Wpisy oznaczone tagiem "20kg" (4)  

odchudzamsie87
 
odchudzamsie87: Ehhh długo mnie nie było :/ moje lenistwo mnie przeraża :( namówiłam mojego faceta na zdrowe żywienie je nawet chleb razowy którego kiedyś tak nienawidził! Kupił sobie jakieś odżywki i chodzi na siłownie! :O

TERAZ PYTANIE!!

Korzystacie z jakiegoś suplementu? Jeśli tak to co polecacie? ;))
  • awatar YennMaryS: Nie używam żadnych wspomagaczy oprócz czerwonej i zielonej herbaty, śliwek suszonych:) Zapewniają one dobry metabolizm:D A poza tym zachęcam do regularnego zażywania tranu, witaminy c, magnezu i wapnia. Witaminy bardzo są ważne na diecie, bo zmniejszając racje żywieniowe (kurde, jak to brzmi :D ) spada nam odporność, a jak się pochorujemy to zazwyczaj dietę szlag jasny trafia :D Wiec polecam :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

odchudzamsie87
 
odchudzamsie87: Wszystko mnie wkurwia, brak kasy, mama ciągle gada o pizzy. Zrobiłam na obiad mięso mielone z cebulką kukurydzą i sosem z torebki do ratatuj o.O
Zjadłam bardzo niewiele więc jest ok, w międzyczasie zrobiłam jeszcze 15 brzuszków :)

ROZSTĘPY:

Pierwsze powstały u mnie gdy byłam w V klasie podstawówki, wtedy jeszcze nie wiedziałam co to jest i co z tym zrobić więc je olałam. Jakoś zbytnio nigdy mi nie przeszkadzały. Kolejne zaczęły się pojawiać we wrześniu 2011 :/ Mimo iż mają prawie 2 lata staram się je jak najdłużej utrzymać w stanie zapalnym (czerwonym) wtedy łatwiej jest się z nimi uporać.

Pierwsze kroki, które podjęłam to wizyta u specjalisty, która okazała się kompletną klapą. Pan dermatolog zaproponował mi kilka wariantów:
-laser czyli najdroższa opcja Ok. 2000zł
-dermaroller 200zł co 2 tygodnie
-maść na receptę 5zł.

Jako głupia niedoświadczona psiocha wybrałam oczywiście najtańszą opcję. Maść fakt faktem poprawiła bardzo jędrność mojej skóry, chłopak codziennie masował mi rozstępy przez jakieś 3 minuty każdą "popękaną" część ciała. Po jakimś czasie jednak stwierdziłam, że nie ma to sensu i dałam sobie spokój, robiłam jedynie raz na jakiś czas porządny peeling, mimo wszystko rozstępów przybywało, ale te starsze były dużo cieńsze i płytsze.

Następnym krokiem było zakupienie kolagenu naturalnego silver (130zł 50ml) w brew pozorom jest to bardzo opłacalny zakup kolagen wystarczył mi na jakieś 4 miesiące. Smarowałam się nim
co drugi dzień. Od razu po kąpieli i peelingu bez osuszania skóry ręcznikiem nakładałam kolagen po 30 minutach (tyle wchłania się ten kolagen) nakładałam jakikolwiek balsam ujędrniający. Robiłam to przed samymi wakacjami i widać było mega efekty. Do tego szorowałam rozstępy pumeksem i nakładałam na nie balsam eveline 3d extreme coś tam coś tam :D (13zł). Kupiłam również dermaroller (ok.30zł) to najmniej przyjemna opcja- jest to rolka z igiełkami, którą jeździ się po skórze i robi mikroskopijne dziurki aby preparaty mogły się lepiej wchłaniać. Teraz czekam na przypływ gotówki i idę do kosmetyczki na zabieg kwasem trójchlorooctowym, wiele kobiet chwali te zabiegi choć są dość bolesne. Zobaczymy jak to będzie, na pewno się podzielę wrażeniami :))
  • awatar ZaborczaPannaM.: Super że ktoś pomyślał nie tlyko o wypisywaniu ćwiczeń, diet itd. Bo co z tego, że się schudnie jak takie paskudne rozstępy zostaną?! Znam Twój ból bo też nabawiłam się pierwszych nitek w podstawówce. Niestety moje są właściwie wszystkie już białe i jest ich na potęge dużo! Ale z pewnością wypróbuję te sposoby które podałaś. Może choć w niewielkim stopniu to pomoże, bo na jakiś tam zabieg za 2 tysie to mnie niestety nie stać :/
  • awatar Sz-sz&K.: ponoć na rozstepy dobre są kwasy zaptaj sie u kosmetyczki ;))) A i slyszalam historie ze laska pozbyla sie rozstepów prrzy pomocy cwiczen na steperze
  • awatar odchudzamsie87: Kwas trójchlorooctowy i migdałowy podobono najlepsze, właśnie planowałam po wypłacie wybrać się do kosmetyczki ;)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

odchudzamsie87
 
odchudzamsie87: Ehh :/ wstałam jak zwykle po 13:00 ;_;
Mój zegar biologiczny jest popieprzony.
Właśnie trenowałam z Mel B
-ramiona
-cardio

Na śniadanie kanapka z twarożkiem + herbata z cukrem ;)

Spociłam się jak świnia, więc idę wziąć zimny prysznic zrobię peeling znienawidzonym rozstępom, a później namówię mojego D. na masaż :))
  • awatar TłustaJakŚwinia: Też mam problem z roztępami, boje się, że już na zawsze będą mega widoczne. Wiem, że nie znikną ale żeby chociaż były mało widoczne... ;)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

odchudzamsie87
 
odchudzamsie87: Hej, jestem Ola mam 21 lat, założyłam bloga ponieważ postanowiłam schudnąć, mam nadzieję, że dzielenie się odczuciami, czytanie waszych komentarzy doda mi otuchy i dotrwam do końca swojej przemiany.

Od początku:
Obecnie ważę 87kg moje marzenie to 65kg. "Puszysta" jestem od dwóch lat, wcześniej miałam świetną figurę, można powiedzieć idealną, krągła pupa nie małe piersi, lecz z dnia na dzień stawałam się co raz bardziej leniwa, zamiast chodzić pieszo wsiadałam w autobus/samochód. Ciągle leżałam i jadłam.. W końcu wpadłam w depresje- rozstępy, waga bardzo się do tego przyczyniły, a na poprawienie sobie humoru znów podjadałam. Diet podejmowałam się już chyba milion razy, kiedyś nawet udało mi się schudnąć 10kg efekt utrzymał się aż pół roku, ale później znów wróciło.
Dziś idąc do sklepu uświadomiłam sobie "Kur*** robi się ciepło, a ja dalej jestem grubą świnią!!"
i tak zrodził się kolejny pomysł na odchudzanie :)
Wiem, że nie będzie łatwo, ale tym razem chcę dać z siebie wszystko, udowodnić sobie i innym, że można!!

Będę starała się codziennie dodawać wpis co zjadłam i jakie ćwiczenia wykonywałam.
Życzcie mi powodzenia!
Pokaż wszystkie (7) ›
 

 

Kategorie blogów