Wpisy oznaczone tagiem "badanie krwi" (5)  

badbunny
 
Bad Bunny: Wiecie co? Wczoraj wzięłam ogarnęłam się, zjadłam śniadanie, ubrałam w ciuchy na siłownię...i...stwierdziłam, że totalnie nie mam na nic siły. Przebrałam się spowrotem w piżamę i przespałam pół dnia! Nie wiem czemu jest we mnie tak mało energii. Testy krwi w tym roku robiłam chyba z 6 razy. Wyszło mi, że mam niedobór witaminy D (jak z resztą większość z nas) plus niski poziom leukocytów (białe krwinki). Z leukocytami to jest lekki problem, bo trzymają się naprawdę nisko i nic się nie zmienia. Będę teraz wybierała się do hematologa, żeby dojść do tego, co mi jest. Pytanie, czy to może mieć jakikolwiek związek z moim zmęczeniem.

Myślę, że pomogłoby mi też regularne spanie po 8h o w miarę regularnych porach (praca na zmiany niestety to utrudnia). Plus skończenie z siedzeniem na telefonie przed spaniem! Jest tyle rzeczy nad którymi muszę popracować :/

Wczorajszy bilans

Śniadanie:
♥ bułka z ziarnami - 278kcal
♥ omlet z 2 jajek - 140kcal
♥ jabłko - 44kcal
Obiad:
♥ makaron karbonara z kurczakiem i bekonem - 643kcal
Kolacja:
♥ sałatka z mixu sałat, ogórkiem, pomidorem, kukurydzą, grzankami, serem feta, krewetkami, sosem z jogurtunaturalnego i przyprawy tzatziki - 335kcal
♥ bułka z ziarnami - 278
♥ dwa jajka na twardo z majonezem  i ogórkiem konserwowym - 175kcal
Woda:
1.800l

Podsumowanie: 1893/1900kcal idealnie! :)
B22% T37% W41%

Jedyne, co średnio poszło to picie wody i rozłożenie makro. Powoli do przodu :)
droga.jpg
  • awatar personal hell: Powoli do przodu, dokładnie :) nie ma co narzucać sobie zbyt drastycznego tempa, bo wtedy jest większa szansa na niepowodzenie. Trzymaj się.
  • awatar ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! <3 נ: Zrób sobie badania hormonalne kochana i daj znać jakie wyszły :* Jeżeli będZie wszystko okay, to zrób badanie głowy. Przy chronicznym zmęczeniu wcale nie chodzi o brak snu może to być nawet niedoczynność tarczycy lub anemia - ale to by Ci wyszło w krwi... U mnie jest cały czas problem z ulozeniem makro... Ślicznie Ci poszło! :* Tak dalej! ;) ale nie widzę treningu! :p
  • awatar CelestinDafne: Mój chłopak ma problemy z chodzeniem. Przestał czuć lewą nogę i stracił czucie w palcu. Podejrzewano mikro przerwanie rdzenia. Okazało się że miał niedobory żelaza (żelazo transportuje tlen do mięśni). Przyczyna braku energii i ciągłego zmęczenia może być bardzo głęboko ukryty. Kuzynka mojego ma insulino oporność. Też była wiecznie zmęczona i nie mogła zajść w ciąże. Takie zwykłe zmęczenie może być objawem czegoś poważniejszego. Trzymaj się mam nadzieję że okażę się że to tylko przemęczenie. :)
Pokaż wszystkie (6) ›
 

naswoim
 
Wpis tylko dla znajomych
Zagubiona mama:

Wpis tylko dla znajomych

 

labwro
 
labwro: Jak zbadać poziom witaminy D w organizmie?

95% populacji w Polsce ma niedobór witaminy D. Chcąc się upewnić czy jesteśmy w tych 95% możemy sprawdzić sobie poziom witaminy D we krwi. Oznacza się go laboratoryjnie. Wskaźnikiem jest wartość stężenia 25-hydroksywitaminy D, czyli kalcydiolu w surowicy krwi, który określa się w nanogramach na mililitr lub w nanomolach na litr. Takie badanie wykonuje się na zlecenie lekarza. Chcąc wykonać je na własną rękę, musimy przygotować się na koszt w przedziale około 40-100 zł, w zależności od miejsca wykonania badania.
labkrol.pl/badania
 

czarnoczarna
 
need someone:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kciuk-pl
 
Krew i mocz - sprawdź badania. Z reguły pierwszymi, podstawowymi i najpowszechniej wykonywanymi badaniami zlecanymi przez lekarza, są laboratoryjne analizy krwi i moczu. Często już na ich podstawie lekarz jest w stanie określić przyczyny dolegliwości ...

Link: www.kciuk.pl/Krew-i-mocz-sprawdz-wyniki-a10105
 

 

Kategorie blogów