Wpisy oznaczone tagiem "apatia" (41)  

kahowska
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

audiobooki-mp3
 
Pokonaj lęk i zostań mistrzem swojego życia!

Jaguar to największy dziki kot zamieszkujący obie Ameryki. Według rdzennych mieszkańców tych terenów symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnętrzną moc, pewność siebie i odwagę. "Być Jaguarem" oznacza: dążyć do realizacji celów życiowych, w pełni korzystać ze swojego potencjału i kierować się w życiu intuicją. Dlatego właśnie zwierzę to stało się przewodnikiem niniejszej książki.

Jaguar poprowadzi Cię:

- od chaosu i niejasności do integracji i zrozumienia,
- od lęku do poczucia mocy i pewności siebie,
- od marazmu do skutecznego działania,
- od apatii i depresji do radości życia,
- od poczucia pustki do doświadczenia pełni,
- od zastoju do realizacji Twoich celów.

Stań się Jaguarem i zacznij w pełni korzystać z życia!

Jaguar inspiruje nas do życia w prawdzie, bez ukrywania tego, kim jesteśmy. Każdy bowiem ma swoją ścieżkę i potencjał do wykorzystania. Jaguar pomoże Ci obudzić ten potencjał. To nauczyciel i przewodnik, który przypomina o potrzebie życia w równowadze oraz doświadczania obfitości zarówno w świecie materialnym, jak i duchowym. Jaguar nauczy Cię, jak przetrwać w każdej życiowej sytuacji, jak zachowywać się asertywnie oraz szanować i akceptować siebie, jak poruszać się w życiu pewnie, z poczuciem własnej wartości i godności. Dzięki niemu dowiesz się, jak bez wahania płynąć w swoim kierunku, tym najlepszym z najlepszych w oceanie możliwości. Pomoże Ci osiągać cele, nauczy wytrwałości i cierpliwości, które są do tego potrzebne.

o autorce

Dagmara Gmitrzak — trenerka rozwoju osobistego, socjolog, terapeutka holistyczna, dziennikarka. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim i trzyletnią specjalizację z zakresu pomocy społeczno-terapeutycznej. Jest absolwentką podyplomowego dziennikarstwa na UW oraz trzyletniego szkolenia z muzykoterapii i psychodramy. Od 2001 roku prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, sesje indywidualne oraz szkolenia dla firm w Polsce i za granicą. Jest autorką sześciu książek, m.in. Obudź swoją kreatywność (Sensus, 2013).

Audiobook do pobrania na stronie:
epartnerzy.com/(…)trening_jaguara__obudz_w_sobie_pe…

posłuchaj fragmentu:


******
Więcej publikacji pod adresem:
epartnerzy.com

Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele - audiobook.jpg
 

kvvay
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kvvay
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

fragilemind
 

Dziś czeka mnie całonocna randka z biologią, kocham to. Jestem zmęczona, potrafię w minutę zasnąć. Tak i było teraz oczywiście, o 15 przymknęłam oczy na chwilę i spałam do 18:20. Czekam na weekend, położę się wcześniej i wyśpię się wreszcie.

Potrzebuję motywacji. Do wszystkiego. Dieta? Ok, trzymam się jej w miarę, powoli schodzę w dół z kaloriami - dziś było około 900 i 1,8 litra płynów. Wydaje mi się, że nie jest chyba najgorzej.

Muszę iść chyba na zakupy jakieś, zrobić coś ze sobą by wyrwać się z jakiejś pieprzonej apatii. Czuję się bezużyteczna, niereformowalna i bez jakiejkolwiek wartości.

djdfhjkdkhjr.jpg
  • awatar gość: Fajnie ,że z dietą idzie ci dobrze, powodzenia z nauką... Na szczęście jutro piątek :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

karolaxxx
 
Hej właśnie wróciłam z kina :) byłam na stolarki który wyskoczył z okna i zniknął ;D film fajny niczego sobie :) rzecz w tym ze wypiłam z koleżanką ćwiartki na pół popijając oshee i wodą przez 1 h. myślicie że na diecie mogę sobie raz wypić np .nic nie jedząc do tego? Chyba od jednorazowego razu mi się nie przytyje :p? Bo ogólnie od 3 mięśnie nie pije nic :)

Bilans:
Ś: jajecznica z jednego jaka z cebulka i pomidorem a do tego kanapka z serem i warzywami.(300)
IIŚ :jablko , wafel z odrobiną masła orzechowego kilka porzeczek.(150)
O: 2 paluszki rybne ,warzywa na patelnię i plaster sera (300)

K:kanapka , jogurt naturalny z owocami (300)

Aktywnosc: Spacer po kinie średnim tempem.
sprzątanie domowe.
jutro Spale więcej ☆


IMG_20140705_195756.jpg


IMG_20140705_120909.jpg
Pokaż wszystkie (3) ›
 

karolaxxx
 
kamykxxx: Dzisiejszy dzień był dobry gdyby nie to ze trochę mnie poniosło na wieczór i później czułam się fatalnie. A mianowicie zlaczylam podwieczorek z kolacja bo byłam glodna strasznie , może przez to ze wczoraj zjadłam tylko 4 posiłki..albo od wysiłku dzisiejszego.. co myślicie? :S

Bilans:
Ś: owsianka z jabłkiem i wiśniami (350)
IIŚ: sałatka warzywna plus jogurt naturalny z truskawkami.(150-200)
O:warzywa na patelni ,80 g kurczaka , kukurydza, plasterek sera.(ok.350)
P i K: 150 g wiśni i bobu chlebek chrupki z zodkiewka i twarozkiem trochę warzyw na patelni , kawałek chleba i coś tam jeszcze.. wole nie wiedzieć ile kcl ;c

Aktywności ♧:

1h na bieżni -630 kcl
Rower -380

Razem : około 1000..☆

Mam nadzieje ze taki wieczorny napad to ostatni raz :X

Trzymajcie się cieplutko♡
Pokaż wszystkie (1) ›
 

ekogroup
 
www.ekogroup.info/(…)depresja-nie-jest-stanem-ktory… - Depresja nie jest stanem, który mija, ale poważną chorobą, którą trzeba leczyć. W Polsce choruje już 1,5 mln osób

Wśród chorych na depresję są zarówno osoby aktywne zawodowo i odnoszące sukcesy, jak również ci, którzy znaleźli s
 

imfakefox
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sevensperfection
 
Sevens perfection:

Bilans:
11:00  -  owsianka [3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka kaszy manny, 1 szklanka mleka, 1 łyżeczka gorzkiego kakao nisko tłuszczowego, cynamon]
14:00  -  duże jabłko
14:30  -  lód w wafelku (110 kcal|)
15:00  -  5 łyżek białego gotowanego ryżu z sosem niezagęszczonym, 1 udko z kurczaka duszone bez skóry, 1/4 gotowanej kapusty
18:00  -  pomidor, kawałek ogórka, 2 plastry polędwicy sopockiej, 1 łyżka oliwy z oliwek
+ kawa bez dodatków 2x, zielona herbata 4x, owocowa herbata 1x

Waga spadła 1,5 kg od ostatniego ważenia. Teraz jest 61,5 kg. Cudnie! :D
Chciałam dziś iść na rower, ale wiatr mnie zniechęcił - żałosne... wiem.


Popadam w apatię...
  • awatar Skinny18: ej no co to za wymówki. Jedyne wolne dni od pracy gdzie możesz porobić sobie coś innego a tobie się nie chce, ale i tak gratuluje spadku wagi mówiłam że będzie mniej :)
  • awatar perfect vacuum: piekny bilans :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

sandrarecho
 
________________________________________________________________
ZAPARCIA. METABOLIZM. ♥♥♥♥♥

BH.29.
MOTTO: NA  ZAPARCIA  TO  NAJLEPSZE  JEST  JEDZENIE, KTÓRE  NIE  ZATWARDZA. *****

PODSTAWOWYM  ZATWARDZACZEM  JEST  KAŻDY  CHLEB  UPIECZONY  Z  MĄKI:
Oraz wszystko co jest słodzone cukrem spożywczym.

PUENTA:
Złe to każda mąka (pszenna, żytnia, orkiszowa i inne też), oraz cukier spożywczy biały i brązowy.

ZDECYDOWANIE  WYSTARCZY,  JEŚLI  ZACZNIESZ  ODŻYWIAĆ  SIĘ  WG  TABEL  TZW.  INDEKS  ŻYWIENIOWY  TJ.  IŻ  PRODUKTU:
Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych toksyn, energetyczne węglowodany wyłącznie do 26% wzrostu, czyli tzw. NISKIE  WĘGLOWODANY. Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy. Tabele; dozwolone oraz zakazane dopełniają właściwej identyfikacji prawd przyrodniczych.

NIE  TYLKO  POZBĘDZIESZ  SIĘ  ZAPARĆ,  ALE  TAKŻE  WIĘKSZOŚCI  WZDĘĆ:
Tego typu dolegliwości należy szybko zwalczać, bo utrudniają życie. Nade wszystko ważne są tzw. NISKIE  WĘGLOWODANY  TJ. DO  26%  WZROSTU, a głównie GLUKOZA  NATURALNA, niezbędne dla naszego mózgu. Tabele IŻ  PRODUKTU, opracowali naukowcy z instytutu: IRL  KRAKÓW, na przestrzeni ostatnich 43 lat (1970-2013). *****

POCZYTAJ,  ZAPOZNAJ  SIĘ  TO  WYSTARCZA:
Jednak koniecznie pamiętaj o CHLEBIE  TYPU  KR-IRL, ponieważ to on głównie utrzymuje poziom cukru w stabilnej strefie, czyli nie jesteśmy głodni. Należy również wykluczyć z diety tzw. WYSOKIE  WĘGLOWODANY  TJ. OD  26.01%  WZROSTU. Podnoszą poziom cukru po spożyciu zbyt wysoko stymulując otyłość, również cukrzycę typu 2. Niezdrowe dla człowieka.

KONKLUZJA  FINALNA:
Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB  TYPU  KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk / 24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.

R E F L E K S J A:
INDEKS  ŻYWIENIOWY, a; INDEKS  GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze. IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody, czyli sfera faktów. IG; to wirtualne poglądy, dezinformacja, obłuda i biznes.

CHLEB  NA  OTYŁOŚĆ-IRL,  JEST  W  CHWILI  OBECNEJ  NAJBARDZIEJ  WARTOŚCIOWYM  PRODUKTEM  ŻYWIENIOWYM  DLA  CZŁOWIEKA  NA  PLANECIE  ZIEMIA:
75% Energii (niskie węglowodany), antyotyłościowy (bardzo syci), antycukrzycowy (poziom cukru do 22% wzrostu). W całych swoich dziejach ludzkość (7 mld), nie stworzyła dotąd tak wartościowego i biologicznie wzorcowego produktu żywieniowego.

ZOBACZ  TAKŻE; CUKRZYCA  TYPU  2, WG: IRL KRAKÓW.
Książka, pt. PORADNIK  ŻYWIENIOWY  CZŁOWIEKA  W  XXI  WIEKU. *****
Wydanie (3): zaktualizowane i uzupełnione.  
Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL
ADRES: www.instytutirl.com.pl/

BH.29.
ENGLISH  VERSION: www.instytutirl.com.pl/index9.php

Biologia, medycyna.

________________________________________________________________
 

czerwonykur
 
Wpis tylko dla znajomych
czerwonykur:

Wpis tylko dla znajomych

 

sandrarecho
 
___________________________________________________________________
ODPAROWANE  WĘGLOWODANY  TJ. DO  STRUKTURY  C. ♥♥♥♥♥

BH.140.
MOTTO: INFO  O  WĘGLOWODANACH. *****

WYSOKIE  WĘGLOWODANY, to takie, które po spożyciu produktu zawierającego właśnie węglowodany, podnoszą poziom cukru o więcej niż 26% (od 26,01% wzrostu).

NISKIE  WĘGLOWODANY; to,
1. zalecane: wzrost poziomu cukru po spożyciu od 0-13%, lub
2. dozwolone: wzrost poziomu cukru od 13,01-26,00%.

ODPAROWANE  WĘGLOWODANY:
Uzyskujemy po dokładnym, dłuższym dopieczeniu produktu czyli CHLEBA  TYPU  KR-IRL, także wszystkich pozostałych rodzajów chleba upieczonych / dopieczonych, a przygotowanych wg przepisów opracowanych w INSTYTUCIE  IRL  KRAKÓW.

STAN  PO  UPIECZENIU / DOPIECZENIU:
Węglowodany 80% (upieczenie + 30%, dopieczenie dodatkowo + 20%) = 150% energii w stosunku do energii ryżu białego ugotowanego, którego 100% energii stanowi 80% węglowodanów odzyskiwanych dużo wolniej. Ważne jest dopieczenie produktu / chlebka, czyli tzw. ODPAROWANE  WĘGLOWODANY  TJ. DO  STRUKTURY  C.

TEN  POZIOM  WZROSTU  MOŻNA  OSOBIŚCIE  ZWERYFIKOWAĆ  GLUKOMETREM:
I nie jest to trudne.

NP.  ODCZYT  NA  GLUKOMETRZE  JEST/MAMY  100  mg/dL,  NA  CZCZO:
Po spożyciu 50 gram czystej glukozy poziom wzrośnie; o ok. 74% przy odczycie najwyższym (sprawdzamy co 15 minut przez ok. 1,5-2,5 godziny), po spożyciu 50 gram winogron o ok. 12% (ten najwyższy), po ugotowanym ryżu ok. 14-18% (zależy od rodzaju ryżu), po kaszy jaglanej o ok. 17%. Po spożyciu cukru spożywczego też poziom wzrośnie o około 73-74%. Po spożyciu czekolady tzw. min. 70% cacao, poziom cukru wzrośnie o ok. 42%, to jest dużo, ponieważ w takiej czekoladzie jest mnóstwo WYSOKICH  WĘGLOWODANÓW czyli cukru białego lub brązowego. Po spożyciu chleba pszenno-żytniego poziom cukru wzrasta uwaga o ok. 74%, czyli jak przy czystej glukozie. Są to tzw. WYSOKIE  WĘGLOWODANY  TJ. OD  26.01%  WZROSTU, niezdrowe dla człowieka.

TO  JEDEN  Z  DRAMATYCZNYCH,  UJEMNYCH  PRZYRODNICZYCH  REKORDÓW! *****

I  TENŻE  WZROST  POZIOMU  CUKRU  PO  SPOŻYCIU,  MOŻNA  SOBIE  SPRAWDZIĆ:
Samemu tj. należy tylko odczyty, wykonywać co 15 minut określając najwyższy poziom wzrostu i jest to łatwe, no ale należy te badania wykonać osobiście. Zaczynamy na czczo, określamy wówczas; poziom cukru np. 100mg/dL (tj. 5, 5 mmol/L). Następnie zjadamy 50 gram produktu, w którym chcemy określić wzrost poziomu cukru po spożyciu i badamy co 15 minut, określając odczyt najwyższy; może tym najwyższym być 2-gi, a może być 4-ty odczyt. To oczywiście zależy od rodzaju węglowodanów zawartych w zjedzonym przez nas produkcie.

TAKIMI  BADANIAMI  MOŻNA  ŁATWO  I  JEDNOZNACZNIE  POTWIERDZIĆ  SOBIE:
Tzw. Indeks glikemiczny i zobaczyć, ile jest w tych tabelach z IG: elementarnych błędów.

TO  WŁAŚNIE  PRZY  PROBLEMACH  Z  ODŻYWIANIEM,  PRZY  ZWALCZANIU  WSZELKICH  CHORÓB / OTYŁOŚCI, NADCIŚNIENIA, MIAŻDŻYCY, RÓWNIEŻ  CUKRZYCY  TYPU  2:
Niezmiernie pomocne są tabele z produktami odpowiednio prozdrowotnie, odchudzająco i antycukrzycowo sklasyfikowanymi wg tzw. INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO  TJ. IŻ  PRODUKTU.

KOD  7  TJ.  BIAŁKA,  TŁUSZCZE,  WĘGLOWODANY,  WITAMINY,  SKŁADNIKI  MINERALNE,  BŁONNIK,  WODA:
Wymienione substancje są niezbędne do tego, by nasz organizm funkcjonował prawidłowo, komórki odpowiednio się tworzyły i regenerowały, w przeciwnym bowiem razie nowo powstające, są coraz gorszej jakości, w wyniku czego dochodzi najpierw do dolegliwości, następnie do rozlicznych chorób, szybkiej starości, aż w końcu do przedwczesnej śmierci. Długość życia komórek jest zróżnicowana np. leukocyty (białe krwinki) żyją około 10 dni, niektóre kubki smakowe na języku tylko kilka godzin, komórki mięśni kilka miesięcy, a komórki kości żyją aż 7-8 lat. W naszym organizmie następuje ciągły proces odnawiania się, czyli odbudowy. Aby mógł on przebiegać racjonalnie, musi być dostarczony materiał do budowy tychże komórek. Materiałem są oczywiście związki pokarmowe i składniki odżywcze, pozyskiwane przez nasz organizm wraz ze zjadanym pożywieniem.

CHLEB  TYPU  KR-IRL,  JEST  W  CHWILI  OBECNEJ  NAJBARDZIEJ  WARTOŚCIOWYM  PRODUKTEM  ŻYWIENIOWYM  DLA  CZŁOWIEKA  NA  PLANECIE  ZIEMIA:
80% Energii (niskie węglowodany), antyotyłościowy (bardzo syci), antycukrzycowy (poziom cukru do 26% wzrostu). W całych swoich dziejach ludzkość (7 mld), nie stworzyła dotąd tak wartościowego i biologicznie wzorcowego produktu żywieniowego.

W  ODŻYWIANIU  PODSTAWOWYM  ZAŁOŻENIEM  JEST  TO  CO  JEMY,  A  NIE  O  KTÓREJ  GODZINIE  I  W  JAKICH  PORCJACH:
Organizm zakodowany jest genetycznie tak, aby oddziaływać na spożyty produkt żywnościowy adekwatnie co do składu tego produktu i wobec którego poszczególne narządy organizmu wykonują; zaprogramowane ewolucyjnym życiem na Ziemi reakcje (wyuczone przez miliony lat). Nieistotnym czynnikiem jest godzina, a pomniejszym ilość spożywanego pokarmu: liczy się zawsze skład pierwiastkowy „produktu” zjedzonego przez człowieka. Wszystkie czynniki inne niż skład mają znaczenia drugorzędne i można je nawet wstępnie pominąć. P. S. Pora spożywania posiłków nie jest istotna, a ich ilość powinna być uzależniona od indywidualnych potrzeb organizmu.

KONKLUZJA  FINALNA:
Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB  TYPU  KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk / 24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.

R E F L E K S J A:
INDEKS  ŻYWIENIOWY, a; INDEKS  GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze. IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody, czyli sfera faktów. IG; to wirtualne poglądy, dezinformacja, obłuda i biznes.

ZOBACZ  TAKŻE; CUKRZYCA  TYPU  2, WG: IRL KRAKÓW.  
Książka, pt. PORADNIK  ŻYWIENIOWY  CZŁOWIEKA  W  XXI  WIEKU. *****
Wydanie (3): zaktualizowane i uzupełnione.  
Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL.
ADRES: www.instytutirl.com.pl/

BH.140.
ENGLISH  VERSION: www.instytutirl.com.pl/index9.php

Biologia, medycyna.
1.T._: www.powitaminy.pl/artykuly/nowy_chleb.php
10.T._:
www.kif.pl/forum/viewtopic.php?f=12&t=596477

___________________________________________________________________
 

zawadiaka92
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

tuwim
 

Poszedłem do fryzjera, żeby poczuć się lepiej...

ale to chyba działa tylko na kobiety...


sad-girl.jpg
  • awatar Bogdan Wetzel: na mnie tez dziala, a jestem facetem, he he
  • awatar Cheryfication: Może zakupy?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

rafaello23
 
apatia.jpg


Powiedzmy sobie wprost. Bardzo wielu ludzi nie jest zadowolonych ze swojego życia. Okazuje się, że tylko nieliczni mają prawdziwą motywację do pracy. Nie trudno się domyślić, że w tej całej układance brakuje pasji...

Co tu dużo mówić... ? To bolączka niejednego człowieka.

Gdy wszędzie dookoła słyszysz, że musisz "mieć" studia... Że musisz robić to i tamto, żeby być szczęśliwym...

Zaczynasz wierzyć, że nie ma innej drogi. Powoli "kupujesz" to co sprzedaje Ci świat i startujesz.

Media nieustannie napełniają Twoją głowę obrazami, które pozostają tam na długo. Dają Ci przynętę za którą masz płynąć jak głupiutka rybka. Efektem jest to, że zaczynasz pchać swój życiowy wózek, żeby dojechać do obiecanego "raju".

Przecież inni też tak czynią...

Nie dajesz rady, ale jeszcze się nie poddajesz... Pokusa jest większa.

I może sam o tym nie wiesz, ale kroczysz ślepą drogą frustracji, która Cię wyniszcza.

Realizujesz cele... Tyle, że nie swoje. Z czasem tracisz chęć do walki.

Nie widzisz już sensu... Bo przecież go straciłeś...

Poddajesz się, jednocześnie uznając, że nie było Ci pisane szczęśliwe życie.


Chciałoby się zapytać... O co w tym wszystkim do cholery chodzi ?

Widzisz... Każdy z nas nosi w sobie coś unikalnego. Coś dzięki czemu czuje się ważny i wyjątkowy. Mówiąc najogólniej - coś co jest mu pisane od urodzenia.

Możesz w to wierzyć lub nie, ale pewnie intuicyjnie to często odczuwasz...

Ludzie mówią, że możemy wszystko... I pewnie jest w tym pierwiastek prawdy. Mamy ambicje i narzędzia żeby się czegoś nauczyć i całkiem dobrze sobie z tym radzić... Tyle, że gdy nagle zaczyna brakować w tym "flow"...

Kiedy praca staje się jednym wielkim źródłem frustracji. Gdy wszystko przechodzi w czysto mechaniczne działanie - wykonywanane bardziej z musu niż z chcenia...

Pojawia się problem.

af1.jpg


Znajoma historia ?

A gdybym Ci zasugerował, że wielu z nas po prostu nie jest na właściwym miejscu i przez to właśnie cierpi ?

Niestety, niektórzy nigdy nie odkryli swojego prawdziwego powołania. Zakopali swój niepowtarzany dar głęboko w zapomnienie.

Życie płynie dalej, a serce pozostaje gdzieś daleko. Nie wiadomo czemu, nie daje się nasycić tanimi błyskotkami. Ciągle trwa w jakiejś obojętności.

Czy to nie daje do myślenia ?

Ostatnio dorwałem w swoje ręce piękną książkę tinyurl.com/7wsnte7. Chyba jedna z najlepszych jaką było mi dane przeczytać. Po tym jak ją skończyłem wiedziałem, że muszę się nią podzielić ze światem i właśnie teraz to czynię.

Jeśli stoisz na rozdrożu, ciągle Ci czegoś brakuje i nie możesz odnaleźć swojego miejsca na ziemi...

Cóż... Po prostu wierzę, że będzie dla Ciebie nadzieją. Bóg zsyła na ziemię jedynie oryginały. Nie jesteśmy "odgrzewanymi kotletami" albo jakimiś "seryjnymi produktami".

Stwórca przeznaczył każdego z nas do czegoś wyjątkowego. I właśnie to coś przynosi niespotykane szczęście. O tym niekoniecznie powiedzą Ci w telewizji.

Lektura nie tylko napełnia radością, ale pomaga odnaleźć swoje zapomniane zdolności poprzez konkretne pytania i sugestie. Kieruje do odkodowania swojego życia i swojej misji... Co może stać się później... Chyba nie muszę Ci tego przybliżać. Mówiąc  krótko...

Naprawdę warto się z nią zapoznać. Szczerze polecam

========> tinyurl.com/7wsnte7 <========


af2.jpg


Foto: www.flickr.com/(…)photostream…
  • awatar Rafaello23: @Dark Rider: Właśnie o to chodzi, że ludzie nie pozwalają jej wypłynąć na wierzch. Czasami najzwyczajniej ze strachu. Wiesz... "Bo trzeba zarabiać i się utrzymać". Nie ma czasu na myślenie o swoich pasjach. Niektórzy ludzie idą na studia nie dlatego, że chcą tam iść, lecz "muszą", bo wszyscy idą... Albo wierzą, że dzięki temu osiągną swój sukces. Tyle, że serca nie da się tak łatwo przechytrzyć i "zrobić w konia", bo ono ciągle przypomina o swoich tęsknotach. Ten wewnętrzny głos, to właśnie ta misja. To niepowtarzalne "coś". Tak myślę =) Dzięki bardzo =)
  • awatar Infinite ♥: a może nie wszyscy mogli odkryć to swojego powołania . nie każdy ma taką szansę . ; ) a tak wg to ciekawe . ; P
  • awatar Rafaello23: @pocałuj no ! ♥: Myślę, że szansę ma każdy. I to niejedną. Może to nie być od razu jasne, klarowne i łatwe... Ale najgorzej jest niczego nie próbować. Na pewno każdy czuje w czym mniej więcej jest dobry i co go kręci. Wątpię żeby chodziło tutaj o jeden konkretny "pisany" zawód. Wierzę, że można się "wpasować" w różne profesje i być szczęśliwym. Byle wykorzystywać w tym swoje mocne strony. Człowiek, który chce ciągle przebywać z ludźmi raczej nie będzie najszczęśliwszy pracując w ciszy przy biurku... W jakimś urzędzie na zapleczu. Powołanie to taki magnes, który Cię przyciąga w różne miejsca, do różnych książek i okoliczności. Ja tak bym to określił =)
Pokaż wszystkie (7) ›
 

misscaroll
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

amenti
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

amenti
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

wrozby
 
Panna ( 23 sierpień - 22 wrzesień ) żywioł - woda władca - Merkury
panna.png

Prawdziwa wróżka www.tarocistka.pl postawi horoskop tylko dla Ciebie

ZDROWIE:
W styczniu koniecznie musisz zadbać o wzrok i kręgosłup. Luty i marzec to miesiące, w których będziesz się czuła bardzo dobrze. W kwietniu wskazana się wizyta u ginekologa i gastrologa. Później nie powinnaś narzekać na samopoczucie i stan zdrowia, aż do listopada kiedy, może dopaść Cię #apatia.

PRACA I FINANSE:
Z początkiem roku możesz mieć rewelacyjne pomysły związane z karierą zawodową lub rozwojem własnego biznesu .Jednak z ich realizacją wstrzymaj się do kwietnia, wtedy będziesz miała sprzyjające warunki. Jeśli od dłuższego czasu związana jesteś z jedną firmą, to jesienią zostaniesz doceniona i awans masz murowany. Jeśli jesteś otwarta na diametralne zmiany, to w drugiej połowie roku rozpoczniesz karierę poza granicami kraju.
Do kwietnia powstrzymaj się i nie rób jakichkolwiek inwestycji, ponieważ przyniosą #straty. Później wchodzisz w bardzo korzystny okres dla Twoich spraw finansowych i materialnych, który potrwa aż do końca roku. Jeśli myślisz o własnym domu, to będzie szansa na jego zakup.

MIŁOŚĆ:
Przynajmniej do maja trudno będzie Ci określić, swoje potrzeby emocjonalne i uczuciowe. Jeśli jesteś #samotna, to nowo poznani mężczyźni nie będą spełniać Twoich oczekiwań. Jeśli jesteś w związku, partner będzie Cię irytował. Sytuacja ewidentnie zmieni się od maja. W Twoim związku zagości miłość i szczęście. Jeśli szukasz miłości, to będziesz miała szansę ją spotkać w okresie letnim.
 

sandrarecho
 
____________________________________________________________
IRL  KRAKÓW. NAUKA. WIEDZA. BADANIA. ♥♥♥♥♥

BH.38.
MOTTO: Istnieje w Krakowie instytut naukowy o nazwie: INSTYTUT  NAUKOWO-BADAWCZY  IM.  PROF.  RYSZARDA  LORENCA  W  KRAKOWIE. Skrót nazwy, to: IRL  KRAKÓW. *****

PRZEDMIOTEM  BADAŃ  IRL  JEST  IDENTYFIKACJA:
Wpływu produktów zjadanych przez człowieka, a raczej oddziaływanie pierwiastków zawartych w produkcie zjadanym, na narządy wewnętrzne naszego organizmu. Analizując bardziej precyzyjnie, chodzi o ocenę reakcji narządów wewnętrznych na produkt zjadany. Narządy bowiem perfekcyjnie wykonują konkretne funkcje, wyuczone przecież w długim okresie ewolucji na naszej planecie.

TO  WŁAŚNIE  PRZY  PROBLEMACH  Z  ODŻYWIANIEM,  PRZY  ZWALCZANIU  WSZELKICH  CHORÓB / OTYŁOŚCI, NADCIŚNIENIA, MIAŻDŻYCY, RÓWNIEŻ  CUKRZYCY  TYPU  2:
Niezmiernie pomocne są tabele z produktami odpowiednio prozdrowotnie, odchudzająco i antycukrzycowo sklasyfikowanymi wg tzw. INDEKSU  ŻYWIENIOWEGO  TJ. IŻ  PRODUKTU.

TABELE  TE  OPRACOWALI  NAUKOWCY  Z  KRAKOWSKIEGO  INSTYTUTU  NAUKOWEGO:
O nazwie: IRL  KRAKÓW. Spróbuj tak jeść, choćby kilka dni, a poczujesz się lżej i zdrowiej. Jemy niskotłuszczowo, 0% zatruwających toksyn, energetyczne tzw. NISKIE  WĘGLOWODANY  TJ. DO 26%  WZROSTU. Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy. Skuteczne, zdrowe i warto.  

DOSTOSOWANIE  SIĘ  DO  TABEL  ZALECANE  I  DOZWOLONE,  POZWALA  W  2-3  DNI:
Ustabilizować poziom cukru we krwi i nie jest to trudne. (Max. 30 dni).  

IRL  KRAKÓW:
Nie jest ze świata, w którym komunikowanie się z ludźmi polega na Ich okłamywaniu, pokazywaniu agresji, przedstawianiu jałowego przekazu pseudo merytorycznego. Nie, i stanowczo nie. Dla Nich to patologia i oczywista nieprawidłowość. Reprezentują komunikację międzyludzką, gdzie od początku do końca tejże komunikacji obowiązuje klimat, kolejno: 1. Szacunku, 2. Uprzejmości wobec ludzi. Ew. kolejność może być odwrotna. To jedyna improwizacja dozwolona w tym przekazie.  

WSZYSTKIE  PORADY  ŻYWIENIOWE,  ZE  SWYM  POZIOMEM  SKUTECZNOŚCI:  
Stanowią rozwiązanie problemów otyłości, nadciśnienia, miażdżycy i cukrzycy typu 2 u człowieka oraz wyeliminowanie bólów kręgosłupa. W temacie żywieniowym odpowiadają na każde i wiele zarazem pytań. Szczerze zachęcają. U Nich wykład jest w kategoriach wyłącznie logicznego i realnego biologicznie przekazu. Te dwa terminy oraz merytoryczny, wreszcie rozwiązujący problemy tych jednostek chorobowych przekaz mają wygrawerowane w swoim emblemacie: IRL  KRAKÓW.  

KOD  7  TJ.  BIAŁKA,  TŁUSZCZE,  WĘGLOWODANY,  WITAMINY,  SKŁADNIKI  MINERALNE,  BŁONNIK,  WODA:
Wymienione substancje są niezbędne do tego, by nasz organizm funkcjonował prawidłowo, komórki odpowiednio się tworzyły i regenerowały, w przeciwnym bowiem razie nowo powstające, są coraz gorszej jakości, w wyniku czego dochodzi najpierw do dolegliwości, następnie do rozlicznych chorób, szybkiej starości, aż w końcu do przedwczesnej śmierci. Długość życia komórek jest zróżnicowana np. leukocyty (białe krwinki) żyją około 10 dni, niektóre kubki smakowe na języku tylko kilka godzin, komórki mięśni kilka miesięcy, a komórki kości żyją aż 7-8 lat. W naszym organizmie następuje ciągły proces odnawiania się, czyli odbudowy. Aby mógł on przebiegać racjonalnie, musi być dostarczony materiał do budowy tychże komórek. Materiałem są oczywiście związki pokarmowe i składniki odżywcze, pozyskiwane przez nasz organizm wraz ze zjadanym pożywieniem.

CHLEB  TYPU  KR-IRL,  JEST  W  CHWILI  OBECNEJ  NAJBARDZIEJ  WARTOŚCIOWYM  PRODUKTEM  ŻYWIENIOWYM  DLA  CZŁOWIEKA  NA  PLANECIE  ZIEMIA:
80% Energii (niskie węglowodany), antyotyłościowy (bardzo syci), antycukrzycowy (poziom cukru do 26% wzrostu). W całych swoich dziejach ludzkość (7 mld), nie stworzyła dotąd tak wartościowego i biologicznie wzorcowego produktu żywieniowego.

W  ODŻYWIANIU  PODSTAWOWYM  ZAŁOŻENIEM  JEST  TO  CO  JEMY,  A  NIE  O  KTÓREJ  GODZINIE  I  W  JAKICH  PORCJACH:
Organizm zakodowany jest genetycznie tak, aby oddziaływać na spożyty produkt żywnościowy adekwatnie co do składu tego produktu i wobec którego poszczególne narządy organizmu wykonują; zaprogramowane ewolucyjnym życiem na Ziemi reakcje (wyuczone przez miliony lat). Nieistotnym czynnikiem jest godzina, a pomniejszym ilość spożywanego pokarmu: liczy się zawsze skład pierwiastkowy „produktu” zjedzonego przez człowieka. Wszystkie czynniki inne niż skład mają znaczenia drugorzędne i można je nawet wstępnie pominąć. P. S. Pora spożywania posiłków nie jest istotna, a ich objętość powinna być uzależniona od indywidualnych potrzeb organizmu.

KONKLUZJA  FINALNA:
Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB  TYPU  KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk / 24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.

OPŁATA  ZA  KAŻDY  WYKŁAD  JEST  OBOWIĄZKOWA,  TO  WYŁĄCZNIE:
Słowo dziękuję. Możliwa jest dopłata w treści słowa bardzo. Razem pełna sugerowana opłata to: dziękuję bardzo, stanowi taką już rzadko występująca w kraju, Ich ekstrawagancję. Publikacja, którą napisali robi wrażenie. Okres badań, to (1970–2014) czyli 44 lata.

KSIĄŻKA  PT. PORADNIK  ŻYWIENIOWY  CZŁOWIEKA  W  XXI  WIEKU. *****
Wydanie (3): zaktualizowane i uzupełnione.

ROZDZIAŁ  NR  R33  ZWIERA  ZESTAW  ĆWICZEŃ  NA  MIĘŚNIE  OKOŁOKRĘGOSŁUPOWE:
Które w praktycznej indywidualnej realizacji, finalnie rozwiązują problem bólów kręgosłupa u człowieka oraz kształtują tzw. płaski brzuch.  

ROZDZIAŁ  NR  R46  PRZEDSTAWIA  ANALIZĘ  BŁĘDÓW:  
Otyłościowo  /  cukrzycowych  zawartych w tabelach wg klasyfikacji o nazwie tzw. Indeks glikemiczny. Ogółem 5 stron tekstu i wiele merytorycznych przykładów.

AUTORZY  PUBLIKACJI:
PŻ  CZŁOWIEKA  W  XXI  WIEKU. (praca zbiorowa): Dr inż. Jarosław MICHAŁ (Organizacja / koordynacja, Konsultant generalny ur. 1951 r.) oraz cały zespół naukowy IRL  KRAKÓW (skład zmienny). *****

AUTOR: INSTYTUT  NAUKOWO-BADAWCZY  IM.  PROF.  RYSZARDA  LORENCA  W  KRAKOWIE.
Wydawca:  Wydawnictwo Naukowe  INSTYTUTU  IRL  KRAKÓW.  
Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL.
ADRES: www.instytutirl.com.pl/

BH.38.
ENGLISH  VERSION: www.instytutirl.com.pl/index9.php

Biologia, medycyna.

____________________________________________________________
IRL KRAKÓW. NISKIE  WĘGLOWODANY. ♥♥♥♥♥

BH.54.
MOTTO: NAUKA. WIEDZA. BADANIA; CZYLI  USTALENIA  W  KRAKOWSKIM  IRL. *****

NAUKOWCY  Z  INSTYTUTU  IRL  KRAKÓW,

1. OPRACOWALI:
Przepis na energetyczny CHLEB  TYPU  KR-IRL, najzdrowszy aktualnie chleb dla człowieka, także inne przepisy np. na tzw. CHLEB  NA  OSTEOPOROZĘ-IRL, oraz CHLEB  NA  OTYŁOŚĆ-IRL i CHLEB  NA  CUKRZYCĘ-IRL. Kolejne odmiany to, CHLEB  ANTYMIAŻDŻYCOWY-IRL, CHLEB  NA  MENOPAUZĘ/ANDROPAUZĘ-IRL, CHLEB  RYŻOWY-IRL, CHLEB  ANTYNOWOTWOROWY-IRL, CHLEB  NA  NADCIŚNIENIE-IRL, również: CHLEB  NA  PAMIĘĆ/KONCENTRACJĘ-IRL.

2. SKLASYFIKOWALI:
Prozdrowotnie, odchudzająco i antycukrzycowo żywność w tabelach tzw. INDEKS  ŻYWIENIOWY  TJ. IŻ  PRODUKTU.

3. PRZEDSTAWILI:
Spójną teorię, popartą badaniami laboratoryjnymi (1970-2014 tj. 44 lata), która daje finalne rozwiązanie problemów: otyłości, również cukrzycy typu 2, czyli tzw. ŻYWIENIE  RACJONALNE  WG,  IRL KRAKÓW.

4. DOPRECYZOWALI:
Zestaw ćwiczeń na MIĘŚNIE  OKOŁOKRĘGOSŁUPOWE, które w praktycznej, indywidualnej realizacji, skutecznie rozwiązują problem bólów kręgosłupa u człowieka.

5. PRZYGOTOWALI:
Realny program oszczędności w zużyciu energii, również oszczędności żywieniowych, dla organizmów żywych w zasobach ekosystemu planety Ziemia.

PUENTA: Imponujące.  Uwaga, okres badań 1970-2014 (44 lata). *****

KOD  7  TJ.  BIAŁKA,  TŁUSZCZE,  WĘGLOWODANY,  WITAMINY,  SKŁADNIKI  MINERALNE,  BŁONNIK,  WODA:
Wymienione substancje są niezbędne do tego, by nasz organizm funkcjonował prawidłowo, komórki odpowiednio się tworzyły i regenerowały, w przeciwnym bowiem razie nowo powstające, są coraz gorszej jakości, w wyniku czego dochodzi najpierw do dolegliwości, następnie do rozlicznych chorób, szybkiej starości, aż w końcu do przedwczesnej śmierci. Długość życia komórek jest zróżnicowana np. leukocyty (białe krwinki) żyją około 10 dni, niektóre kubki smakowe na języku tylko kilka godzin, komórki mięśni kilka miesięcy, a komórki kości żyją aż 7-8 lat. W naszym organizmie następuje ciągły proces odnawiania się, czyli odbudowy. Aby mógł on przebiegać racjonalnie, musi być dostarczony materiał do budowy tychże komórek. Materiałem są oczywiście związki pokarmowe i składniki odżywcze, pozyskiwane przez nasz organizm wraz ze zjadanym pożywieniem.

CHLEB  TYPU  KR-IRL,  JEST  W  CHWILI  OBECNEJ  NAJBARDZIEJ  WARTOŚCIOWYM  PRODUKTEM  ŻYWIENIOWYM  DLA  CZŁOWIEKA  NA  PLANECIE  ZIEMIA:
80% Energii (niskie węglowodany), antyotyłościowy (bardzo syci), antycukrzycowy (poziom cukru do 26% wzrostu). W całych swoich dziejach ludzkość (7 mld), nie stworzyła dotąd tak wartościowego i biologicznie wzorcowego produktu żywieniowego.

W  ODŻYWIANIU  PODSTAWOWYM  ZAŁOŻENIEM  JEST  TO  CO  JEMY,  A  NIE  O  KTÓREJ  GODZINIE  I  W  JAKICH  PORCJACH:
Organizm zakodowany jest genetycznie tak, aby oddziaływać na spożyty produkt żywnościowy adekwatnie co do składu tego produktu i wobec którego poszczególne narządy organizmu wykonują; zaprogramowane ewolucyjnym życiem na Ziemi reakcje (wyuczone przez miliony lat). Nieistotnym czynnikiem jest godzina, a pomniejszym ilość spożywanego pokarmu: liczy się zawsze skład pierwiastkowy „produktu” zjedzonego przez człowieka. Wszystkie czynniki inne niż skład mają znaczenia drugorzędne i można je nawet wstępnie pominąć. P. S. Pora spożywania posiłków nie jest istotna, a ich objętość powinna być uzależniona od indywidualnych potrzeb organizmu.

KONKLUZJA  FINALNA:
Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB  TYPU  KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk / 24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.

ZOBACZ  TAKŻE; CUKRZYCA  TYPU  2, WG: IRL KRAKÓW.  
Książka, pt. PORADNIK  ŻYWIENIOWY  CZŁOWIEKA  W  XXI  WIEKU. *****
Wydanie (3): zaktualizowane i uzupełnione.  
Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL.
ADRES: www.instytutirl.com.pl/

BH.54.
ENGLISH  VERSION: www.instytutirl.com.pl/index9.php

Biologia, medycyna.

____________________________________________________________
 

 

Kategorie blogów