowego zasysania skóry i znajdujących się pod nią tkanek, doskonale poprawia ich ukrwienie, wyraźnie zmniejszając nie tylko skórkę pomarańczową, lecz także rozstępy.

Bańka chińska jest dobra nie tylko na brzuch i cellulit. Stosuje się ją również w celu likwidacji bólów kręgosłupa czy dolegliwości mięśniowych. Bańka chińska ma wiele wspólnego z bańkami akupunkturowymi (leczniczymi), które stosuje się w medycynie ludowej w przypadku leczenia wielu dolegliwości.

Jak wykonać antycellulitowy masaż bańką chińską w domu?

Przed przystąpieniem do masażu, należy oczyścić ciało (np. wziąć prysznic).

Krok 1

W miejsca, które będziesz masować, wmasuj oliwkę – najlepiej z dodatkiem składników antycellulitowych, takich jak: kofeina, l-karnityna, zielona herbata, algi morskie czy wyciąg z bluszczu. Preparat ułatwi płynne przesuwanie bańki po skórze.

Krok 2

Dopasuj rozmiar bańki do miejsca, w którym będzie stosowana i do wielkości swojej dłoni. Musisz ją wygodnie i jednocześnie stanowczo trzymać, gdyż zabieg jest dość intensywny.

Krok 3

Podgrzej bańkę w ciepłej (ok 40 st. C.) wodzie - najlepiej zanurz ją w całości. Następnie wyciągnij i szybko osusz.

Krok 4

Aby rozpocząć masaż, należy przyssać bańkę do skóry. W tym celu przystaw bańkę do wybranego punktu na ciele, np. na udach, uciśnij dwoma kciukami jej wierzchołek i przyciśnij do ciała. Podciśnienie wytwarzane w bańce pozwoli na przyssanie się do skóry. Początkowo masaż bańką chińską może być bolesny, dlatego warto zacząć od masażu mniejszą bańką i stopniowo przechodzić do większej.
(poradnikzdrowie.pl)

Już czekam na bańki, które zamówiłam A Wy macie swoje? Robicie masaże?

wyszczuplajacy-i-antycellulitowy-masaz-banka-chinska-25-zl-661709-regular.jpg
  • awatar Siedzę i Myślę...: słyszałam, że po tym można pozbyć się cellulitu
  • awatar Aga Zee: Można, mam za sobą kilka dorywczych zabiegów i naprawdę ujędrniają skórę. Teraz zamówiłam bańki i będę robić masaże nimi systematycznie, aby poprawić stan swojej skóry ponieważ ciągle się odchudzam i ćwiczę :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

kobietamag.pl
 
Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty zastanawiasz się jak w szybki sposób poprawić sylwetkę i jędrność swojej skóry? Skup się na uatrakcyjnieniu wyglądu okolic bikini i zadbaj o nią nim po raz pierwszy założysz strój kąpielowy. W efekcie będąc na plaży poczujesz się pewniej i bardziej seksownie. Radzimy jak ekspresowo przygotować figurę na wakacje dzięki zabiegom medycyny estetycznej.
kobietamag.pl/zdazyc-przed-latem-przygotowanie-c…
Cellulit.jpg
 

hononey
 
Witajcie Kochane Fitterki ♥
__________________________________________________

80kg po jedzeniu

13 dni do wakacji
37 dni do Polski
121 dni do 2 roku Uni
__________________________________________________

- Standardowo co u mnie? 2 czerwca mam termin na oddanie prezentacji a od 6 czerwca mam już wakacje. Ostatnio z F. przegadałam 35 minut na telefonie i się mnie F. pyta:

- F. - Ty lubisz pić alkohol?
- Ja - W sumie to mi smak nie podchodzi. Jakoś nie lubię.
- F. - A jakieś narkotyki, kiedyś próbowałaś?
- Ja - Wiesz co? Muszę się zapytać dillera co mi sprzedaje. :D

albo:

- Ksiądz - Bo zaprawdę, Dom Boży przyjmie każdego grzesznika do swojego domu
- Ja - No tak słyszałam, że są jeszcze wolne miejsca w cyrku. :D
__________________________________________________

- Obejrzałam wreszcie Forrest'a Gump'a (film). Polecam obejrzeć. Zwłaszcza, że ten film jest o innym filmie, który nazywa się "the secret" (dodałam go kilka wpisów temu). Wszystko udawało się Forrestowi, ponieważ podążał on za tym co w danym momencie wydawało mu się najlepsze do zrobienia. Według ludzi był głupi, ale tak na prawdę to my jesteśmy głupi, bo myślimy co pójdzie nie tak, a Forrest po prostu to robił. On nie myślał o tym co pójdzie nie tak. On po prostu to robił i nie miał żadnych powodów. Po prostu to robił (mówię tutaj o słynnym biegu w którym biegł ponad 3 lata).
AB6BBDBC-DEE2-40DB-8508-FF5F0EDEADBD_zps4cyxnjmv.JPG

!-!-!-!-!-!-!-!-!-!-!-!- WAŻNY TEMAT -!-!-!-!-!-!-!-!-!-!-!-!-!-!-

- Dzisiaj chciałabym pogadać o czymś bardzo ważnym. A mianowicie o pingerze i statystycznej, wyliczonej średniej atmosferze panującej na blogach dziewczyn odchudzających się (mówię tutaj o większości, a nie o pozytywnych perełkach, które czasami zdarza mi się 'spotkać').

- Mianowicie chodzi mi o to, że większość dziewczyn patrzy TYLKO na kalorie. Nic innego się nie liczy. Nie wiedzą o tym, że nie łączy się białka z węglami, ani węgli z tłuszczami. Że to sprawia, że żołądek dostaje pierdolca i nie wie co ma trawić i się przez to tyje (wiem co mówię, bo sama przez to przeszłam i testowałam na sobie). Nie wiedzą, że białko, które występuje w surowych owocach i warzywach zupełnie wystarczy ich organizmowi (ewentualnie można uzupełnić braki jakimiś ziarnami/pestkami). Nie wiedzą, że fruktoza z owoców i warzyw, albo skrobia z warzyw, zupełnie im wystarczy, żeby zasilić mózg glukozą. Nie wiedzą, że odchudzanie odpowiada wątroba, która filtruje toksyny i wysyła je do jelit, gdzie błonnik powinien je wchłonąć i wydalić podczas wizyty w toalecie. Ale tak się nie dzieje, bo nie jedzą wystarczająco dużo błonnika i srają raz na 5 dni, kiedy powinny to robić 5 razy dziennie. Jedzą za to dużo zboża, które jest jak bomba z opóźnionym zapałem. Na starość będą szukały leków u lekarzy 'specjalistów' na chore stawy, nie wiedząc, że to przez ich kochany chlebek i owsiankę z rana. Nie wiedzą, że cellulit to toksyny 'obrośnięte' w tłuszcz. Nie, bo dla nich liczą się tylko kalorie...

- Ale z drugiej strony mnie nie dziwi, że o tym wiedzą. Dlaczego? Bo przecież nam to wmawia cały czas przemysł dietetyczny. Oni wręcz pragną, żebyście liczyły kalorie. Bo kiedy liczycie kalorie, to zapominacie o składnikach odżywczych. Kiedy organizm nie ma składników odżywczych, nie ma jak być zdrowy i zaczyna chorować. Wtedy idziecie do lekarza, przepisuje Wam leki, aż zaczynacie co raz bardziej chorować, ale dalej patrzycie na kalorie i dalej chorujecie i bierzecie dalej leki. Aż w końcu jednego dnia jesteście tak zmęczone, że macie w dupie kalorie i zaczynacie się wszystkim obżerać. Zaczynacie tyć, popadacie w depresje i jeszcze gorzej zaczynacie jeść. Jeśli jesteście mądre i coś Wam zaczyna nie pasować, to wtedy szukacie dla siebie wiadomości i dowiadujecie się, że nie potrzebujecie leków. Wystarczy, że zaczniecie jeść trochę tego i dodacie trochę tego. Więc testujecie to na sobie i zauważacie, że to działa. Potem dowiadujecie się o witarianizmie i zaczniecie chudnąć jak z procy strzelił, a do tego potrzebujecie mniej leków i żałujcie, że nie dowiedziałyście się o tym wcześniej, zanim zaczęłyście liczyć kalorie. Na prawdę chcesz, żeby tak się potoczyło Twoje życie? Już teraz możesz dowiedzieć się o "raw vegan"/"witarianizmie". Nie trać czasu.

- I im mniej kalorii dziennie w 'bilansach' takie dziewczyny mają, tym większą mają widownię dziewczyn, które im kibicują. I im mniej kalorii spożywają, tym potem szybciej tyją. Dobrym przykładem są osoby, które wygrały w amerykańskim Biggest Looser. Średno po roku lub dwóch, cała ta waga do nich wraca. Katują się dietami z restrykcjami, a przede wszystkim odmawiają mózgowi glukozy - paliwa (jednak mówię tylko o fruktozie pochodzącej z warzyw i owoców) a wtedy mózg myśli, że głodujesz i czy tego chcesz czy nie, przytyjesz.

- Już najbardziej jest wkurzające, kiedy wklejają zdjęcia wysportowanych dziewczyn, a w 'bilansie' widać "no, dzisiaj 400kcal, wytrzymałam". No po prostu załamać się można. Organizm dopiero wtedy schudnie, kiedy zaczniesz spożywać pokarm, który rozpoznaje i wie co z nim zrobić. Organizm nie tyje dlatego, że jesz za dużo kalorii, tylko dlatego, że nie wie co z tym zrobić i tyje, aż do momentu, kiedy dasz mu coś co będzie wiedział co z nim zrobić. On myśli sobie tak: "Teraz dostałem jakieś gówno, którego nie rozumiem. Nie wiem co z tym zrobić. Nadal nie dostałem tego, czego potrzebuje i nie wiem kiedy dostanę następne, więc odłożę to na tłuszcz."

- Polecam obejrzeć film, który daję poniżej. Zaraz sobie pomyślicie - "Boże, ale ona ma cudowną figurę. Jaka ona jest chudziutka. Pewnie ledwo co je i dużo ćwiczy". NIC BARDZIEJ MYLNEGO! *Na witarianizmie je się przeciętnie 3000 - 3500 kcal pochodzących z owoców i warzyw i dalej się chudnie!!!!!*



- *I ten też obejrzyjcie, żeby zobaczyć ile się je przeciętnie na witarianizmie!*


_________________________________________________

- Żeby nie było, że jestem hipokrytką. O witarianizmie wiem od dawna, raz przeszłam na ten styl życia i przez 2 miesiące się tak odżywiałam. Muszę Wam powiedzieć, że waga leciała mi niepohamowanie. Teraz niestety przytyłam, bo nie miałam na tyle kasy, żeby wydawać na owoce (czyt. rodzicie ograniczyli mi wydatki na owoce i dlatego jadłam przeważnie junk). Ja od teraz przechodzę na Master Cleanse. Dokładnie od teraz. Po prostu chcę wakacje spędzić jako szczupła osoba. Chcę tłuszcz jak najszybciej stracić. Przez wakacje postaram się to kontrolować, a kiedy znajdę własną pracę na boku, będę mogła kupować własne jedzenie i owoców aż do bólu, bez żadnych limitów. Tyle ile będę chciała to zjem. Kropka.
_________________________________________________
1DFD8D02-5EAD-4B98-879E-1CF2DD1A1061_zpsz1cpnd0k.JPG

0FE9D932-D92F-4CED-B0EF-C44D7E352D97_zpsh309zujw.JPG

8E4A0FF4-0D06-418C-BE50-557142F936DF_zpsmqx8hcod.JPG

0541289f-5a0d-4d67-ac2f-439f2094a1dc_zps71cea1c7.PNG

90B4C1DC-2E33-4843-9121-549679C7ABDD_zps8t3s4qpl.JPG

_________________________________________________

- Shout out:
-- Przy okazji, chciałabym Wam polecić PP - Pozytywną Perełkę, którą jest @mała_pomarańcza a oto Jej adres: http://www.one_two_exercise.pinger.pl/

- Jeśli same prowadzicie bloga, który jest pozytywny, będę robić 'shout-out', czyli je promować. Mam nadzieję, że rozwiałam wątpliwości.

Buziaki ♥
RawJola
xox
  • awatar MalaEndrfinka: dobry nagłówek, coś w tym jest :P
  • awatar mała_pomarańcza: dziękuję Ci strasznie za polecenie mojego bloga :3 faktycznie, jest mnóstwo dziewczyn które skupiają się tylko na malutkim spożyciu kalorii, sama byłam taka do niedawna :( może żeby więcej dziewczyn zrozumiało sens odchudzania, sporządzisz jakieś wskazówki? ja np. myślałam że owsianka jest zdrowa, a z tego co napisałaś jest tak samo niepotrzebna jak chleb. :)
  • awatar ♥The best version of me♥: super wpis, tak trzymaj mala! :*
Pokaż wszystkie (8) ›
 

 

Kategorie blogów