Wpisy oznaczone tagiem "dieta_1200_kalorii" (33)  

neytiri1
 
* 4 dzień bez słodyczy

Bilans:
* owsianka z połową banana, mandarynka, pomarańcza
* zupa pomidorowa
* orzeszki ziemne, 4 daktyle
* makaron ryżowy z krewetkami
* porcja płatków kukurydzianych
* 4x zielona herbata, woda

*1100 kcal*

W:160g B:43g T:29g Bł:18g

Aktywność:
^ 50 min spaceru
^ 15 min The Candice Swanepoel Workout
^ 10 min Booty Shaking Waist Workout
^ 10 min How to Get Legs Like a Victoria's Secret Angel Model
^ 6 min The Bikini Abs Workout
^ 5 min Sexy Standing Abs Tutorial
^ Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha z Fitappy
____________________________________________________
tumblr_nvxdlo1VKJ1qitijjo1_500.jpg
Pokaż wszystkie (7) ›
 

neytiri1
 
* 3 dzień bez słodyczy

Bilans:
* kasza jaglana z bananem, jabłkiem i orzechami
* smażona cukinia z pomidorami
* actvia śliwkowa z płatkami kukurydzianymi
* 3 mandarynki, pomarańcza
* kawałek domowej pizzy z sosem czosnkowym
* 3x zielona herbata, woda

*1300kcal*

W:200g  B:35g  T:30g  Bł:23g

Aktywność:
^ 15 min The Candice Swanepoel Workout
^ 10 min Booty Shaking Waist Workout
^ 10 min Total Ab Workout: No More Muffin Top
^ 6 min The Bikini Abs Workout
^ 5-Minute Flexibility Yoga Routine
____________________________________________________
tumblr_nyqp7tatPF1u51rioo1_500.jpg
 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
LXperia:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
LXperia:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
LXperia:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
LXperia:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
LXperia:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

neytiri1
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów