Wpisy oznaczone tagiem "girls" (740)  

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

slimexistence
 
Mogłabym zacząć w sumie od tego, że byłam taka zmęczona zawalona sprawami i dlatego nie było mnie tutaj AŻ 17 DNI! Ale po co? Don't care, już wróciłam ;)
Tym bardziej, że święta już za pasem, a ja mam najbliższe dwa dni wolne więc juuuhuu! Nareszcie!
Ponieważ mamy na razie piękny poranek zjadłam 3 pierogi, kaszę jaglaną z serkiem wiejskim i bananem oraz kawałek serniczka. Wiem, że to sporo ale właśnie jestem na odwyku bezsłodyczowym. Ok, powiedziałam coś totalnie co sobie przeczy, wiem ale chodziło mi o to, że staram się nie jeść słodyczy szczególnie aż do ostatniego dnia świąt. No ale wiecie jak to jest... tyle tych słodkich wypieków, że cały czas krąży myśl "Dobra, tylko spróbuję.", a skończyłoby się na połowie.. I tak pierwszy raz moja mama wspaniałomyślnie wydzieliła mi kawałeczek na spróbowanie, a resztę schowała nie wiem gdzie i to był świetny pomysł. Czuję się zaspokojona. Wczoraj poszłam na zakupy i  zrobiłam sobie zdjęcie w przymierzalni w samej bieliźnie... wyglądałam tak obrzydliwie, że chciało mi się płakać. Naprawdę staram się to zmienić, ale jest coraz gorzej. Cały czas o tym myślę żeby nie jeść słodyczy, nie podjadać, a tym bardziej nie jeść na wieczór. Ale nie wiem tak strasznie mi nie wychodzi... No i zaczęłam smęcić ;d Koniec tego dobrego!
Jeśli chodzi o moje plany ćwiczeń z Chodakowską to wyszły tak gdzieś przez tydzień... później w sumie też się starałam ale nie spełniłam tego założonego 5 razy w tyg. Ale na pewno się nie poddaje, dzisiaj też jest dzień też jest jakiś tydzień i każdy z tych dni czeka na wypełnienie endorfinami płynącymi z ćwiczeń!

Jeżeli macie do polecenia jakieś internetowe zestawy ćwiczeń (mam na myśli youtube), które nieźle dają w kość albo można się wypocić albo chociaż czuć, że "udko pracuje" to ja zawsze na takie czekam, możecie pisać pod każdym postem.

Chciałam wam jeszcze dzisiaj coś polecić :) Coś innego niż zwykle.
A będzie to płyta Communion zespołu Years&Years. Muszę się pochwalić, że byłam na koncercie, który był jakiś tydzień temu w Warszawie i było wspaniale <3 Chciałam wam o tym wspomnieć, bo jest to płyta, która mnie wciągnęła, pochłonęła i słucham jej cały czas. Znam każdy utwór i każdy mi się podoba.. ich piosenki są jednocześnie powiedziałabym seksowne takie elektryzujące, ale również bardzo energiczne do potańczenia czy nawet treningu.. rozweselają, dodają energii, a jednak nie są płytkie. Tekst jest bardzo fajny, taki hm... pełen metafor i uczuć. Jeśli nie znacie sprawdźcie koniecznie!

Kolejna sprawa to znów pytanie do was o to co możecie mi polecić ;) Chodzi o wybielającą pastę do zębów oraz samoopalacz albo krem brązujący - znacie jakieś warte polecenia, wypróbowane? Piszcie, błagam ;)

W następnym wpisie spodziewajcie się fit gofrów :D

Mam dla was dzisiaj jeszcze trochę boskich inspiracji.
Enjoy :)

2 (1).jpg


392.jpg


916532_195516460796892_1108350975_n.jpg


4775724_PicMonkey_Collage.jpg


1.jpg


4811587_greyday.jpg


4841152_lookbook_skirt.jpg


4843937_COLLAGE.jpg


4857934_ootd.jpg


4866213_lookbook280.jpg


11809897_1515768485403813_1310288408_n.jpg


12080491_137559269934523_2056586932_n.jpg


12142357_1497381720588369_167354575_n.jpg


12292667_1710302269200919_11617377_n.jpg


12716960_1527168317613142_47322076_n.jpg


12748258_1742100572691733_854541602_n.jpg


12797684_1687650001507505_1277591246_n.jpg


12798019_820364681423810_184931020_n.jpg


12826240_1689778024611699_1080156352_n.jpg


barbbb(1075).jpg


barbbb(1101).jpg
  • awatar gość: Z ćwiczeń polecam: Fitness Blender, POP SUGAR Fitness i Millionaire Hoy (pozytywny koleś i nieźle daje wycisk). A z kremów brązujących to miałam kiedyś jeden z Garniera i chyba z Nivea i z tego co pamiętam to Garnier był świetny, a Nivea zostawiał straszne plamy :) Zdjęcie w bieliźnie sobie zostaw na pamiątkę i przypomnij sobie o nim za każdym razem kiedy bedziesz miała ochote podjeść ;)
  • awatar Milda: Jejku fit gofry! Już się na nie doczekać nie mogę! A ja szczerze polecam Tiffany i jej ćwiczenia na boczki niby takie nie pozorne a świetnie działają i potem czuje się swoje boczki! <3
  • awatar Sweety. ^: super zdjęcia :)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lakryru44
 
Do you like the girl at the next table? Would you like to start a conversation, but don’t know if she likes you as well? Relax, if you made an impression on her, she is already sending to you the secret signals. You just have to learn how to read these gestures. You met her eye, and she quickly turned her eyes? This could mean that she is looking at you furtively and she is embarrassed that you caught her on that. Give it a moment. After a minute, you can look again at her. Your eyes again met? Smile! If you're connected  through eye contact and she begins to play with hair, is an excellent symptom! Hair is one of the most important attributes of female beauty. Filming curl between her fingers, comb the hair with her hand, shoveling her face - it's natural that she wants look the best. Are you already tal king with each other? Look, if she leans toward you. Or maybe she even begin to touch you subconsciously? Accidental brush, the position of her hand on your forearm, contact the knees under the table, etc. Is a clear signal that it is interested.
 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

daniella334
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

slimexistence
 
Zaczęłam się starać. Z wysiłkiem. Do sukcesu nie ma windy , trzeba iść po schodach. Dzisiaj być może post będzie dłuższy, bo siedzę sobie cichutko w kąciku i czekam, aż przyjdą robotnicy do łazienki, a ja nie lubię się wtedy wychylać, bo i po co.
Bilans z dzisiaj:
- gruszka z jogurtem greckim, musli, siemieniem i
otrębami owsianymi, kawa z mlekiem bez cukru
- naleśnik z paczki ;d
- 2 wafle ryżowe trochę z masłem orzechowym, 3 garści orzechów ziemnych
- koktajl PRZEPYSZNY - pay attention na przepis!

Krótki, łatwy, zarąbisty - małe jabłko, kiwi, 1/4 lub mniej ogórka zielonego szklarniowego <zależy jak duży>, miód, dwie czubate łyżeczki jogurtu greckiego, woda w ilości tak żeby był do wypicia i łatwy do zblendowania! Jest świetny - próbować w domu!

- 2 kanapki na ciemnym pieczywie z łososiem, serkiem naturalnym

No i pewnie jeszcze dzisiaj coś szamnę...
Ale jest o wiele zdrowiej niż było i bywało jeśli chodzi o składniki, nie jadłam za dużo pieczywa ani płatków, żadnych białych buł ani ciastek ani nawet tych moich uzależniających żelków fasolek. Dobra, zdarzyło mi się skubnąć czekoladkę i faworka ale czekoladka 70% kakao gorzka!

Czuję się dumna, a będzie tylko lepiej!


Some inspo:


3.jpg


3faffd387e23d60808a549934a6b9553.jpg


345r.jpg


11701090_1634325146809299_6850841.jpg


IMG_0422B2.png


e7408dba001a87cd505847d7.jpg


IMG_0556.jpg


jjjji.jpg


kylie_jenner07.jpg


moda-damska(1) (1).jpg


moda-damska(5).jpg


stylowi_pl_fotografia_40083680.jpg
  • awatar Chrysalis ♕: Ja czekoladę gorzką (70-90 %) wcinam bez wyrzutów, bo jest zdrowa, dodaje energii i lepiej mi się po niej myśli. :P Polecam z karmelem, w lidlu są :D No i dzięki za przepis, jutro na drugie śniadanie robię! :D
  • awatar gość: Jak będziesz się starała to będzie tylko lepiej :D Przepis ciekawy, chyba wypróbuję :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

eve.lynn
 
"Przykro mi, mała. Nie masz pięciu lat, ba, bliżej Ci do dwudziestu pięciu. Nikt Cię nie weźmie za rękę i nie przeprowadzi przez życie, prędzej nakopią Ci do dupy i będą próbowali zniszczyć na każdym kroku. No bywa, zdarza się. Jeśli sama o siebie nie zadbasz to nikt tego za Ciebie nie zrobi. Życzliwsi i milsi mogą Cię poklepać krzepiąco po plecach i czasem nawet powiedzą coś ciepłego, ale cała reszta brudnej roboty jest Twoja.

Więc bierz się za siebie, bo sporo pracy przed Tobą w tym 2016 roku. Na początek wbij sobie do głowy, że musisz o siebie dbać najlepiej jak potrafisz i dołóż wszelkich starań, żeby to właśnie robić, każdego dnia. Dbać o to, żebyś się wyspała, żebyś nie chodziła głodna, żeby Ci nie było zimno w ręce i żebyś nie zapominała portfela z domu. Unikaj rzeczy, które sprawiają Ci przykrość, zastanów się co tak naprawdę przynosi Ci szczęście. Przestań bać się podejmowania decyzji, dokonywania zmian - masz tylko jedno życie i tylko Ty jesteś za nie odpowiedzialna.

I pamiętaj - może nie będzie mnie zawsze obok, żeby poklepać po plecach i pochwalić - ale wierzę w Ciebie. Nawet wtedy kiedy Ty sama w siebie nie wierzysz."
tumblr_m71syrY14l1qmccrmo1_1280.jpg
 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kociak120801
 
Gin your Queen: Jak to dobrze być seksowną :* każda z nas to ma i chce wyglądać bosko, ale czasem opakowanie podkreśli jeszcze bardziej to co chcemy pokazać i podkreślić ♥ ♥ ♥ ♥ ♥


12278765_453203588198832_5942891066662947771_n.jpg


tumblr_lo8r0bu88s1qf10yfo1_500_large-png.png


12279013_166754033679122_1664232489123313426_n.jpg
 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

fairy-tale
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
K a r o:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów