Wpisy oznaczone tagiem "dieta" (1000)  

krucha_perfekcja
 
krucha_perfekcja: dzień 31.
-marchewka z groszkiem (420g)- 197kcal
razem: 197/200kcal
woda: 3,5l
squat: 180 (1755)

dzień 32.
-chińszczyzna* - 252kcal
-nektarynka (230g)- 115kcal
razem: 367/500kcal
woda: 4l
squat: 185 (1940)

dzień 33.
-chińszczyzna* - 252kcal
-piwo somersby (400ml)- 200kcal
-redbull sugarfree (250ml)- 8kcal
razem: 460/600kcal
woda: 1,5l
squat: 190 (2130)

*chińszczyzna (2 porcje):
-warzywa na patelnię z przyprawą orientalną (400g)- 144kcal
-ryż brązowy (100g)- 324kcal
-sos słodko-kwaśny (100g)- 36kcal
 

littleplan
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

littleplan
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

krucha_perfekcja
 
krucha_perfekcja: dzień 29.
-omlet (2 jajka rozm. XL)- 199kcal
-pomidorki koktajlowe (190g)- 36kcal
-koperek (8g)- 3kcal
-jabłko (180g)- 90kcal
razem: 328/400kcal
woda: 3l
squat: 160 (1575)

dzień 30.
-brokuł (350g)- 102kcal
-kasza jaglana (50g)- 174kcal
razem: 276/300kcal
woda: 3,5l
  • awatar LittlePlan: Ja się ostatnio nie mogę ogarnąć :( Super bilanse :) Efekty będą świetne :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

krucha_perfekcja
 
krucha_perfekcja:
7B2E88A3-ABFC-4D77-B9BA-E8F0C14FAE99.jpeg

________________
oczyść me myśli brudne.
ochroń mnie, Pani,
przed żywota klątwą.
pragnę żyć Tobą- jesteś mą siłą.
me usta sine
szepcą Twe imię.
Ana bądź przy mnie...

wyciągam swe ręce
sił ostatkiem,
by Twego oblicza sięgnąć,
ogrzać się w chłodzie Twego spojrzenia.
odrzucasz mnie,
bom zgrzeszyła.
lecz bądź przy mnie Ano...

me serce chłodem bije,
od Twego nauczone.
jakże ulepić mam skrzydeł postać,
gdy płomień łaknienia wśród lodu niknie?
jak Ikar knuję,
sprzeciwiam się Tobie, a Ty znów powracasz.
i bądź przy mnie Ana.

gdzie mnie prowadzić chcesz,
prowadź o Pani.
gdzie me drogi powiodą,
tylko Twa w tym wola.
czy to będą piekielne wrota,
czy złote raju bramy,
życie składam w Twe ręce.
pozostań Ana.
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie: Wyłączono tło. Przykro mi się zrobiło. Tak widzę jak powoli odłączane są wszystkie funkcje "życiowe" pingera...
Dogorywa w milczeniu i czeka na ostatni pstryk z pavulonem ;/
Powoli też zaczęłam się przenosić na tumblr. Na insta mam ludzi z pracy, więc nie bardzo mogę być szczera...
Poza tym dieta. W weekendy na randkach jadam normalnie, a w tygodniu staram się ograniczać i przechodzić na płyny :P
 

littleplan
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xhipotermiax
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kimib
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

kimib
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

missinggirl
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

littleplan
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xhipotermiax
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

littleplan
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

missinggirl
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie: Boję się wejść na wagę. Wszystko jest na mnie takie ciasne, wręcz na granicy zamałości : ((( Jest na tyle źle, że zaczynam na poważnie myśleć o aktywności fizycznej. Ale wciąż brak mi motywacji. Z cała pewnością uwagę odciągają kłopoty. Zresztą w ogóle nie mogę się na niczym skoncentrować dłużej niż 5 minut. Przeklęty świat!

Motywacjo, do ciężkiej cholery, przybądź do mnie!
 

missinggirl
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

littleplan
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

rkashnikova
 
Kashnikova:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

missinggirl
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

littleplan
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

missinggirl
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów