Wpisy oznaczone tagiem "dieta" (1000)  

lalkazombie
 
Lalka Zombie: *30.07.2018r. 950/1000*

I: kawa, banan
II: ryż z warzywami i cyckiem
o : naleśniki z serem
p: gruszka
k: vifon

Wiem, wiem vifon, bla bla bla... ale bardzo lubię :D

Pao opycha się słodyczami na swojej diecie :D I uważa, że między nami nie ma cichego wyścigu dietetycznego. Mi to na rękę, ona nawet nie wie, jak bardzo przegra : DDD
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie: *29.07.2018r.  903/1000*

I: kawa z mlekiem i cukrem
II: bułka z awokado i pomidorem
o : ryż z warzywami i gotowanym cyckiem
p: banan
k: bułka z awokado, szynką i ogórkiem małosolnym

Wiem, wiem, bułka to grzech, ale to była bułka wrocławska i tylko 3 kromeczki. Zmieściłam się w limicie, szkoda tylko, że o 13% przekroczyłam tłuszcze ;/ Ale awokado to dobry tłuszcz :D
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie: Korzystając z weekendu zważyłam się, zapisałam pomiary cielska.
57kg czystego smalcu! 2 lata temu było 9kg mniej. Rozumiecie, że w tej sytuacji trzeba zacząć coś robić? Cóż...

Dziewczyny, chłopaki!
Ktoś chętny na dietę z bilansami, liczeniem kalorii, kontrolowaniem pomiarów ciała? Co weekend analizowanie postępów. Akcję uważam za otwartą.
 

claudiastop
 
Nie mogę uwierzyć że tu jestem. Znów, po tak długim czasie.
Czy ktoś tu jeszcze żyje? Czy ktoś jeszcze to przeczyta?
Wróciłam, dorosła i 10 kilo chudsza. Ale nadal niezadowolona ze swojego wyglądu. I jestem tu, bo pamietam jaką motywacje dostawałam w komentarzach. I kolejne 10 kilo chce stracić z wami. Tym razem musi się udać, prawda?
3BA4BA25-4908-416F-89B1-216FB8843B35.jpeg
  • awatar Lalka Zombie: będe dopingować ;>
  • awatar BlackTears: Sentyment sprawia, że wciąż co pewien czas tu zaglądam, fajnie że nie jestem sama. Jednak chyba nie da się tu wrócić już na stałe, myślę że najlepsze "czasy" pro ana już odeszły. Od 2011 roku tu byłam z różnymi przerwami i widać mocno jak wszystko się zmienia. Pozdrawiam wszystkie "stare" motylki, które jakimś cudem to przeczytają :)
  • awatar Brunette })i({: Trzymam kciuki! Tylko się nie poddawaj!
Pokaż wszystkie (3) ›
 

serdeleknadiecie
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

xhipotermiax
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xhipotermiax
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

inestimable
 
12 lipca 2018

Dziś start
Waga początkowa: 67 kg
Cel: 50 kg
Następne ważenie: 12 sierpnia

Bilans: 1450 kcal

Aktywność:
Mel B - pośladki
Jillian Michaels - killer buns & thigh, level 1, day 1
50 brzuszków
50 skrętów brzucha
large.png
  • awatar Anax: także mam cel jako 50 kilogramów! Życzę silnej woli i wytrwałości!
Pokaż wszystkie (1) ›
 

xhipotermiax
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

allineedisskinny
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

allineedisskinny
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

allineedisskinny
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie: Coś się odjebało podczas narkozy. Znowu byłam w Katowicach, tym razem usuwałam ząb mądrości i nie żałuję, bo co jakiś czas dziąsło mi puchło, miałam zapalenie ucha środkowego itp.

Po zabiegu poszłam na lody. Kupiłam jak zwykle pistacjowe. Dacie wiarę, że mi nie smakowały? Moje ulubione?! Nic to, poszłam na mrożoną kawę. Efekt taki sam. Normalnie teraz jak spożywam coś słodzonego, to ma ten paskudny posmak słodziku.

Dzięki ci moja słodka narkozo za obrzydzenie mi cukru. To chyba najlepsza rzecz, jaka mnie w życiu spotkała! Mam nadzieję, że teraz dieta stanie się sama <3
  • awatar goal digger: Ja to Cię podziwiam, po zabiegu na zęby iść na lody i mrożoną kawę :P
  • awatar Lalka Zombie: @ms moth: takie sa zalecenia lekarskie, jesz lody, by zmniejszyć obrzęk i zatrzymać krwawienie. oczywiście to sa gładkie lody, zero bakalii i innych rzeczy, ktore mogłyby podraznić ranę :P
Pokaż wszystkie (2) ›
 

allineedisskinny
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xhipotermiax
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

kimib
 
Pokaż wszystkie (3) ›
 

kimib
 
Ulubione mieszanki sałat

131638zn.jpg


napoje nowości

130943zn.jpg


122006zn.jpg
 

kimib
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

kimib
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

panpanifit
 
Podstawową przyczyną sprawiającą, że catering jest lepszy niż niektóre domowe obiady jest brak czasu i chęci na przygotowywanie zdrowych posiłków. Bardzo często...
cateringfit.pl/dlaczego-catering-do-domu-moze-ko…

przyjecie-fit-460x260_c.jpg
 

panpanifit
 
  • awatar gość: Pytam po raz kolejny, w jakiej postaci węglowodany są najzdrowsze? Widzę, że nie macie pojęcia a aspirujecie do przygotowywania właściwych posiłków? No to łatwiej, w jakich produktach są najwłaściwsze z punktu biochemii węglowodany dla człowieka? I dlaczego?
Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

Kategorie blogów