Wpisy oznaczone tagiem "BIEGANIE" (1000)  

pracuje.nad.soba
 
Witam Was ;*
Bilans na dzisiaj:
zupa marchewkowa - 300 kcal
banan - 100 kcal
2 kanapeczki z almette i sojowymi w gyrosie - 200 kcal
6 kostek czekolady gorzkiej - 264
4 kanapeczki z almette i pomidorem - 200 kcal
łącznie: 1064 kcal

ćwiczenia na dzisiaj
20 minut biegania
10 minut hula hop
10 minut z mel b na ramiona

Powoli się przyzwyczajam do tego jedzenia, powoli. Powoli mój układ pokarmowy się przyzwyczaja. Pije bardzo dużo wody dziennie jakoś 1,5l do tego jedna czy dwie herbaty. Dzisiaj była miętowa i zielona, zrobię pewnie jeszcze jedną zieloną ewentualnie melisę. Nie staje na wagę. Nie chce sie denerwować. Nie zależy mi na wadze. Zależy mi na wymiarach. Mój chłopak się cieszy, że inaczej się odchudzam, nie musi sie martwić. No i będę miała więcej energii żeby z nim biegać i w ogóle. Moja mama odchudza się dietą 3D chili, wiec mam w domu zdrowe jedzenie i dietetyczne przepisy ;)
  • awatar иιєℓєgαℓиα♥♥♥: ja nigdy nie jadłam zupy marchewkowej, choć słyszałam :) możesz podać przepis przy następnym poście, powodzenia :) dodaje do obserwowanych
  • awatar katrin (:: Przypuszczam że zupa marchewkowa nie ma az tylu kcal, ponieważ marchewka ma ich malutko. Powodzenia :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

drugsx
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

drugsx
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

drugsx
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

rayo
 
Rayo:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

skinnyfit
 
skinnyfit:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

drugsx
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

simaril
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

drugsx
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

simaril
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

drugsx
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ocha
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Marysia :-):

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

drugsx
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

simaril
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

drugsx
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

rayo
 
Rayo:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów