Wpisy oznaczone tagiem "ballet" (37)  

hungerland
 
Anna in Hungerland:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xdazzlex
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

doxi07
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

anafollowme
 
Wszystko się pierdoli.
Straciłam ostatnią nadzieję. Zasadniczo to opiekunka wolontariatu mnie jej pozbawiła.
Zostałam zjebana.
Zostałam zjebana jak pies.
Wyjebana.
Czuję się tym gorzej, że nie robiłam tego wszystkiego sama.
Dlaczego więc sama ponoszę konsekwencje?

Wszyscy się ode mnie odsuwają.
Czy to moja wina?
Chyba faktycznie jestem okropna.

Nie będę szukać akceptacji od innych, jeśli sama siebie nie akceptuję.

Nie wiem, nie umiem pisać, nie wiem co mam robić, boję się, płaczę, niech mi ktoś pomoże.
554126_525262557521653_85291065_n_large.jpg


Od teraz, tak, od teraz.
Ballet Dancer Diet.

Niedziela, poniedziałek: głodówka.

Wtorek, środa (twarogi, jogurty, serki);
śniadanie: chudy twaróg z jogurtem naturalnym
kolacja: serek wiejski (blee :()

Czwartek, piątek (ziemniaki);
śniadanie: trzy ziemniaki
kolacja: ziemniak

Sobota, niedziela
(z racji wegetarianizmu drobna modyfikacja, białe mięso= owoce);
śniadanie: mus z dwóch jabłek z cynamonem
obiad: sałatka z jabłka, brzoskwini/nektarynki i kiwi
kolacja: grapefruit

Poniedziałek, wtorek (warzywa, najlepiej zielone);
śniadanie: gotowany brokuł
kolacja: warzywa na patelnię, smażone bez tłuszczu/ mieszanka sałat z kiełkami i jogurtem naturalnym

Aktualne zdjęcie...


10338823_575053275942394_4829706025252701019_n.jpg
  • awatar fatlonelygirl: widać mięśnie na brzuchu ; ) Dobrze !
  • awatar gość: Cud,miód krolewno
Pokaż wszystkie (2) ›
 

akatka
 
beperfectana: dzisiaj 'trochę' zjebałam. trochę bardzo. ale cóż się dziwić po 2 dniach głodówki, jak dopadłam do jedzenia, to nie umiałam się powstrzymać. wyrzuty sumienia nie dają mi spokoju, dlatego robię skalpel chodakowskiej, (zrobiłam pauzę 10min, żeby napisać do Was) zamierzam ćwiczyć dziś 1,5h, a rano lecę na siłownię. Mam nadzieję, że jutro (w zasadzie dziś) uda się mi jeść zgodnie z dietą.
Życzcie mi powodzenia, kocham!♥♥
  • awatar gość.: Jest się co dziwić.
  • awatar MyBoringLife: Będzie dobrze :) Powodzenia :*
  • awatar justkeepcalm: No cóż, jeśli głodówki tak na ciebie działają, to nie lepiej ich po prostu nie robić? Szybciej schudniesz, jeżeli będziesz cały czas jeść mniej, niż głodzić się i najadać :)
Pokaż wszystkie (6) ›
 

akatka
 
beperfectana: drugi dzień, dieta baletnicy:
niezwykle ciężki z powodów ogólnego osłabienia, w drugi dzień głodówki. nie było ciężko powstrzymać mi się od jedzenia, to dziwne, ale wgl. nie miałam apetytu, nawet nie burczy mi w brzuchu, ani nie boli mnie. ćwiczyłam wczoraj przez 45min, najpierw mel b na uda, nogi, potem brzuszki i cwiczenia z zestawu, ktory kiedys wstawialam+ jakieś własne, które pamiętałam z jakichś stron.
jutro w końcu będę mogła zjeść, myślałam, że dziś w szkole zemdleję, wszystko w środku mi się trzęsło, na przemian zimno-gorąco, ale dałam radę. jeszcze dziś czekają na mnie ćwiczenia, a potem lecę spać.
do jutra, motylki, trzymam za was kciuki!♥♥
  • awatar My red.: Nie ćwicz tyle przy głodówce, bo jeszcze nam zemdlejesz kochana ;)
  • awatar justkeepcalm: Trzymaj się <3
  • awatar I Can Be Fit: Świetnie Ci idzie! Trzymaj tak dalej kochana i nie poddawaj się! <3
Pokaż wszystkie (4) ›
 

akatka
 
beperfectana: dzisiaj zaczęłam dietę baletnicy, jest mi łatwiej, bo razem ze mną, realizuje ją koleżanka z klasy.
dzisiejszy dzień jak na razie udany. wypiłam 1l wody, herbatę-220ml i 2kawy- 2x 220ml. nie czuję głodu, a co dziwnego nie brałam tabletek.

zamierzam zaraz poćwiczyć i tu moje pytanie- czy znacie jakieś dobre i skuteczne ćwiczenia na nogi, głównie uda? byłabym wdzięczna:)

trzymajcie kciuki za jutrzejszy dzień, chyba najtrudniejszy z całej diety. Jestem z Wami, motylki, damy radę!♥♥


blog_fb_3992189_7855719_sz_tumblr_lie6eeeod31qcmb5io1_500 (1).png
  • awatar My red.: Na uda to szczególnie bieganie, ale wysokie wykopy są też skuteczne - sama stosuję :) - no i podnoszenie nóg bokiem na leżąco też stosuję + świetnie modeluje talię <3 To bdb że nie czujesz głodu. Trzymaj tak kochana ;*
  • awatar justkeepcalm: Może skakanka? Podziwiam za baletnice :)
  • awatar ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: ja ćwiczę z Mel B , i efekty są ;) Powodzenia ;)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

spiryt.us
 
Znalezione na bit.ly/YbQLZf (kliknij w link, aby powiększyć ;) )
 

horaa
 
Ahh_Cute:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lady-corpse
 
Lady Corpse: Dupa. Dupa. Dupa. Dupa. Dupa. Dupa. Dupa.

Waga pokazuje 56kg.
56kg. mnie. O 6kg. za dużo.
Tak, jestem kolejną desperatką, która się odchudza.
Pokaż wszystkie (5) ›
 

horaa
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

horaa
 
Ahh_Cute:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

horaa
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

horaa
 
Ahh_Cute:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

horaa
 
Ahh_Cute:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

horaa
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

horaa
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

misakichan12
 
Misakichan: Ok. Nie jest tak źle. Wczorajszy dół trochę odpuścił. Już jest lepiej. Uważam, że wyszłam z trudnej sytuacji z podniesioną głową. Tylko czekać na reakcję.
media.nl.jpg


piekno_baletu_2_35.jpg


468472ce0014f8e84d7224f4.jpg


bcc7b8c50016256e4d6f4725.jpg


4a4ce9df001ee1314d7f9577.jpg


tumblr_ls85jgVbdM1qziw17o1_500.jpg


marie-zucker_ben-trovato7_large.jpg
 

 

Kategorie blogów