Wpisy oznaczone tagiem "400 kcal" (17)  

shimazu
 
Wpis tylko dla znajomych
Shimazü:

Wpis tylko dla znajomych

 

imaginativee
 
obiad:
- tagiatelle z warzywami (316 kcal)


*Razem - 316 kcal* : )
20130409_151106.jpg

fitness:                                  
- 10 min Mel B. - legs
- 10 min Mel B. - tums
- 10 min Mel B. - arms ____________________________________________________________
tumblr_mjxfniinfy1rwz63oo1_500_large.jpg
 

canell
 
*5 dzień bez wymiotów*

No tak, fajnie, że mi idzie to jakoś. Tylko, że...
Co z tego? Czuje się okropnie, chciałabym to zakończyć.
Wspomnienia. Tęsknie za starymi czasami, za tym życiem.
Nie mogę znieść tego, że teraz jestem sama, jestem tylko z A.
Liczby rosną mi w oczach, boję się wszystkiego.
Nie wiem co to głód, nie czuję go. Przegrywam?
Jestem zgnilizną, powoli umieram, sekunda na sekundę mnie nie ma.
Chciałabym się wyrwać, uciec, chce żyć tym co jest teraz, nie martwiąc się.
Szkoda tylko, że nie mam z kim tego dzielić, nie mam po prostu z kim.
Chyba poproszę o skierowanie do psychiatryka, bo nie wytrzymam z głosami.
Jak to się ma tak dalej dziać to prędzej czy później skończę to wszystko.

Mam pełno pieprzonych siniaków na nogach.
Nie mam pojęcia od czego, nawet się nie uderzyłam
Jestem kłębkiem nerwów, nie wiem jak dam radę we  wtorek.
Chyba wszystkich obrzygam w tym sądzie, boje się strasznie.

Tkwię w nieistnieniu.

  • awatar skeleton: dziękuję w takim razie :*
  • awatar NoLife: Bralas kiedys BIOXETIN? to pomaga na depresje i bulimię, w ogole nie chce się jesc wrecz Cię odpycha. Masz duzo energii i swietny nastroj
  • awatar Shiver.: Nie przegrywasz. Dążysz do swojej wygranej. Droga jest gorzka i kręta ale prowadzi do twojego zwycięstwa nad sobą i nad A. Dasz radę we wtorek. Powiedz po prostu prawdę. Wyobrażam sobie jakie to jest trudne dla ciebie, ale wierzę w ciebie.
Pokaż wszystkie (7) ›
 

handbalara
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

handbalara
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

handbalara
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

imaginativee
 
śniadanie:
- brzoskwinki ufo (87 kcal)

obiad:
- ryż z warzywami (237 kcal)


*Razem - 324 kcal* : )
20120802_145508.jpg

ćwiczenia:
- 45 minut trening od Mel B. (cardio, ramiona, brzucha i nóg)
____________________________________________________________
1.jpg
Pokaż wszystkie (6) ›
 

imaginativee
 
obiad:
- ryż (112 kcal)
- sznycel w plasterkach w sosie pieczarkowym (162 kcal)
- sałatka zielona (29 kcal)

mała przekąska:
- iced shaken lemon green tea (60 kcal)


*Razem - 362 kcal* : )
20120722_192320.jpg

ćwiczenia:
- 45 minut trening od Mel B. (cardio, ramiona, brzucha i nóg)
____________________________________________________________
1.jpg
Pokaż wszystkie (6) ›
 

imaginativee
 
śniadanie:
- sałatka owocowa (87 kcal)

obiad:
- parówka (171 kcal)
- sałatka z buraków (21 kcal)
- chleb (88 kcal)


*Razem - 367 kcal* : )
20120721_162250.jpg

ćwiczenia:
- 20 minut taniec
- 45 minut trening od Mel B. (cardio, ramiona, brzucha i nóg)
____________________________________________________________
1.jpg
  • awatar Madzia11189: Oby tak dalej :d
  • awatar Czemu nie †: mniam, dobre śniadanko :)
  • awatar perdu dans votre mon: <33
Pokaż wszystkie (4) ›
 

imaginativee
 
śniadanie:
- jabłko (69 kcal)

obiad:
- sałatka (85 kcal)
- bułka ciemna-ziarnista (172 kcal)

mała przekąska:
- arbuz (63 kcal)


*Razem - 389 kcal* : )
20120620_181747.jpg

ćwiczenia:
- 30 taniec
- 60 minut pływanie
____________________________________________________________
1.jpg
Pokaż wszystkie (12) ›
 

imaginativee
 
*18.o6.2o12 - 4 dzień. ♥*
śniadanie:
- jogurt truskawkowy (95 kcal)

obiad:
- ryż (161 kcal)

mała przekąska:
- shake bananowy (166 kcal)

*Razem - 422 kcal* : )
____________________________________________________________
01cccc1a00229b4f4d1b3b8a.jpg

*19.o6.2o12 - 5 dzień. ♥*
śniadanie:
- jogurt truskawkowy (95 kcal)

obiad:
- sałatka (85 kcal)

mała przekąska:
- bułka ziarnista z serkiem (201 kcal)


*Razem - 381 kcal* : )


ćwiczenia:
- 120 sit ups
- 10 minut chodzenia po schodach
- 90 minut pływanie
____________________________________________________________
114.jpg
Pokaż wszystkie (5) ›
 

imaginativee
 
śniadanie:
- wasa z cottage cheese ze szypiorkiem i papryka  (52 kcal)

obiad:
- kurczak z grilla (128 kcal)
- ryż curry (101 kcal)
- sałatka z kukurydzy i ogórkiem (21 kcal)


Razem - 302 kcal* : )
090520120231.jpg

ćwiczenia:
- 20 ćwiczenia kardio
- 30 minut taniec
- 120 brzuszki ____________________________________________________________
1.jpg
  • awatar be_anonymous: jak robisz ten ryż? :)
  • awatar A.♥: @be_anonymous: jak dodaje wode do ryzu to tez dodaje przyprawe curry : )
  • awatar perdu dans votre mon: Jeju....Piękny bilans :)
Pokaż wszystkie (6) ›
 

imaginativee
 
śniadanie:
- bułka ziarnista z cottage cheese (213 kcal)
- papryka (17 kcal)

obiad:
- strudel z warzywami (120 kcal)
- sos jogurtowy z szczypiorkiem (12 kcal)
- sałatka zielona z pomidorem i kukurydzy (32 kcal)


*Razem - 394 kcal* : )
2603201213351.jpg

ćwiczenia:
- 120 sit ups
- 30 minut taniec
- 10 minut chodzenia po schodach
____________________________________________________________
1.jpg
  • awatar A.♥: @Nutagozkoszy: tej chwili nie wiem ale pare dni temu to mialam 71 kg : )
  • awatar A.♥: @Nutagozkoszy: dziekuje ;* milo mi jest : )
  • awatar iwannafly.: malutko!
Pokaż wszystkie (5) ›
 

imaginativee
 
śniadanie:
- bułka ziarnista z cottage cheese ze szypiorkiem (198 kcal)
- papryka (48 kcal)

obiad:
- ryż z warzywami (89 kcal)


*Razem - 335 kcal* : )
2003201213101.jpg

ćwiczenia:
- 120 sit ups
- 30 minut taniec
- 10 minut chodzenia po schodach
____________________________________________________________
1.jpg
  • awatar kittydiamond: czy 335 kcal to nie jest za mało?! ile już schudłaś?
  • awatar nieracjonalnie: jak zwykle pysznie, zdrowo i mało kalorii :D
  • awatar Czemu nie †: jak waga? :)
Pokaż wszystkie (12) ›
 

imaginativee
 
śniadanie:
- bułka ze słonecznikiem z cottage cheese ze szypiorkiem (212 kcal)
- papryka (17 kcal)

obiad:
- ryż z warzywami (89 kcal)


*Razem - 318 kcal* : )
1903201213091.jpg

ćwiczenia:
- 120 sit ups
- 30 minut taniec
- 10 minut chodzenia po schodach
____________________________________________________________
1.jpg
 

imaginativee
 
śniadanie:
- cleb (88 kcal)
- papryka (48 kcal)
- cottage cheese (37 kcal)

obiad:
- zupa kalafiorowa (97 kcal)
- ryż z warzywami (89 kcal)

mała przekąska:
- sałatka mała w dressing balsamico (35 kcal)


*Razem - 394 kcal* : )
1103201212191.jpg

ćwiczenia:
- 120 sit ups
- 30 minut taniec
- 10 minut chodzenia po schodach
____________________________________________________________
1.jpg
 

imaginativee
 
śniadanie:
- kakao (144 kcal)

obiad:
- łazanki zapiekane (241 kcal)


*Razem - 385 kcal* : )
0803201211971.jpg

ćwiczenia:
- 120 sit ups
- 10 minut chodzenia po schodach
____________________________________________________________
1.jpg
Pokaż wszystkie (7) ›
 

 

Kategorie blogów