Wpisy oznaczone tagiem "dieta baletnicy" (113)  

nieumiemlatac
 
}i{ nieumiemlatac: 19.07.16
Dieta baletnicy 5/10
Byłam dziś na spacerze bo Kuba szukał pokemonów ... i jeździłam na rowerze. Zawiozłam papiery do szkoły, będzie gud.
Co do diety jestem zadowolona nie idzie mi jakoś koszmarnie, moim zdaniem nigdy nie było lepiej. I tutaj zaczynają się schody bo mam niby jechać do ciotki do Torunia pewnie na tydzień, tak bardzo nie chce tam jechać T_T.
Lubie patrzeć na jedzenie, też tak macie? Albo czytać przepisy lub oglądać ^^.

Bilans
ziemniaki 140kcal
avatar.jpg
  • awatar Pocky Queen: Ja uwielbiam robić sama siebie głodną właśnie oglądając jedzenie lub biorąc je do rąk - tak bardzo dziwne :D
  • awatar zabije_grubasa: Ja lubię patrzeć na jedzenie w trakcie jedzenia. Tak ze dwa kebsiki bym obejrzał... XD
  • awatar Coffeine: Przeczytałam pierwsze zdanie i od razu przypomniało mi się jak chłopak dzisiaj przebiegł koło mnie i krzyknął do kolegi z tyłu, że złapał pokemona. Świat oszalał, :P
Pokaż wszystkie (3) ›
 

nieumiemlatac
 
}i{ nieumiemlatac: 18.07.16
baletnica dzień 4/10
Trochę odczuwam tę dietę, ale nie jest aż tak źle, najbardziej doskwiera mi to, że mogę jeść tylko wybrane produkty. Dzisiaj gdy smażyłam kurczaka było mi strasznie niedobrze myślałam że a) zwymiotuje b) zemdleje, usiadłam na chwilę i minęło... wszystko przez zapach kawy. Jutro dzień ziemniaka ;_; muszę sprawdzić ile kcal ma ziemniak.
Zrobiłam im dzisiaj hot dogi niby gadają że dobre, ale średnio im wierze, a spróbować nie mogę -.-, spoko prawie wszystkie już zjedli więc chyba nie najgorsze.
Mój wietponic poszukał mi jakieś smisy do ściągnięcia ale idzie to jak krew z nosa .. mam nadziej że się uda.
bilans :
pierś z kurczaka 136 kcal
images (10).jpg
  • awatar †SadRosie♪: Aww cudny bilans kochana <3 idzie ci cudownie I mnie tez jakoś słabo... Wiadomo przejście na bardziej wymagająca dietę na początku mega trudne. I gratki za tak silna wile :*
  • awatar sofatbutterfly: Ziemniaki niestety są mega zdradliwe, kcal sporo w niewielkiej ilości. Uważaj na siebie!
  • awatar gość: ojej ale ty musisz mieć śmierdzące i cięzkie sranie po takiej diecie
Pokaż wszystkie (5) ›
 

nieumiemlatac
 
}i{ nieumiemlatac: 17.07.16
Baletnica 3/10
Kupiłam nową wagę! :D Ta waży normalnie czyli w całej łazience tak samo. Ma brzydki kolor :( bo pomarańczowy, ale był tylko taki i żółty..
Dzisiaj miał być dzień serkowy, ale nie było serka więc zrobiłam dzień kurczaka... kurczaka też nie miałam więc było jajko :D, a dzisiaj popołudniu brat kupił piersi, więc jutro się ze mną podzieli tymi cyckami.
Więcej nowości, pokłóciłam się  z K. znowu no ale kurwa niech się ogarnie  i nie będzie zazdrosny jak nawet go do tego nie prowokuje.
Pojechaliśmy na zakupy, a przed oczywiście obiad u babci, był schabowy ^^  omomomomom.  Oczywiście rano mama pojechała do sklepu i wróciła z ciastkami rurkami z kremem i lodami rożkami, wołała mnie z góry, ciastko dałam suńkowi (pies) no wiem że on nie powinien jeść takich rzeczy, ale ja też nie powinnam XD!.  
Chciałam sobie kupić simsy bo brat zepsuł podstawkę rok temu i teraz mam miliard dodatków a bez podstawki to se mogę pogwizdać. Z tym że nigdzie tego nie ma T^T a z neta to ściągnę ebole co najwyżej. Dzisiaj reset w ćwiczeniach, jeszcze 10 dni i koniec.
Bilans:
jajko
= 78 kcal
  • awatar Life of little girl: Hehe, trochę się uśmiałam czytając wpis. Masz fajny styl pisania :D Ja tam zawsze Simsy ściągam z neta i jeszcze nigdy nie nie załapałam :)
  • awatar †SadRosie♪: Ahh kolor moze bie zbyt ale skoro dobrze wazy :D Piesełowi raczej nic nke bd, moze troche utyje :) A jajko prawie jak ten cycek Xdd Idzie ci swietnie, az zazdroszczę :* Trzymka!
  • awatar Frivolous Lady: Fajnie piszesz ;). Zapraszam ---> FrivolousLady.pinger.pl
Pokaż wszystkie (4) ›
 

nieumiemlatac
 
16.07.16
Popsuł mi się wczroraj internet, dlatego nie było wpisu.
Mam rozwaloną wagę ;_; na początku myślałam, że po prostu baterie słabe. Kupiłam nowe i chuja nadal waży inaczej  w każdym miejscu.
Więc zostało mi mierzenie.. ale jestem leniwa, żeby to robić i nadal myślę, że robię to źle.
Jutro jest dzień serkowy a ja nie mam nic w lodówce, do sklepów daleko, ale jestem na diecie więc ruch wskazany
dzisiaj pojechałam ze znaj na rowery i  kolejny dzień ćwiczeń zaliczony.
Zastanawiam się jaka dieta będzie kolejna >..<
co z tego że robie dwie naraz XD
Bilans:
0
tumblr_m8dr1sesOM1rw997wo1_500.jpg
  • awatar sofatbutterfly: To chyba jakaś plaga z wagami. Wygrzebałam starą z szafy, też nie działa, byłam chwilę u cioci popołudniu, w łazience stała waga, wchodzę a tam cały ekranik w ósemkach. Tak ciężka chyba nie jestem, mimo wszystko :p Złe skojarzenia z thiocodinem?
  • awatar †SadRosie♪: Ohh ja praktycznie od roku nie na wagi :( A z mierzeniem ciezko Miałam ten sam problem Nasz jesc serki a tu chuja bo w lodowce nic nie ma!
  • awatar skinny_ana: Moja waga raz dziala, raz nie :/ chyba kupie taką normalna nieelektroniczną, o ile mozna jeszcze takie kupic
Pokaż wszystkie (5) ›
 

tacocat
 
Serdecznie zapraszam Was na nowe forum Skrzydła Motyli:
www.skrzydlamotyli.oxn.pl/forums.php
Funkcjonujemy od 17 sierpnia co oznacza, że mamy już za sobą pierwszą rocznicę. Przez ten czas nasze forum znacznie się rozwinęło. Pojawiło się wiele nowych tematów, działów i atrakcji. Gwarantujemy miłą, rodzinną atmosferę zarówno dla osób z ruchu proana/promia jak i osób z zaburzeniami odżywiania, które chcą wyjść z choroby. Stawiamy na wygodę i nie znajdziesz u nas formularza do rekrutacji. Wszystko zależy od waszej aktywności! Niech nie zniechęca was mała ilość użytkowników, bo nasze forum jest nowe i z czasem będzie nas coraz więcej. Jesteś przekonany, że możesz poświęcić dla nas przynajmniej kilka minut dziennie? Jeśli tak to...
Dołącz do nas już teraz!
www.skrzydlamotyli.oxn.pl/forums.php
 

tacocat
 
NOWE FORUM PROANA!
Zapraszam na nowo otwarte forum Skrzydła Motyli (www.skrzydlamotyli.oxn.pl/forums.php). Gwarantujemy miłą, rodzinną atmosferę zarówno dla osób z ruchu proana/promia jak i osób z zaburzeniami odżywiania, które chcą wyjść z choroby. Na co czekasz? Rejestruj się i dołącz do nas! Niedługo obchodzimy swój pierwszy miesiąc, więc jeśli szukasz świeżej społeczności, na pewno cię nie zawiedziemy! Stawiamy na wygodę i nie znajdziesz u nas formularza do rekrutacji. Wszystko zależy od waszej aktywności! Niech nie zniechęca was mała ilość użytkowników, bo nasze forum jest nowe i z czasem będzie nas coraz więcej. Ostatnio pojawiło się wiele nowych tematów i atrakcji ;)
Dołącz do nas!
 

tacocat
 
Zapraszam na nowo otwarte forum Skrzydła Motyli (www.skrzydlamotyli.oxn.pl/forums.php). Gwarantujemy miłą, rodzinną atmosferę zarówno dla osób z ruchu proana/promia jak i osób z zaburzeniami odżywiania, które chcą wyjść z choroby. Na co czekasz? Rejestruj się i dołącz do nas! Forum powstało 17 sierpnia tego roku, więc jeśli szukasz świeżej społeczności, na pewno cię nie zawiedziemy! Stawiamy na wygodę i nie znajdziesz u nas formularza do rekrutacji. Wszystko zależy od waszej aktywności! Niech nie zniechęca was mała ilość użytkowników, bo nasze forum jest nowe i z czasem będzie nas coraz więcej.
Dołącz do nas!
 

tacocat
 
Zapraszam na nowo otwarte forum Skrzydła Motyli (www.skrzydlamotyli.oxn.pl/forums.php). Gwarantujemy miłą, rodzinną atmosferę zarówno dla osób z ruchu proana/promia jak i osób z zaburzeniami odżywiania, które chcą wyjść z choroby. Na co czekasz? Rejestruj się i dołącz do nas! Forum powstało 17 sierpnia tego roku, więc jeśli szukasz świeżej społeczności, na pewno cię nie zawiedziemy! Stawiamy na wygodę i nie znajdziesz u nas formularza do rekrutacji. Wszystko zależy od waszej aktywności! Niech nie zniechęca was mała ilość użytkowników, bo nasze forum jest nowe i z czasem będzie nas coraz więcej.
Dołącz do nas! :)
 

not-your-business
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

not-your-business
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

hungerpoint
 
Pierwszy dzień za mną.
Waga z rana: 59,7 kg
Dzisiaj już nie spadnie tak bardzo, ale mam nadzieję, że spadnie choć trochę.
Jestem już bliżej niż dalej - jutro będzie już z górki.
Plan na dziś: 3 kawy, 2,5 l wody.

ballerina diet 1.png
  • awatar motena: wierzę ,ze zaliczysz całą dietę :*
  • awatar shancia: Jestem z Ciebie dumna! Oby tak dalej ~
  • awatar BlackTears: Trzymam kciuki, jesteś silna.
Pokaż wszystkie (6) ›
 

hungerpoint
 
Już wieczór - czas na post. Wzięłam prysznic. Stanęłam na wadze. Jestem zachwycona, pokazała 60,2 kg. Tak, wiem, sama woda, ale jak motywuje.

Bilans:
4 kawy(rozpuszczalne, z jednej łyżeczki, spokojnie, nie dostanę zawału)
2 l wody

Jeszcze pewnie wypiję trochę wody.
Jestem z siebie dumna, że wytrzymałam. Dla -1,8 kg się opłacało.
Jutro powtórka z rozrywki, ale pojutrze już z górki. Pisanie tutaj mega mnie motywuje, więc szybko się mnie nie pozbędziecie. Cieszę się, że tu trafiłam.

large (3).jpg
  • awatar cassie ƸӜƷ: Też jestem na tej diecie. Tyle że póki mogę jade na samej wodzie. To już czwarty dzień. 3ymam za ciebie kciuki :*
  • awatar pozory: i jak sie trzymasz?.:3
  • awatar hungerpoint: @pozory: daję radę : )
Pokaż wszystkie (6) ›
 

hungerpoint
 
hungerpoint: Godzina 12:14, a za mną już dwa kubki kawy, trzeci czeka.  Na dwóch miałam poprzestać. Ale to tylko kawa rozpuszczalna, więc może uda mi się zasnąć w nocy.
Wypiłam też 3 szklanki wody (połowa planu na dziś, chociaż pewnie wypiję więcej).
Piszę tu jak głupia, ale nie mam co robić, muszę poszukać jakiś fajnych ćwiczeń na dziś, wczoraj tańczyłam zumbę z filmikiem z youtube, dobrze, że nikogo nie było w domu, bo mieliby niezły ubaw. Jeździłam też przez 30 minut na rowerku.
Jak macie jakieś fajne ćwiczenia, to możecie podesłać. : )
Czuje się fajnie, tak pusto. Lubię to uczucie.
Dobra, koniec postów do wieczora.

large (2).jpg
  • awatar BlackTears: To uczucie "pustości" jeśli tak to mogę nazwać, jest najpiękniejsze.
Pokaż wszystkie (1) ›
 

hungerpoint
 
Wczoraj trochę poćwiczyłam i nie jadłam po osiemnastej, ubytek na wadze już widać, bo dzisiaj pokazała 61,6. Sama woda, ale zawsze coś.
Dzisiaj pierwsza szklanka wody już za mną i czekam aż kawa będzie zdatna do picia.
Plan na dziś:
1,5 - 2 l wody
2 kawy (może zaszaleję z 3).
Pewnie będę pisać często, tak dla motywacji.


large (7).jpg
  • awatar hungerpoint: Nie tańczę, tak po prostu nazywa się dieta. Dieta może nie jest bardzo zdrowa, ale daje efekty. :)
  • awatar gymaholic: Ile można na niej mniej więcej schudnąć?
  • awatar hungerpoint: @gymaholic: Standardowo zależy od wagi itd., w wersji 10 dniowej - do 10 kg, ja mam wersje na 8 dni(bez mięsa, bo jestem wegetarianką), więc myślę, że ok. 8 kg. W wakacje wytrwałam 5 dni i spadło 4 kg. :)
Pokaż wszystkie (9) ›
 

lifewithhunger
 
Proana_motylek: Po raz pierwszy od obżerania się podczas pisania licencjatu stanełam na wagę. Niedowaga poszła się...
znów 63 kg. A już było 61,5.
Trudne czasy wymagają trudnych decyzji. Spróbuje przejść na diete baletnicy. Jeszcze nigdy na niej nie wytrzymałam ale może tym razem się uda. Wezme na uczelnie awaryjne kanapki, jakbym miała mdleć ale mam nadzieje, że ich nie zjem.

Dieta baletnicy:
1. i 2. dzień - przez pierwsze dwa dni należy pić wyłącznie wodę. Można także pić kawę, ale pod warunkiem, że nie będzie ona słodzona (ewentualnie może być z dodatkiem odtłuszczonego mleka), w ilości nie przekraczającej 4 filiżanki o pojemności 250 mililitrów dziennie
3. i 4. dzień - można sięgać wyłącznie po odtłuszczony nabiał - biały ser, jogurty i mleko
5. i 6. dzień - w diecie dominują ziemniaki w mundurkach, które można zjeść w liczbie max. 11 sztuk
7. i 8. dzień - w jadłospisie znajduje się tylko białe, gotowane mięso (do 0,5 kg dziennie)
9. i 10. dzień - podczas dwóch ostatnich dni diety można jeść wyłącznie warzywa - głównie zielone

I tak złamie jej zasady, bo nienawidzę odtłuszczonego mleka. Obstawiam, że mleko 1,5% mnie nie zabije i nie sprawi, że jakoś mega przytyje
 

rozczarowana666
 
CocaineGirl:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

skinnyflavor
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

smallbutterfly
 
Dzisiaj 3 dzień baletnicy :)
Mama cały czas każe mi jeść,więc jak przystało na grzeczną córeczkę biorę wszystko,idę do pokoju i przekładam do pudełeczka plastikowego/dużego kubka :) Gdy tylko na chwilkę wychodzi z domu wyrzucam wszystko do kibla. Dzisiaj spuściłam 6pierogów,4 kanapki,3 wielkie kawałki ciasta i pół litra zupy pomidorowej z kluskami :)
Teraz rodzice robią grila, jest duuuużo jedzenia ale muszę się jakoś wykręcić :D
Dobra,juz nie będe Was zanudzać :P
Bilans:
-jogurt naturalny 0% z odrobiną kawy rozpuszczalnej=160 kcal :D
Zobaczymy jak będzie jutro :D
tumblr_ml20v5tZSD1s78srwo1_500.jpg
  • awatar EDNOS babydoll: wow! Pieknie!:) Dajesz dalej. Daj znac co zrobilas z grilem;)
  • awatar mylifemyana: świetny bilans ! ;*
  • awatar Misty chce spać: Zapraszamy na forum: perfekcyjne.pun.pl Ostatnio wykruszyły nam się wszystkie użytkowniczki i desperacko poszukujemy nowych, żeby odbudować skład. Takie forum to niesamowite wsparcie, o ile ma kto na nim pisać. Żeby dołączyć wystarczy założyć wątek w "Chcę dołączyć" i poczekać na przyjęcie. ;)
Pokaż wszystkie (8) ›
 

smallbutterfly
 
Zaczelam baletnice :)
Caly dzień nic nie zjadlam,jestem  z siebie cholernie dumna ^^ jutro rano się zważę i zobaczę na czym stoje :)
Mam nadzieję,że dzięki baletnicy schudne chociaz 4kg :)
Baletnica nie jest zła,najgorzej jest zawsze w weekendy... Musze być silną i dazyc do perfekcji!
Chudego! :*
a852bd160003e5db53612fc3.jpeg
  • awatar charmingcarmen: trzymam kciuki za Ciebie;*
  • awatar EDNOS babydoll: Robilam baletnice. Pierwsze dwa dni najtrudniej, a potem to juz zaczelam miec faze;)x Mam nadzieje ze dajesz dzis rady;)x
Pokaż wszystkie (2) ›
 

akatka
 
beperfectana: dzisiaj 'trochę' zjebałam. trochę bardzo. ale cóż się dziwić po 2 dniach głodówki, jak dopadłam do jedzenia, to nie umiałam się powstrzymać. wyrzuty sumienia nie dają mi spokoju, dlatego robię skalpel chodakowskiej, (zrobiłam pauzę 10min, żeby napisać do Was) zamierzam ćwiczyć dziś 1,5h, a rano lecę na siłownię. Mam nadzieję, że jutro (w zasadzie dziś) uda się mi jeść zgodnie z dietą.
Życzcie mi powodzenia, kocham!♥♥
  • awatar gość.: Jest się co dziwić.
  • awatar MyBoringLife: Będzie dobrze :) Powodzenia :*
  • awatar justkeepcalm: No cóż, jeśli głodówki tak na ciebie działają, to nie lepiej ich po prostu nie robić? Szybciej schudniesz, jeżeli będziesz cały czas jeść mniej, niż głodzić się i najadać :)
Pokaż wszystkie (6) ›
 

akatka
 
beperfectana: drugi dzień, dieta baletnicy:
niezwykle ciężki z powodów ogólnego osłabienia, w drugi dzień głodówki. nie było ciężko powstrzymać mi się od jedzenia, to dziwne, ale wgl. nie miałam apetytu, nawet nie burczy mi w brzuchu, ani nie boli mnie. ćwiczyłam wczoraj przez 45min, najpierw mel b na uda, nogi, potem brzuszki i cwiczenia z zestawu, ktory kiedys wstawialam+ jakieś własne, które pamiętałam z jakichś stron.
jutro w końcu będę mogła zjeść, myślałam, że dziś w szkole zemdleję, wszystko w środku mi się trzęsło, na przemian zimno-gorąco, ale dałam radę. jeszcze dziś czekają na mnie ćwiczenia, a potem lecę spać.
do jutra, motylki, trzymam za was kciuki!♥♥
  • awatar My red.: Nie ćwicz tyle przy głodówce, bo jeszcze nam zemdlejesz kochana ;)
  • awatar justkeepcalm: Trzymaj się <3
  • awatar I Can Be Fit: Świetnie Ci idzie! Trzymaj tak dalej kochana i nie poddawaj się! <3
Pokaż wszystkie (4) ›
 

akatka
 
beperfectana: dzisiaj zaczęłam dietę baletnicy, jest mi łatwiej, bo razem ze mną, realizuje ją koleżanka z klasy.
dzisiejszy dzień jak na razie udany. wypiłam 1l wody, herbatę-220ml i 2kawy- 2x 220ml. nie czuję głodu, a co dziwnego nie brałam tabletek.

zamierzam zaraz poćwiczyć i tu moje pytanie- czy znacie jakieś dobre i skuteczne ćwiczenia na nogi, głównie uda? byłabym wdzięczna:)

trzymajcie kciuki za jutrzejszy dzień, chyba najtrudniejszy z całej diety. Jestem z Wami, motylki, damy radę!♥♥


blog_fb_3992189_7855719_sz_tumblr_lie6eeeod31qcmb5io1_500 (1).png
  • awatar My red.: Na uda to szczególnie bieganie, ale wysokie wykopy są też skuteczne - sama stosuję :) - no i podnoszenie nóg bokiem na leżąco też stosuję + świetnie modeluje talię <3 To bdb że nie czujesz głodu. Trzymaj tak kochana ;*
  • awatar justkeepcalm: Może skakanka? Podziwiam za baletnice :)
  • awatar ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: ja ćwiczę z Mel B , i efekty są ;) Powodzenia ;)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Kategorie blogów