Wpisy oznaczone tagiem "inspi" (955)  

shantina
 
Restless dreams.: Chodź pokażę Ci jak tu cień, smak ma nocy pocałunku, gorący jak magma i gorzki jak dna trunku. Proszę, rozbij tą szybę, abym mógł Ciebie ujrzeć, chyba już świta, pytaj i tak dzisiaj nie usnę.

1.jpg
 

shantina
 
Restless dreams.: Czasami mam ochotę iść w cholerę, ale nie wiem którędy

lt3.jpg
 

shantina
 
Restless dreams.: JEDYNA choć nie zastąpiona. WYJĄTKOWA choć tak zwyczajna, SŁABA choć bardzo silna. ODWAŻNA choć tak przestraszona, chwilami SZCZĘŚLIWA choć nie spełniona. POSŁUSZNA choć niepokorna, WDZIĘCZNA choć wymagająca. ZDECYDOWANA choć tak bardzo chwiejna, raz BRZYDKA raz piękna. raz ze ŁZĄ W OKU a raz uśmiechnięta, czasami lubi rzucić FOCHA;) bo tak przypomina, że ją trzeba KOCHAĆ!

fotografia-i-grafika.jpg
 

shantina
 
Restless dreams.: Są takie osoby, bez których nie potrafisz być całkiem szczęśliwy.

fitness-i-sport.jpg
  • awatar RYSUNKI PRZYRODNICZE: Umiesz tak?
  • awatar Restless dreams.: @RYSUNKI PRZYRODNICZE: Tak. Ćwiczę gimnastykę od 15 lat . Ale to nie ja na tym zdjęciu ,ponieważ nie udostępniam tutaj swoich zdjęć :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

shantina
 
Restless dreams.: 'jesteśmy inni, nikt nie pokochał nas do końca'/Miuosh

11.jpg
 

shantina
 
Restless dreams.: Czasami dusisz w sobie emocje tak bardzo i tak długo, że potem wystarczy tylko moment aby je wszystkie wypuścić.

tumblr_mxuhz9f8lK1sgk3oxo1_500.jpg
 

shantina
 
Restless dreams.: Życie jest zbyt którtie by ciągle prosić kogoś o zostanie.

f3c42672000868175329c4ed.jpg
 

happythin
 
Ostatni post 67 dni temu, masakrycznie dlugo nie pisalam co u mnie nowego, a dzieje sie duzo :)
Studia, melanze glownie to :D

Decyzja o studiach to chyba najlepsza decyzja w moim zyciu, bo jest zajebiscie w porownaniu do siedzenia w domu pol roku w tamta zime :/

Co do diety to od wakacji, kiedy to przytylam 5 kilo i czulam sie jak jedna wielka bania, praktycznie nie stosujac jakiejs wielkiej diety, zlecialam 5 kilo na wadze i 8 cm w talii,4 w biodrach i 6 w biuscie. I tak jest duzo jeszcze jak dla mnie i daze do mojej docelowej wagi 60 do marca max :)Noi pomimo przeziebienia zaczelam przedwczoraj ostre treningi i postanowilam regularnie cwiczyc min 3-4 razy w tyg. bo zle mi jak nie cwicze, noi  przede wszystkim zaczynam biegac, bo tego mi najbardziej brakuje :) I zauwazylam, ze tak spadla mi odpornosc od kiedy nie biegam w zime, ze szok :)

Sprawy sercowe w zasadzie bez zmian, nawet nie chce nikogo miec po ostatnim, bedzie co ma byc, smieszy mnie cisnienie niektorych kolezanek na posiadanie faceta tak bardzo, wiadomo kazdy chce kogos miec ale nigdy na sile moim zdaniem :)

To tak po krotce, postaram sie pisac na biezaco :P Na szczescie z Waszymi postami jestem caaaly czas na czasie, nie opuszczam nic :)
  • awatar PINK HERO: Gratuluje, oby tak dalej! :)
  • awatar Monika78a7: świetne inspiracje, zapraszam do sprawdzenia wyników głosowania na najlepsze suplementy na odchudzanie na stronie rtno.pl
  • awatar Pearlita: Czyli bardzo dobrze Ci się wiedzie :)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

breathe.out
 

ciekawa jestem co z tego będzie ;)

przedwczoraj bez ćwiczeń bo wczoraj sprawdzian :P wczoraj zaś trening, więc dziś czas ruszyć dupsko :D

➽ Bilans:
'·٠•● 3 mandarynki: 80 kcal
'·٠•● czekolada: 320 kcal
'·٠•● schab+kasza: 350 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● poduszki waniliowe: 200 kcal

➴ Razem: 1090 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● pajacyki
'·٠•● przysiady
oczy mi się same zamykają ze zmęczenia :( nic na siłę, nie chcę się zniechęcić...

a teraz zasypię was cudownymi pracami :3
  • awatar personal hell: Żeby mi się tak chciało dupsko ruszyć...;)
  • awatar Kashmirkaa: Świetne te rysunki. Ładnie Ci poszło
  • awatar How many secrets can: piękne <3
Pokaż wszystkie (20) ›
 

breathe.out
 

dziś po sprawdzianie, więc wczoraj bez ćwiczeń :)

➽ Bilans:
'·٠•● chleb pełnoziarnisty z szybką i warzywami: 120 kcal
'·٠•● jabłko: 40 kcal
'·٠•● 2 danonki: 100 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● omlet: 400 kcal
'·٠•● kotlety rybne: 200 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1040 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 3
Pokaż wszystkie (7) ›
 

breathe.out
 

➽ Bilans:
'·٠•● ciastko z dżemem: 80 kcal
'·٠•● jabłko: 80 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● mini drożdżówka: 110 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● poduszki waniliowe: 280 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
➴ Razem: 1030 kcal jakoś z biedą uzbierane... nic konkretnego nie zjadłam... mam ogólnie złe samopoczucie :( :(

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 2
  • awatar dietetyczkaxxl: chyba lubisz słodkie ;> skąd ja to znam.
  • awatar forever hungry: Jedz wiecej owocow i warzyw zamiast cukru a bedzie lepiej :)
  • awatar hamartia: Może to jesień tak wpływa na nas wszystkie niekorzystnie. :/
Pokaż wszystkie (15) ›
 

breathe.out
 
➽ Bilans:
'·٠•● łosoś wędzony ze szpinakiem,chleb rustykalny: 300 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
przespałam dziś pół dnia tak kiepsko się czuję :( muszę się jakoś pozbierać, bo nie mogę jutro opuścić szkoły...
Pokaż wszystkie (14) ›
 

breathe.out
 

wielbię ją <3

za dzisiejszy bilans pewnie mnie ukrzyżujecie :P
ale nie ma kakaa! :D :D

➽ Bilans:
'·٠•● danonek: 54 kcal
'·٠•● sernik na zimno z galaretką: 220 kcal
'·٠•● trochę cheetosów: 130 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● spaghetti z warzywami: 650 kcal
'·٠•● 2 herbaty: 80 kcal
'·٠•● serek straciatella: 180 kcal
'·٠•● danonek: 54 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1448 kcal

dobra dobra, już się tłumaczę :P byłam z rodzicami na zakupach ^^ jak widać nauka i siedzenie w domu służy też mojej diecie, bo jak się wyrwę na zakupy... :P z drugiej strony to chyba tylko te chrupki takie straszne :) i zmieściłam się w normie :P

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 1

dzisiejszy wieczór spędzę z fizyką w romantycznej atmosferze *.*
Pokaż wszystkie (11) ›
 

breathe.out
 
kurde, niech w końcu ogarną tego pingera! -.- nie można dodać zdjęcia, tylko w pliku... te problemy trwają już jakiś rok chyba...

poza tym za chwilkę biorę się za naukę(nic nowego :D ) i zrobię trochę porządków pokoju :P byliśmy dziś w kinie na filmie "Bogowie" i jak nie lubię polskich produkcji, tak ten film mnie wciągnął :) ok, biorę się za robotę :D :D

➽ Bilans:
'·٠•● chleb rustykalny z szynką, sałatą, pomidorem: 400 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● kurczak z warzywami: 300 kcal
'·٠•● omlet: 360 kcal
'·٠•● kakao: 160 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1460 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 10
  • awatar ♥Czuję magię♥: Śliczne Zapraszam do mnie
  • awatar hamartia: Bardzo dobra opcja! Wadą mogą być koszty suplementów oraz dojazd, jeśli masz z nim problem, tak jak w moim przypadku. A zalet mnóstwo, jednak kontrola jest najważniejsza jak we wszystkim. Nic bez swojego uporu nie da się zdziałać, nawet z stojącymi za plecami specjalistami. :p Ogólnie polecam, bo jednak ktoś kto się zna na żywieniu trzyma nad nami kontrolę, doradza, stara sie nam pomóc. (:
  • awatar tavoite: Piękne inspiracje :)
Pokaż wszystkie (19) ›
 

breathe.out
 
szybki wpis bo jestem zdechła i śpiąca :|


➽ Bilans:
'·٠•● chleb rustykalny z szynką, sałatą, papryką, pomidorem: 400 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● jabłko: 50 kcal
'·٠•● jajecznica z szynką, chleb rustykalny: 600 kcal
'·٠•● grejpfrut: 110 kcal
'·٠•● kakao: 100 kcal
➴ Razem: 1460 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 9
  • awatar Masza: Super dieta. :) Powodzenia. :* marchewa024.tumblr.com
  • awatar forever hungry: pięknie :) chudość <3
  • awatar hamartia: Bardzo ładnie (:
Pokaż wszystkie (7) ›
 

breathe.out
 
matematyka matematyka matematyka <3
jutro dzień bez ćwiczeń z powodu sprawdzianu [*]

➽ Bilans:
'·٠•● śledzie, chleb rustykalny: 650 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● zupa: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1090 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 8
  • awatar heproe: ojej! matematyka! dziękuję, że mi przypomniałaś :*
  • awatar aηoηyмoυs ☣: @heproe: nie ma sprawy ^^ :*
  • awatar forever hungry: Ja lubilam matematyke dopoki nie zaczelam miec rozszerzenia ;__; powodzenia
Pokaż wszystkie (7) ›
 

sexyblack
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów