Wpisy oznaczone tagiem "challange" (14)  

madefitt
 
efuyiadgskj: Siemanko

Z okazji tego, że mamy dziś prima aprilis, Nasza klasa miała ubrać się dosyć nie codziennie. Niestety większość klasy nie była zaangażowana w zamiary, mimo to wyszło śmiesznie. Buty nie do pary, ubrania na lewą stronie, "połowiczny" makijaż i takie tam : )  Właściwie tylko pięć osób (na 14) zrobiła coś inaczej, w tym ja. Tak nagle cała szkoła zaczęła o Nas gadać. Świetnie : )

Jak widzicie, notka wyżej nie ma ładu ani składu. Nie mam weny na pisanie, ale dawno mnie nie było, więc chciałam trochę nadrobić.

Co do mojej aktywności fizycznej, założyłam zeszyt oraz dziennik, w którym opisuje dany dzień. Co miesiąc piszę rozpiski ćwiczeń oraz proponowane jadłospisu. Nie chciałabym Was męczyć w każdym wpisie o fitlife, dlatego co jakiś czas będę (ewentualnie) wrzucała zdjęcia rozpisek oraz kalendarium diety i ćwiczeń.

Kilka osób dodało mnie na snapie, a na priv Zala się czemu ich nie dodaje. Jestem w różnych grupkach o tam również podaje snapa, ale nie dodaje praktycznie nikogo z tamtejszych ludzi. Dlatego mam prośbę. Jeśli dodajecie mnie, wyślijcie jakiegoś snapa, że jesteście z Pingera czy coś w tym stylu. Możecie też pisać niżej.

kisieleeloxd
Snapchat-4855809471521254731.jpg


Pozdrawiam cieplutko, o jeszcze raz przepraszam za mój nieogar dzisiejszy. Jeśli chcecie bym napisała wpis o czymś "konkretnym", proszę, napiszcie na priv : )

Kolorowych snów ❤
  • awatar 3 metros sobre el cielo: coś wiem o niezaangażowaniu :)
  • awatar Chrysalis ♕: Ale genialny pomysł z tym ubieraniem się niecodziennie! Chciałabym to zobaczyć :D I pomysł z tym dziennikiem i rozpiskami też dobry, powodzenia <3
  • awatar gość: Świetny blog
Pokaż wszystkie (3) ›
 

kurwacma
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kicker30
 
neverevergiveup: Dzień wyzwania 4.
Woda po przebudzeniu,
Kawa z mlekiem kokosowym
Melon z suszonymi śliwkami i twarożkiem

Duuuuużo wody mineralnej

Lekka przekąska- kilka rodynek, zamiast czekolady:-)
Możliwe, że oponka zniknie...
 

trzytygodnie
 
  • awatar Agatsi: też podjęłam wyzwanie i ćwiczę od 2 dni , powodzenia :)
  • awatar Anax33: Na czym polega to wyzwanie? Sorry jeśli zadałam głupie pytanie ale naprawdę nie jestem zorientowana w tych tematach xd
Pokaż wszystkie (2) ›
 

kariandkari13
 
chocogirl:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

iwannafly45
 
iwannafly.: Wyzwania 30 dniowe jakie zaczęłam, dzisiaj 3 dzień :D

I według tego robie tez tzw krzeselko przy ścianie ;3

image.jpg


image.jpg


image.jpg


image.jpg


image.jpg


image.jpg
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

perrie13
 
Heh, trochę mi się ten blog znudził ;\ (znaczy pisanie postów), codziennie przez te kilka dni jadłam ok. 1100 kcal, jedynie w piątek na Mikołajki zjadłam trochę słodyczy (o 200 kcal więcej było), ale codziennie ćwiczę moje Challange i 300 skoków na skakance. Ja zawsze, dziś zapomniałam się zważyć, więc zrobię to jutro rano, jak znów nie zapomnę.
Pa <3.
Wesołych Świąt! :3

Moja kolekcja (nie wiem po co ja to zbieram XDDD)

z boku.jpg

Serdecznie zapraszam na mój blog:

kariandkari.blogspot.com/
  • awatar Butterfly ...: Ja bym nie wytrzymała mając coś takiego w domu xDD
  • awatar gość: ale toto był karyniarski i bekowy blog :((( Ciekawe czy już z tego wyrosłaś? No ale niestety wstyd i niesmak pozostał.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

perrie13
 
Ajajajaj nie mogę się doczekać Świąt :)


Wczoraj:
Kcal:1000 kcal
Ćwiczenia:
Challange
300 skoków na skakance

Dziś:
Kcal: Będzie około 1100 kcal
Ćwiczenia:
Challange
300 skoków na skakance

Zapraszam na mojego drugiego bloga :
kariandkari.blogspot.com/
Proszę zaobserwuj mnie, potem ja Cię zaobserwuję na bloggerze lub pingerze, tylko mi napisz :).

*Co powiecie na mini-konkurs* ? :3
Piszcie czy chcecie :)
Dziś 5 z polskiego za aktywność :3

Lubimy? ;d
5a0fe182de6585c33f0396f5c4d0e56a.jpg
 

perrie13
 
Wczoraj nie było notki, ale przepraszam, nie mam tyle czasu. Kompletnie zapomniałam o sprawdzianie z historii, mam poprawić historię i pisać sprawdzian z angielskiego, a w poniedziałek również sprawdzian z biologii.
Boję się i martwię, ponieważ kupiłam (jak dla mnie) drogą bluzę i wzięłam najtańszą wysyłkę -ekonomiczną i to nie poleconą. Podobno może nie przyjść :C. Mam nadzieje, że przyjdzie :d.

Zapraszam na moje innego bloga:
kariandkari.blogspot.com
Jeśli zaobserwujesz, ja zaobserwuję Ciebie - na pingerze albo na bloggerze :) albo polecę Cię w jednym poście.

Nie wiem czy tak na grudzień nie zrobić mini-konkursu na blogu :3. Ale mam tylko 15 obserwatorów, więc pewnie tylko kilka weźnie udział ;p.

hello december.gif


Ważyłam się w sobotę wieczorem i wychodziło 49.0 kg, przestraszyłam się -tak się starałam, a tu 0.3 kg schudłam, ale zważyłam się rano na czczo i wyszło 48.5 kg, więc schudłam 0.8 kg -zawsze coś :).

Wczoraj: 950 kcal
Ćwiczenia:
300 skoków na skakance
Challange

Dziś: około 1000 kcal będzie
Ćwiczenia:
300 skoków na skakance
Challange

Musi być 45 kg do Sylwestra, ale chudnę około. 1 kg na 2 tygodnie, więc... ;C

Dobranoc, proszę, poradźcię coś z tą wysyłką :C.

hello dic..png
  • awatar Butterfly ...: Super że schudłaś :D Lubię kawę w takich kubeczkach ^^
  • awatar _anjaa_: Oby przesylka przyszla :) sama nie wiem co ci poradzic :( hello.december ale snieg moglby juz spasc :D
  • awatar gość: Byłam wczoraj na twoim blogu, zobaczyłam twoje zdjęcia i naprawdę dobrze wyglądasz :) nw po co się odchudzasz...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

perrie13
 
Właśnie jem ziarniste tosty z serkiem :D.

Bilans:
Kcal: 870
Ćwiczenia:
Challange na brzuch
300 skoków na skakance

Wczoraj była dyskoteka szkolna, ciągle tańczyłam i byłam spocona ;d.
Sportowego! :3
Nauka... Szkoła... :C

candy-christmas-cute-loveit-lovely-Favim.com-248930.jpg


Będę się ważyć w sobotę :).
Wyznaczam sobie cel 45 kg DO SYLWESTRA :).
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

perrie13
 
*6 dzień zdrowego odżywiania*

Dziś robiłam pizzę bo rodzina chciała. I jej nawet nie spróbowałam C:. Jutro dyskoteka szkolna.. będą pączki, batoniki :C. Nie chcę iść, ale muszę bo się zgłosiłam, że przyniosę koc i w ogóle, szkoda, tak mi się nie chce iść :\.

Zamówiłam bluzę na allegro taką z bananami. Jutro po szkole idę robić przelew, nie wiem czy dobrze zrobiłam ;\ bo nie umiem ale Ok :).
Chyba będę się ważyć dopiero za tydzień, ale pewnie nic nie schudłam i tak, bo ja nigdy nie chudnę, nie wiem czemu. Jest mi bardzo trudno :C. A łatwo tyję... xD

*Dzisiejszy* *Bilans* :
Kcal: 950\1200 kcal :3
Ćwiczenia:
Challange *2* *dzień*
300 skoków na skakance

Oj, nie mogę się doczekać, kiedy mi przyjdzie ta bluza (o ile dobrze wyślę przelew, bo już go napisałam) ;d.

Polecam blog Lucyandlucy1 i MeryandBlue :3 Uwielbiam te blogi *-*

Mam 9 obserwujących, gdy będzie 10 zrobię 5 albo 10 faktów o mnie C: . A gdy będzie.. nie wiem.. może 50.. to zrobię mini-konkurs :).

Dobranoc, dziewczyny <3.
 

perrie13
 
*4 dzień zdrowego odżywiania*

Wymyśliłam, że od jutra (akurat poniedziałek) będę wykonywać 2 ćw. na brzuch, 1 ćw. na nogi i pajacyki po ileś tam razach C: Co cztery dni z tym brzuchem będzie mniej. Przez pierwsze 4 dni będę miała mniej ćwiczeń a potem od 5 dnia do całego miesiąca będę robić więcej. Zamierzam też jeść do 1200 kcal. Ale np. wczoraj zrobiłam dla mnie i dla rodziny czekoladowego shake -będę sobie pozwalać na np. shake 1 raz w tygodniu ;D.

Teraz Wam podam moje wymiary i wagę:
Wzrost: 152 cm
Waga: 49,3 kg
Więc widzicie, że trochę za dużo. Jakbym schudła do wagi 45 kg , cieszyłabym się C:

Dobrze to już mam ćwiczenia na ten miesiąc :) Akurat będą one do 25 grudnia -czyli akurat do Świąt C:.
Proszę napiszcie w komentarzach swoje zdanie, polećcie mi jakieś ćwiczenia lub dobre sałatki czy przepisy na zdrowe sorbety <3.
Mam motywację C:

Jejuuu o.o Pamiętam jak w wakacje o 21:00 było jasno, a teraz o 16:00 już jest ciemno. Poznajemy oblicza grudnia xDDD

Żegnam się z Wami, Dobranoc.. Znaczy właśnie popatrzałam w okno i napisałam "dobranoc" xDD. Znaczy się miłego popołudnia\wieczoru (za 2 godz.)

Kocham Was! <3


szczuple-nogi.jpg
  • awatar Siedzę i Myślę...: Powodzenia, walczymy razem. Zapraszam do mnie, mam nadzieję, że Cię zmotywuje... Pozdr
  • awatar personal hell: Według mnie jest idealnie i niczego Ci nie brakuje przy takiej wadze i wzroście. No ale kogo tam obchodzi moje zdanie! (; nie pozostało mi nic innego, jak życzyć Tobie powodzenia! Pozdrawiam! d:
  • awatar asiennn: Plan bardzo dobry, ale najlepsze ćwiczenia na spalenie tłuszczu to cardio :D A ilość kalorii jak najbardziej na plus :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

martao
 
  • awatar pieprzivanillia: ja przysiady już skonczylam :D lepsza jest skakanka :D bo kw tym samym czasie kształtuje pośladki odchudza nogi i miesnie brzucha się buduja :D tadam :D polecam ja zaczynam skakanke :D
  • awatar pieprzivanillia: ale czy te brzuszki to nie potwierdzenie przysiadów przecież to zywcem zerzniete , i czy to zdrowe ? kto to ukladal zebysmy sobie krzywdy nie zrobiły :)bo jak widze tak samo w lizbie powtorzen mamy brzuszki i przysiady .........
  • awatar Just Love Me: Dzisiaj doczytałam ze te brzuszki to ll etap
Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Kategorie blogów