Wpisy oznaczone tagiem "Dieta" (1000)  

gruboponad100
 

Dieta 1200 kcal

I śniadanie - twarożek ziołowy (ser twarogowy, jogurt naturalny, papryka zielona, nasiona słonecznika, bazylia, papryka ostra, sól, pieprz) włoski chlebek z ciecierzycy z cebulką czerwoną,

II śniadanie - sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, ogórkiem, serem żółtym ziołowym, pomidor suszony, koperek.

Obiad - medaliony z indyka w sosie pieczarkowym z ryżem naturalnym i surówka z białej kapusty.

Podwieczorek - milkshake kawowy (z kawą Inką slodzony ksilitolem)

Kolacja - sałatka z makaronem, ogórkiem konserwowym, kalafiorem w kurkumie, ananasem i oliwkami.

932144D9-6573-4436-860E-3F205DB9DF06.jpeg
  • awatar RandomWomen: kalorycność 1200 to głodówka :/ spowolnisz sobie metabolizm i zaczniesz mieć ciągi - głónie na słodkie :( przy twojej wadze powinnaś zacząć redukcję z minimum 2000kcal i posiłki ''na czysto'' przygotowywane ;) powodzenia!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

gruboponad100
 
Dieta 1200 kcal

I śniadanie - granola z jogurtem i brzoskwinią
II śniadanie - zupa Meksykańska
Obiad - makron z mięsem mielonym i fasolką
Podwieczorek - ciasto kukurydziane
Kolacja - sałatka z kurczakiem, pomarańczą i serem
 

gruboponad100
 
Uwielbiam takie dni jak dziś! Wszystkie pierścienie zamknięte :) sztos!
 

xhipotermiax
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xhipotermiax
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

porcelainange6l3
 
Wpis tylko dla znajomych
Nuttkaa:

Wpis tylko dla znajomych

 

neressia
 
Neressia: Chlebek bananowy chyba każdy już zna. Ale o jabłkowym to dopiero co usłyszałam. Robi się go na bazie jabłek (no niespodzianka), jogurtu i mąki owsianej, gryczanej i orzechowej. Wygląda trochę jak mega zakalec, ale w smaku jest całkiem przyzwoity.
 

kimib
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

porcelainange6l3
 
Wpis tylko dla znajomych
Nuttkaa:

Wpis tylko dla znajomych

 

xhipotermiax
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

porcelainange6l3
 
Wpis tylko dla znajomych
Nuttkaa:

Wpis tylko dla znajomych

 

porcelainange6l3
 
Wpis tylko dla znajomych
Nuttkaa:

Wpis tylko dla znajomych

 

porcelainange6l3
 
Wpis tylko dla znajomych
Nuttkaa:

Wpis tylko dla znajomych

 

xhipotermiax
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ebook-zdrowie
 
Autor: Hanna Stolińska-Fiedorowicz  

Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki.

Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem?

To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego.

W książce Jelito drażliwe znajdziesz zalecenia dietetyczne, a także proste i smaczne przepisy, dzięki którym posiłki znów będą sprawiały ci radość.

Zawarte w niej informacje i porady są wsparciem dla osób cierpiących na każdą postać zespołu jelita nadwrażliwego.  

W książce Jelito drażliwe dzielę się wiedzą, jak radzić sobie z problemem zespołu jelita nadwrażliwego na podstawie doświadczenia zdobytego w pracy z pacjentami, których pojawia się w moim gabinecie coraz więcej. Jestem pewna, że lektura przekona Cię, Drogi Czytelniku, że dieta jest skutecznym wsparciem terapii zespołu jelita nadwrażliwego, a cierpliwość i konsekwencja w jej stosowaniu pozwala uwolnić się od tej uciążliwej przypadłości. - Hanna Stolińska-Fiedorowicz


Szczegóły publikacji:
zdrowie.masz24.pl/jelito_drazliwe__leczenie_diet…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "zdrowie, medycyna", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-zdrowie-medycyna.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

porcelainange6l3
 
Wpis tylko dla znajomych
Nuttkaa:

Wpis tylko dla znajomych

 

porcelainange6l3
 
Wpis tylko dla znajomych
Nuttkaa:

Wpis tylko dla znajomych

 

 

Kategorie blogów