przez 3 dni nie mogłam się pohamować,
znowu dałam się "wkręcić".
Zaczeła mnie boleć głowa.
Oczywiście co mi powiedziano? Że głowa boli mnie od tego że nie jem.
No i co ja robiłam.
Jadłam. I to całkiem dużo w dodatku niezdrowo
Faktycznie pierwszego i drugiego dnia głowa przestała mnie boleć po tym żarciu, ale..
3 dnia jadłam a głowa bolała nadal.
No i co ...
No i doszłam do wniosku że głowa boli mnie od nadmiaru pracy a nie od DIETY!
Nigdy w życiu już nie dam się WKRĘCIĆ.
Bardzo marzę o tym żeby w grudniu kupić sobie ładną sukienkę.
W październiku zamierzam 2 razy dziennie ćwiczyć.
Skalpel Chodakowkiej i jakiś inny trening
Wymyśliłam że w razie dużego bólu głowy będę brała tabletkę po prostu. Choć jestem zdecydowaną przeciwniczką leków to tym razem żeby osiągnąć cel muszę wziąć tabletkę. Taka praktyka tylko do grudnia. Później włączam zdrową dietę i odtruwanie.
Nie będę już tak bardzo cisnąć.
Zaczyna mnie już boleć głowa. A nie chcę dziś jeść po tylu dniach żarcia powinnam tyle samo zrobić dni głodu żeby to "odbić".
Dziś po tylu dniach żarcia waga wskazała 89,5 kg.
Nie jest źle ale zważając na fakt że ważyłam już 87,7 kg... boli mnie to
Chcę do środy znów ważyć 87
Musi mi się udać
znowu dałam się "wkręcić".
Zaczeła mnie boleć głowa.
Oczywiście co mi powiedziano? Że głowa boli mnie od tego że nie jem.
No i co ja robiłam.
Jadłam. I to całkiem dużo w dodatku niezdrowo
Faktycznie pierwszego i drugiego dnia głowa przestała mnie boleć po tym żarciu, ale..
3 dnia jadłam a głowa bolała nadal.
No i co ...
No i doszłam do wniosku że głowa boli mnie od nadmiaru pracy a nie od DIETY!
Nigdy w życiu już nie dam się WKRĘCIĆ.
Bardzo marzę o tym żeby w grudniu kupić sobie ładną sukienkę.
W październiku zamierzam 2 razy dziennie ćwiczyć.
Skalpel Chodakowkiej i jakiś inny trening
Wymyśliłam że w razie dużego bólu głowy będę brała tabletkę po prostu. Choć jestem zdecydowaną przeciwniczką leków to tym razem żeby osiągnąć cel muszę wziąć tabletkę. Taka praktyka tylko do grudnia. Później włączam zdrową dietę i odtruwanie.
Nie będę już tak bardzo cisnąć.
Zaczyna mnie już boleć głowa. A nie chcę dziś jeść
po tylu dniach żarcia powinnam tyle samo zrobić dni głodu żeby to "odbić". Dziś po tylu dniach żarcia waga wskazała 89,5 kg.
Nie jest źle ale zważając na fakt że ważyłam już 87,7 kg... boli mnie to
Chcę do środy znów ważyć 87
Musi mi się udać
Nigdy nie myślałam, że stawianie celów może być takie trudne. Kiedy w przeszłości lamentowałam nad swoimi celami to właściwie były tylko punkty zapisane na kartce odnośnie tego czego chcę od życia. Ostatecznie całą "inwestycję" szlag trafił bo nie miałam wszystkiego sprecyzowanego do samego końca.
Teraz gdy próbuję to zrobić daję z siebie więcej.
Kiedy pod każdym celem dodatkowo umieszczam 7 razy pytanie "dlaczego chcę to zrobić?" to większość punktów z listy znika bo nie potrafię znaleźć konkretnego powodu. Wtedy dociera do mnie, że tak właściwie długie listy "chcę" nie mają żadnego sensu bo brakuje im pokrycia.
Jest to coś w rodzaju "chcę i już" a jaki to ma sens?
Gdy chcesz robić coś wartościowego bardzo ważne jest by wszystko miało w sobie głębszy sens.
Zdołałam póki co określić tylko 3 cele o których tak właściwie nigdy bym do końca nie pomyślała. Jednak to prawda, że ludzie się zmieniają z wiekiem.
Mimo, że wciąż czuję się jak nastolatka a nie dorosła kobieta, mama dwójki dzieci to już wiem, że moje myślenie wciąż podlega zmianie.
Na tym polega rozwój... by pomimo wszystko próbować. Bo każda przeczytana książka, artykuł, czy też podjęta próba w pewnym stopniu Cię zmieniają.
I nie ważne ile "niepowodzeń" jeszcze będziesz mieć.
Każde to "niepowodzenie" zawiera jakąś lekcję.
Teraz gdy próbuję to zrobić daję z siebie więcej.
Kiedy pod każdym celem dodatkowo umieszczam 7 razy pytanie "dlaczego chcę to zrobić?" to większość punktów z listy znika bo nie potrafię znaleźć konkretnego powodu. Wtedy dociera do mnie, że tak właściwie długie listy "chcę" nie mają żadnego sensu bo brakuje im pokrycia.
Jest to coś w rodzaju "chcę i już" a jaki to ma sens?
Gdy chcesz robić coś wartościowego bardzo ważne jest by wszystko miało w sobie głębszy sens.
Zdołałam póki co określić tylko 3 cele o których tak właściwie nigdy bym do końca nie pomyślała. Jednak to prawda, że ludzie się zmieniają z wiekiem.
Mimo, że wciąż czuję się jak nastolatka a nie dorosła kobieta, mama dwójki dzieci to już wiem, że moje myślenie wciąż podlega zmianie.
Na tym polega rozwój... by pomimo wszystko próbować. Bo każda przeczytana książka, artykuł, czy też podjęta próba w pewnym stopniu Cię zmieniają.
I nie ważne ile "niepowodzeń" jeszcze będziesz mieć.
Każde to "niepowodzenie" zawiera jakąś lekcję.
www.xdpedia.com/(…)zaczynam_doceniac_czlowieka_ktor…
Najbardziej nie lubię momentów, kiedy zaczynam doceniać człowieka, którego straciłam, kiedy rozumiem ile dla mnie znaczył, a jedyne co mi pozostało to żyć ze świadomością, że nie mam szans na jego odzyskanie..
Najbardziej nie lubię momentów, kiedy zaczynam doceniać człowieka, którego straciłam, kiedy rozumiem ile dla mnie znaczył, a jedyne co mi pozostało to żyć ze świadomością, że nie mam szans na jego odzyskanie..
-
Aste.iness:
Pokaż wszystkie (1) ›