Wpisy oznaczone tagiem "#body" (15)  

malahembra
 
Thin&Strong:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

chudepragnienia
 
#Dzisiaj wstawiam sam #bilans, bo nie mam za bardzo czasu ale obiecuje ze od jutra bede pisac wiecej :)

- 2 kanapki z twarozkiem (#pieczywo niestety bylo jasne bo rzadko u mnie w domu jest ciemne :( )
- 5 krakersow :<
- miseczka rosolu, pol piersi z kurczaka 1 ziemniak i pare lyzek mizerii z jogurtem naturalnym
- Kanapka z twarozkiem , kanapka z serem zoltym i 2 plastrami pomidora

2litry #wody #mineralnej

Ćwiczen niestety brak bylam tylko na spacerze 3 km z psem :(
 

chudepragnienia
 
Mam na imie Ada waze 70,5kg przy wzroscie 170 cm :( moim celem jest #waga 57kg
Codziennie bede wstawiac moj bilans co zjadlam i co #cwiczyłam :)
Licze na wasze wsparcie :)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

wearebeautiful
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

bethereforsb
 
Cześć :*
Zacznijmy rok 2015 z pełną pompą, najpierw musimy zacząć od własnej siebie.
Na pewno każda z was uwielbia wyglądać pięknie, i czuć że każdy facet się za nami ogląda.
Zacznijmy od poprawy naszej kondycji !
Do osiągnięcia celu - pięknego ciała nie potrzebujemy żadnych operacji plastycznych.
Wystarczy zdrowa dieta i ćwiczenia które możemy wykonywać w domu ! POZDRAWIAM WSZYSTKICH I ŻYCZE MIŁEGO DNIA :* :* :*
 

claudiastop
 
Cześć, przychodzę do was z pytaniem:
Zostawić blog zupełnie w tematyce odchudzania? Czy pisać może czasem też na inne tematy? Pytam was, bo to wy czytacie mojego bloga, wiem, jest was niewiele i może blog nie jest ciekawy ale jednak czasem warto coś dodać.
_______________________________________________________
moja waga aktualnie to: 58.4
no, nie jestem zadowolona, ale mam chociaż nadzieje, że utrzyma się przez święta, a nie wzrośnie. Jestem zadowolona z tego, że przez ostatnie 3 dni nie wymiotowałam, nie chce do tego wracać. Mam nadzieję, że w końcu się uda i uśpię bulimie ;)
large-113.jpg


2c035c523fa411e2829522000a1fa769_7_large.jpg


large-211.jpg
 

sylwia6612
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

nasportowo
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
chudniemy<3:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

nasportowo
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
chudniemy<3:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

classyhustler
 
alekss: Idealny dzień :d

bilans:
serek wiejski (120 kcal)
jabłko (50 kcal)
pół jogurtu naturalnego (60 kcal)
dwa ciasteczka musli (100 kcal)
pół gotowanej piersi z kurczaka (100 kcal)

Jestem z siebie mega dumna ! Zbliża się majówka, zapowiada sie mega dobrze :)Żebym tylko nie zgubiła sie w tej Warszawie haha trzymajcie kciuki ! Nic dodać nic ująć, trzymajcie sie ciepło i korzystajcie z pogody jak tylko możecie. Nie zapomnijcie, że zbliża sie sezon bikini, konkurencja nie śpi trzeba wygladac idealnie seeya :*
  • awatar TheMeaningOfMyLife: Malutki bilansik :-) No oby była pogoda bo podobno ma lać a wtedy ani na spacer ani na rower.. :-\
  • awatar alekss: @Natalie's Art mam nadzieje ze nie bedzie lac bo to moja pierwsza wizyta w Warszawie i chciałam z tego skorzystać ;/
Pokaż wszystkie (2) ›
 

kejtistyle
 
New day, new beginning.

Od dawna mam problem z zaakceptowaniem siebie. Patrząc na szczupłe i wysportowane dziewczyny miałam ochotę płakać. Zazdrościłam im płaskiego brzucha , szczupłych ramion , chudych ud..
Postanowiłam zamienić zazdrość na motywację. Przecież nikt nie rodzi się z pięknym ciałem , każdy na nie pracuje. Chcę w końcu spojrzeć w lustro lub na moje zdjęcie bez myśli"muszę schudnąć" . Po co kupować sukienkę ,która zamiast mi się podobać zakrywa to co chcę ukryć? Za 3 miesiące są moje 18 urodziny i jedynym marzeniem jest poczuć się wtedy pięknie, nie porównywać się do innych dziewczyn ,założyć wymarzoną sukienkę i wyglądać w niej bosko. Jestem tak młoda , całe życie przede mną , kiedy mam być dumna z mojego ciała jeśli nie teraz?



A więc : koniec gadania , czas zamienić słowa w czyny. Tym razem się uda , nie poddam się.



Plany :
*osiągnąć wąską talię  : 65 cm.
*wyszczuplić uda : w najszerszym miejscu 50 cm
*wymodelować ramiona
*mieć mniejszą buźkę :)
*uzyskać lepsze proporcje ciała
 

seduisant
 
Leżę w szpitalu. Wczoraj rano w autobusie zemdlałam, dostałam drgawek, walnęłam głową w szybę i generalnie straciłam świadomość na jakieś 4h. Całe zajście znam z opowieści.
Szanujmy swój organizm, dbajmy o siebie. Jesteśmy tym, co jemy!
motivation.jpg


excuse.jpg


lifestyle.jpg
 

dontfearx
 
Ostatnie miesiące były dziwne, nie przytyłam ale nie schudłam przez pierwsze 2. Teraz jest więcej kg niż było. Dlaczego? Na początku byłam załamana, jadłam tyle co zawsze a tyłam. Przez 3/7 dni w tygodniu ćwiczyłam czasami mniej czasami więcej. Miałam robione badania, chyba z 3 razy jest u mnie podejrzenie tarczycy. Musze iść odebrać wyniki ale co ważniejsze .. nie mogę jeść glutenu. Nie mam pojęcia dlaczego dowiaduję się o tym teraz. Więc zaczynam od nowa. Mam rok ( może mniej) do 2 spotkania z moją przyjaciółką Vanessą... tym razem musi pójść lepiej.
 

calorieskiller
 
03.05.13
Kolejny dzień za mną, z bilansu kalorycznego jestem nawet zadowolona ale martwią mnie napady głodu wieczorami....muszę coś z nimi zrobić.... www.she.pl/(…)22… - moja nowa motywacja (już w drodze) <3  Nie ma czasu na opierdzielanie, jeszcze góra miesiąc i wbijamy się w bikini!!! LET'S WORK OUT !!

 

 

Kategorie blogów