Wpisy oznaczone tagiem "STRES" (509)  

ebook-poradniki
 
Autor: Andreas Jopp  

Autor międzynarodowych bestsellerów i wiodący ekspert z dziedziny zdrowego odżywiania wyjaśnia, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki zawartym w książce docenionej przez „Bild”, Focus” i „Stern” poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne i obniżysz poziom cholesterolu. Dowiesz się, jaki jest związek tłuszczów z chorobami autoimmunologicznymi oraz przejrzysz kłamstwa wpajane nam w reklamach. Poznasz przeciwcukrzycowe działanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, jak również wpływ kwasów omega na układ hormonalny, mózg oraz redukcję stresu. Nauczysz się przeciwdziałać udarom i zawałom oraz zachowasz idealną sylwetkę. Zaczniesz rozpoznawać produkty, które powinieneś omijać szerokim łukiem. Tłusto, czyli… zdrowo!


Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/cala_prawda_o_tluszczach__zd…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie: To jeden z najgorszych tygodni ever!
Od poniedziałku mam taki psychiczny zapierdol, że cud boski, że ja jeszcze żyję.
W poniedziałek rano, jak wyszłam do pracy po 6, tak wróciłam do domu po 22. W każdym razie dzieciaka mam w szpitalu, co bardzo mnie martwi i stresuje. Odchodzę od zmysłów i wyję w każdej wolnej chwili. We wtorek (po powrocie ze szpitala) pojechałam do Czewy na sprawę sądową. Odebrał mnie Death, poszliśmy na kolację i tam poznałam nowy smak: brokuły w sezamie <3
Pożartowaliśmy, pośmialiśmy się i to był mój jedyny taki wesoły wieczór od kilku miesięcy. W środę rano (przed wyjściem do sądu) dostałam biegunki. A pod samą salą doszły nudności, zawroty głowy, drżenie rąk, kołatanie serca, drętwienie kończyn. Sędzina nawet jeszcze nie zaczęła mnie pytać o sprawę, a mnie już puściły nerwy i się popłakałam. Chociaż to nie ja byłam oskarżona. Ja po prostu mam  teraz dramat w życiu. Sędzina wydawała się być pełna zrozumienia i zadbała o spokojny przebieg moich zeznań. Jakimś nadludzkim wysiłkiem udało mi się odpowiadać na pytania. Prawie nic nie pamiętam, ani z samej sprawy, ani z jej przebiegu.

Jestem wykończona. Jestem w czarnej, głębokiej dupie mojego życia. Tracę siły, nadzieję i wiarę straciłam kilka miesięcy temu.
Jestem rozdrażniona, płaczliwa, mam kłopoty z koncentracją, zupełnie straciłam apetyt. Przestaje mi zależeć na czymkolwiek. Znowu zaczynam się jąkać, wiecznie boli mnie głowa i kręgosłup i ciągle mam te durne zawroty głowy. Mam też poczucie winy i krzywdy, skrajne emocje i myśli, jestem rozdarta. W mojej głowie trwa wojna na myśli, słowa i czyny.
  • awatar zjawisko dyfuzjii: Jejciu, mam nadzieję, że będzie dużo lepiej, że jakoś sobie poradzisz. Wydaje mi się, że po prostu musisz ODPOCZĄĆ. Nie da się tak zapierdalać.
  • awatar GiaLexi46: koniecznie znajdź dla siebie chwilkę i odpocznij! Nawet godzinna gorąca kąpiel albo po prostu poleżeć w łóżku i jakiś film - koniecznie musisz się odprężyć! I niech dzieciaczek szybko wraca do zdrowia!
  • awatar Nuttkaa: ta piosenka <3
Pokaż wszystkie (4) ›
 

xdpedia
 
www.xdpedia.com/(…)przygoda_bez_odrobiny_stresu_i_l…
To prawda, że przygoda bez odrobiny stresu i lęku nie byłaby przygodą piękną, ale jakąś taką byle jaką, bo coś, co przychodzi bez trudu, w konsekwencji nie daje żadnej satysfakcji.
 

ebook-obyczajowe
 
Autor: Elie Grimes  

Przyjemna, lekka i zabawna książka w stylu Jane Austen, "Bridget Jones" i "Seksu w wielkim mieście" ze smakowitymi potrawami w tle.

Zoey Westwood jest utalentowaną trzydziestolatką.

Mieszka w Nowym Jorku i prowadzi wraz z przyjaciółką Sally firmę cateringową – jej talent to gotowanie. Firma rozwija się dobrze, choć Sally, urodzona biznesmenka, uważa, że nie dość prężnie. Ale życie osobiste głównej bohaterki nie wygląda tak różowo.

Kontakty z matką są źródłem ciągłego stresu. Ostatnio przyjaciele, i nawet brat, jakby się od niej oddalili, a jej życie uczuciowe leży odłogiem.

Trzydziestka na karku, wszyscy znajomi zakładają rodziny albo przynajmniej mają partnerów, a ona – nic. Wszystko się zmienia, kiedy na horyzoncie pojawia się wybitny i seksowny krytyk kulinarny, Matthew Ziegler.


Szczegóły publikacji:
obyczajowe.masz24.pl/do_raju_ida_tylko_grzeczne_…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z kategorii "obyczajowe", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-obyczajowe.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

naswoim
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Zagubiona mama:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ebooki24org
 
Ebook "NO STRESS". 80% sytuacji, którymi się stresujesz, nigdy się nie wydarzy

Skuteczne metody walki ze stresem, dzięki którym możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty, podane w przystępnej formie.

Jak poradzić sobie ze stresem? I dlaczego większość ludzi robi błąd, za bardzo się spinając?

www.ebooki24.org/p/no-stress-rafal-kolodziej


 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

amenti
 
Amenti:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ebooki24org
 
Dzięki publikacji "Zwalcz stres" poznasz skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!

Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów...

To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na zawsze.



www.ebooki24.org/(…)zwalcz-stres-janusz-konrad-jedr…
 

nieuchwytna
 
Szybka nieuchwytna:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ebook-zdrowie
 
Autor: Kulreet Chaudhary  

Autorka prezentuje unikalny program przywracania zdrowia mózgu oraz jelit przy jednoczesnym minimalizowaniu liczby zbędnych kilogramów. Proponuje drobne zmiany w stylu życia: wprowadzenie ajurwedyjskich ziół i herbat oraz relaksującą medytację. Udowadnia, że nadmierna masa ciała jest wynikiem zalegających toksyn i stanów zapalnych w organizmie. Przedstawia też skuteczne metody leczenia choroby Alzheimera, Parkinsona czy stwardnienia rozsianego. Dzięki tej książce dowiesz się czym jest uzależnienie od żywności i sobie z nim poradzisz. Nauczysz się zwalczać swoje pragnienia i będziesz mieć więcej energii. Poradzisz sobie ze stresem, lękami i depresją. Pożegnasz się z migrenami i bólem stawów. Twoje ciało z wdzięcznością przyjmie nowy styl życia czyniąc Cię szczęśliwszym. 4 kroki do zdrowia.


Szczegóły publikacji:
zdrowie.masz24.pl/ajurwedyjski_detoks__naukowo_p…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "zdrowie", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-zdrowie-medycyna.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

naswoim
 
Wpis tylko dla znajomych
Zagubiona mama:

Wpis tylko dla znajomych

 

ebooki24org
 
Książka "DNA stresu". Metody służb specjalnych do walki ze stresem.

Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzec, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić.
www.ebooki24.org/(…)dna-stresu-metody-sluzb-specjal…

DNA stresu.jpg
 

tessla
 
Tessla: Stress level -> Winona Ryder in every single scene of Stranger Thing
 

ebook-dla-dzieci
 
Autor: Kasie West  

Maddie nie jest impulsywna. Ceni ciężką pracę i lubi planować. Ale któregoś wieczora pod wpływem chwili kupuje los na loterię. I, ku własnemu zdziwieniu – wygrywa masę pieniędzy!
W jednej sekundzie Maddie nie poznaje swojego życia. Koniec ze stresowaniem się systemem stypendialnym w college’u. Ni stąd ni zowąd Maddie myśli o wynajęciu jachtu. A bycie w centrum uwagi całej szkoły jest super, dopóki nie zaczynają docierać do niej przykre plotki na jej temat, a przypadkowe osoby proszą  ją o pożyczkę. I teraz Maddie nie ma pojęcia, komu można zaufać.
Poza Sethem Nguyenem, z którym pracuje w miejscowym zoo. Seth jest miły i zabawny, i chyba wcale nie wie o wielkiej zmianie w życiu Maddie, a dziewczyna jakoś nie ma ochoty nic mu mówić. Co się stanie jednak, jeśli Seth pozna prawdę?
Oto pełna humoru i czułości historia w bestsellerowym stylu Kasie West: o wygranej, przegranej i… miłości.


Szczegóły publikacji:
dladzieci.masz24.pl/szczescie_w_milosci.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "dla dzieci i młodzieży", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-dla-dzieci-i-mlodziezy.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Jennie Lee  

Inspirujący poradnik oparty na ośmiu członach jogi zawartych w traktacie Jogasutry

Jeśli dużo pracujesz, doświadcza cię choroba, masz problemy w związku, poświęcasz się rodzicielstwu, albo przeżywasz inne trudności – ta książka jest właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej proste i dostępne wskazówki, które nadadzą duchowego i świetlistego wymiaru twojemu codziennemu życiu.

Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera czytelnika na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości. Pozwala odkryć skuteczne metody na pozytywne myślenie, radzenie sobie ze stresem, usprawnienie komunikacji oraz budowanie nowych, dobrych nawyków. Poprzez dopasowanie starożytnej wiedzy wydobytej z kart Jogasutry do obecnych standardów oferuje formułę nieskończonego szczęścia, które jest na wyciągnięcie ręki.


Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/joga_prawdziwa__praktyka_jog…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------
 

 

Kategorie blogów