Wpisy oznaczone tagiem "zdrowie" (1000)  

czytajnas
 
Pismo zachęcające do dbania o zdrowie, dobrą kondycję i urodę. Skierowane przede wszystkim do kobiet, ponieważ to one najlepiej troszczą się o zdrowie własne i swoich rodzin.

Poradnik dla poszukujących informacji o tym, jak poprawić jakość życia, uniknąć chorób, czuć się zdrowo i pięknie.

Zawiera działy:

- PORADNIK MEDYCZNY: codzienne dolegliwości, profilaktyka, przegląd leków,

- SALON URODY: pielęgnacja, problemy zdrowotno-urodowe,

- PSYCHOLOGIA I SEKS: relacje z partnerem, problemy z dziećmi, ale też zjawiska, np. nieśmiałość, przemoc w rodzinie, narkotyki i alkohol,

- ZDROWO JEŚĆ: diety odchudzające i lecznicze, zdrowa żywność, woda,

- ZDROWY RUCH: relaks, fitness, ruch na świeżym powietrzu,

- ZDROWY DOM: rośliny, oświetlenie, chemia domowa, nowe rozwiązania, ergonomia.



Najnowsze e-wydanie:
prasa.masz24.pl/zdrowie.html

Archiwalne numery znajdziesz tutaj:
prasa.masz24.pl/zdrowie-archiwum.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej gazet i czasopism znajdziesz tutaj:
masz24.pl/gazety-i-czasopisma-cyfrowe-wydania.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Anna KrysiukiewiczFenger   Katarzyna Koper

Kto jest najpopularniejszym pediatrą na świecie?!

Lekarz pediatra z olbrzymim doświadczeniem oraz dziennikarka specjalizująca się w tematach o zdrowiu rozprawiają się z diagnozami wprost z sieci.


Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/co_pan_na_to_doktorze_z_siec…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------
 

gusia
 
Jeśli chodzi o uszy to jestem panikara. Coś mnie zakuło i od razu wzięłam ibuprom i wpuściłam krople. Nie ma mowy bym dała się jakiejkolwiek infekcji usznej rozwinąć
 

kaduu
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ebooki24org
 
Dzięki publikacji "Zwalcz stres" poznasz skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!

Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów...

To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na zawsze.



www.ebooki24.org/(…)zwalcz-stres-janusz-konrad-jedr…
 

alys27
 
Wpis tylko dla znajomych
Alys27:

Wpis tylko dla znajomych

 

alys27
 
Wpis tylko dla znajomych
Alys27:

Wpis tylko dla znajomych

 

ebook-poradniki
 
Autor: Christine Preißmann  

Słyszysz diagnozę: zespół Aspergera. W pierwszej chwili pewnie doznajesz szoku, czujesz strach, masz pustkę w głowie. Jednak zaraz pojawia się milion myśli, wątpliwości, pytań. I to niezależnie od tego, czy diagnoza dotyczy ciebie, twojego dziecka, czy też innej bliskiej ci osoby – nagle uświadamiasz sobie, jak wiele musisz się dowiedzieć.


• Co oznacza ta diagnoza?
• Jak wygląda życie z zespołem Aspergera?
• Czy zespół Aspergera wpływa na budowanie związków partnerskich?
• Czy nie uniemożliwia zawarcia trwałych przyjaźni?
• Jakie cele zawodowe są realne?
• Jakie możliwości pomocy są dostępne?


Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/asperger__zycie_w_dwoch_swia…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Rosalee de la Foret  

Ta książka pokaże Ci, jak korzystać z mocy ziół i przypraw w codziennym życiu za pomocą praktycznych przepisów: naparów i prostych, ale silnych, ziołowych lekarstw, a także śniadań, obiadów, kolacji, a nawet deserów. Odkryjesz tajniki zielarstwa, które wzmocnią i poprawią Twoje zdrowie na resztę życia. Samodzielnie przygotujesz czosnkowy hummus, który wesprze Twój system immunologiczny. Na bóle mięśni wypróbujesz maść z pieprzu cayenne, aby je złagodzić. Z przyjemnością wypijesz korzenną kawę, która jest potężnym antyoksydantem. Odpowiednio dobrane zioła i przyprawy dostarczą Ci niezbędnych składników odżywczych i wesprą naturalną energię. Spowolnią procesy starzenia się organizmu i poprawią jego funkcjonowanie i odporność. Zioła i przyprawy na wagę zdrowia!


Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/alchemia_ziol_i_przypraw__uz…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

zdrowiedlakazdego
 
Blog ten został założony z myślą o poradach zdrowotnych. Często zastanawiamy się nad tym, czy prowadzimy zdrowy tryb życia. W obecnych czasach, z naszym zdrowiem jest coraz gorzej. Stajemy się społeczeństwem otyłym i leniwym, co sprzyja rozwojowi różnych chorób. Postaram się opisywać tutaj najciekawsze zagadnienia i najbardziej nurtujące, nas wszystkich, pytania. Mam nadzieję, że treść zamieszczana na tym blogu, przypadnie wam do gustu. Trzymajcie się ciepło i do usłyszenia. Wiesiek :)
 

przychodzibabado
 
Nazywam się Ania:) Będę tutaj wrzucała informacje na temat zdrowia i ciekawych porad dietetycznych :) Mam nadzieję , że będą wam się podobały moje wpisy >:D Liczę na wasze komentarze :*
 

dietvogue
 
Waga spadła o kolejny kilogram! Jednak kilogram w tydzień to na moje możliwości mało. Wiem jednak, że to przez ograniczony ruch bo jak tylko zacznę więcej chodzić i więcej się ruszać to waga od razu leci w dół. Dlatego jutro rano pierwszy oficjalny trening na siłowni w tym roku i jako cel dzienny 10 tysięcy kroków. Cel do końca tego tygodnia: <125kg.

Co do diety... różnie bywa. Dni robocze zlecą szybko i dieta się zgadza i wiem też, że to weekendy mnie gubią. Mam wtedy za dużo wolnego czasu a pierwsze co robie w takiej chwili to jem. W ten weekend byłoby dobrze, gdyby nie to że sięgnęłam po alkohol w sobote... Niepotrzebnie, bo ma na prawdę dużo kalorii i na prawde psuje cały proces.

*ALE JAK SOBIE POMYŚLĘ, ŻE JUŻ NIEDŁUGO WYJDĄ NA WIERZCH TE DŁUGIE ZGRABNE NOGI TO AŻ MI SIĘ GORĄCO ROBI!!*

-> Wiem, że dosłownie każdy to mówi, ale woda czyni cuda. Pijąc te dwa litry dziennie bardzo nakręcamy swój organizm i on aż sam rwie się żeby gubić ten tłuszcz. Sama na sobie tego doświadczyłam. A jak dobrze się czuję po wypiciu takiej ilości wody to swoją drogą. I wiem też, że nie każdy wodę lubi. Moim zdaniem to kwestia przyzwyczajenia do słodkich napojów. Kiedy już przejdziemy na wodę (polecam lodowatą najlepiej po nocy w lodówce, najlepiej smakuje), nie będziemy chcieli wrócić do słodkiego picia. Będzie dla nas po prostu za słodkie. Najprościej jest pić wodę z butelki, takiej pół litrowej. I taką butelkę jak tylko się skończy dopełniamy zimną wodą. I tak conajmniej cztery razy. Cuudo dla organizmu i odchudzania, efekt gwarantowany :)

-> Moje odchudzanie popchnął również len. Piłam go przez tydzien rozrobionego z gorącą wodą codziennie naczczo rano. Przeczyścił mnie tak, że ponad 3 kilo w tydzień zleciało bez pytania. Miałam tydzień przerwy ale od tego tygodnia znów do tego wracam. Uważam, że to skuteczny dodatek.

MOJE PRZYKŁADOWE POSIŁKI:
śniadanie: jajecznica z pieczarkami i czerwoną cebulką + owoc
obiad/kolacja: quinoa z warzywami i kurczakiem lub mięsem mielonym
przekąski: jogurt/ 4 mandarynki lub jeden banan/ orzechy/ kromka niskowęglowodanowego chleba z masłem orzechowym (naturalnym, bez cukru)

Staram się jednak ograniczać nabiał i koncentruję się na warzywach, owocach i proteinach.
  • awatar szachimatONA: Hej:) Trzymam kciuki za Ciebie . Też myślałam o lnie ale jeszcze nie próbowałam :/
Pokaż wszystkie (1) ›
 

ulenkaa
 
W trosce o zdrowie i walce o ładną cerę- szpinak, kiwi, banan, mleko.

Pysznie, szybko, zdrowo. :P

Mój malakser nie taki do robienia koktajli z prawdziwego zdarzenia, ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma :P


IMG_20180122_195035.jpg


IMG_20180122_195320.jpg
 

gusia
 
Od 19 dni walczę z zatokami. Nic dziwnego że jestem tak osłabiona iż mogłabym ciągle spać. Dodać do tego zimę i depresję i teyb kołderkowo łóżkowy jest aktywny.
 

terenia39
 
Tereska39: Kilka uwag - o tym jak pomóc dziecku zbudować odporność - slides.com/zoyya/odpornoscdziecka#/ i to działa. Sprawdzone osobiście.
 

dietvogue
 
Nawet nie wiem kiedy doszło do tego, że tyle przytyłam. Pamiętam jak zapisywałam w notesie "ważę 85 kilo, czyli muszę schudnąć 20" i już wtedy uważałam, że to dużo...

W każdym razie dzisiaj ważę 127 kilo. 127. Kilo. Ogromna liczba, nie zdrowa liczba, chora liczba. Wygląd to jedno, samopoczucie drugie ale to, ile chorób mi grozi w tej chwili na prawde mnie przeraża. Wystraszyłam się i postanowiłam coś z tym zrobić. Udałam się do dietetyczki która wyjaśniła mi jak działa nasz organizm i na tej podstawie zbudowałam swój styl żywienia. Zaczęłam nad tym pracować ponad tydzień temu i kiedy po tygodniu stanęłam na wagę, nie mogłam uwierzyć. Od dawna nie widziałam nic poniżej 130 kilo, dlatego kilka razy upewniałam się, czy ta waga stoi na równej podłodze. Zleciało mi ponad 4 kilo. Ucieszyłam się, bo to ogromna motywacja by robić jeszcze więcej dla tego zdrowia. I nie poddam się.

Jednak dla pewności, że będę się pilnować postanowiłam pisać 'pamiętnik z podróży' aby nie czuć się sama. Aby czuć nadzór innych którzy walczą tu z podobnymi problemami.

BOJĘ SIĘ TEGO ODCHUDZANIA. Nie pilnowania diety czy ćwiczenia, a obwisłej skóry, rozstępów które mogą nigdy nie zniknąć... Ale jednak, jeśli już, wolę mieć luźną skórę i rozstępy niż być otyła, wielka. Chce zawalczyć też ze skórą i rozstępami. Dowiedziałam się kilku ciekawych rzeczy, które zdedycowanie będę stosować na sobie i opisywać efekty tutaj.

Jestem przerażona tym wszystkim, ale wierzę. Wierzę w siebie i w to, że się uda. Wierzę, że za jakiś czas w końcu będę czuła się jak prawdziwa ja, a nie odbicie, które widzę w lustrze.

Opiszę tu również swoją 'dietę' i ćwiczenia. Mam nadzieje, że kogoś to zainspiruje i zmotywuje do walki ze mną. Nie chcę do końca życia z tym walczyć i musieć myśleć o tym dzień w dzień. Chcę zrobić to dla siebie bo siebie kocham. I zasługuję na to.
  • awatar Fake.Life: Będę kibicować! :)
  • awatar szachimatONA: Cześć Kochana, ja też walczę z wagą! Nie ma czego się bać! Odchudzanie to najpiękniejszy czas w życiu! Co to za bzdury typu boję się o boże będzie trudno, strasznie brr będę szczupła i piękna czy to jest straszne? Ani trochę! A jak się malujesz przed lustrem to też myślisz "o Boże boję się tego makijażu, o matko co to będzie głucho wszędzie ciemno wszędzie?" Czy myślisz "umaluję się to będę wyglądać sexy może dzisiaj róż na policzek ciekawe jaka szminka może czerwona?" i cieszysz się tym make-upem dlaczego z pięknym odchudzaniem miałoby być inaczej niż z pięknym makijażem?
  • awatar tease: Również Ci kibicuję życzę powodzenia i dużo wytrwałości
Pokaż wszystkie (6) ›
 

jamniczek-pl
 
Jestem uczulona na tymotkę łąkową i pyłek żyta. Minimalne uczulenie na pyłek olszyny szarej.

Przy tym, co siedzi w kurzu wyszło negatywnie.
Dzięki za kciuki!

Ale, co ciekawie, przy śwince morskiej, chomiku i króliku też wyniki wyszły negatywne, a jestem uczulona "na szczurki".

Musiałabym zetknąć się ze świnką morską i królikiem, żeby ocenić, czy tutaj nie ma jakiegoś przekłamania.

Ale myślę, że ci ludzie wiedzą co robią.
AlergJa - część 3 i ostatnia. Cytat z http://jamniczek-pl.pinger.pl

Pierwsza dziewczyna, bardzo miła, nie dała sobie rady z moją psychiką. Druga dziewczyna, bardzo miła, też starała się mnie nabrać

  • awatar antybohaterka: Az sprawdze co to tymotka:o
  • awatar jamnick: @antybohaterka: a mi się nawet nie chce. Dasz wiarę? To znaczy najpierw pomyślałam, że ciekawe co to i pójdę poszukać w necie... ale okazało się, że w necie jest tyle rzeczy, że zapomniałam ]]]]]]]]]]
  • awatar jamnick: --- to kot serio
Pokaż wszystkie (5) ›
 

jamniczek-pl
 
Pierwsza dziewczyna, bardzo miła, nie dała sobie rady z moją psychiką.

Druga dziewczyna, bardzo miła, też starała się mnie nabrać na "sztuczki" (jestem odporna jak kozica) , ale poszło jej pięknie. Tak szybko, że byłam zdumiona, iż kiedyś nakłuwano mnie kilka razy.

Wyniki powinny być w piątek po południu.


Zwykle nie proszę o to. Trzymanie kciuków itd. Gdybym była z częścią z Wa... do sedna.

Nie wiem, czy to będzie miało wpływ na wynik testów laboratoryjnych.

Ale jeżeli kilkoro z Was może trzymać kciuki za to, żebym nie była uczulona, jak to się powszechnie mawia, "na kurz" i na "sierść kota" - jak wyżej*, trzymajcie.

Z góry dziękuję.

I dobrego tygodnia, myśl wschodnia i zachodnia,
Anna L.

-*-

*a) alergie.mp.pl/(…)roztocze-kurzu-domowego…
b) koty24.pl/(…)alergia-na-kota-o-co-tak-naprawde-chod…
 

jamniczek-pl
 
Od jakiegoś czasu swędzą mnie dwie partie ciała. Rzekłabym: "kawałki".
Od dłuższego.
Da się żyć, ale wiecie, że.
I jakaś pokrzywka. Ale o to się prawie przestałam martwić, kiedy co nieco poczytałam.


Nie czułam się tego dnia dobrze, byłam wewnętrznie rozedrgana. A na miejscu dowiedziałam się, że zrobią mi to - dosłownie, (ale) nie w przenośni - od ręki.

Żyły mam schowane. Weź się w nie wkłuj.
 

jamniczek-pl
 
Nosz kurfać, nie da się dodać wpisu.
Albo wszystko zostało dodane osiem razy.

Może spróbuję w dzień.

-*-

O. Poszło.

No to bez zdjęć jadymy.

Około dwóch lat temu zrobiłam test skórny. Gdzieś jest wpis, ale szczerze Wam napiszę - nie chce mi się szukać.

W piątek udałam się do tego samego instytutu, tym razem chciałam zapisać się na badanie krwi, które szerzej i dokładniej wykaże, na co jestem uczulona. Badanie, określenie przeciwciał IgE.  
Koszt: 160 złotych.
Wiedza: warta tej i wyższej ceny.
 

ebook-poradniki
 
Autor: Daria Ładocha  

Daria Ładocha to kobieta wulkan: żona, mama i kucharka z dyplomem coacha zdrowia. Autorka blogów mamalyga.pl i onemorethai.pl, jedna z twarzy DDTVN. Jej pierwsza książka o kuchni tajskiej w wersji dla Polaków - okazała się hitem. Ale Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn przebije jej sukces. Idea jest prosta: produkty z pobliskiego sklepu, piętnaście minut i pudełko wystarczą, żeby jeść zdrowo przez cały dzień - także w pracy, o ile przygotuje się posiłki według 90 przepisów zaproponowanych przez Darię.


Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/kuchnia_dla_zajetych_kobiet_…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

 

Kategorie blogów