Wpisy oznaczone tagiem "chce tego" (1)  

grubasek008008
 

Grubasek Wita . ♥

27 luty 2015r

Dzisiaj pogoda się zmieniła, lekkie zamglenie daje znać, że jeszcze trwa nadal luty chociaż to jego ostatnie dni. Oczywiście zmiana aury nie przeszkadza mi aby odbyć trening. Zarazide na marsz mam nadzieję, że dzisiaj ustanowię swój nowy rekord, który jak na razie wynosi 55mnut ; ) Chudegoo ! : *

Ćwiczenia :

wyzwanie -> 85 brzuszków
wyzwanie -> 85 przysiadów
wyzwanie -> 95 skrętoskłonów
wyzwanie -> 60 skłonów
wyzwanie -> 50 nożyc pionowych
wyzwanie -> 50 nożyc poziomych
wyzwanie -> 30 damskich pompek
wyzwanie -> 55 pajacyków
wykop nogi lewej pionowo -> 50
wykop nogi prawej pionowo -> 50
wykop nogi lewej poziomo -> 50
wykop nogi prawej poziomo -> 50
Calorie Buming Cardio Workout -> 10min
Cardio Fitness Party Workout - Keaira LaShae -> 10min
marsz z praca rąk -> w planach (ponad godzina)
Dzień bez słodyczy -> Zaliczony !
Dieta -> Zaliczona !

Wasz Grubasek . ♥

*MOTYWACJE*

images (13).jpg


pobrane.jpg
  • awatar Natasza.: Cudownie sobie radzisz! Dużo ćwiczeń! Do ilu chcesz schudnąć? Pozdrawiam ;*
  • awatar wonder-wanila: Wow, bardzo dużo ćwiczeń, zazdroszczę :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Kategorie blogów