Wpisy oznaczone tagiem "aktywność wytrwałość" (1)  

everydayflow
 
everydayflow: POSIŁKI:
jabłko
musli
...co ja jeszcze wtedy jadłam??? :P nie dopisałam przecież się nie głodzę, nie jestem idiotką.
AKTYWNOŚĆ:
3km
turbospalanie

Pewne ćwiczenia są dla mnie niewykonalne, zastępuję je więc innymi, ale dotrwam do końca. Włosy jak spod prysznica. Podsumowując,1 tabata, 3 razy z Chodakowską i już ciało nabiera kształtu.
  • awatar Makino: poleć jakąś tabatę :)
  • awatar everydayflow: @Makino: Kasia Kępka i Szymon Gaś GYM BREAK, płytę dodawali do "SHAPE". Teraz przerzuciłam się na Chodakowską bo miałam problem przy ćw., które polegały na skakaniu.
Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Kategorie blogów