Wpisy oznaczone tagiem "dietka" (35)  

czarnagyaru
 
Mature Live by Ksiami: Heeej. Ja widać zmieniłam wygląd bloga :D Dziś zjadłam sobie jedną grzaneczke, sałatke warzywną i gorzką herbatke. Potem zrobiłam (zgodnie z poleceniami) ćwiczenia SióstLoL i czuje świetnie :) Jestem pełna energii :P
Macie tu takie tam sweet zdjątko ;)
KOTEKWRECZNIKU.jpeg
 

malinaaa12
 
hey,
dzisiaj taki dłuższy wpis, bo mam mega doła, a jak coś tutaj skrobię to zawsze przemyślę parę spraw i przy okazji nabieram siły!


*po pierwsze*
jestem meeega słaba w wyzwaniach związanych ze słodyczami, ale to nie koniec mojej walki! dzięki Vintende zrozumiałam, że gdy wyznaczymy sobie cel/postanowienie, to gdy się potkniemy, upadniemy musimy się podnieść i iść dalej :) próbować jeszcze raz i jeszcze raz.. czy któraś z Was próbowała czegoś 10, 100, 1000 razy? za każdym razem jest lepiej :) wytrzymałam 1 dzień, ale teraz wiem, że wytrzymam dłużej!



large (6).jpg




*po drugie*
jest sobota, a ja postanowiłam, że zostanę w domu.. masakra.. muszę jakoś wykorzystać ten czas.. oczywiście bym tylko jadła :D



1688615_197728777102177_125335937_n.jpg





*po trzecie*
zepsułam samochód :) i to jeszcze mojego brata.. bo muszę jeździć jak szatan. zdecydowanie stawiam, że umrę jak Paul Walker.
no ale ja po prostu *lubię zapierdalać* :)



large (7).jpg




*po czwarte*
wiem już co będę robiła w Walekurwatynki,
oprócz tego, że odwiedzę siłownię ( Zumba i TRX ) to oczywiście coś na poprawę humoru



large.png


large (2).jpg



large (11).jpg


large (10).jpg


large (9).jpg


large (8).jpg






a po za tym to nie mam ochoty jakoś specjalnie dbać o siebie, odchudzać się, uczyć się itp., ale muszę się ogarnąć i *dopiąć swego* !

tak, żeby komuś kopara opadła :)
i żeby kurwa żałował.



484816_598692690199590_522880036_n.jpg


1795528_10151898516127401_1068452098_n.png


1621674_740261209317945_1813703589_n.jpg


1743731_641069002622912_405902966_n.jpg


large (4).jpg


large (3).jpg






*idę pięknieć* !! :)
i walczyć o to czego pragnę.



large (5).jpg


1545946_657200887658861_1717098117_n.jpg





xoxoxo :*




  • awatar loveskiny: gratuluję 1 dnia bez słodyczy kochana :* ja jednak Walentynki na studniówce, ale sama. powodzenia :*
  • awatar Vintende: @WGW: Cieszę się!!! :D :***
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

malinaaa12
 
WGW: tak jakby co to jest *dzień 2* wyzwania bez słodyczy, a ja już poległam.. rano zjadłam kilka ciasteczek.. wiecie jakich? te takie *korzenne serca*. przecież one są abstrapyszne!


a więc ŻEGNAJ PĄCZKU bez wyrzutów sumienia w Tłusty Czwartek, a WITAJCIE SAMOTNE WALENTYNKI jak co roku.


xoxoxo.



large.jpg
  • awatar Folari: Moje walentynki będą takie same. :)
  • awatar Vintende: To nic ze raz uleglaś. Kontynuuj postanowienie niejedzenia słodyczy, bo naprawdę warto! Większość ludzi ma trudności na początku, wiec bądź dla siebie wyrozumiała i kontynuuj dalej. :)
  • awatar loveskiny: ja na walentynki mam studniówkę xd
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

malinaaa12
 
wolę liczbę 21, a co mi tam!
3 tygodnie bez słodyczy,
żebym mogła zjeść
bez wyrzutów sumienia
pączka w tłusty czwartek :)



ZACZYNAM OD PRZYSŁOWIOWEGO JUTRA!


546045_240881999417762_1495842465_n.jpg
  • awatar Raissa...: Ja słodyczy nie jem od początku roku-da się!
  • awatar vihanne: Ruszam z Toba:)! najgorsszy dzeiń przed nami..
  • awatar Carolina ♥: @Raissa...: jak się da? Ja nie daję rady ;( A koleżance życzę wytrwałości :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

malinaaa12
 
hej,
generalnie jestem w trakcie planowania,
a nie działania,
ale mam ferie, więc mam czas,
którego brakuje mi,
by konkretnie rozplanować sobie
naukę, treningi, dietę.
zostało niecałe 5 miesięcy.
jeżeli będę trzymała się planu
to w lipcu będę najszczęśliwszą
osobą pod wakacyjnym słońcem :)

xoxoxo.


page.jpg
 

malinaaa12
 
WGW: od 01.02.2014r. - 150 dni!


363464c100223b9752eff522.jpg
 

nataliaa
 
N .:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kasia.unicorn
 
kasia.unicorn: #bilans #dieta #odchudzanie #motywacje #thinspo #thinspiracje #chudość #chuda #kcal #dietka
08.05.2013
-owsianka malinowa Nesvita 197 kcal <3
-Granola orzech-kokos 200 kcal
-Mullermilk 304 kcal
-kawa z mlekiem i syropem z agawy 90 kcal
-dorsz smażony + kapusta z marchewką 224 kcal
-jogurt naturalny z jagodami goji i płatkami owsianymi + crunchella 553 kcal
1568/1500 niezaliczone

+
1h siłowni


Może i bilans niezaliczony, ale byłam na siłowni i ogólnie czuję się lekko ;) Teraz wiem że dam radę!
Dziwny dzień, w ogóle jest dziwnie. Strasznie różnie. Raz najlepiej za 5 minut najgorzej. Byle do piątku. Jutro rano stanę na wagę. Jutro więcej napisze i poczytam kochane. Chudego ;*
 

sunrisetequilaa
 
Claudinee: #dieta #dietka #ćwiczonka #motywacje #zapierdol #nauka #matura #mało czasu

w szkole meczarnia. matma? za dwa miesiace mam mature a to nadal dla mnie czarna magia. nie wiem czy dam sobie rade. od przyszłego tegodnia zaczynam korepetycje. eh. cieżki okres przede mna.

jedyne co mnie trzyma przy życiu to sobotnia impreza 1 2 3 i wekend pełen wrażeń. :) joł!
to nic ze tłusta świnka ze mnie, najebie sie i o tym zapomne i mam zamiar wybawić się. A jaaak!


*bilans*

2x jogurt truskawkowy 260 kal
kanapka - 200 kal
ciastko - 50 kal
2x rybka - 400 kal

910/1000 kal

*ćwiczenia*

60min orbitrek
100 brzuszków
  • awatar Maaeejeeaaju: ooo, też nienawidzę matmy, ale Ty na 100 % sobie poradzisz. ;)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

fatdarling
 
fatdarling:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

malinaaa12
 
WGW:



*kotenieńku* :) :) :)



moja mama ma dzisiaj urodziny.
*wszystkiego nienajlepszego mamo*


teraz zmykam na rowery :)
dzień 1- ok. 15 km :)
motywatorka- *Ewa Chodachowska*
*dziękuję Jej za udzielenie mi
wielu cennych rad!!!* :)


XOXOXO.


bn.jpg
 

malinaaa12
 
WGW: *od jutra*


3925_f453.jpeg




*a tymczasem*



image_hook.jpg






23.04.-zginę.
WYWIADÓWKA.
 

youcan
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
WhatNow:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

malinaaa12
 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

sunrisetequilaa
 
Claudinee: #dietka #odchudzanie #motywacje

a tak w ogóle, zobaczę co mi przyszło we wtorek (24.01) po tej tygodniowej "diecie".

nawet nie wiem czy mogę to tak nazywać.

chyba bardziej pasowałoby przygotowanie organizmu na zmiany, ogromne zmiany.

nawiasem mówiąc, do mojej 18-nastki zostało 57 dni! to tak malutko, ale na imprezie 18-nastkowej muszę wyglądać olśniewająco.

                      UDA SIĘ!
  • awatar on my way.: ja mam za bodajże 83 dni, trzeba dać z siebie wszystko! :)
  • awatar loir: 57 dni to nie tak mało! Pewnie, że dasz radę i rzucisz wszystkich na kolana ;) Ostatnie zdjęcie - prawdziwy Girl Power :D
  • awatar with you i can strangle.: jaram sie 2 zdjęciem !
Pokaż wszystkie (5) ›
 

malinaaa12
 

lubię powoli wychodzić z depresji.
dzięki tak wspaniałym ludziom , którzy mnie otaczają.
jesteście najlepsi ! :)



i tak jakby co to znów się odchudzam xD
dzisiaj 3 dzień .
narazie wszystko idzie tak jak powinno .





och Rihanna < 3



XOXOXO .
  • awatar Olfrina: boska piosenka <3
  • awatar gość: to ile teraz wazysz kochana? nadal 52,5? bo jesli tak to bardzo malutko przy takim wzroscie:) Powodzenia;*
  • awatar WGW: tyle chiałabym ważyć :) dziękuję , napewno się przyda : *
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

dallila
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Dallila:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

malinaaa12
 


no to mamy weekend :D
nareszcie .
oby było godnie.

waga spada mega szybko.
co możecie zauważyć po prawej stronie.
idę wypoczywać.


XOXOXO .

nn3cdc.jpg


Noemie_Lenoir.jpg


noemie-lenoir-2.jpg


Nyotaimori-Japanese-Culture-Pics 13.jpg


of0gfk.jpg


oiuygbhnj.jpg


okjn.JPG


Online-Social-Media-Marketing-Campaign-US-Nike-Women-Make-Yourself-Monica-Byrne-Wickey-522x590.jpg


OQAAACdP3pZuvQ3YwiXN-XruRY9e6Noj8VJuCkGxuDhSb1pB-C0Rt4mAXGd-nnQDw8eLauBSwUdWA9ZxSQUzc1PXzDwAm1T1UMlnmJzpLtuACMqk9Sq4LxH3YCYs_large.jpg


osdifuuf.jpg


P7281799-5.jpg


page4.jpg




i ja po pierwszym dniu w szkole . :)



IMG_3978.JPG
 

malinaaa12
 
#muzyka #Malina. #dietka







życie potrafi robić niespodzianki .
zjebane w chuj .



jutro szkoła .

sprzątanie i przygotowania .



XOXOXO .



3f4768f7001b897b4df8b5ef.jpeg
 

malinaaa12
 
#Malina. #dietka


więc ważę 58,8 .
11 dzień diety .


jadę na zakupy szkolne ,
*po bilet miesięczny na busa* .


i do moich Kochanych ,
które mają dzisiaj drugi egzamin poprawkowy .


*miłego 30 sierpnia*

XOXOXO .



tumblr_loliqcXKLc1qixsavo1_500_large.jpg
 

malinaaa12
 
#dietka

oficjalne odchudzanie czas zacząć .
1 dzień dobiega końca i wytrwałam .
nareszcie !

*bez słodyczy*


zastanawiam się tylko jak dam radę w kinie ?
co ja tam będę wcinać ..



START - 20.08.2011r. 59,8 kg
STOP  - 1.11.2011r.  52,5 kg


XOXOXO .



iuhbn.jpg
 

 

Kategorie blogów