Wpisy oznaczone tagiem "dobry dzień" (22)  

gotschwifty
 
MKC: Znów w mojej głowie pojawił się chaos, tym razem bardziej przyjemny. Przyjemności trwaj! Nim znów zagłuszą cię lęki.

Nie wiem, co się dzieje. Miałam dziś całkiem fajny dzień. Z osobą którą lubię ale do tej pory wydawała mi się jedną z dalszych mi osób. Nie potrafiłam złapać z nią kontaktu. Dziś coś się zmieniło? Czy to dlatego, że nie spałam całą dobę? Wracając wirowało mi w głowie, zupełnie jak po alkoholu. Przyjemne uczucie ale wciąż mam chęć, by zadbać o swoje zdrowie. Nie mogę więc go niszczyć kolejnymi epizodami wymuszonej bezsenności - wszystko po to, by móc "przygotować się psychicznie" na kolejny dzień.
W każdym razie czuję się dobrze. Czuję także, że i ona wyniosła dobre wrażenia z naszego spotkania. A chciałabym, by miała ich jak najwięcej. By trochę załagodzić cierpienie...

W każdym razie odczuwam aktualnie pewną mini euforię. Odpoczęłam. Na chwilę zniknęły stresy. Dodatkowo pierwszy raz w życiu zrobiłam tartę! I to wegańską! Z serem z ziemniaka. Jestem z siebie bardziej niż dumna, bo gotowanie to zdecydowanie mój słaby punkt. A przynajmniej punkt wyzwalający lęki. Chcę być perfekcyjna. Chcę być perfekcyjnie postrzegana przez innych. Wiem, że to niemożliwe ale lęki przed odrzuceniem są silniejsze.

Może w końcu pójdę po leki, by zaradzić tym stanom?
  • awatar summerxbummer: Może nie katuj się od razu lekami, bo leki to dno. Przejdz się do psychologa, jeśli dalej będzie zle to pewnie skieruje cię do psychiatry. Ale myślę, że jak już to po prostu dostaniesz leki nasenne i coś na uspokojenie. Pozdrawiaam.
  • awatar MKC: Dzięki. Normalnie chodzę na psychoterapię i do psychiatry. Terapeutka wyjechała na urlop, mi się sesja poprawkowa zaczyna i w efekcie stresuję się byle czym. W maju odstawiłam poprzednie leki i jakoś do teraz sobie dobrze radziłam :O
Pokaż wszystkie (2) ›
 

burzliwe-niebo
 
Sombra:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xoxy
 
| 4 dzień ćwiczeń |
| 4 dzień zdrowszego odżywiania |
| 4/30 dni wyzwania wodnego |
| 4 dzień bez słodyczy |


| 03.03.2016 Czwartek |
BILANS
Ś: dwie kromki chleba zbożowego, masło, ser, musztarda
Ś: kruche ciasteczka zbożowe o smaku kakaa z Kupca (ok 300kcal)
O: talerz rosołu z makaronem ( tak dawno nie jadłam zup i ubolewam and tym!)
+kilka słonych paluszków i trochę słonecznika

NAWODNIENIE:
1,5l wody (jak do tej pory, ale planuję dobić do 2l)
330ml soku pomarańczowego Cappy
kawa z mlekiem i cukrem

ĆWICZENIA:
+ 40 min intensywnego wfu (sama zorganizowałam sobie ćwiczenia m.in: deska, przysiady, brzuszki, przysiady z wykopami) + kilka okrążeń boiska na początku lekcji
+tabata (13min)
+Mel B cardio (10min)
+15 damskich pompek

tumblr_o3gdsmdbSP1ug1o47o1_500.jpg


Jak poszły mi dzisiejsze sprawdziany? 5 ze sprawdzianu z polskiego i najprawdopodobniej 5 z zawodowego! To mnie tak zmotywowało, że W KOŃCU się zebrałam i poćwiczyłam porządnie. Jestem z siebie tak cholernie dumna! I mam tak genialny humor, że znowu się wykuję na jutrzejszy sprawdzian z organizacji sprzedaży w reklamie. YAS! Mykam się kąpać po treningu i nadrobię dzisiaj Wasze wpisy.


tumblr_o3gvwpgVTS1v5cexao1_500.jpg
  • awatar Pearlita: Gratuluję świetnych ocen :) Ładny bilans.
  • awatar Chrysalis ♕: Półtora litra też ładniutko, najważniejsze by nie było za mało :D I jaka aktywność, brawo! Za oceny również, cieszę się razem z Tobą! I cudowne zdjęcia ♥
  • awatar a small fucker: swietnie ze masz motywacje :) tak trzymaj bardzo ladny bilans i ladnie pocwiczone
Pokaż wszystkie (5) ›
 

shiro_neko
 
shiironeko: Teraz pójdę spać, a kiedy wstanę ubiorę się w najlepszy uśmiech jaki posiadam i będę wszystkim wmawiać, że to przecież dobry dzień jest.
 

coel
 
Coel:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

coel
 
Coel:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kajszandoo
 
kajszandoo: Fiu fiu,byłam dziś pierwszy raz w szkole całe 53 minuty, było nas 4 osoby+ prowadząca.
Później poszłam na zakupy, legginsy + tunika :D

A za chwile zmykam na koncert z orkiestrą. Możliwe, że pojawią się zdjęcia :)
Edit:

DSCF5760.JPG


Bo z uśmiechem zawsze lepiej :)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

karolaxxx
 
Dziś był pozytywny dzień :) myślę że chyba przestanę dokładnie liczyć te kalorie bo wtedy nic nie wyjdzie. Zazwyczaj tak jest ze jak      się starasz to nie wychodzi . wiec teraz będę do tego podchodzić bardziej na luzie. Oczywiście zasady wszystkie dalej obowiązują
:)
Bilans:
Ś: owsianka z truskawkami i jabłkiem oraz żurawina.(350)
IIŚ: kawałek banana,brzoskwinia, wafel ryżowy.(150)

O:warzywa na patelnię ,100 g kurczaka odrobina mizerii , plaster sera (350)

P:jogurt  naturalny z bananem i truskawkami rodzynkami i otrebami .(150-200?)

K: dwa kruche chlebki z serem i twarozkiem kromka chleba razowego i sałatka warzywna (300?)

Aktywnosci:
Spacer po mieście
spacer wieczorny w okolicy


Czy to był dobry dzień :)?


IMG_20140702_153928.jpg


IMG_20140702_101846.jpg


20140702_230558_LLS.jpg
Pokaż wszystkie (3) ›
 

ashess
 

Jak łatwo się pomylić ..
Oceniając człowieka.
I to bardzo.

Wczorajszy dzień był bardzo emocjonalny szczególnie wieczór.
Myślałam, że moja przyjaciółka , którą znam od małego zapomniała, najzwyczajniej w świecie.
A tu taki spontan.. przykro mi na początku było, że pamięta o ludziach, których zna krócej niż o mnie.. ale cóż takie życie, płata figle.
Zadzwoniła ok. 17 złożyła życzenia i pow., że wpadnie no okej.
Po 19 dzwoni do mnie K ja na szpilkach siedze od 18.30 bo myślałam, że wcześniej będzie z egzaminu a tu nagle, że mu tłumik odpadł i jak to ogarnie to dopiero przyjedzie.. najpierw zrozumiałam, że w ogole  i od razu jadka.. ooj nerwawa ostatnio jestem.
Około 19.40 przyjechał cały brudny od tego naprawiania itp, więc go zagoniłam pod prysznic poszłam na dół do rodziców nagle dzwonek a w dzwiach..
Werr z Radkiem! Co to był za szok, ja już całkiem nie ogarnięta, wkurzona po małej awanturze a Ci szaleni mi tu taniec i śpiewy urodzinowe.
No to na ciach i na kielona ich zaprosiłam.
Szaleni.. po tym wszystkim chce już nie myśleć tak jak teraz.. bo to może wykończyć myślimy, że bliska osoba może nas zawieść, owszem ale tu zaskok pełen i lepiej wierzyć czasem w ludzi a szczególnie takich szalonych.
Tylko szkoda, że nie wszyscy potrafią się szczęściem cieszyć i widzą same wady ..
Wiem, że mój K. nie jest idealny dla innych ale dla mnie jest, przykro mi jak inny próbują mi wmówić, że nie jest nic wart jak widzę jak się stara jak po mojej histerii przyjeżdża chociaż miał inny plany rzuca wszystko tylko by mnie przytulić i powiedzieć te dwa słowa..


A dzisiaj też dzień pełen emocji ..
Pojechaliśmy po K. świadectwo, tak tak matura ..
bardziej to ja przeżywałam niż on ale co zrobić , emocjonalną jestem osóbką i to dość bardzo.
Ale zdał wszystko ładnie pięknie mój zdolniacha
teraz tylko do września czy tego technika będzie miał , oby.

Potem pojechaliśmy na lody i spacer.

Następnie na mini zakupy.
Jeszcze potem do K. na obiad.

No nic udany dni w miare i chyba pierwsze lepsze urodziny od wielu lat.


Rewa, morze , plaża
InstagramCapture_2b05e6a4-45f3-4df6-a9e5-3bd68c22ec7e_jpg[1].jpg

LODY
InstagramCapture_5f796abf-0f4c-4783-8433-1c617e22e2e5_jpg[1].jpg

omomom
InstagramCapture_9d81d743-5522-4dae-87d1-edd9c6d490e9_jpg[1].jpg

koszulka z new yorkera : D ninja
InstagramCapture_86e4566d-da2a-4d4a-addf-5d8e5f461eed_jpg[1].jpg


prezent od Radka i Werr
InstagramCapture_71f04836-3b9f-42f2-9091-20530e5913a3_jpg[1].jpg


rar
WP_20140627_023[1].jpg


Pozdrawiam gorąco i oby Wasze dni były udane !
 

burzliwe-niebo
 
Sombra:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

nataliaazajac
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

euralie
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

beautifulbody
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

marrytv8
 
Dziś wyjątkowo dobry dzień ( może dlatego, że nie było matematyki? Kto wie...), zbliżyliśmy się do siebie... ja i 'moja miłość'... planujemy z naszą grupą teatralną "Kulisy" wystawić Makbeta na koniec roku szkolnego, z czego bardzo się cieszę.Mam dostać rolę Lady Makbet, która nie jest  łatwą postacią... trochę się boje, ale cóż postaramy się wskrzesić dzieło Szekspira.

Przed chwilą znalazłam parę zdjęć Alfredo Pacino ღ  Macie jakieś ulubione filmy z jego udziałem?? Mój definitywnie "Zapach kobiety", pierwszy jaki z nim widziałam. Tak zagrać niewidomego, cierpiącego człowieka... Alfredo jest pełny uroku osobistego, bardzo mało takich ludzi w Hollywood.
Zakochana w jego oczach... dream onღ        



piosenka idealna... czyż nie?  oh Al... forever in my heart.



to tango ...
  • awatar Mary♥: Tak czytałam ;) Oczywiście. I jest świetna... chyba też sięgnę po nią ponownie.
  • awatar Lady of Ice: Będę miała okazje poznać go 22.09.14 w Teatrze Wielkim w Warszawie. Kocham go najmocniej i nie żałowałam ani grosza na bilet :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

smarkula
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
smarkula:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

smarkula
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
smarkula:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

smarkula
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
smarkula:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

smarkula
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
smarkula:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

smarkula
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
smarkula:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

smarkula
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
smarkula:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

smarkula
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
smarkula:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów