Wpisy oznaczone tagiem "Zdrowie" (1000)  

gusia
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

gusia
 
Dowiedziałam się że niestety enzymy wątrobowe trzeba na czczo :/ Jak tu bez kubka słodkiej herbaty zacząć dzień?  :P
Pokaż wszystkie (2) ›
 

gusia
 
Hemoglobina 8,1 w badaniach od psychiatry a od gina 8,3 ale piłam słodką herbatę. Tabletki antykoncepcyjne. Nie ma wyboru. Przy takiej obfitości i częstości miesiączek z anemii bez tego nie wyjdę. Dostałam lek który stosuje się nie tylko w zapobieganiu ciąży ale też jako leczenie takich stanów jak mój. Zobaczymy jaki przyniesie efekt
 

gusia
 
Obsuwa 45 minutowa u ginekologa
 

ebook-jezyk-obcy
 
Autor: Izabella Rodzik-Sambierska  

Książka stanowi kontynuację i uzupełnienie wcześniejszej publikacji Jak? Gdzie? Kiedy? Everyday English dla Polaków tej samej autorki.
O ile jednak wcześniejsza książka dotyczyła ludzkich emocji, o tyle ta dotyczy sytuacji codziennych. Gdy spotkacie służbowo lub towarzysko osobę anglojęzyczną, to zapewne zechcecie z nią porozmawiać – oczywiście w języku angielskim.
Jeśli tematem rozmowy będzie dom, praca, rodzina, szkoła czy zakupy, to Jak i o czym po angielsku? z pewnością w tym pomoże.
A gdy będziecie za granicą i rozchorujecie się, dopadnie was ból zęba lub inne dolegliwości i trzeba będzie szukać pomocy u lekarza, to w Jak i o czym po angielsku? znajdziecie właściwe słówka i wyrażenia, pomocne w przekazaniu lekarzowi informacji o kłopotach zdrowotnych.
Natomiast jeśli zaprosicie osobę anglojęzyczną lub zostaniecie zaproszeni przez taką osobę na poczęstunek do domu lub restauracji, Jak i o czym po angielsku? podpowie, jak prowadzić rozmowę przy stole na temat jedzenia i jak rozmawiać z kelnerem w restauracji.
Czerpiąc z tej książki potrzebne słówka i wyrażenia, bez kłopotu poradzicie sobie w praktycznie każdej sytuacji codziennej.
***
Izabella Rodzik-Sambierska – anglistka, redaktorka książek w języku angielskim, autorka: Jak? Gdzie? Kiedy? oraz Jak mówimy…? Gramatyka angielska – łatwa i przyjemna.


Szczegóły publikacji:
jezykobcy.masz24.pl/jak_i_o_czym_po_angielsku__p…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "nauka języków obcych", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-nauka-jezykow-obcych.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

keylaa858
 
Wpis tylko dla znajomych
MakeUpYourLife:

Wpis tylko dla znajomych

 

adrijah
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ebook-poradniki
 
Autor: Jillian Michaels  

Co każda matka wiedzieć powinna…
Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie wiesz, że jest również dumną matką dwojga dzieci. Korzystając z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała książkę Będę mamą!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży, abyś mogła podejmować jak najlepsze decyzje dla siebie i swojego maleństwa.
Informacje zawarte w tej książce pozwolą ci rozprawić się z zagrożeniami czyhającymi w twoim najbliższym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej książki uzbroi cię również w wiedzę przydatną do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciążowych od zgagi i opuchniętych stóp po poważniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować każdy aspekt rozwoju twojego dziecka, począwszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszłą formę fizyczną, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych!
W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę.
***
Jillian Michaels to ciesząca się międzynarodową renomą ekspertka i coach w dziedzinie fitnessu i zdrowego stylu życia. Ogromny sukces, jaki odniosła, wynika z faktu, iż ze swoimi klientami i czytelnikami nawiązuje wyjątkowe relacje oparte na osobistych doświadczeniach związanych z dążeniem do zdrowia i szczęścia. Ma dwoje dzieci ze swoją partnerką życiową, Heidi Rhoades: syna Phoenixa oraz córkę Lukensię. Mieszka w Los Angeles, w Kalifornii.
ZESPÓŁ EKSPERTÓW – dzięki ich profesjonalizmowi i fachowej wiedzy ogromna rzesza kobiet i dzieci będzie teraz miała dostęp do narzędzi, informacji i wsparcia, którego potrzebują, by podejmować najlepsze decyzje dla siebie i swoich rodzin.
Lek. med. Suzanne Gilberg-Lenz – ginekolog-położnik, jest lekarzem medycyny ajurwedyjskiej oraz specjalistką w dziedzinie medycyny holistycznej.
Andrea Orbeck – specjalistka w dziedzinie ćwiczeń w ciąży, absolwentka kinezjologii oraz certyfikowanych szkoleń w zakresie połączeń międzykomórkowych.
Lek. med. Katja Van Herle – specjalistka znajdująca się na liście najlepszych lekarzy endokrynologów organizacji konsumenckiej Consumer Research Council of America.
Cheryl Forberg – licencjonowana dietetyczka, laureatka wielu nagród, szef kuchni oraz autorka bestsellerów z listy „New York Timesa”.
Lek. med. Jay Gordon – członek Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej (FAAP), lekarz pediatra specjalizujący się w żywieniu niemowląt oraz karmieniu piersią.



Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/bede_mama__nowoczesny_poradn…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------
 

naszczyt
 
Chyba nikogo nie trzeba zapewniać, że picie wody ma dla nas zbawienny wpływ.
Butelka Contigo to nie tylko ochrona środowiska, ale również wygoda i przyjemność użytkowania.
 

adrijah
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

gusia
 
Od kilku dni nie mam apetytu. Dziś zrobiło mi się niedobrze i zwymiotowałam. Jadę po pracy do babci.  Chyba im nic nie powiem bo mniej ciotka nie wpuści
 

czytajnas
 
Pismo zachęcające do dbania o zdrowie, dobrą kondycję i urodę. Skierowane przede wszystkim do kobiet, ponieważ to one najlepiej troszczą się o zdrowie własne i swoich rodzin.

Poradnik dla poszukujących informacji o tym, jak poprawić jakość życia, uniknąć chorób, czuć się zdrowo i pięknie.

Zawiera działy:

- PORADNIK MEDYCZNY: codzienne dolegliwości, profilaktyka, przegląd leków,

- SALON URODY: pielęgnacja, problemy zdrowotno-urodowe,

- PSYCHOLOGIA I SEKS: relacje z partnerem, problemy z dziećmi, ale też zjawiska, np. nieśmiałość, przemoc w rodzinie, narkotyki i alkohol,

- ZDROWO JEŚĆ: diety odchudzające i lecznicze, zdrowa żywność, woda,

- ZDROWY RUCH: relaks, fitness, ruch na świeżym powietrzu,

- ZDROWY DOM: rośliny, oświetlenie, chemia domowa, nowe rozwiązania, ergonomia.



Najnowsze e-wydanie:
prasa.masz24.pl/zdrowie.html

Archiwalne numery znajdziesz tutaj:
prasa.masz24.pl/zdrowie-archiwum.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej gazet i czasopism znajdziesz tutaj:
masz24.pl/gazety-i-czasopisma-cyfrowe-wydania.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

naswoim
 
Wpis tylko dla znajomych
Zagubiona mama:

Wpis tylko dla znajomych

 

alys27
 
Alys27:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ebook-poradniki
 
Autor: Russ Harris  

Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić, żeby nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy?

Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania, podejście oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jest zwiększenie elastyczności psychologicznej, czyli umiejętności bycia w pełni obecnym „tu i teraz”, z pełną świadomością i otwartością na własne myśli, emocje, doznania, a także działania zgodnie z własnymi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność, tym lepszą jakość ma nasze życie, ponieważ potrafimy nadać mu znaczenie i sens oraz dużo efektywniej reagować na problemy i wyzwania.



Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami i opisami przypadków, co pomaga zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce. W książce znajdziemy także zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze, karty pracy, przykładowe metafory, oraz wskazówki dotyczące dostosowywania technik i ćwiczeń do potrzeb terapeuty, trenera czy coacha.

Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe.


Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/zrozumiec_act__terapia_akcep…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------
 

gusia
 
Na kiego mi to ubezpieczenie w nfz się zastanawiam skoro na usg piersi (wskazania z powodu obciążeń) czekać muszę pół roku a na okulary które muszę nosić nie przysługuje mi refudacja bo noe pracuje z komputerem ponad 4 godziny dziennie? Już nie mówię że z bolesnym barkiem muszę czekać na diagnozę do ortopedy i rehabilitacje. Dobry internista dziś na wagę złota
 

gusia
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

gusia
 
Od wczoraj znowu jestem na lekach przeciwbólowych. W nocy z czwartku na piątek spałam na lodzie - nigdy wcześniej tak mnie nie bolało. Kolejna noc to budzenie się i zasypianie. Stanie pod klimą w sobotę mogło trochę pomóc ale w poniedziałek od rana znowu ręka się odezwała. Złapałam wolny termin do rodzinnego. Recepta na leki przeciwbólowe i skierowania - na rehabilitacje i do ortopedy. Pojechałam do mojej poradni rehabilitacyjnej. Trochę mnie tam nie było i nie pamiętałam drogi ale jak automat poruszałam się na każdym kroku przypominając sobie kolejny krok. Szybko na listę do lekarza rehabilitanta - na przyszły czwartek. Gorzej będzie z ortopedą bo przychodnie przenieśli na teren szpitala, a koło mnie na listopad terminy albo po 25 czerwca się zapisywać na lipiec. Ciocia ma w szpitalu pracuje to ma się dowiedzieć jak tam sprawa wygląda.

Dwa lata nic mi nie było. I nagle powrót do stanu wyjściowego
 

gusia
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

gusia
 
Wierzyłam że przeniesienie historii choroby z pzp (czytaj zapłacenie za xero) da się załatwić za jedną wizytą. Bzdura. Wypelnij wniosek. Wypełniłam. U teraz muszę czekać 7 dni roboczych na odbiór mimo że pielęgniarka miała moją kartę w ręku.  Święta naiwności. Guzdrałam się to mam za swoje. Jutro do nowego psychiatry idę i nie mam papierów swoich
  • awatar Litai: Czemu zmieniasz lekarza?
  • awatar Gusia: @Litai: zmieniłam poradnie bo w ciągu pół roku z mswia odszedł lekarz który długo mnie prowadził a jego kolegę widziałam dwa razy i też odszedł, generalnie sytuacja tam jest kiepska bo brakuje lekarzy
  • awatar Litai: @Gusia: Ogólnie mamy w Polsce bardzo mały personel psychiatryczny. Czytałam o tym, że to wciąż zmora w naszym kraju.
Pokaż wszystkie (3) ›
 

gusia
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów