Wpisy oznaczone tagiem "Fit" (1000)  

make_life_joyful
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

yallsuckxoxo
 
not another fit babe:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

stylowki24
 
Masz ochotę na naleśniki, ale nie jesz smażonych potraw? Mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie!

www.stylowkidlanastolatek.pl/fit-nalesniki-z-mik…

Hot-fluffy-stack-of-Pancakes-this-is-foodporn.png
 

stylowki24
 
Przedstawiamy Wam kolejną książkę autorstwa Magdaleny Makarowskiej, pt. ,,Dieta bikini. Fresh, fast, fit”.

www.stylowkidlanastolatek.pl/ksiazka-dieta-bikin…

Dieta bikini_500.jpg
 

inaciesielska
 
...i nie tylko, przed weekendem?

U mnie motywacja trochę poniżej normy. Wmawiam sobie, że to przez przyjazd do domu ale to niestety nic innego jak leń.

Staram się nadal zdrowo odżywiać i unikać słodyczy ale wiadomo jak to bywa U Mamusi :)

Ćwiczenia? No cóż..

Ale nie jest źle. Wyrzeźbiłam te parte ciała, na których mi zależało. Niestety został lekko otłuszczony brzuch.

Partia z której najciężej jak dla mnie pozbyć się tłuszczyku. Chociaż na razie wygląda dosyć komicznie. Taka tendencja.
Po prostu mój sześciopak ma ciepłe ubranko na zimne dnia ha ha

Ale nie poddaję się. W końcu i ten tłuszczyk pójdzie w niepamięć.


8fa9d8af82e4092682c084a53c0fd2d0.jpg


1464812271726.png


body-girl-nike-sport-Favim.jpg



I moja broń w walce o ładny brzuszek.

Nie, nie liczę na to że dzięki balsamom ubędzie mi cm, ale te balsamy pomagają go ujędrnić.

U mnie sprawdza się tylko linia Eveline Cosmetics.
Skóra jest jędrniejsza, nawilżona i nie powstają rozstępy. Widocznie moja skóra lubi składniki w tych balsamach.

A że w Rossmannie była promocja to kupiłam 4 :)

- Antycellulitowe serum liftingujące- formuła chłodząca
- Intensywnie wyszczuplające serum remodelujące- formuła chłodząca
- Liftingujące serum maksymalnie wyszczuplające- formuła rozgrzewająca
- Super skoncentrowane nocne serum antycellulitowe z efektem ultradźwięków- efekt rozgrzewający

Nazwy z lekka komiczne:)

20170421_164016.jpg
  • awatar Łapy precz.!: Który z tych balsamów polecasz wypróbować na partie brzucha?
  • awatar InaKosmetoholiczka ♫: @Łapy precz.!: Wg mnie najlepiej sprawdziły się te rozgrzewające. I| super pachną na dodatek :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

stylowki24
 
Jesteś ciekawa jakie efekty przynosi skakanie na skakance? Przekonaj się, czytając nasz tekst!

www.stylowkidlanastolatek.pl/jakie-efekty-daje-s…

skakanka.jpg
 

inaciesielska
 
A od jutra znowu bierzemy się za prace nad formą.

Mój cel 2 już za tydzień, nie osiągnęłam tego co zamierzałam ale nie poddaję się.

Walczymy dalej.

Miłego wieczoru kochani :)

16712019_1263045753784271_5477800476999748033_n.jpg


15284133_1183377381751109_6502935887600810198_n.jpg


15401185_1188670241221823_6235364045480574844_n.jpg


15442126_1188672661221581_8034857566340933694_n.jpg


15672564_1200891459999701_416592497981988678_n.jpg


17022512_1276821759073337_.jpg
 

stylowki24
 
Smaczne i zdrowe fit słodycze – zobacz wpis, w którym dowiesz się, jak je przygotować.

www.stylowkidlanastolatek.pl/5-przepisow-na-fit-…

pexels-photo-29600.jpg
 

inaciesielska
 
Kochani ja już w Polsce. Cieszę się bardzo. 2 tygodnie w domu!

Zakupy skończone, mieszkanie ogarnięte więc czekam na Wielkanoc :)

Staram się jak mogę jeść zdrowo, trening zrobiony będzie dobrze.

Pozdrawiam


12046907_909301655806751_6068847269581036016_n.jpg


12065789_897734096963507_1931536429262704103_n.jpg


12038308_897357867001130_4965726863715286556_n.jpg


11138646_814766731926911_929393545078763255_n.jpg


11083906_811786605558257_5472556381800033574_n.jpg


12068785_903465319723718_8745601819372739290_o.png
 

doszka
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

stylowki24
 
Poznaj nasze skuteczne sposoby, dzięki którym będziesz mogła cieszyć się płaskim brzuchem.

www.stylowkidlanastolatek.pl/super-sposoby-na-pl…

tumblr_ninamuOFIM1s9dqc1o1_500.jpg
 

wildworld.baby
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

foreveraloes
 
Aloes Forever:
Kolaże5.jpg

Polecam 9-dniowy program oczyszczający organizm
Możliwość zakupienia z 15% rabatem,
więcej info na priv: zaneta.forever@gmail.com
 

americanwoman3
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

stylowki24
 
Chciałabyś zacząć ćwiczyć, ale brak wciąż brak Ci wystarczającej motywacji? Oto powody, które przekonają Cię, że warto ćwiczyć!

www.stylowkidlanastolatek.pl/powody-dla-ktorych-…

FIT.jpg
 

euglena
 
Gorący kubek- 50 kcal
kromka chleba chrupkiego: 19 kcal
1/2 torebki ryżu brązowego+ łyżka musu jagodowo- jabłkowego: 100 kcal
6 kulek buraków: 50 kcal
2 kromki chleba chrupkiego: 38 kcal
cienki wafel kukurydziany: 19 kcal

Razem: 280 kcal

Bilans bardzo fajnie się prezentuje, dlatego tak oto wybaczam sobie wczorajszą rozpustę. Dzisiaj nawet nie miałam ochoty jakoś specjalnie jeść. Sport u mnie trochę (bardzo) kuleje. Nie robię totalnie nic. Najgorsze jest to, że nie mam nawet zapału, żeby jakkolwiek się do tego zmotywować. Nic mi się nie chce. Jedynie chce mi się świąt. Wtedy totalne szaleństwo- będę nic nie robiła... jeszcze tylko 2 kolosy, praca, sprawdzian i uciekam odpoczywać. Trzeba zacisnąć pięści i wziąć się w garść, życie ucieka... a kolosy same się nie napiszą ;).

WOLNE NADCHODŹCIE SZYBCIEJ :,D
  • awatar gość: nie dziwie sie ze nie chce ci sie uprawiac sportu przy takiej diecie. Nigdy nie schudniesz jedzac w ten sposob zero jakiejkolwiek wiedzy. Gdzie w twojej diecie warzywa, gdzie białko i tłuszcze? Niszczysz swoj organizm, a ladnej figury miec nie bedziesz. radze troche zapoznac sie z tematem
Pokaż wszystkie (1) ›
 

wildworld.baby
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

euglena
 
Nowy tydzień diety czas zacząć z przytupem! :d :d :d

Do tej pory było dobrze... a teraz będzie tylko lepiej >:o

Nawet nie zdążyłam się obejrzeć, a poprzedni tydzień diety upłyną, bajka. Byleby każdy odchodził tak gładko, a efekty przyjdą z szybkością błyskawicy! :0

Dzisiaj:
Wake up o 6, dało mi to czas na posiadówkę przy książce, bardzo dobrze, dzięki temu mam 5 jak w banku (w końcu), mam nadzieję, że sprawdzian napisany na maxymalną ilość punktów ;).

Śniadanie: gorący kubek (barszcz)- 45 kcal
Lunch: jogurt 0%- 70 kcal
Obiad: Pierś z kurczaka w papirusie (100g kurczaka)- 120 kcal
4 małe kulki buraczków- 35 kcal
3 kromki pomidorowego pieczywa chrupkiego- 57 kcal

Polecam pierś z kurczaka, mało kaloryczna, a jaka pyszna. Dawno nie jadłam tak dobrego obiadu. A przy tym strasznie się tym najadłam, miłe zaskoczenie, że ten posiłek jest aż tak sycący, dzięki SiaxAna! :)

#SiaxAna Miałam zrobić Twoje bajeczne placuszki ziemniaczane, ale w drodze do sklepu spotkałam się z przykrą rzeczywistością- brakiem tarki :,(. Te poczekają jeszcze na swój debiut.

Dzisiaj przeszłam samą siebie, położyłam się na godzinkę, wstałam 3,5 godzin potem :,), ach, życie. Trudno, teraz będę cierpiała piekielne katusze nie mogąc zasnąć. Wykorzystam to na naukę do 3 w nocy. Byleby nie podjadać nocą- no bo najgorzej! I będzie dobrze.

RAZEM: 327 kcal

Sport: rolki
 

inaciesielska
 
... i nie tylko?

Ja już po moich "wygibasach" jak to mówi moje Kochanie a sam biega na siłownię.

Niestety nadwyrężyłam stopę tą po operacji więc muszę trochę przyhamować, ale nie poddaję się i walczę dalej.

Więc póki co zumba czy step odpada ale zostają inne treningi, które mogę wykonywać :)

Jeszcze mi duuużo brakuje do figury marzeń ale do lata mamy jeszcze minimum 3 miesiące. Z jednej strony dużo z drugiej mało.

Więc do dzieła :)



11111619_476553845840594_3558043515114981365_n.jpg


11813344_506720336157278_8792830082200555766_n.jpg


11800049_506904356138876_8447431569182264749_n.jpg


11753650_501596190003026_6411083226187845012_n.jpg


11825696_507515482744430_8950991348881984448_n.jpg


11873448_513204558842189_130048757168179564_n.jpg
  • awatar MusicItsMyLife: kiepsko się mają :/ po operacji zaczełam cwiczyc,teraz zachorowałam i znowu przerwa
  • awatar Oliwucha00: Powodzenia <3
Pokaż wszystkie (2) ›
 

blairbee
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
BlairBee:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

wildworld.baby
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

wildworld.baby
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów