Wpisy oznaczone tagiem "ćwiczymy razem" (6)  

fitomento
 
Czy kawa tuczy? A może odchudza??

Jest zdrowa, czy całkowicie nam szkodzi??

Lubicie kawę? Często ją pijecie?
Jeśli tak, to warto przeczytać artykuł i poznać odpowiedzi na powyższe pytania ;)

www.fitomento.com/(…)338-czy-kawa-jest-zdrowa-tuczy…

My kawę uwielbiamy, ale jak we wszystkim zdrowy środek najważniejszy, z niczym nie można przesadzać! ;)

Udanej niedzieli!! :)

FITOMENTO.COM

kawa.jpg
 

fitomento
 
PRZYSIADY W ROLI GŁÓWNEJ!!

Dziś z rana trening nóg i pośladków :d

Ostatnio naszym faworytem są przysiady z wyskokiem, z piłką lekarską i sumo!

Dają nieźle popalić nie tylko pośladkom, silnie angażują do pracy mięśnie całych nóg, ale również mięśnie brzucha i kończyn górnych.

Koniecznie dodaj je do swojego planu treningowego! :>

Podrzucamy artykuł o przysiadach, znajdziesz w nim kilka ciekawych informacji, np. o tym, że jedne przysiad angażuje do pracy aż 250 mięśni:

www.fitomento.com/(…)111-cwiczenia-na-posladki-przy…

A Wy jakie przysiady lubicie najbardziej? Jakie najczęściej ćwiczycie??

FITOMENTO.COM
fitness_motivation_motywatory_motywacja_trening_SQUATS THE DIFFERENCE BETWEEN HAVING A BUTT AND HAVING AN ASS.jpg
 

fitomento
 
Jak pozbyć się wody z organizmu??

Znasz to?:

Każdego ranka pobudka z opuchniętą twarzą?

Na wadze nie wiadomo skąd pojawiają się nadprogramowe kilogramy?

Na skórze widoczne są ślady od bielizny lub biżuterii?

To tylko niektóre z objawów, które mogą wskazywać na zatrzymanie wody w organizmie.

Jak z tym walczyć?

Więcej w artykule: www.fitomento.com/(…)587-jak-pozbyc-sie-wody-z-orga…

Warto przeczytać :)
fitness_motivation_motywatory_motywacja_trening_WHAT_YOU_DO_TODAY_CAN_IMPROVE_ALL_YOUR_TOMORROWS.jpg
 

fitomento
 

"Większość ludzi omija możliwości, bo są one ubrane w fartuch roboczy i wyglądają jak praca." Thomas E Edison

Ty nie omijaj swoich możliwość.

Większość ludzi zawsze znajdzie wymówki, jeżeli będzie ich szukać.

Ty nie szukaj wymówek.

Nie wybieraj łatwej drogi.

Ona nie zaprowadzi Cie do celu, którego pragniesz.

Zamień wymówki w wyzwania.
Bierność na działanie.
Strach na odwagę.
A zobaczysz, jak wiele możliwości czeka na Ciebie dookoła. ;)

Takie przemyślenia w sobotnie przedpołudnie ;)

www.fitomento.com
motywacja_trening_cwiczenia_fitness_motivation.jpeg
 

fitomento
 
Trening z samego rana już zaliczony!!
Satysfakcja ogromna!! :)

U nas był trening ogólnorozwojowy Heavy Routine :D

Znajdziecie go na Fitomento w zakładce ‘Treningi Fitomento

A Wy dzisiaj ćwiczycie? Czy sobotnia regeneracja? :)

www.fitomento.com
GYM_WORKOUT_MOTIVATION.jpeg
 

fitomento
 

"Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia,
jeśli tylko rozłożyć to na etapy." Henry Ford

Zacznij tu, gdzie jesteś,
wykorzystaj swój potencjał,
użyj wewnętrznej siły, by przekonać siebie, że warto,
i uwolnij siłę swoich mięśni, by udowodnić sobie, że możesz więcej :)

"Niemożliwe" to tylko słowo,
możesz je pokonać swoim działaniem :)

Ps. Nigdy nie jest za wcześnie,
za zimno,
za ciemno,
by wstać z łóżka i zacząć działać :)

www.fitomento.com
motywacaj_do_treningu_fitomento24.jpg


#fitomento #motywacja #fit #trening #ćwiczenia
 

 

Kategorie blogów