Wpisy oznaczone tagiem "Squash" (13)  

uran56
 
Darmowe top ogłoszenia 24h i bezpłatne anonse, sprzedam - kupię, Sport i Rekreacja


Gadżety kibica, trofea - Odzież sportowa - Odżywki, suplementy - Poszukiwania skarbów, militaria - Rowery i akcesoria - Siłownia i fitness - Skating - Sporty drużynowe - Sporty towarzyskie - Sporty walki - Sporty wodne - Sporty zimowe - Strzelectwo, myślistwo - Tenis i pokrewne - Turystyka i Survival - Wędkarstwo

#Gadżety #kibic #kibice #trofea #Odżywki #odżywka #suplement #suplement #Poszukiwania #skarb #skarby #militaria #rower #Siłownia #fitness #Skating #Sporty #sport #drużynowe #walka #woda #zima #Strzelectwo #myślistwo #Tenis #Turystyka #Survival #Wędkarstwo #wędka #ryba #ryby #nóż #noże #Góry #wspinaczka #leżaki #butla #latarka #Lodówka #mapa #przewodnik #Materac #śpiwór #Namiot #Termos #kubek #Torba #plecak #walizki #Echosonda #silniki #silnik #ponton #wodery #Przynęta #Siatka #Sygnalizator #Zanęta #Żyłka
#czapka #koszulka #spodenki #Szaliki #dyplom
#wynik #Koszykówka #Piłkanożna #Piłkaręczna #Siatkówka #bieg #Bieganie #jogging #Bilard #snooker #Dart #rzutki #Golf #karty #Nordicwalking #Piłkarzyki #Szachy #warcaby #Boks #Szermierka #WalkiWschodu #K1 #MMA #zapasy #Kajakarstwo, #Nurkowanie #Pływanie #Surfing #windsurfing #Żeglarstwo #łyżwy #Łyżwiarstwo #hokej #Narty #narciarstwo #Sanki #Snowboard #ASG #Łucznictwo #kusza #Myślistwo #myśliwy #Paintball #Pistoletygazowe #Wiatrówka #pistolet #Badminton #Squash #Tenisstołowy #Tenisziemny #rakiety #rakietki #piłki #piłka #piłeczki


bazarek.net.pl/(…)ogloszenia-sportowe-darmowe-bezpl…
 

wdrodzedo
 
Taaaaka zmęczona to ja już od dawna nie byłam. Tydzień zdecydowanie dał mi popalić! Ale co najważniejsze diety nie zawaliłam ani razu !:) jestem z siebie mega dumna. Obok mojej pracy rozdawali darmowe hamburgery - tak dobrze czytacie .. całkowicie DARMOWE! wszyscy w pracy się nimi zajadali ale ja się nie dałam :)! teraz wiem ,że mogę wszystko :)!
Dzisiaj cały dzień pracy a później godzina na squashu z bratem i jego znajomym - powiem wam ,że chyba nigdy tyle kalorii nie spaliłam!
Dzisiejszy bilans spokojnie zamyka się w 1000kcal więc jest się z czego cieszyć :)!
Mam nadzieje ,że wam idzie równie dobrze. POWODZENIA!

I coś na poprawę humoru i dobry weekend ;)

13898703_1051751841527550_1078042526_o.png
  • awatar The way to my dreams ♥: Obrazek tak bardzo prawdziwy :P Też jestem z siebie dumna :D dieta niezawalona mimo niewyspania :D I gratuluję silnej woli! :)
  • awatar ToPerfectLi(f)e: Obrazek świetnie pokazuje, jak niewiele potrzeba, by utracić motywację. Trzeba jednak pamiętać o celu nadrzędnym, stale sobie przypominać, że pokusy dotyczą kilku chwil przyjemności, a dużo kosztują. Gratuluję wytrwałości, oby tak dalej :)
  • awatar Life of little girl: Hehe, ojjj obrazek jest prawdziwy :D
Pokaż wszystkie (5) ›
 

fitnesslovesport
 
Fitkobietka: Squash na odchudzanie :D

Squash jest jednym z bardziej efektywnych sportów na odchudzanie, podczas godzinnego treningu squasha można stracić nawet 1000 kalorii. Składa się z intensywnych i dynamicznych interwałów, pomiędzy którymi są raptem 1,5 minutowe przerwy.

Zajęcia squash w swoim mieście wyszukasz w wyszukiwarce zajęć sportowych i klubów fitness na FitPlanner. Kto mieszka np. w Warszawie niech zajrzy na www.fitplanner.pl/squash/warszawa by wyszukać zajęcia w swoim regionie.
 

fitnesslovesport
 
Fitkobietka: Tenis dla dzieci

tenis-dla-dzieci.jpg


Specjaliści uważają, że w tenisa mogą grać już czterolatki. Pierwsze lekcje przebiegają ze specjalnie dobranym lekkim sprzętem oraz mini siatkami. Sprawia to, że nawet dzieciaki mogą czerpać prawdziwą przyjemność z pobytu na korcie. Trzeba pamiętać, że w tak młodym wieku nauka gry musi odbywać się przede wszystkim przez zabawę. Tenis korzystnie wpłynie na:

- koordynację ruchową;
- rozwój intelektualny;
- kształtowanie układu mięśniowego;
- rozwój szkieletu.

Do tego dochodzą korzyści w sferze psychicznej: dzieci nawiązują nowe znajomości, uczą się cierpliwości i wytrwałości.

Szukasz kortu tenisowego w swoim mieście lub okolicy? Wyszukasz go na stronie www.fitplanner.pl !

Lub wejdź na linki podane niżej dla większych miast:

Tenis w Warszawie na www.fitplanner.pl/tenis/warszawa

Tenis w Krakowie na www.fitplanner.pl/tenis/krakow

Tenis we Wrocławiu na www.fitplanner.pl/tenis/wroclaw

Tenis w Poznaniu na www.fitplanner.pl/tenis/poznan
 

fitnesslovesport
 
Fitkobietka: Zajęcia sportowe, które spalają najwięcej kalorii !

ile-cp-spala-kalorii.jpg


Godzinny trening squash spala aż 817 kalorii ;) To więcej niż podobny sport do squash'a - tj. tenis ziemny, który spala 545 kalorii w godzinę ćwiczeń na korcie.

To co, wybieramy się na squasha? ;)

Kluby sportowe z zajęciami squash wyszukać można na stronach:

w Warszawie zajęcia squash wyszukasz na www.fitplanner.pl/squash/warszawa

w Krakowie na www.fitplanner.pl/squash/krakow

we Wrocławiu na www.fitplanner.pl/squash/wroclaw

w Poznaniu na www.fitplanner.pl/squash/poznan
 

banzajpl
 
Squash jest dynamiczną grą, która doskonale poprawia wydolność fizyczną naszego organizmu! Gra squash dużą popularnością cieszy się wśród ludzi zamożnych, którzy dla poprawienia...
www.lifestyle.banzaj.pl/Squash-czyli-tenis-w-kla…
 

banzajpl
 
Indywidualne Mistrzostwa Polski w Squashu miały zacząć się 16 kwietnia, jednak ze względu na żałobę narodową poznańscy organizatorzy postanowili przenieść je na czerwiec. Dokładny termin...
www.sport.banzaj.pl/Indywidualne-Mistrzostwa-Pol…
 

banzajpl
 
Od 16 do 18 kwietnia w Poznaniu potrwają Intermedica Indywidualne Mistrzostwa Polski w Squashu 2010 (IIMP). Na turniej przybędą najlepsi zawodnicy i zawodniczki z całego kraju, którzy powalczą...
www.sport.banzaj.pl/Indywidualne-Mistrzostwa-Pol…
 

 

Kategorie blogów