Wpisy oznaczone tagiem "dzień 9" (4)  

xoxy
 
| 9 dzień ćwiczeń |
| 9 dzień zdrowszego odżywiania |
| 9/30 dni picia wody |
| 9 dzień bez słodyczy |

| 08.03.2016 Wtorek |

BILANS:
Ś: kromka chleba zbożowego z serem i masłem
ŚII: sucha bułka zbożowa, zbożowe ciasteczka z Kupca
O: 3/4 szklanki kaszy kuskus, cztery pomidorki koktajlowe, trochę zielonych oliwek

NAWODNIENIE:
2x energetyk
ok. 1,5l wody

ĆWICZENIA:
+ At Home Cardio Workout with No Equipment - Fat Burning Cardio Intervals
+  Idealna Sylwetka - Intensywny Trening Całego Ciała



tumblr_o0e8hogRBA1skqlxjo1_500.jpg


Jestem świadoma, że TROSZKĘ przegięłam z tymi energetykami, ale tak mi się spać chciało! Angielski dopiero z atydzień jednak. Jutro omija mnie praca klasowa z matmy, bo muszę iść na jakieś inne dziwne rzeczy (sama nie mam pojęcia o co chodzi). Dziewczyny chcą iść w piątek do klubu, a ja nienawidzę klubów. Wolę imprezki w gronie ludzi których serioz nam i mam pewność, że zaraz ktoś mnie nie dotknie tam, gdzie sobie tego nie życzę.
Jak Wasz Dzień Kobiet? Mój generalnie okey. Dostałam dwie czekolady (leżą sobie w szufladzie) od moich braci i kwiatka doniczkowego od tatusia. ♥ Cieszyłam się i tak z życzeń od dziadka czy od kolegów z klasy (mamy tylko 3 orzeszki an 24 dziewczyny!).
I kupiłam sobie w ramach tego szczególnego dnia spódniczkę. I o dziwo rozmiar M jest idealny, co się dzieje?!


tumblr_o2zgiiHzPr1t5l2xjo1_540.jpg


10400237_1750360901862406_3733210047340669085_n.jpg


(nie mogłam się oprzeć temu zdjęciu! Przepraszam :D )
  • awatar Chrysalis ♕: Ugh, ja też nienawidzę klubów, za to uwielbiam różne domówki itd. :D I kolejna u której jest tak mało chłopaków w klasie haha u mnie za to były tylko 4 dziewczyny :D Pokaż spódniczkę! :> A ten obrazek - bardzo znajome xD
  • awatar a small fucker: ladny bilans :) uwielbiam kasze kuskus
  • awatar final: malutko zjadłaś :) fajnie, że miałaś udany dzień kobiet
Pokaż wszystkie (4) ›
 

ann89
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Wrześniowa:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

kaszana
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Kaszana:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów