Wpisy oznaczone tagiem "ćwiczenia siłowe" (4)  

fitnesslovesport
 
cwiczenia-na-brzuch-allahy.jpg


Co to ćwiczenia Allahy ?

Trener personalny Przemysław Wójcik o ćwiczeniu Allahy pisze w serwisie FitPlanner.pl - "„Allahy” to nietypowe, choć coraz bardziej popularne ćwiczenie na mięśnie proste brzucha. Aby je wykonać potrzebujemy wyciągu bloczkowego, uchwytu – tak zwanego „warkocza” oraz maty pod kolana."

Jak wykonać ćwiczenie na brzuch Allahy możecie zobaczyć w filmie instruktażowym na stronie www.fitplanner.pl/(…)cwiczenia-na-brzuch-nietypowe-…

Próbowałyście Allahów ? :D
 

fitnesslovesport
 
Fitkobietka: WYDARZENIA SPORTOWE W TWOJEJ OKOLICY NA HALLOWEEN


wydarzenia-sportowe-w-okolicy-na-halloween-2015.jpg


Kalendarz wydarzeń fitness/sportowych na Halloween !

Sprawdź, czy to w Twoim mieście są organizowane upiorne zajęcia fitness.

Czeka na Ciebie wiele aktywnych atrakcji jak ćwiczenia cardio, biegi w trupa, tańce upiorów, dyniowe currlingi, a nawet dynio-kręgle. Nie zabraknie też mrocznych tańców Zumba!

Znajdziesz w artykule również zestaw morderczych ćwiczeń, które wykonasz samodzielnie w domu :)

Link do artykułu: www.fitplanner.pl/(…)wydarzenia-sportowe-w-twojej-o…
 

wiktoriaw
 
  • awatar izkku: mm, jakie pyszności :) zapraszam do siebie :)
  • awatar PinaBela: ja dziś robiłam na śniadanko naleśniki z maki razowej z nutellą i bananem:),twoje zdecydowanie mniej kaloryczne:)
  • awatar Plan Dieta: Ojej ale bym zjadła *.*
Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Kategorie blogów