Wpisy oznaczone tagiem "#lifestyle" (31)  

nieznajoma2505
 
Schudnąć-chce: Witam moi drodzy :) założyłam tego mini bloga który ma posłużyć za tak zwany pamiętnik. Otóż jak sama nazwa wskazuję chcę schudnąć i myślę że jest tu wiele takich którzy również się z tym borykają i liczę na wasze wsparcie i różne cenne rady :)
Jeśli znalazła by się taka dobra duszyczka która pomogła by mi i naprowadziła by mnie jak zacząć była bym wdzięczna ! Liczę na was kochani <3
 

hungry_butterfly
 
Hej. Dzień drugi zaliczony.
Jak miałabym go jednym słowem opisać? Beznadziejny. Masa nauki, brak humoru i okropna pogoda. Chyba nie mogło być gorzej... Gdyby nie marzenia, jak będę wyglądać po przemianie to bym uległa. Ale było ok.
BILANS:
-połowa serka pleśniowego naturalnego (108 kcal)
-3 kromki suchego pieczywa (69 kcal)
-wafel oblany czekoladą (165 kcal)
-porcja ryżu z warzywami (87 kcal)
-szklanka mleka (60 kcal)
Razem: 489 kcal
Do tego 3 banany, 5 rzodkiewek i 3 marchewki.
Ale jestem wkurwiona. Nażarłam się dzisiaj jak świnia :(
ĆWICZENIA:
-TYLKO 15 min treningu na brzuch :'(
-90 brzuszków
-30 przysiadów
-godzina ćwiczeń z pasem
Ćwiczeniami też jestem bardzo zawiedziona...
THINSPIRACJE:

pobrane (14).jpg

Kiedyś miałam takie nogi. Teraz takie dwie to połowa mojej jednej...

Uwielbiam tą piosenkę!

Motywacja. Nie chcesz wyglądać jak te pasztety prawda?

“Żeby być wolnym, musisz być silnym”


Powodzenia wszystkim i trzymajcie się... Do jutra. :*
 

hungry_butterfly
 
Bardzo przepraszam za moją dłuższą nieobecność! Zazwyczaj jak znikałam to nie działo się z moją dietą najlepiej. Jednak jestem i nadal walczę. Jest nowy miesiąc więc uderzam ze zdwojoną siłą. Dzisiaj miałam ogromną ochotę na słodycze, więc pozwoliłam sobie na trochę oczywiście w ramach diety. Moje samopoczucie jest fatalne. Czuję się jak jakiś samobójca, nie wiem, co ze sobą zrobić, jestem smutna, czuję się okropnie. Nawet nie potrafię tego racjonalnie wyjaśnić i to mnie najbardziej przeraża.. Wchodzenie na tego bloga jest dla mnie jedyną odskocznią od tego paskudnego życia. Dzisiaj nawet zdążyłam sobie zrobić cielesną krzywdę, wprawdzie nie mój wygląd był tego głównym powodem ale... dawno się nie czułam tak... do dupy.
BILANS:
-porcja twarogu (ok.100 kcal)
-kawałek białej czekolady z orzechami(94 kcal)
-kawałek snicersa (ok.60 kcal)
-batonik musli (87 kcal)
-2 szklanki mleka (120 kcal)
-kromka suchego pieczywa (23 kcal)
Razem: 484 kcal
Do tego mały talerzyk truskawek banan i 4 rzodkiewki.
ĆWICZENIA:
-90 brzuszków
-30 przysiadów
-25 min treningu na brzuch i boczki
-godzina ćwiczeń z pasem na brzuch i uda
THINSPIRACJE:



pobrane (3).jpg

Oby mi wystarczyło sił na to wszystko...

Dzisiaj mi pomaga ta piosenka...

To trochę dziwny filmik w klimacie "psycho" :x ale ciekawy, spodobał mi się, polecam każdemu kto zna niemiecki (y)

“Nie pozwól, by jedzenie Tobą rządziło”


Trzymajcie się. Mam nadzieję, że czujecie się lepiej niż ja. :)
  • awatar gość: Ważne by się podnieść ;)
  • awatar gość: Znam te uczucia bardzo dokładnie. Musisz być dzielna, nie ma innejopcji. Bilans piękny :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

zebrafashion
 
Czas leci nieubłaganie i nie wiadomo jak i skąd już niebawem stuknie mi 30 lat...Gdyby jeszcze dwa lata temu ktoś mi powiedział, że zacznę w jakikolwiek sposób interesować się modą- chyba padłabym ze śmiechu. Tymczasem los rzucił mnie właśnie w to nieco próżne środowisko związane z modą i ciuchami. Mnie czyli  szarą mysz, małą dziewczynkę bawiąca się kiedyś w wojnę chętniej niż w dom, kobietę z męskim zawodem. Co mogę więcej dodać? Nic, po prostu od jutra zaczynam tu...modzić:)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

hungry_butterfly
 
Cześć. Dzień 1 zaliczony.
Nie wydarzyło się nic szczególnego. Był może mały moment zachwiania ale pamiętam po co to wszystko robię i to daje mi siłę. Sposób w jaki się odżywiam powoduje, że nie dopada mnie w ogóle głód. Jest natomiast ciągła ochota na słodkie co nieco :(
BILANS:
-owsianka z owocami (4oo kcal)
-kawałek ciasta kakaowego (81 kcal)
-porcja zupy szczawiowej (75 kcal)
Razem: 556 kcal
Do tego 2 banany porcja podsmażanego szpinaku 6 rzodkiewek. Właśnie kończę 3 banana. Wiem, że nie powinnam jeść o tej porze ale lepsze to niż wstać w nocy i rzucić się na czekoladę czy cokolwiek. Myślę, że to jest powód, dlaczego nie rzucam się na jedzenie w ciągu dnia, jem regularnie małe porcje jedzenia, dosłownie co godzinę. Nawet gdy wychodzę zabieram ze sobą jedzenie lub wodę.
ĆWICZENIA:
-rano ok.35 min bieganie
-3 min robienia pajacyków
-90 brzuszków
-30 przysiadów
-pół godziny ćwiczeń na podbródek ramiona i boczki pod pachami
-godzina ćwiczeń z pasem na brzuch i uda
THINSPIRACJE:


pobrane.jpg

Dokładnie tak!

Inspirujący kawałek :)

oraz inspirujący film.
"Nic nie smakuje tak cudownie, jak świadomość, że chudnę".
Trzymajcie się chudo kochane :*
Pokaż wszystkie (2) ›
 

hungry_butterfly
 
Hej. Wytrwałam!
Ktoś mógłby powiedzieć, że 1 dzień to żaden sukces, natomiast dla mnie to ogromny krok naprzód. Wysiedziałam dzisiaj 3 godziny przy stole gapiąc się na ciastka i nie złamałam się. Poza tym dzisiaj jest niedziela, dzień niekorzystny dla wszelkich zmian. Proponowano mi również lody, przechodziłam koło budki z goframi. Okropnie mnie boli głowa i jestem bardzo zmęczona, ale czuję się wspaniale.
BILANS:
-4 kromki suchego pieczywa (152 kcal)
-porcja kaszy gryczanej z kefirem (350 kcal)
razem: 502 kcal
Według diety warzywa i owoce są poza limitem (z wyjątkiem głodówek) ale ja wolę to kontrolować. Zjadłam dzisiaj 7 rzodkiewek i pomarańczę.
Wody, zielonej herbaty i czarnej kawy w dietę nie wliczam, a nie piłam dzisiaj nic innego.
ĆWICZENIA:
Rano bieganie(około 20 min). To niedużo, ale wydaje mi się, że przebiegłam dość duży dystans. Mam fatalną kondycję, ale biegłam dość szybkim tempem, więc być może stąd taki kiepski (zbyt krótki) czas. Więcej już bym nie dała rady. Oprócz tego tradycyjnie 100 brzuszków, dzisiaj niestety tylko 15 minut ćwiczeń na (wstyd się przyznać) boczki pod pachami. Ohydny problem wynikający z nadwagi. Do tego godzina ćwiczeń z pasem na brzuch i uda.
Podsumowując jestem średnio zadowolona. Planowałam dzisiaj zjeść te parę kalorii mniej...
THINSPIRACJE:


pobrane (1).jpg


Bardzo motywujące! Za każdym razem wybieram pierwszą opcję.

Słucham tego cały dzień :)

Film na dzisiaj. Jest świetny, chociaż nie do końca podoba mi się zakończenie. Uważam, że główna bohaterka zdradziła swoją przyjaciółkę :( Można obejrzeć tutaj.


“Drogą do szczęścia jest stawanie się kimś lepszym niż wczoraj”



Trzymajcie się chudo :*
  • awatar Nitetis: Dziekuje za wsparcie :) i gratuluje udanego dnia!
  • awatar Maruki: No to gratki. Tez tak zaczynalam. Mala rzecz a cieszy ;)
  • awatar Maruki: Ogladalam, calkiem niezly. Polecam my little sister. ;)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

lavictorie
 
Święta, święta i po świętach!
Czułyście magię tegorocznych świąt? :)
Ja szczerze mówiąc nie bardzo. Z roku na rok ta świąteczna atmosfera traci swój urok. Może to dlatego, że trochę podrosłam i nie wierzę już w istnienie Świętego Mikołaja, który przynosił prezenty pod choinkę :D
Śniegu brak, a pamiętam jak kiedyś było go pełno już w listopadzie. Jednak w święta najważniejszy jest czas spędzony z rodziną. Kiedy wszyscy się spotykamy w wigilijny wieczór, wspólnie śpiewamy kolędy, pieczemy ciasteczka czy ozdabiamy choinkę. I to jest piękne. Teraz zostawiam was z mixem zdjęć, a ja lecę do rodzinki :)
_DSC9691.JPG

_DSC9706.JPG

_DSC9717.JPG

_DSC9722.JPG

_DSC9740.JPG

_DSC9749.JPG

_DSC9766.JPG

_DSC9773.JPG

_DSC9775.JPG

_DSC9781.JPG

_DSC9791.JPG

_DSC9796.JPG

_DSC9807.JPG

_DSC9810.JPG

_DSC9815.JPG

_DSC9831.JPG

_DSC9848.JPG


Miłego :*
La Victorié ♥
  • awatar gość: Cudowne zdjęcia :)
  • awatar Folari: Ja już od pewnego czasu nie czuję magii świąt, ale w tym roku to już konkretnie. :/
Pokaż wszystkie (2) ›
 

ilusion
 
†revenge†: długo mnie tu nie było. Od stycznia do sierpnia nie miałam laptopa, tylko wifi na telefonie, a później ciężko było się zebrać, żeby tu coś wstawić :)
Wiele się przez ten czas zmieniło. Nie wiem czy jest moją miłością, ale na obecną chwile na pewno jest moim Szczęściem <3. Schudłam, dużo,ok. 15kg na wadze mniej, po wakacjach w szkole usłyszałam pochwały, świetne uczucie :) Od 8 miesięcy jestem chrzestną.
a co myślicie o moim brzuszku? :)
 

lajfmen
 
Myślisz, że nie ma w Tobie romantyzmu? Bzdura! Każdy ma w sobie romantyka. Nawet Ty! Sprawdź, którym z trzech typów romantyka możesz być!

Czytaj więcej - lajfmen.pl/nie-jestes-romantyczny-kazdy-jest-zob…
 

seduisant
 
Leżę w szpitalu. Wczoraj rano w autobusie zemdlałam, dostałam drgawek, walnęłam głową w szybę i generalnie straciłam świadomość na jakieś 4h. Całe zajście znam z opowieści.
Szanujmy swój organizm, dbajmy o siebie. Jesteśmy tym, co jemy!
motivation.jpg


excuse.jpg


lifestyle.jpg
 

bezceenna
 
Wiele osób twierdzi że jest się anorektyczką bo chce się schudnąć .. źle myślą .
Jestem z pro ana bo to mój styl życia, chcę dążyć do celu , zdobyć go i być chudą bo to mi się podoba bo chcę sama dla siebie wyglądać świetnie - wystające biodra , widoczne żebra , cudowne obojczyki , zero tłuszczu zero kompleksów; jedzenie jest obrzydliwe to po co mamy je jeść ? można coś "wrzucić na ruszt" żeby przeżyć ale bez sensu jeść.. wystarczy pomyśleć jaką to jedzenie przeszło drogę zanim trafiło do naszych ust , ile osób- ile zwierząt musi cierpieć i ginąć żebyśmy my mogli żyć ... da się żyć bez tego.. a my to udowadniamy. Ludzie którzy "hejtują" takie teksty jak ten mają prawo mieć własne zdanie ale niech lepiej zatrzymają je dla siebie skoro mają wyzywać nas , nasz styl życia , nasze postanowienie , to do czego wszystkie dążymy. Ile razy ktoś postawił sobie cel i stwierdził że mu się nie uda . my jesteśmy przykładem tego że jeśli się chce to się da .
pro-ana231.gif


5-pro-ana.jpg


1e92132d000c69cb4fc9a432.jpg


0_big.jpg


1efae90300133115522526e6.jpg


417449_283466301716475_260452124017893_777967_135293812_n.jpg


ana_big14.jpg


images.jpg


532074_3460205121443_WF_big.jpg


blog_ie_5090476_7902737_sz_5dr.jpeg
 

dontfearx
 
Ostatnie miesiące były dziwne, nie przytyłam ale nie schudłam przez pierwsze 2. Teraz jest więcej kg niż było. Dlaczego? Na początku byłam załamana, jadłam tyle co zawsze a tyłam. Przez 3/7 dni w tygodniu ćwiczyłam czasami mniej czasami więcej. Miałam robione badania, chyba z 3 razy jest u mnie podejrzenie tarczycy. Musze iść odebrać wyniki ale co ważniejsze .. nie mogę jeść glutenu. Nie mam pojęcia dlaczego dowiaduję się o tym teraz. Więc zaczynam od nowa. Mam rok ( może mniej) do 2 spotkania z moją przyjaciółką Vanessą... tym razem musi pójść lepiej.
 

muskultura
 
Czy ktoś z Was widział ten eksperyment. Woda ponoć zapisuje informacje. Dowodzi tego Japoński naukowiec- Masaru Emoto, który któregoś dnia sfotografował kryształ wody. Zainteresował się tym co zobaczył więc eksperyment powtarzał, aż pojawił się kolejny wniosek, a ten byl o krok o tego, ze woda jest w pewnym sensie matrycą informacji. A skoro my jesteśmy w 70 procentach złożeni z wody, to na nasze emocje wpływa nie tylko mózg ale też woda zawarta w organiźmie!

Zapraszam na bloga tam wsnioski z eksperymentu!

muskultura.blogspot.com/(…)obojetnosc-gorsza-niz-in…



Water Crystal Masaru Emoto.jpg


water-gratatude-440x338.jpg


water crystal-of-truth.jpg


water crystal-of-truth.jpg
 

tivore
 
Jakiś czas temu pokazywałam Wam jak wygląda *manicure hybrydowy w tydzień po malowaniu*. Dziś przypominam i pokazuję, jak wyglądają paznokcie po 2 tygodniach. To chyba mówi samo za siebie. To niesamowita wygoda i bezdyskusyjny hit.  
urodaplus-manicure-1.jpg


urodaplus-manicure-2.jpg


urodaplus-manicure-3.jpg


manicure hybrydowy w 2 tygodnie  po aplikacji

up.manicurehybrydowy-6.jpg


a tu przypomnienie, w tydzień po aplikacji.
 

tivore
 
Kochane!
Jutro wielki dzień! Pierwsze losowanie nagród!

Bądźcie tu jutro wszystkie!!1

A poniżej pokażę WAM zdjęcia manicure'u hybrydowego, który został wykonany przez moją zaprzyjaźnioną kosmetyczkę- Asię. Zapraszam do odwiedzania jej bloga urodaplus.blogspot.com
bo można tam oglądać nie tylko autentyczne testy maseczek, kremów i rozmaitych preparatów kosmetycznych, ale też, co ważne zobaczycie to wszystko na dobrych zdjęciach.

Poniżej zobaczycie *manicure hybrydowy, tydzień po wykonaniu!* Zobaczcie jak idealnie wygląda! Tydzień noszenia i nie ma ani jednej ryski! Za tydzień autorka obiecuje pokazać jak manicure wygląda po 2 tygodniach noszenia!


up.manicurehybrydowy-1.jpg


up.manicurehybrydowy-2.jpg


up.manicurehybrydowy-3.jpg


up.manicurehybrydowy-4.jpg


up.manicurehybrydowy-5.jpg


up.manicurehybrydowy-6.jpg


up.manicurehybrydowy-5.jpg


up.manicurehybrydowy-6.jpg
Pokaż wszystkie (7) ›
 

tivore
 
O jedzonku można przeczytać na ecobetoo.blogspot.com

farfale.i.szpinak.ecobetoo1.jpg


farfale.i.szpinak.ecobetoo3.jpg


farfale.i.szpinak.ecobetoo2.jpg


a o modzie, hm

wczoraj znalazłam prawdziwe perełki! Fotki pochodzą z jednego z numerów francuskiego Vogue'a
i są o biżuterii!

179536_430388877004457_684662447_n.jpg


313901_430388943671117_1030206312_n.jpg


524522_430388907004454_532281998_n.jpg


528934_430388927004452_1277916068_n.jpg


Uwielbiam takie zestawy!
  • awatar misiolek<3: mniam :)
  • awatar Marlenails: mmm ale mi ślinka leci :D :) cudnie wygląda a pewno jeszcze lepiej smakuje takie danie :D
  • awatar Aguśś :): ale mi smaka narobiłaś :D
Pokaż wszystkie (3) ›
 

tivore
 
Pokaż wszystkie (3) ›
 

tivore
 
  • awatar ex shitfinder: No nie wiem czy taka wygodna. Zależy z jakiego materiału. Ten wydaje mi się sztuczny, a w upały nie za bardzo. Tak po zdjęciach widzę :)
  • awatar Butoholiczka.: Turkusowa. <3
  • awatar paula.t: Szanowna@Muffinka .: materiał jest wygodny, bo sprawdziłam sama na sobie. W dodatku moja sprawdza się świetnie. Jednak jeśli oczekujesz, że materiał sukienki Cię ochłodzi to zaproponować Ci mogę jedynie tkaninę produkowaną z bambusa. O ile wiem w Polsce ubrania produkuje tylko Dreamnation i nie są to tak słodkie sukienki. Dla wyjaśnienia dodam, że dzianina z której została uszyta sukienka, to wiskoza, a z niej produkowane są shirty, spódnice i inne rodzaje odzieży. W kontrargumencie dodam, że po zdjęciach raczej składu tkaniny nie należy oceniać, bo to można zrobić jedynie przez dotyk i to tylko w wypadku fachowca.!!! Sukienka absolutnie wygodna i co ważne nie odznacza się na ciele.
Pokaż wszystkie (7) ›
 

tivore
 
Czy któraś z Was pomyślałaby poważnie o założeniu białego kołnierzyka bo jest modny. Trend który od jakiegoś czasu szaleje na salonach czuje się tam całkiem dobrze. Wygląda na to, ze tendencja ta utrzyma się jeszcze w przyszłych dwóch sezonach.
Mój biały kołnierzyk wygląda tak:

ri.pinger.pl/(…)1323-szara-1.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1323-szara-2.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1323-szara-3.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1323-szara-4.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1323-ecru-1.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1323-ecru-2.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1323-ecru-3.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1323-ecru-4.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1323-panorama.jpg…

Wolę jednak złamać jego elegancką naturę awangardową biżuterią i mniej poważnymi jeansami.
Pokaż wszystkie (5) ›
 

tivore
 
paula.t: Kurs na przezroczystość.

Wprowadzony w zeszłym roku trend gości także w tym sezonie. Wszechobecne koronki, tiule i szyfony romantycznie odsłaniają strategiczne partie ciała. W twojej szafie nie może zabraknąć też koszuli z transparentnej tkaniny. Marka Tivore przygotowała idealną propozycję dla fanek przezroczystości.

Koszula w sześciu kolorach z prześwitującego szyfonu zdobiona kryształowymi guzikami, to pozycja obowiązkowa w te wakacje. Jej główną zaleta jest nieskończona liczba kombinacji. Dzięki połączeniu sportowego kroju z elegancką tkaniną i błyszczącymi dodatkami stworzysz z niej wiele udanych stylizacji.

na wieczór : koszula w kolorze cafe w towarzystwie spódnicy zdobionej cekinami, delikatnych szpilek, minimalistycznej biżuterii.

w południe: koszula w kolorze mięty, granatowe jeansy i buty na koturnie.

rano: koszula łososiowa w towarzystwie szortów, balerin lub kultowych conversów


ri.pinger.pl/(…)1318-biala-1web.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-biala-2web.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-biala-3web.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-pudrowa-1web.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-pudrowa-2web.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-pudrowa-3web.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-pudrowa-4web.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-pudrowa-5web.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-czarna-1.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-czarna-2.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-czarna-3.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-koralowa-1.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-koralowa-2.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-koralowa-3.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-koralowa-4.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-koralowa-5.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-koralowa-5.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-koralowa-6.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-koralowa-7.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-lososiowa-2.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-lososiowa-3.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-lososiowa-4.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-lososiowa-5.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-mietowa-1.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-mietowa-2.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-mietowa-3.jpg…

ri.pinger.pl/(…)1318-mietowa-4.jpg…
Pokaż wszystkie (3) ›
 

tivore
 
Najwygodniejsze na letnie upały. Sprawdzą się na wycieczce za miasto, rodzinnym grillowaniu, a nawet wypadzie do kina. Umiejętnie dobrane dodatki pomogą Ci przeobrazić spodenki zaproponowane przez Tivore przynajmniej w kilka różnych wcieleń.

W zestawie z płaskimi sandałami, czy wygodnymi meliskami i luźną bluzką, świetnie sprawdzą się na zakupach albo na łódce. W towarzystwie topu bikini, koniecznie zdobionego w tym sezonie cekinami, pozwolą zabłysnąć elegancją, nawet w tak luźnej sytuacji jak rejs.

Efektownie odsłonisz nogi jeśli do szortów założysz szpilki z dżetami, lub kryształkami Swarovskiego. Obcisły top świetnie skomponuje się z szortami i marynarką także od Tivore. Tę triadę dopełnij błyszczącą minimalistyczną biżuterią, klasycznym make-up no make up, a z pewnością wieczór zaliczysz do udanych.
Zobacz www.issuy.com

ri.pinger.pl/(…)spodenki-panorama.jpg…

ri.pinger.pl/(…)spodenki2.jpg…

ri.pinger.pl/(…)spodenki3.jpg…

ri.pinger.pl/(…)spodenki4.jpg…

ri.pinger.pl/(…)spodenki-5.jpg…

ri.pinger.pl/(…)spodenki-1.jpg…
  • awatar Georgiaa: boskie szorty i super sylwetka
  • awatar Camillle.: Te szare spodenki mnie urzekły, aż zobaczę na stronę :)!!
Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Kategorie blogów