Wpisy oznaczone tagiem "borówki" (23)  

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

tasteofjoy
 
Omlet jaglany to świetny pomysł na śniadanie. Jest bardziej gumowy, zbity, jak chlebek. Baza jest bardzo prosta, a składniki które umieścicie na omlecie całkowicie dowolne.

U mnie wersja deserowa w postaci mini omlecików (wyciętych za pomocą foremek).

hhjggay.jpg

*SKŁADNIKI*

- 3 jajka
- 3 łyżki płatków jaglanych
- 1 łyżka cukru (opcjonalnie)
- olej kokosowy do smażenia

*Dodatki*

- bita śmietana 30%
- borówki amerykańskie
- świeża mięta

*PRZYGOTOWANIE*

Całe jajka ubijamy kilka minut mikserem na puszystą pianę. Pod koniec ubijania dodajemy płatki jaglane. Masę wylewamy na rozgrzany tłuszcz i smażymy na małym ogniu z każdej strony.

Podajemy ze śmietaną 30% ubitą z cukrem pudrem. Na wierzchu układamy owoce borówki amerykańskiej i listek mięty.

*Uwagi*

Zrezygnowałam z cukru w omlecie, gdyż śmietana jest już wystarczająco słodka.

*Smacznego!*  :)
Pokaż wszystkie (10) ›
 

czytaczka
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

crazymonster
 
Hej! Co u was? U mnie oki :) Dzisiaj od południa do wieczora sprzątałam w garderobie XD I wyrzuciłam 3 wory O.O Z tylko 2 półek i 1 szuflady :d Resztę będę robić kiedy indziej.
Ach, pewnie ciekawi was czemu taki tytuł "Wyjazd"? Tak jak wspominałam kiedyś jutro rano ok. 6 wyjeżdżam z ciocią do Władysławowa na 10 dni :) Ale nie martwcie się. Wpisy będą co dziennie ponieważ biorę komputer a tam jest internet( ponoć XD) Jeżeli jutro nie napisze(odpukać) to znaczy że nie ma neta i nie będę pisać :/
Dobra przejdźmy dalej, wczoraj wieczorem jadłam sobie maliny i borówki. No i oczywiście nie obeszło się bez nakładania malin na palce XD.  Robiłam także maliny z niespodzianką czyli brałam malinę i wpychałam tam borówkę :d Ale nie obeszło się także bez robienia zdjęć XD
A oto one :)

20140813_202827.jpg


20140813_202816.jpg


20140813_202836.jpg


20140813_203122.jpg


Zrobiłam także parę fotek Robci i Frankie na tle mojego pareo :)
Tak zrobiłam parę fotek Frankie, której nie ruszałam od baaardzo dawna :) Wiem, że zdjęcia nie są bardzo wyraźne ca za bardzo przepraszam ale zwykle przecież wychodzą ładnie ale teraz robiłam zdjęcia pod lampką XD I wiecie, że wolę robić plenerki niż sesje bo są robione w naturalnym świetle i wychodzą mi ładniej. Dobra pora na focie :) A oto one ;)

20140814_193727.jpg


20140814_193751.jpg


20140814_193834.jpg


20140814_194023.jpg


20140814_194251.jpg


20140814_194346.jpg


20140814_194441.jpg


20140814_194558.jpg


20140814_194620.jpg


20140814_194720.jpg


20140814_194831.jpg


Mam nadzieję że chodź trochę się podobało :) To papatki :) I dobrej nocki życzę ;)
  • awatar gość: Malinyy :D Super fotki :) Udanego wyjazdu! :*
  • awatar ¢σℓα αи∂ ¢σσкιє ♥: Piękne fcoie *.* Udanego wyjazdu *.* U nas już nie ma malineek ;<<
  • awatar Monsterkowe123: Maaalinki ^^ :D Super fotki ;) I udanego wyjazdu życzę ^^
Pokaż wszystkie (7) ›
 

wnormie
 
Dobry wieczór ! Wybaczcie ,że dziś nie było popołudniowego wpisu. Poszłam dzisiaj "na łowy" jak ja to mówię (mały shopping). No może nie taki mały ... byłam w sh gdzie wszystko było po 5 zł. Kupiłam :Sukienkę ,dresy,bluzkę i koszulkę. Co zabawne Pani mi źle policzyła ,a ja tego nie zauważyłam i wyszło wszystko po 4 zł. Więc miałam szczęście :D

Potem poszłam do kolejnego sklepu. Kupiłam sobie balerinki i portfel.

W tym samym budynku znajdował się Outlet i się zakochałam w pewnej sukience od Zary. Miała ona trzy plamki ale miejmy nadzieję ,że się odpiorą. Ale w ogóle co ja mówię ! Nawet jeszcze jej nie kupiłam ... chodzi o to że w środę kosztuje ona 130 zł. A w poniedziałek 40 zł. Jak by mi się ją udało kupić to byłabym tak szczęśliwa że niczego bym więcej już do szczęścia nie potrzebowała (Oczywiście oprócz mięśni i szczupłej sylwetki). Trzymajcie za nią kciuki !

Co dzisiaj na kolację ? Borówki. Dużo borówek.

Wróciłam do domu około 18:50 więc zaczęłam ćwiczenia dosyć późno ,ale zrobiła wszystko co wam napisałam.

Zdjęcia będą jutro także już czekajcie na moje zdobycze :D

Borówki *,*

borowki1.jpg


Dlatego jem albo płatki kukurydziane ,albo owsianki.

fit_nie_zawsze_jest_fit_2014-08-13_19-59-49_middle.jpg


MAŁA MOTYWACJA :

fit_motywacja_2014-08-13_19-58-00_middle.jpg


DO JUTRA !
  • awatar Whispers in the dark: Z niecierpliwością czekam na zdjęcia :* <3
  • awatar sessetka: ja tez płatki zwykle kukurydziane, wszystkie te fit sa mega ciężkie i kaloryczne. Cornflakes nasypie cala miseczkę i 30g waza a te fit ledwo dno zakrywają przy tej samej wadze :P A jakoś wzrokowo tez inaczej jak jest pełny talerz :)
  • awatar Folari: Ja też chcę niedługo wybrać się na zakupy. ;)
Pokaż wszystkie (9) ›
 

kamidin2
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Jopi:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

koniecznosc466
 
Konieczność Ida: Ah te borówki.
Po mimo zarobku nie rezygnuje z diety...ale z ćwiczeń pewnie tak:,(
Eh:( musze nazbierać troche kasy.
Trzymajcie sie.
Wejdę jeszcze jutro. Najgorsze jest to,ze nie mam wagi. Ale to mzoe u lepiej bo chyba bym sie załamała i natychmiast poddała. Dlatego czym mniej przykrych wiadomosci tym lepiej! Zwarze sie za 2tygodnie mysle
,ze powinno byc  jakieś 56-57
Pokaż wszystkie (5) ›
 

kasia-kicia
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

smakolyki
 
*PRZYGOTOWANIE*
borówki amerykańskie.
I jogurt typu greckiego.
Po zmieszaniu tych dwóch składników w blenderze powstaje wyśmienity koktajl!

DSCF3611.JPG


Przepis pochodzi od *Małgoo*
czytaczka.pinger.pl/m/13515801/koktajl-borowkowy
 

czytaczka
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

fabryka-slodkosci
 
Dzisiaj taka o babeczunia. :D
Inspirowana pracą Słodkich Błyskotek. ^^
Babeczka z poziomką i borówkami z łyżeczką i serduszkiem. :)

DSCN0946.JPG


DSCN0947.JPG


Podoba się? ;)
Pokaż wszystkie (8) ›
 

satin-black
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

dtk
 
Dziś z racji, że przez najbliższy czas będę pracowała przy zbiorze borówki amerykańskiej co nieco o niej powiemy.

Dojrzałe owoce są bardzo smaczne, nie kwaśne, w odróżnieniu od ich kuzynki - czarnej jagody, mają przyjemny słodkawy smak.

Korzyści ze spożywania tego owocu są zadziwiające. Okazuje się, że borówka m.in. obniża ciśnienie, ma działanie antyrakowe i przedłuża naszą młodość.

Owoce borówki amerykańskiej wyróżniają się przede wszystkim wysoką wartością dietetyczną i dużymi zasobami ważnych składników odżywczych, co sprawia, że są cennym elementem zbilansowanej i zdrowej diety. Bogate są zwłaszcza w mikro- i makroelementy, a w szczególności w wapń fosfor i potas.

Zawiera też duże ilości związków antyoksydacyjnych. Są to substancje chroniące organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników wpływających na rozwój, np. chorób nowotworowych. Okazało się, że owoce borówki amerykańskiej mają najwyższą aktywność antyoksydacyjną spośród wszystkich owoców, czyli najmocniej przeciwdziałają powstawaniu raka (!)

Kolejną ich cechą jest to, że zawierają również wiele substancji biologicznie czynnych oraz enzymów obniżających poziom cholesterolu. Tak więc borówki, dzięki swoim właściwościom, pomagają zapobiegać chorobom nowotworowym i chorobom krążenia.

Poza tym obniżają zbyt wysokie ciśnienie krwi zwiększające ryzyko zawału i chorób krążenia, gdyż oczyszczają naczynia krwionośne oraz wzmacniają tętnice i żyły.

Borówki uznano za eliksir młodości i znalazło to potwierdzenie w testach prowadzonych na zwierzętach, gdzie osobniki karmione borówkami zachowywały przez dłuższy czas lepszą sprawność ruchową i pamięć oraz duże zdolności poznawcze. Podobny wpływ borówka ma zresztą na ludzi - chroni komórki nerwowe przed stresem, co poprawia funkcjonowanie układu nerwowego.

Najnowsze badania dowiodły, że jedzenie owoców borówki przyspiesza również regenerację komórek nerwowych malejącą w starszym wieku, a nawet indukuje tworzenie się nowych komórek (!) Ma to pozytywny wpływ na pamięć, opóźnia procesy starzenia się oraz poprawia wygląd skóry, która dłużej zachowuje swoją młodość.

W owocach borówki znajdują się również związki zwane proantycyjanidami, które zapobiegają infekcjom dróg moczowych, gdyż zmniejszają zdolność bakterii do przylegania do ścian przewodów moczowych. Od wielu lat znane jest też regeneracyjne działanie owoców borówki na wzrok. Spożywanie ich i picie soku borówkowego poleca się szczególnie kierowcom samochodów oraz osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem.

Zapamiętajmy jedno: nic tak jak codzienna porcja smacznych, soczystych owoców borówki amerykańskiej nie pomoże utrzymać naszego organizmu w najlepszej kondycji i zdrowiu. Czy możemy sobie więc pozwolić, aby nie korzystać z jednego z najsmaczniejszych i najzdrowszych prezentów, jakie daje nam natura?

Jutro wypróbuje nowo znaleziony przepis na shake'a  borówkowego i podzielę się wrażeniami :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

fruityshine
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

fruityshine
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

marcelina99
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ladytear
 
LadyTear: Byłam u babci w Mołodyczu, babci Janiny ;) dd.
Wraz z kuzynką Olą, rok ode mnie młodszą. Kurde, zbieraliśmy borówki we 3 w lesie, a potem sellaliśmy po 12 zł/litr, 6 zł/1/2 litra.
Zarobiłyśmy ok. 100 zyla

Właśnie przyszedł do mn esemes (es) i kurde, za połączenie w roamingu 1,70 się płaci ich chyba pos*ało

No ludzie ile można płacić za jakieś chole*ne połączenie do jakiegoś kuźwa członka rodziny?

Co o tym myślicie?>:|
 

 

Kategorie blogów