Wpisy oznaczone tagiem "Tiffany" (238)  

pakamera.pl
 
Wisiorek wykonany z miedzi, cyny i kwarcu. Wymiary ok. 4 na 2,8 cm. Zawieszony na czarnej lince k.... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/naszyjniki-wisiory-alien-inside-…
 

pakamera.pl
 
Wisiorek wykonany z miedzi, cyny i brazowego hematytu. Wymiary ok. 5 na 5 cm. Zawieszony na czarn.... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/naszyjniki-wisiory-hematyt-w-bra…
 

pakamera.pl
 
Wisiorek wykonany z miedzi, cyny, agatu i surowych perel slodkowodnych. Wymiary ok. 7 na 3 cm. Za.... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/naszyjniki-wisiory-trzy-wyrosly-…
 

pakamera.pl
 
Wisiorek wykonany z miedzi, cyny i ceramiki. Wymiary ok. 5 na 5 cm. Zawieszony na czarnej lince k.... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/naszyjniki-wisiory-malarski-wisi…
 

pakamera.pl
 
Lekki wisiorek, wykonany z miedzi, cyny, szkla, jadeitow i surowego bursztynu. Zawieszony na czar.... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/naszyjniki-wisiory-szklo-i-bursz…
 

pakamera.pl
 
Wisiorek wykonany z zielonego, surowego plastra agatu oraz jadeitow. Wymiary ok. 5,5 na 4,5 cm. Z.... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/naszyjniki-wisiory-winogrono-wis…
 

pakamera.pl
 
Pierscionek wykonany z miedzi, cyny i czarnego szkla. Obraczka o rozmiarze regulowanym, srednica .... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/pierscionki-i-obraczki-orbita-pi…
 

pakamera.pl
 
Klamra do wlosow, wykonana z miedzi, cyny i koralowcow. Zapiecie metalowe, automatyczne. Wymiary .... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/do-wlosow-spinki-i-klamry-koralo…
 

milda
 
*3 dzień bez słodyczy
*78 dni do wyprawy
*3 dzień ćwiczeń

I znowu dodaje post kolejnego dnia ale biorąc pod uwage, że jeszcze nie kładłam się spać jest gitez majonez i rurki z kremem :D Dzień minął mi spokojnie tak jak wspominałam dostałam wreszcie moją diete na tarczyce i jestem nią mega podekscytowana.. pomimo tego, że nienawidze kilku produktów to i tak zjadłam nie będę wybrzydzała!

Ćwiczenia:
Tiffany Rothe knock out the fat 10 min
Ćwiczenia na pośladki
Ćwiczenia na biodra
Ćwiczenia na brzuch

Uwielbiam ćwiczenia z Tiffany ale jeszcze bardziej uwielbiam włączyć miks muzyki i samej ćwiczyć. Nie bójcie się pojęcie mam co i jak dlatego jest to dla mnie normalne i przyjemne :D Dzisiaj bez kardio padam na twarz poza tym miałam bardzo długo migrene ush! Jeśli ktoś z was ma migrene to wiedzcie, że was doskonale rozumiem pyszczki!

Jedzenie:

śniadanie:
Pieczywo chrupkie 4 kromki 159 kcal
Łosoś plastry wędzony 122 kcal

Obudziłam się dzisiaj tak strasznie głodna! Jakbym przez całe życie nigdy nic nie jadła naprawdę! Dlatego 4 kromki! :*

Obiad:
Łosoś zapiekany z zielonym groszkiem i pieczonymi ziemniakami 551 kcal

Przekąska:
Suszone morele 7 sztuk 196 kcal
Kawa z mlekiem i miodem 75 kcal

Kolacja:
Salatka z selerem naciowym i ananasem 60 kcal

Moje wartosci kaloryczne musicie brać z bardzo dużym dystansem podliczam to za pomocą aplikacji ale to jest tak że on podlicza mi obiad dla całej mojej rodziny a szczerze jako leniuch nie chce mi się podliczać tylko dla mnie więc akceptuje to jak jest XD

Co do produktów ogłaszam wszem i wobec rukolii to ja wręcz nienawidze boże fuj! Nie dość, że pachnie mi kocimi sikami to smakuje gorzko i fuj!
Na dodatek seler naciowy też obrzydlistwo podziwiam osoby którym on smakuje! NAPRAWDĘ!

Tym akcentem kończę powodzenia moje misie pysie! WYTRWAŁOŚCI W DĄŻENIU DO SWOICH CELÓW!


large (1).jpg
  • awatar ♣Brownsugar♣: ja własnie lubie rukole ale tylko w jakis salatkach i z dobrym sosem. ładny bilans,trzymaj sie :)
  • awatar Pani Hidden: Szczerze nigdy nie jadlam rokoko ale spróbuje!
  • awatar Chrysalis ♕: Gdzie jesteś? :*
Pokaż wszystkie (3) ›
 

agnessia
 
Przygotowania do sesji trwają, a do tego dochodzą poprawy.. Więc nie mam kompletnie czasu na nic.. Bodajże przez  2 dni nie zrobilam a6w, więc dzisiaj zaczęłam od 1 dnia :D Będę konsekwentna i za każdym razem gdy opuszczę ćwiczenia, które według rozpiski powinny się odbyć, to zacznę od początku :P

To dzisiaj trochę się porozciągałam, zrobiłam a6w (dzień 1) i pośladki Tiffany :D

A właśnie! Tak jak pisałam w ostatnim poście, że się po weekendzie zważę to tak zrobiłam. :P
Ważę dużo za dużo ;c wyskoczyło mi 69.5 kg ;/

No cóż trzeba coś z tym zrobić :P


Moje motywacje *.*



tumblr_mvvoalYwOu1se7rzjo1_500.jpg


womens-abs-22.jpg
Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Kategorie blogów