Wpisy oznaczone tagiem "pupa" (336)  

agnessia
 
No i ja już po ćwiczeniach:
- rozgrzewka Mel B
-cardio Mel B
- brzuch Mel B
- boczki Tiffany
- pupa Tiffany
- rozciąganie po ćwiczeniach Mel B
- własne ćwiczenia rozciągające

ahh.. ja to się chyba wykończę tymi ćwiczeniami ;3
tak mnie teraz suszy ;o

motywacje <3

stomach-fit.jpg


tumblr_noo8mvmANp1roy0hvo1_500.jpg
  • awatar imażdzin.: Pięknie poćwiczone, brawo!!
  • awatar Naomi ∞: Oby tak dalej! ;)
  • awatar izkku: ćwiczenia poszły świetnie ! :D + zajebisty gif, chciałabym tak umieć :D zapraszam do siebie :)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

agnessia
 
Be strong! Be fit!: Uff.. Ja już po moim treningu :D Dzisiaj było:
- rozgrzewka z Mel B
- brzuch z Mel B
- boczki z Tiffany
- rozciąganie po treningu z Izą Tyszka

Moje mięśnie brzucha płonąą!!! :D Serio.. pierwszy raz od dawna jestem taka nabuzowana energią po ćwiczeniach i uśmiech nie schodzi mi z twarzy :D Dałam z siebie 200% mimo, że zakwasy dały mi o sobie znać ;x
ostatnio się zmierzyłam i moje wymiary mnie przerażają ;x  Oto one:

ff.JPG


Co o nich sądzicie? Aż takie złe są? ;c Zdjęcia też sobie zrobiłam, ale sądzę, że jeszcze nie dojrzałam do tego, żeby je tu wstawić ;3


A teraz motywacje <3



-Fa1s-.jpg


skinny-beauty-motywacja-fit-trainin.jpg


i pupa na koniec *.* marzenie ;d

pupa tekst.jpg
  • awatar *Psycho Princess*: kurcze no trochę cienko z tymi wymiarami, ale przecież jak będziesz nad nimi pracować to będzie lepiej <3
  • awatar Be strong! Be fit!: @*Psycho Princess*: no właśnie wiem, ale najlepsze jest to, że czuję mega motywacje do zmian :D
  • awatar ... to be a SLIM ♥: ile wazysz ?:D
Pokaż wszystkie (9) ›
 

hairlovelo
 
hairlovelo:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

offbeat
 
  • awatar ∇ ♏iSS ℜℰℭKℓℇSS ∆: to Ty? śliczny brzuszek. jejku *.* xoxo
  • awatar Veert: @∇ ♏iSS ℜℰℭKℓℇSS ∆: tak ja (: dziękuję
Pokaż wszystkie (2) ›
 

cali.ope9
 
kam_:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xsysia25
 
Hej :) 3 tygodnie temu robiłam wraz z moją przyjaciółka tort dla jej narzeczonego.
Tort jest w kształcie pupy tak jak chciała moja koleżanka :)
Użyłyśmy gotowych kremów czekoladowych z Gellwe do przełożenia biszkoptów. Tort obłożyłyśmy gotową masą cukrową, udekorowałyśmy cukierkami i napis zrobiłyśmy z polewy czekoladowej.

SAM_0126.JPG


SAM_0096.JPG


SAM_0099.JPG


SAM_0100.JPG


SAM_0101.JPG


SAM_0105.JPG


SAM_0106.JPG


SAM_0109.JPG


SAM_0120.JPG
 

dziav
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

healthy_freedom
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

redelodie
 
*Witajcie kochane*

Ych... znowu mnie tu trochę nie było... ale nie potrafię się zmotywować do pisania...
Kiedy mam coś napisać czuję pustkę w głowie :(

A tak poza tym, od *lutego zaczynam redukcję*
Będzie MOC!!! A na wakacje będzie pięknie! :D
Robię też wyzwanie z siostrami FITDEVANGEL :)
fitdevangel.blogspot.com/
Jeżeli chcecie to oczywiście dołączcie :)
Ja już zrobiłam zdjęcie swojego tyłeczka, zobaczymy co będzie po 30 dniach :)
tumblr_ndg7eoTegJ1s7unyvo1_500.jpg


Egzaminy zdane, można się zabierać za realizację planów :D
A Wy macie jakieś postanowienia na *LUTY*?

Trzymajcie się cieplutko :*

tumblr_ndg7tvQLxf1s7unyvo1_500.jpg
Pokaż wszystkie (5) ›
 

sentymentalna7
 
Harlequin Belle:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

araniella
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

lolalie
 
lolalie: Milion pięćset sto dziewięćset.. tyle kalorii dzisiaj pochłonęłam, około 3000 lekko
2 (2).jpg


02.jpg


485392_467616429958065_1763714076_n.jpg


tumblr_navt3xERHM1te9plqo1_500.jpg


tumblr_lz40pzpmkG1r43dlbo1_r1_400.jpg

Czy wam też nie wstawiają się zdjęcia? Od rana jakiś ten dzień do dupy..
  • awatar gość: Witam dziewczyny :) Polecam wszystkim świetną metodę na schudniecie: Poradnik znajdujący się na stronie: www.poradnik-dietetyczny.ujm.pl Pozwala schudnąć ponad 5 kg w 13 dni! Dzięki poradnikowi schudłam już 19 kilogramów w niecałe 2 miesiące ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zacna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

redelodie
 
*Kolejny dzień, nowe możliwości*

Rozpisałam sobie plan treningowy na ten tydzień, jest on bardziej intensywny ponieważ chcę wzmocnić swoje mięśnie i poprawić kondycję przed siłownią :)
Po wczorajszym treningu z obciążeniem na nogi i pupę dzisiaj mam niezłe zakwasy :> ale to dobrze bo to znaczy że trening dał w kość moim mięśniom :D

Dzisiaj będzie *5 dzień mojego rozciągania do szpagatu* i już widzę progres! Z czego bardzo się cieszę :) Daję sobie ok 1,5 miesiąca na szpagat, jeżeli mi się nie uda, będę *walczyć dalej* :)
tumblr_mgmz9otwVN1qdoxp5o1_500.jpg


tumblr_mgqztd0may1qm5hzso1_500.jpg


tumblr_me3403F0Lu1qh3fxwo1_500.jpg
  • awatar make*yourself*proud: Super, lepiej wolniej, ale bezpieczniej. Mam nadzieję, że zawsze się porządnie rozgrzewasz przed rozciąganiem, mięśnie muszą być rozgrzane, w przeciwnym razie bardzo łatwo o kontuzję, ja już się raz załatwiłam i teraz bardzo ale to bardzo uważam i wciąż mam nadzieję, że zrobię kiedyś szpagat.
Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

Kategorie blogów