Wpisy oznaczone tagiem "aerobox" (1)  

fitnesslovesport
 
aeroboxing-fitplanner-pl.png


Tak, tak, aeroboxing dobrze sprawdza się na spalanie tkanki tłuszczowej. Aby osiągnąć najlepsze efekty trzeba conajmniej 40 minut treningu. Nie oszukujmy się, kilka minut ćwiczeń nie pomoże nam pozbyć się tłuszczyku, ale niecała godzina jest wystarczająca.

Co charakteryzuje aeroboxing?

1. trening aerobowy
2. trening fitness w rytm muzyki z elementami sztuk walki (boksu)

Na co pomaga trening aeroboxing ?

1. modeluje mięśnie pleców, ramion, barków, nóg.
2. pomaga spalić tkankę tłuszczową.

Gdzie można trenować aeroboxing ?

Kluby fitness z zajęciami możesz wyszukać w serwisie FitPlanner np. w Warszawie znajdziesz tutaj www.fitplanner.pl/aeroboxing/warszawa

A przy okazji możesz zabukować sobie miejsce na zajęciach przez internet ;)
 

 

Kategorie blogów