Wpisy oznaczone tagiem "chia" (16)  

babi3
 
Babi3: Ciekawym wykorzystaniem nasion chia jest zrobionych z nich dżem. A dokładniej z  owoców i chia, jako zagęstnika.
 

barbara20
 
Baśka10: Uwaga na nasiona chia, choć obecnie b. modne, to ich spożycie powyżej 50gramów dziennie mogą stworzyć nieprzyjemne rewolucje w brzuchu.
 

bozencia20
 
Pani-Bożenek:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

pozytywnykoktajl
 
Choco Bae: Dzisiaj post dość późno.
Dzień się zaczął dość miło, bo pysznym śniadankiem: borówki, melon miodowy i nasiona chia z jogurtem naturalnym. O 10 rano rozpoczęłam REWOLUCJĘ z Chodakowską i wykonałam cały trening :D Muszę przyznać, że ta płyta jest dość trudna, ale wiem, że będzie warto. Jak wiadomo, trening czyni mistrza!
Zjechała się rodzina, w niedziele chrzciny... Trochę martwię się o moją dietę, bo wiadomo po mszy w kościele będzie spotkanie w restauracji... Chyba nie będę w stanie odmówić sobie kawałka tortu :(
Co do nasion chia - zostały zakupione w Tesco za 10 zł.
Postaram się jutro dodać jakiś ciekawszy post, chociaż idę do pracy i wrócę dość późno.
20160812_073550.jpg
  • awatar Chrysalis ♕: Kawałek tortu nie zaszkodzi (o ile będzie to kawałek :D), potraktuj to jako cheat meal :> I jakie cudne tło!
  • awatar gość: @Mała czarna ✯: dziękuję bardzo :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

schudnac30
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

foodandinspirations
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

alisei
 
Alisei:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

adrijah
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

easylifee
 
Dziś chciałabym polecić ciekawy artykuł: centrumpr.pl/(…)dawka-zdrowia-w-diecie.html…

Autor wskazał mu kilka zdrowych produktów, które warto włączyć do swojej diety. Dla wielu osób mogą to być zupełnie obce nazwy, ale warto dowiedzieć się o poszczególnych składnikach nieco więcej, bo ich wpływ nasze zdrowie jest nieoceniony.
 

mj21
 
Składniki:
(na 3-4 szklaneczki)

- 1 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy,
- 3 liście jarmużu - bez twardej części,
- garść szpinaku,
- 1/2 pęczka natki pietruszki,
- 1 banan,
- 1 kiwi,
- 1 jabłko,
- 1 łyżeczka świeżo startego imbiru,
- sok z 1/3 cytryny,
- sok z 1/2 limonki
- nasiona chia

Zblendować.
  • awatar izkku: już jutro będzie można spróbować :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

mj21
 
Składniki:

- 1 i 1/2 szklanki mleka z kokosa
- 1 i 1/2 szklanka pure z mango (niesłodzone, można użyć 300 gramów mrożonego mango lub 2-3 sztuki, bardzo dojrzałego świeżego)
- 3 łyżki nasion chia

Wykonanie:

Do wysokiego słoika ( u mnie około 1 litr) wlać mleko i dodać pure z mango. Jeśli masz świeże mango, należy je obrać, wyjąć pestkę i dokładnie zmiksować, aby nie było włókien z owoców. Jeśli masz mango mrożone, także należy je zmiksować. Przelać do miski pulpę, wsypać chia i wymieszać.
Wstawić do lodówki na kilka godzin. Po wyjęciu z lodówki zamieszać, aby składniki raz jeszcze dokładnie się połączyły i przełożyć do kubeczków. Budyń świetne przechowuje się w lodówce do 3 dni.
 

mj21
 
Składniki:

- 1 i 1/2 szklanki (350 ml) mleka migdałowego 1/2 szklanki nasion chia
- 1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych)
- ziarenka z 1 laski wanilii
- 2 łyżki syropu klonowego

WYKONANIE:

Mleko wymieszać z chia i wanilią. Odstawić do lodówki na kilka godzin, aby powstał budyń. Po tym czasie truskawki pokroić na małe kawałki, dodać do nich syrop klonowy i wymieszać z budyniem. Jeśli mamy formy do lodów, można przełożyć masę chia do foremek, jeśli ich nie mamy, można masę z chia przełożyć do szklanego, podłużnego pojemnika lub blaszki „keksówki” wyłożonej papierem do pieczenia.
Wstawiamy do zamrażarki, najlepiej na całą noc, aby lody dobrze się zmroziły.
Porcje nakładamy łyżką.
 

easylifee
 
Kto z was słyszał o nich lub je stosował? Są prawdziwą skarbnicą wartości odżywczych, pomagają w walce z wieloma dolegliwościami. Sprawdźcie, czym są nasiona chia i jakie mają właściwości zdrowotne:
zycienaszczycie.pl/szalwia-hiszpanska-poznaj-moc…
 

viandraw
 

1bufb.JPG


Budyń, który smakuje jak czekolada, jest gęsty i bardzo zdrowy! Do tego chia świetnie oczyszcza organizm z toksyn. Polecam!

veganpopcuisine.blogspot.com/(…)raw-vegan-karobowy-…
 

fashionbyfit
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów