Wpisy oznaczone tagiem "ANEMIA" (36)  

iyibeslen
 
yoruldunuz-mu.jpg

Kadın yada erkek bir sürü kişi yorgunluktan şikayet ediyor. Kronik yorgunluğun en büyük sebeplerinden birisi ise demir eksikliği ve onun ilerlemiş hali olan kansızlık yani demir eksikliği anemisi. Demir eksikliği hücrelerinizin oksijensiz kalmasına yol açar. Siz istediğiniz kadar derin derin soluyun oksijeni ciğerlerinizden alıp vücuda taşıyacak olan demir mineralidir ve demir olmadan kanınız bu oksijeni iyi taşıyamaz. Havasız kalan kaslarınız ise uyuşur ve hiç bitmeyen bir yorgunluk başlar. Ben yorgun ve mutluyum diyorsanız bir de demir eksikliğinin zararlarını duyun.
yoruldunuz-mu-3.jpg

Demir eksikliği hem erkekleri hem kadınları etkileyebilir ama kadınlar bu açıdan daha büyük bir risk taşıyor. Bunun birinci sebebi kadınların adet kanaması nedeniyle çok kan kaybederek kansızlaşması. Ayrıca kötü ve yetersiz beslenenler de genel de kadınlar oluyor. Bir de bunun üstüne yeşil çay gibi demir emilimini engelleyen şeyler içince kadınlarda demir eksikliğinin çok yaygın olması hiç de şaşırtıcı değil.
yoruldunuz-mu-2.jpg

Peki demir eksikliği ne yapar? Öldürür mü? Eğer öldürmüyorsa ben halimden memnunum diyenlere kötü haber. Demir eksikliği ölüme yol açar, diyerek sizin moralinizi bozmayacağız ama gerçekten demir eksikliğini ciddiye alsanız iyi olur. Doktorun demir eksikliğini tedavi etmek için size verdiği o ilaçları düzenli olarak kullanın çünkü demir eksikliği kalbinize çok kötü şeyler yapabilir. Daha fazla merak eden de şunu okusun: xn--iyiyaa-0jb.com/demir-eksikligi-anemisi-belir…
 

easylifee
 
Na dworze jeszcze całkiem sporo słońca, a Ciebie już dopada jesienne zmęczenie i apatia? Może to początki anemii? Przeczytaj więcej na temat anemii, czyli niedokrwistości: zycienaszczycie.pl/anemia-przyczyny-niedokrwistosci/
 

madrid
 
HOLA
Nie uwierzycie ale jestem chora ... a dokładniej to mam anemię. Na samym początku gdy lekarz czytał moje wyniki badań nie dowierzałam myślałam, że to jakaś pomyłka ... ale jednak nie to była szczera prawda. W myślach literowałam słowo A-N-E-M-I-A.
Ale jak to mogło się stać jak mogłam zachorować no te gówno skoro dobrze się odżywiałam jadłam dużo mięsa, owoców i warzyw. Cóż wygląda na to, że przez trzy miesiące będę musiała brać tabletki do żucia na dostarczenie żelaza do krwi i organizmu.
Nie jestem zbytnio tym zachwycona.
ADIÓS
avatar.jpg
  • awatar babe, we are hopeless: Anemia? Współczuję. Ja też miałam takie objawy ;( ZAPRASZAM DO SB!!
  • awatar Mysterious lady: Tez robiłam badania ostatnio by zobaczyć czy ją mam, ale wyniki są idealne.. ale czuje się jakbym jednak miała... więc nie wiadomo co mi jest :/
Pokaż wszystkie (2) ›
 

louve3
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

patient
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

twojcukierkowysen
 
twojcukierkowysen: pochłonęła mnie praca szkoła brak życia swojego... cóż brak sił i motywacji na wadze 65... wciąż za duzo teraz jestem chora i opadam z sił... być może od poniedziałku a nawet być może od jutra nic tylko soki bedę pić świeżo zrobione... cóż witam anemię...
  • awatar Malina ♡: Zapraszam na konkurs trwający na moim blogu ^^
  • awatar pure b0mb ƸӜƷ: Masz anemie? :c Ja sie panicznie boje ze bwde miec.
  • awatar twojcukierkowysen: @pure b0mb ƸӜƷ: mam tak wyszło na badaniach no cóż i nawrót chorych nerek..
Pokaż wszystkie (3) ›
 

martalllke
 
Musze zaczac .. musze wziac sie za siebie.. musze postawic se wyzwanie i pokazac ze potrafie.
Sytuacja wyglada tak ze nie mieszkam u siebie a u rodziny chlopaka, i niemoge sobie diety ulozyc bo jestem podporzadkowana pod posilki innych, jedynie moge zrezygnowac z kolacji.
Jesli chodzi o cwiczenia to tylko 2 tyg w miesiacu mam tą opcje bo wtedy jestem sama od rana do poludnia, wiec nie przeszkadzalo by to nikomu, mysle czy 2 tyg np cwiczyc (mysle o powrotu do cwiczen z tiffany i z Michael'a 30 days challange) a drugie 2 tyg chociaz czasem isc biegac. (Czasem bo juz są mrozy a mi w mrozy ciezko idzie).
Kiedys cwiczylam 2 razy dziennie 7 dni w tygodniu. schudlam bardzo duzo ale potem nagle BACH ...

Okej..

Moje wyzwanie :
- odrzucam na 100% słodycze - jesli bedzie ochota zabije głód słodyczowy woda lub zagryze owocem.
- zaczać cwiczyc.. - przeciez moge , przeciez potrafie to tylko 30-60 min z dnia.
-1.5 l wody dziennie :)
PRzeciez mi sie uda! :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

fucknormality69
 
Moja mama wraca do domu z wynikami badań krwi. Miałam taką zjebaną nadzieję, że może będzie dobrze, ale NIE!!!
Mam początki anemii bo mi nie przyswaja jakiś witamin i dnę moczanową spowodowaną za wysokim kwasem moczowym we krwi. Norma kwasu moczowego to 300, a ja mam aż 430. Przez to po pierwsze muszę jeść więcej, a po drugie nie mogę jeść paru rzeczy. Należy do nich mi wszelkiego rodzaju słodycze (dobra wymówka, jakaś nieszczęśliwa z tego powodu nie jestem), coca cola (bez coca coli light moje życie jest bez sensu) i kawa (umieram powoli). Przez to wszystko jak na razie moje marzenia 50 kg poszły w huj.  Teraz tylko żeby nie przytyć. Ale ja wrócę do moich 400 kcal. To było za piękne żeby je tak perfidnie zniszczyć. Wyjdę z tych walonych chorób i wszystko będzie po staremu, prawda? No nic, będę jeść więcej i ćwiczyć dużo, może będzie ok...
Czasami porostu żałuję, że nie potrafię kleknąć przed kiblem i tego wszystkiego wyrzygać. Po prostu nie potrafię, a chciałabym.
No cóż nikt nie powiedział, że będzie łatwo. Może mnie nie zadręczą wyrzuty sumienia. Wrócę do 400 kcal, ale jeszcze nie teraz. Na razie muszę się ogarnąć. Trzymajcie kciuki...

Chudego...
pro-ana.jpg
  • awatar Coffeine: Będzie dobrze. Ale faktycznie wymiotowanie jest okropne. Nie życzę najgorszemu wrogowi mieć z tym problem...
Pokaż wszystkie (1) ›
 

uglygrrl
 
Joanna656:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

naturalniezdrowy
 
naturalniezdrowy.blogspot.com/(…)pokrzywa-chwast-cz…

Pokrzywa jest niedocenionym i często zapomnianym ziołem, do którego mamy praktycznie nieograniczony dostęp :)

Ja piję codziennie, przynajmniej jeden kubek a najczęściej 2. W biedronce można nabyć tanią i smaczną pokrzywę - z trawą cytrynową :D
  • awatar †Tyśka†: To ja idę sb na działke urwać pokrzywkę :D
  • awatar Naturalnie Zdrowy: @†Tyśka†: Warto, warto ;) Jak można zobaczyć na załączonych obrazkach do artykułu i zupę i pesto i pewnie jeszcze inne dania można z niej zrobić. Najlepsze są młode pędy, a przed podaniem lepiej je sparzyć, żeby nie parzyła :)
  • awatar †Tyśka†: o a te info to mi się do zielnika przydadzą :3 muszę zrobić przez wakacje na zajęcia z roślin ;D więc zamieszczaj tutaj takich więcej
Pokaż wszystkie (5) ›
 

skinnylie
 
Witam was bardzo serdecznie. Uzupełniam wczorajszy dzień: wczoraj zjadłam jeszcze miskę płatków no i oczywiście ćwiczyłam, a dokładniej był to 35 minutowy trening z Mel B. No właśnie powiedzcie mi lepsza Mel B czy Ewa Chodakowska? Ja mam sentyment do Chodakowskiej bardzo ją lubię jednak nie lubię ćwiczyć długo tych samych ćwiczeń więc zaczęłam treningi z Mel B. Odnoszę czasami wrażenie ,że są one jakieś takie.. no nie wiem.. gorsze? Nie wiem jak to określić.. mniej efektywne?
No i co dzisiaj zjadłam - dzisiaj zjadłam rano: 3 kanapeczki z ciemnej bułki ziarnistej, po szkole: makaron z sosem na bazie jogurtu i śmietany z kurczakiem i pieczarkami, po powrocie z Wawy - niedużą miskę zupy ogórkowej. To drugie danie takie no wiemm... nie za dobrze ,że je zjadłam ale cóż.. A właśnie co sądzicie o zupach? Bo moja mama zawsze strasznie mi je wciska twierdząc ,że po takiej zupie nic się  nie przytyje. I dzisiaj podobnie , bo miałam nie jeść po 18:00 , a zjadłam 19:30 ;/ Jakie są dobre, zdrowe, niskokaloryczne i łatwe potrawy? Musicie wiedzieć ,że jeśli chodzi o gotowanie to jestem strasznym leniem :)
Thinspirations:


beach-thin-thinspiration-Favim.com-358561.jpg


gorgeous.jpeg


images (1).jpg


images (2).jpg


images (3).jpg


images (4).jpg


images.jpg


img-thing.jpg


pobrany plik.jpg


tumblr_lx39mnVAhM1r7ww9vo1_400.png


tumblr_md8cggZyNq1qc6azdo1_500.jpg


tumblr_m52ibxQZOC1rt44a1o1_500.jpg
 

lovespam
 
lovespam:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

deadmayneverdie
 
Anaya:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

bagatelka
 
Wpis tylko dla znajomych
bagatelka:

Wpis tylko dla znajomych

 

bagatelka
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

bagatelka
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

czytaczka
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

czytaczka
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

zgzz
 
Legenda o smutnym człowieku: Powiedziałam mamie, że zaczęły prześwitywać mi żyły na rękach, po prostu mi zciemniały mocno i prześwitują pod bladą skórą. Nie w zgięciach. Na nogach jeszcze tak bardzo nie widać.
A mama uznała, że to przez to, że zalewam głód herbatkami i nic nie jem. Powiedziała "Niedługo padniesz do grobu".

turkus-a33c57aaeadff5bf8bf0.jpeg



Wiem, że mam anemię.
Z całej gamy objawów nie wyszły mi tylko dwa. Pierwsze to omdlenia, nigdy nie zemdlałam. Później krwotoki z nosa.

Cała reszta się zgadza.
Zamiast spać dziewięć godzin dziennie, ja dziewięć godzin funkcjonuję. Moja bardzo blada skóra + ciemniejsze żyły, bo mniej dotlenione, wyglądają jak sieć kanalizacji na skórze. To akurat mi się podoba. Podobają mi się też sińce pod oczami. Na zdjęciach wygląda jak bym od kogoś dostała. Są śliczne. A przed oczyma latają mi mroczki, to fakt, przez to tracę równowagę i nieraz przywaliłam w drzwi albo gdy chciałam się czegoś złapać po prostu w to nie ucelowałam. Tak, teraz to śmieszne.

No i ten szum w uszach...
A to jest akurat przerażające uczucie, bo mam wrażenie jakby ktoś do mnie mówił. Czasem z tego dźwięku wyłaniają się słowa. Czasem straszne. A czasem mam wrażenie, że po prostu leci gdzieś w tle nieznana mi muzyka. Ale nie wiem czy to przez anemię czy może... to prawdziwe?

Kiedyś wariowałam przez coś podobnego. To już się działo. Nie chcę tego znowu.
To był okropny głos. Pamiętam, mężczyzny.
Mam wrażenie, że to wraca.
Nie chcę oszaleć.
A wtedy było źle. Bardzo źle.
Zresztą już Go nie ma. Odszedł. Jakbym z Niego wyrosła.


nadiia-57d55720c682567ac165.gif
  • awatar Riku Kuroikage: Też cierpię na anemie... No może nie aż tak drastyczną, ale zgodzę się z Tobą że uczucie osłabienia, blada skóra jest czymś niezwykłym... chore to a może nie ale mi się podoba *.*
  • awatar Legenda o smutnym człowieku: @Riku Kuroikage: Tak, to jest wspaniałe ^_^ Nie rozumiem mody na solarki i opalanie, zdecydowanie piękniejsza jest biel.
  • awatar mustbeskinny: Kochana, trzymaj się ;) Biel rządzi, też mam taką skórę
Pokaż wszystkie (5) ›
 

mlodamama
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
nastoletnia mama:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

mlodamama
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

sandrarecho
 
________________________________________________________________
ZAPARCIA. METABOLIZM. ♥♥♥♥♥

BH.29.
MOTTO: NA  ZAPARCIA  TO  NAJLEPSZE  JEST  JEDZENIE, KTÓRE  NIE  ZATWARDZA. *****

PODSTAWOWYM  ZATWARDZACZEM  JEST  KAŻDY  CHLEB  UPIECZONY  Z  MĄKI:
Oraz wszystko co jest słodzone cukrem spożywczym.

PUENTA:
Złe to każda mąka (pszenna, żytnia, orkiszowa i inne też), oraz cukier spożywczy biały i brązowy.

ZDECYDOWANIE  WYSTARCZY,  JEŚLI  ZACZNIESZ  ODŻYWIAĆ  SIĘ  WG  TABEL  TZW.  INDEKS  ŻYWIENIOWY  TJ.  IŻ  PRODUKTU:
Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych toksyn, energetyczne węglowodany wyłącznie do 26% wzrostu, czyli tzw. NISKIE  WĘGLOWODANY. Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy. Tabele; dozwolone oraz zakazane dopełniają właściwej identyfikacji prawd przyrodniczych.

NIE  TYLKO  POZBĘDZIESZ  SIĘ  ZAPARĆ,  ALE  TAKŻE  WIĘKSZOŚCI  WZDĘĆ:
Tego typu dolegliwości należy szybko zwalczać, bo utrudniają życie. Nade wszystko ważne są tzw. NISKIE  WĘGLOWODANY  TJ. DO  26%  WZROSTU, a głównie GLUKOZA  NATURALNA, niezbędne dla naszego mózgu. Tabele IŻ  PRODUKTU, opracowali naukowcy z instytutu: IRL  KRAKÓW, na przestrzeni ostatnich 43 lat (1970-2013). *****

POCZYTAJ,  ZAPOZNAJ  SIĘ  TO  WYSTARCZA:
Jednak koniecznie pamiętaj o CHLEBIE  TYPU  KR-IRL, ponieważ to on głównie utrzymuje poziom cukru w stabilnej strefie, czyli nie jesteśmy głodni. Należy również wykluczyć z diety tzw. WYSOKIE  WĘGLOWODANY  TJ. OD  26.01%  WZROSTU. Podnoszą poziom cukru po spożyciu zbyt wysoko stymulując otyłość, również cukrzycę typu 2. Niezdrowe dla człowieka.

KONKLUZJA  FINALNA:
Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB  TYPU  KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk / 24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.

R E F L E K S J A:
INDEKS  ŻYWIENIOWY, a; INDEKS  GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze. IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody, czyli sfera faktów. IG; to wirtualne poglądy, dezinformacja, obłuda i biznes.

CHLEB  NA  OTYŁOŚĆ-IRL,  JEST  W  CHWILI  OBECNEJ  NAJBARDZIEJ  WARTOŚCIOWYM  PRODUKTEM  ŻYWIENIOWYM  DLA  CZŁOWIEKA  NA  PLANECIE  ZIEMIA:
75% Energii (niskie węglowodany), antyotyłościowy (bardzo syci), antycukrzycowy (poziom cukru do 22% wzrostu). W całych swoich dziejach ludzkość (7 mld), nie stworzyła dotąd tak wartościowego i biologicznie wzorcowego produktu żywieniowego.

ZOBACZ  TAKŻE; CUKRZYCA  TYPU  2, WG: IRL KRAKÓW.
Książka, pt. PORADNIK  ŻYWIENIOWY  CZŁOWIEKA  W  XXI  WIEKU. *****
Wydanie (3): zaktualizowane i uzupełnione.  
Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL
ADRES: www.instytutirl.com.pl/

BH.29.
ENGLISH  VERSION: www.instytutirl.com.pl/index9.php

Biologia, medycyna.

________________________________________________________________
 

akmevin
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów