Wpisy oznaczone tagiem "Tyson" (23)  

fitspiracja
 
mikmik.jpg


Tym razem w ubraniu :>
Bawię się bo nie mogę ćwiczyć..porażka na całej inii.
Uraz stawu skokowego, mam WRÓĆ nie mam kostki na chwilę obecną :<
NIE, NIE, NIE....AGGGRRRHHHHH
Nie wiem czy nadwyrężyłam, czy otarłam czy za mocno przypierdzieliłam..
czy może to jakaś reakcja alergiczna..już miewałam dziwne rzeczy..
Fakt jest taki, że przez noc muszę się zregenerować
bo rano do roboty, a później do drugiej..
W teorii walę głową w mur, w praktyce ogarniam co dziś zjadłam, planuję jutro i oglądam walki.
Obejrzałam też PLL, nowy odcinek, *kim jest A do jasnej cholery* LOL ześwirować można już z tym serialem muahaha
Mam już tyle teorii i koncepcji, że mój mózg eksploduje po każdym kolejnym odcinku..


*Bilansowo*

• 3 kromki żytniego, 100g twarogu chudego, miód
• 3 białka, żółtko, 100g twarogu chudego, 3 łyżki płatków owsianych, łyżka siemienia lnianego, banan, 5 rodzynek (tyle mi zostało..)
• mix sałat z rukolą, suszone pomidory w oleju z żurawiną, tuńczyk, kukurydza, czerwona cebula

green.jpg


• w ciągu dnia "shrek": szpinak baby, natka, gruszka, jabłko, cytryna, woda, kilka kropel oleju lnianego

• jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu (czemu tak długo się to pisze lol, LOW FAT po prostu, czy my sobie musimy wszystko utrudniać, nosz :>) + musli z figami, daktylami i tego typu mieszaniną + kostka czekolady lindt z chilli omnomnom

• garść nerkowców

• tortilla z kurczakiem, brokułem, czerwoną fasolą

Coś mało zjadłam chyba, zasypiam na siedząco więc już nie liczę makro..pi razy drzwi białko było, węgle też i tłuszcze, może ciut przymało,
ale dzień i tak beztreningowy..
ręce mi opadły z tą nogą więc ich też nie poćwiczę :>

tumblr_nj9xnaki4A1rqg93ko1_1280.jpg
  • awatar Humraa: oj współczuje problemow z kostką, mam nadzieje że niedługo wszystko będzie ok :)
  • awatar forever hungry: Jesteś taka śliczna, że na pewno nie możesz się odgonić od adoratorów :) Śliczne jedzenie
  • awatar forever hungry: * śliczne w sensie, że zdrowe, pyszne i ładnie wygląda:D
Pokaż wszystkie (8) ›
 

ebook-audio
 
Autor: Neil deGrasse Tyson  

Lektor: Wojciech Żołądkowicz  

Czy można badać kosmos zwykłym kijem? Jaki kolor ma wszechświat? Czy stojąc na szczycie Mount Everestu, jesteśmy najdalej od środka Ziemi? Dlaczego wydostanie się z wnętrza Słońca zajmuje światłu aż milion lat? Czy w pasie asteroid faktycznie tak łatwo zaliczyć pozaziemską stłuczkę?

Na te i wiele innych rozpalających wyobraźnię kosmicznych pytań odpowiada w swojej książce słynny amerykański astrofizyk i znakomity popularyzator nauki Neil deGrasse Tyson.

Entuzjazm i pasja, z jaką Tyson opisuje wszechświat – ten bliski i ten odległy – udziela się milionom jego widzów i czytelników. Nawet najbardziej skomplikowane kosmiczne zjawiska stają się w jego ujęciu zrozumiałe i, co najważniejsze, fascynujące! Lektura „Kosmicznych zachwytów” – napisanej lekkim piórem książki pełnej zdumiewających faktów i wciągających opowieści – sprawi, że nocne wpatrywanie się w rozgwieżdżone niebo już nigdy nie będzie takie samo.


Szczegóły publikacji:
audiobook.masz24.pl/kosmiczne_zachwyty.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej audiobooków i innych publikacji znajdziesz tutaj:
masz24.pl/audiobooki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-audio
 
Autor: Neil deGrasse Tyson  

Lektor: Wojciech Żołądkowicz  

Jaka jest natura przestrzeni i czasu? Jakie jest nasze miejsce we wszechświecie? Jak wszechświat przenika nas samych?

Jeżeli chcecie poznać przemawiające do wyobraźni, a zarazem konkretne odpowiedzi na te intrygujące i poszerzające horyzonty pytania, nie znajdziecie lepszego źródła niż książka napisana przez znanego amerykańskiego astrofizyka i bestsellerowego autora Neila deGrasse’a Tysona.

Dziś mało kto ma czas na kontemplację kosmosu. Tyson dobrze o tym wie, sprowadza więc cały wszechświat na ziemię, pisząc o nim jasno i zwięźle, z błyskotliwym poczuciem humoru, w smakowitych rozdziałach, które możecie z łatwością pochłonąć w dowolnym czasie i miejscu waszego wypełnionego zajęciami dnia.

Nieważne, czy właśnie czekacie na filiżankę porannej kawy, na przyjazd autobusu czy odlot samolotu – sięgnijcie po „Astrofizykę dla zabieganych”. Ta książka wyjaśni wam wszystko, czego potrzebujecie, by zyskać obeznanie z kosmosem… i zachwycić się nim!


Szczegóły publikacji:
audiobook.masz24.pl/astrofizyka_dla_zabieganych.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej audiobooków i innych publikacji znajdziesz tutaj:
masz24.pl/audiobooki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

golassopl
 
golasso.pl: Mike Tyson żąda odszkodowania od Briana Ouranda rdir.pl/1r3byj #tyson#
screenshot002.600.jpg
 

golassopl
 
golasso.pl: Mike Tyson chce nagrać płytę [zdjęcia] rdir.pl/1p23yh #tyson#boks#
screenshot002.600.jpg
 

golassopl
 
golasso.pl: Mike Tyson nie może dostać wizy do Nowej Zelandii [zdjęcia] rdir.pl/1owciy #Tyson#boks#bestia#
ScreenShot002.jpg
 

kciuk-pl
 
Słynny bokser zostanie twarzą napoju energetycznego firmy FoodCare. Ma jej po­móc w eks­pan­sji nie tyl­ko w Pol­sce, ale i za gra­ni­cą. W przyszłym tygodniu przyjedzie do Warszawy

Link: www.kciuk.pl/Mike-Tyson-bedzie-reklamowal-napoj-…
 

kciuk-pl
 
Tyson był najmłodszym mistrzem bokserskim wagi ciężkiej. Za czasów świetności po prostu nie miał sobie równych.

Link: www.kciuk.pl/Mike-Tyson-jak-dobry-byl-u-szczytu-…
 

kciuk-pl
 
Pierwsza walka, z Jericho, nie powala, choc Jericho powalony zostal. W ogole niezla szopka...

Link: www.kciuk.pl/Mike-Tyson-rozpoczyna-kariere-we-wr…
 

webspot
 
Mike Tyson will reportedly return to WWE RAW almost eleven years to the day of his first RAW appearance. Iron Mike will Guest Host RAW and attempt to give the WWE the punching power it will need in a head to head battle for ratings with the Ultimate Fighting Championship on January 11.

Link: www.camelclutchblog.com/mike-tyson-wwe/

#english
 

webspot
 
The toughest fight in Mike Tyson's life never involved the likes of Buster Douglas, Evander Holyfield or Lennox Lewis.  It involved Tyson versus Tyson

Link: boxing.fanhouse.com/(…)evander-holyfield-rightfully…

#english
 

webspot
 
Mike Tyson allegedly hit a photographer at Los Angeles International Airport and was booked and released on suspicion of misdemeanor battery Wednesday, police said.The paparazzo told police that the former heavyweight boxing champion struck him once. The photographer fell to the ground and was treated for a cut to his forehead at a hospital.

Link: sportsillustrated.cnn.com/(…)index.html…

#english
 

webspot
 
Tyson opened up about his years in prison, his tempestuous eight-month marriage to Robin Givens, his long addiction to drugs, the $400 million fortune he squandered, the 1997 comeback match in which he bit Evander Holyfield's ear, and -- for the first time -- the death of his 4-year-old daughter.

Link: tv.yahoo.com/(…)tearful-mike-tyson-to-oprah-im-tire…

#english
 

webspot
 
Since the death of his 4-year-old daughter Exodus in May, Mike Tyson still remains unclear about the details, but he likes it that way.

Link: www.popeater.com/2009/10/09/mike-tyson-oprah-winfrey/

#english
 

 

Kategorie blogów