Wpisy oznaczone tagiem "detox" (73)  

nieumiemlatac
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

nieumiemlatac
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

bloogerka98
 
Własnie pije #detox #water domowej roboty, i jest rewelacyjny. Zrobiłam go w 2 min, do schłodzonej wody wrzuciłam owoce leśne z zamrażarki i wcisnełam sok z cytryny i smakuje świetnie mimo, że nie lubie cytryny. Musicie tego spróbować, a ponieważ to sama woda i owoce bez cukru to niezła dawka witamin. Do dziś piłam samą wode, a teraz oprócz minerałów jeszcze witaminy. Super ❤
20141227_135105.jpg
  • awatar Ruda1990: Po świętach taki detoks jest przydatny. Ja piję codziennie wodę z cytryną na czczo. Dobrze oczyszcza skórę i przyśpiesza metabolizm. ;)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

mastercleanse88
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

undercontrol
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

undercontrol
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

hawaii
 
Daughter Of The Sea: Siemka Siemka!
Dawano mnie nie było, praca w wakacje przez prawie cały dzień dawała w kość xD
Chciałam zapytać czy może ktoraś z Was słyszała o czymś takim jak LYFE TEA?? Jakies opinie? :D
 

fucknormality69
 
Hejka ;)

Nwm czy wy tez tak macie ale ja w tygodniu mało jem bo albo mi sie nie chce albo nie mam czasu. Gdyby tak było zawsze...
Bilans:
- 2 jogurty activia (jeden 107 kcal)
- rosół z marchewką i makaronem (ok 290-300 kcal)
- kawa z mlekiem 1% (ok.5-10 kcal)
- 2l wody
- herbata cytrynowa zielona (bez cukru)
razem: ok. 524 kcal :)
I tak ma być.
Dziś mój brat chciał pizze zamówić. W życiu. Już mu przeszło ufff...

Podczas ćwiczeń będę stosowała tzw Detox co ma na celu oczyścić organizm z toksyn co pozwala na bardziej efektowne odchudzanie i spalanie tłuszczu:
Do butelki wody wrzucamy:
- 2-3 plasterki pomarańczy
- 3-4 plasterki ogórka
- 2-3 plasterki cytryny
- 3 listki mięty
Zakręcamy, wstrząsamy. Pijemy ją w ciągu dnia co dwa dni przez 2 tygodnie. Poleca sie picie tego przy treningach.
Ja wypróbuję a wy?

detoxdetox-to-nic-innego-jak-oczysz.jpg


Macie jakieś pomysły na szybkie i małokaloryczne sniadania (oprócz rzeczy z chlebem) bo już czasami mam dość jogurtów...

Jak tam u was?
Pokaż wszystkie (5) ›
 

undercontrol
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

undercontrol
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

undercontrol
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

literally
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

rougestreet
 
2 tygodnie detoxu weganskiego - zaliczone!

Przyznaje ze zdażyly sie z 2 dni gdzie trochę oszukalam ;P
Ale ogólnie dałam radę więc sie cieszę .

Czuje sie bardzo dobrze, lekko , nie jestem napuchnieta.
To nie był drastyczny detox , ponieważ jadłam smażone potrawy, ryż, oraz na śniadanie czasami pieczywo ( bez mleka ) .

Cera bardzo mi sie poprawiła , z tego najbardziej sie cieszę !! Uczelnie na plecach zeszło .

Na śniadanie jadłam jabłko z bananem i marchewka , lub drozdzowke z cynamonem,która kupowałam w bio sklepie . Pieczywo pieka tam bez dodawania mleka, a do tego czarna kawa. To jest moje ulubione śniadanie :)

Na obiad robiłam sałatki lub gotowalam ryż z warzywami.

Na kolacje owoc, lub orzechy z suszonymi jablkami

3x w tygodniu uprawialam sport.
30/40 min cardio na bieżni .

Dziewczyny to nie jest takie trudne , jak ktoś naprawdę chce i nie będzie o tym myślał przez cały czas to da radę .
Ważne jest żeby nie brać swojego postanowienia na poważnie ! Jesli nie będziesz o tym myśleć  to automatycznie przyjdzie ci to łatwiej . Ja postanowiłam ze od poniedziałku robię detox 2 tygodnie i tyle. Nie myślałam o tym, nie zamartwialam sie czy dam radę czy nie.  Stwierdzilam , ze 2 tygodnie szybko mina, a ja przeciesz robię to dla siebie, aby lepiej sie poczuć.
Myslalam wtedy kiedy przygotowywalam posiłek.

Te 2 tygodnie bardzo szybko minęły i w ogóle nie było cieżko . Nawet fajnie było, ponieważ wyprobowalam pare nowych dań, których nigdy do tej pory nie robiłam. Bardzo mi zasmakowaly.

Dzisiaj na zakończenie diety pije przez cały dzień świeży sok, ktory zrobiłam.
Tylko sok. :)



image.jpg


image.jpg
  • awatar CreamyElegance: Wow , ile zdrowej żywności ;) śliczna figura ;) zapraszam do mnie ;)
  • awatar BrunetteRAWR: ile dobrego jedzenia *o* <3
  • awatar Lekkostrawna: super, gratuluje
Pokaż wszystkie (5) ›
 

rougestreet
 
Od razu jak wstalam poszlam na bieznie na 50 min, a potem zrobilam swiezy sok.


skladniki :
ananas
3 jablka
banan
avocado
seler
szpinak
1/2 ogorka
1/3 cytryny

wszystkie skladniki miksuje. Banana i avocado miksuje na koncu w mikserze z 4 kostkami lodu. Jets pyszny !





photo 1 (23).PNG


photo 3 (66).JPG


4 dzien detoxu. Czuje sie naprawde super. Cera mi sie powoli na twarzy poprawia.
Mam pelno energii :) Super by bylo jakbym jeszcze kawy nie pila...

#nomakeup #nofilter

photo (19).JPG



Od samego rana dobra energia !! Wstawajscie z usmiechem na twarzy to caly dzien bedzie inaczej wygladal :*

piosenka na dzis

  • awatar halucyna.: nooo ja dziś też jestem fit od rana.. na śniadanie zjadłam zupkę chińską pomidorową :(
  • awatar Rougestreet: @halucyna.: kochana wiem, ze te zupki sa smaczne, ale niestety bardzo niezdrowe :(
  • awatar gość: jeju jaka ty brzydka jesteś. Twarz jak z taniego pornola, i te wary opuchnięte bleee a do tego ta mina do zdjęcia ooobbblleeeeuuuffuuu oblech.
Pokaż wszystkie (7) ›
 

rougestreet
 
Weganizm :
to styl życia oparty na diecie roślinnej mający na celu utrzymanie zdrowia człowieka oraz będący integralną częścią życia bez cierpienia.

Dieta wegańska składa się z owoców, warzyw, orzechów, pestek, nasion, zbóż, strączkowych oraz glonów spożywanych na surowo bądź w postaci przetworzonej. Odpowiednio skomponowana, połączona z suplementacją witaminy B12 i regularnymi ćwiczeniami fizycznymi dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych i pozwala cieszyć się dobrym zdrowiem i energią życiową.

info ze strony : vegan.pl/definicja-weganizmu/


Juz postanowilam. Od jutra zostaje veganka na 2 tygodnie.
Chce zobaczyc jak to jest, jak bede sie czula nie jedzac zadnych produktow pochodzenia zwierzecego.

Od dawna myslalam o tym, ale nie moglam sie odwazyc. Balam sie, ze nie dam rady.
Pewna osoba mnie bardzo zainspirowala - Mimi Kirk. Ma 75 lat , od dawna jest veganka, wyglada cudownie i bardzo zdrowo !

www.facebook.com/pages/Mimi-Kirk/109888045694543 - jej Facebook

Mimi-Kirk400.jpg


Ona najwiecej odzywia sie surowymi warzywami,owocami, orzechami, pije duzo swiezych sokow. Ograniczyla smazone potrawy.


Bede opisywac to jak sie czuje. Obiecalam sobie ze dam rade.Jutro pojde do sklepu i kupie duzo warzyw na soki. Przyznam sie ze jestem troche leniwa jesli chodzi o robienie wlasnych sokow...no ale jak trzeba to trzeba !

Jesli ktoras z was ma ochote sie do mnie dolaczyc to smialo ! 1 tydzien tez jest ok, lub 2 dni detoxu takze nie zaszkodza ;)


photo24.jpeg


raw-vegan-collard-wraps.jpg


the-vegan-food-pyramid.jpg
Pokaż wszystkie (6) ›
 

delight125
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

bafika
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

bafika
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów