Wpisy oznaczone tagiem "ana boot camp" (120)  

atkins
 
Znów wcześnie daje bilans, ale mam nadzieję nic więcej dzisiaj nic nie zjeść (a ostatnio mam wyjątkowo silną wolę, więc powinno mi się udać)

Waga: 57,2kg (-0,7kg od początku) - Powoli bo powoli, ważne, że spada. Jutro chciałabym zobaczyć chociaż to 56,9kg. Zwłaszcza, że dzisiaj było ładnie.

Bilans:
3 cienkie wafle ryżowe - 48kcal
Upośledzona sałatka (3/4 jajka na twardo, 75 gram marchewki i tyle samo brokułów) - 108kcal
1 średnie jajko na twardo - 68kcal

Razem: 224/300

Aktywność:
Łącznie 50 minut spaceru
+ wieczorem jeszcze będę ćwiczyć

Trochę się bałam tych 300kcal, ale właściwie to było mi łatwiej niż przy limicie 500. Zrezygnowałam z jedzenia wafli ryżowych z szynką (tzn. teraz jem same wafle xD), ograniczam też smażone jedzenie. Generalnie stwierdziłam, że jeśli już mam jest tak mało, to niech przynajmniej będzie to zdrowe jedzenie. Dlatego dzisiaj tyle warzyw (Super sprawa, nawet się najadłam, a prawie nie ma kalorii). Jajka na twardo też polecam przy takich małych limitach, około 60-70kcal, a nieźle zapychają.
Powoli zmieniam wszystkie nawyki żywieniowe. Nie chodzi już nawet o ilości, ale wartości jedzenia. Powoli przechodzę na wegetarianizm (mięso mi nie służy), chcę też zrezygnować z wali ryżowych, przynajmniej częściowo. Niby nie mają dużo kalorii, ale to głównie węglowodany, do tego mocno przetworzone.

Od kiedy zaczęłam dietę mam dziwne sny. Często śni mi się, że zawaliłam dietę jakimiś pączkami czy innymi słodyczami, a później się budzę i moja pierwsza myśl to "uff, nie zawaliłam, to tylko sen". To dość... niepokojące, ale równocześnie motywuje, więc w sumie jest całkiem spoko.

f9a04963c7b472bee9728a4a2ec8b9cd.jpg


Trzymajcie się chudzinki <3
  • awatar Chcę być perfekcyjna. Chcę być kochana: No trochę niepokojące te sny, to tak jakby twoje obawy przekładały się na sny :< Mimo tego ładny bilansik. Powodzenia :D
  • awatar litt3n: też mam takie sny! Albo śni mi się, że patrzę na grubą siebie w lustrze, to już jest obsesja na punkcie diety. Trzymaj się bardzo ładnie Ci poszło!
  • awatar Fatme.: Miałam takie sny podczas głodówek. Zawsze możesz spróbować jakichś ziołowych tabletek na sen bo przebudzanie jest bardzo wyczerpujące.
Pokaż wszystkie (6) ›
 

anorexic_beauty
 
Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )



a2.jpg


a3.jpg


a4.jpg
 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

paulana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów