Wpisy oznaczone tagiem "dieta" (1000)  

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

tobeskinnyagain
 
Nie mam siły uczyć się już anatomii, rzygam tymi notatkami. Cieszę się, że trwa tylko 1 semestr.

Dzisiaj nie wstawię bilansu bo nie wygląda zbyt estetycznie ale nie jest zle, wychodzi mniej lub więcej 1000kcal a to dobry wynik.

Nie chcę się głodzić bo już teraz czuję się głodna i najchętniej rzuciłabym się na lodówkę. Ale dam radę. Skoro 5 lat temu dałam to teraz też.
Chociaż wtedy szybko przestałam czuć głód i znienawidziłam jedzenie.

Brakuje mi pomysłów na niskokaloryczne posiłki.

A żeby nie było tak nudno wstawiam kilka thinspiracji


15877019_1400433116653607_8185393220117594112_n.jpg


15877155_387300054953396_8745899294197809152_n.jpg


16123734_1632520493723933_6935976101155962880_n.jpg


15803242_1520958497919683_3620617899649007616_n.jpg


15876174_249267905503775_6600934305214496768_n.jpg
Pokaż wszystkie (2) ›
 

coffeine
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Coffeine:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie: Pozostały mi 63 dni do ważnego wydarzenia. Potrzebuję do tego nowego płaszcza wiosennego. Już wybrałam model.
No i chciałabym schudnąć... więc robię sobie wyzwanie: 63 dni bez słodyczy : D

Dni bez słodyczy: 1/63
Waga: 52

thumb_800x600_10.jpg
Pokaż wszystkie (2) ›
 

toperfectlife
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

pingeromania22
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kimib
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

stylowki24
 
Większość z nas marzy o szczupłej sylwetce, ale brak nam motywacji i samozaparcia by ją osiągnąć. Być może jednak nie zdajesz sobie sprawy z tego, że wprowadzenie w życie kilku niewielkich zmian może ułatwić Ci zrzucenie zbędnych kilogramów. Poznaj te triki!

www.stylowkidlanastolatek.pl/sprawdzone-triki-kt…

1891139_888243504589048_5815610477954747231_n.png
 

ameliarejmi
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

ebook-zdrowie
 
Autor: Katarzyna Maria Puchacz  

Odżywianie według Pięciu Przemian wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jego zasady są ściśle związane z wewnętrznym zegarem biologicznym i przepływem energii przez poszczególne narządy naszego ciała w cyklu dobowym. Sposób przyrządzania posiłków według tej tradycji jest źródłem harmonii, równowagi wewnętrznej i gwarancją dobrego zdrowia.

Dzięki tej książce poznasz zasady odżywiania według Pięciu Przemian i pros­te przepisy na smaczne potrawy. Przygotowując posiłki ważne jest, abyś zachował odpowiednią kolejność dodawanych składników. Dieta ta często jest stosowana, aby pozbyć się określonych dolegliwości. W takim przypadku należy pamiętać o zakończeniu potrawy produktem należącym do tej przemiany, w której znajduje się narząd, który chcesz wzmocnić czy uzdrowić. Dlatego ta dieta jest bardzo ważna dla osób, które szczególnie dbają o zdrowie swoje i bliskich.

Przemiany dla zdrowia.

Generalnie dobrze jest wiedzieć, co się je i jak to jedzenie na nas wpływa, bo jeśli nie zadamy sobie odrobiny trudu, aby pogłębić tę wiedzę, to o działaniu naszego pożywienia dowiemy się od lekarza.
- Katarzyna Maria Puchacz


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)piec_przemian_na_polskim_stole__zdr…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "zdrowie", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-zdrowie-medycyna.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

stylowki24
 
Bez względu na to, czy planujesz zacząć się odchudzać, czy już to robisz, sprawdź, jakie błędy popełniasz stosując dietę.

www.stylowkidlanastolatek.pl/bledy-jakie-popelni…

33DAEF1700000578-3576341-image-a-21_1462510842629.jpg
  • awatar Mi ki <3: Ja lubię słuchać Marty z kanału codzienniefit
  • awatar littlebodyandbigheart: Racja. Ja chcę przytyć, to już moja 2 próba i mam nadzieję, że się uda :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

voodocat
 
Na moim boku leży zarzucona męska ręka. Łagodnie przejeżdżam po długich, delikatnych palcach tworząc lekkie posuwiste ruchy to w dół to w górę. Raz w stronę paznokci, raz w stronę przedramienia, rozgrzanej klatki piersiowej i w końcu... serca. Dotykiem otaczam puls. Bum bum, bum bum bum bum bum bum.. rytmicznie wybija melodię nocnej monotonii. Nie przyspiesza jak wcześniej, podczas gdy przejeżdżałam opuszkami po Jego plecach. Oddech pozostaje głęboki, co kilka chwil zdaje się przerywać by stworzyć kolejny powód moich zmartwień. Jednak po krótkiej chwili czuje przyjemny ciepły wydech pieszczący moje ucho. Wszytko jest w porządku. Wszystko gra.

Gdy mnie tak otula jest mi naprawdę ciepło, jest inaczej niż zwykle. Niż codziennie [...]
On też tak o sobie mówił. Ma problemy z krążeniem. Jednak będąc ze mną to on narzeka na chłód moich stóp. Żartuje sobie pod nosem, że "kto ma zimne stopy jest dobry w łóżku"... Ja o tym wiem, jestem wręcz tego pewna. Wystarczy grać rolę jakiej oczekują Jego oczy.


W uszach rozbrzmiewa mi pt.2 Kanyego, umiem całość. Od niedawna. Fakt, że ktoś coś potrafi utwierdza mnie tylko w przekonaniu, że "też jestem w stanie to zrobić". Zazwyczaj wtedy to robię. Potem wpadam w monotonię opanowując umiejętność. Znajduję coś innego. Krąg się zatacza.

Nie otacza mnie ciemność lecz światło migoczących lamp zza framugi okna. Nie zezwalają na sen. To byłoby zbyt proste. Ogarnia mnie wszechobecna melancholia. Zaciągam zaczerwienionym nosem.. trę napuchnięte oko. Nawet leżąc kręci mi się w głowie. Chce snu. Potrzebuję snu.
Ale On pracuje na nocną zmianę.
Inny On.

Jego poprzednik się rozmył a ja czekam wpatrzona w ekran telefonu.  Rozmywają się palce, przedramię, rozgrzana klatka piersiowa, w końcu - serce. Nic nie wybija znanej mi melodii bum bum bum bum bum bum...
Dla pewności delikatnie dotykam materaca. I czuję tylko materac. Tylko. Materac. Nie ma w nim tego ciepła. Dla pewności delikatnie dotykam ...czoła. "Nie, jest w porządku. Wszystko gra." Przykrywam dłonią oczy. Słyszę swój głęboki wydech.
Jestem tu sama.

780CC987-2BE1-4D2E-8C12-32E735E53272.jpg


IMG_4268.JPG


IMG_5109.PNG
  • awatar gość: Strach odbiera wszystko, wiesz? Ukochanych, bliskich - wszystkich. Strach zabija. Ta zasrana niepewność. Nieznajomość rzeczy. Faktów. Zabija. Zabił. Mnie. Moje życie. Najukochańszych, którym chciałam dać wszystko, a nie dałam nic. Boli. Straszliwie boli. Nie da się czasu zawrócić ani wrócić do poprzednich szans. To jest jak wygrać w totka, a potem to stracić. Straszliwy ból. Lepiej byłoby nigdy tego nie mieć, niż mieć i stracić...
  • awatar Hachie: Piękne i smutne... Czytając ten wpis trochę załzawiły mi oczy, ale tylko troszkę...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Kategorie blogów