Wpisy oznaczone tagiem "grejpfrut" (16)  

wiktoriaw
 
DSC02019.JPG

Składniki:

- banan 1 szt
- kiwi 2 szt
- grejpfrut 1/4 szt
- liście mięty ok. 5 szt
- cynamon (wedle uznania)

Sposób przygotowania:

Umyte, obrane owoce kroimy w kosteczki. Posypujemy poszatkowaną świeżą miętą oraz cynamonem, mieszamy. Smacznego :)

Więcej tutaj:
dieta-paleo-przepisy.blogspot.com/(…)saatka-owocowa…

Pozdrawiam ciepło,
Wiktoria W.
Pokaż wszystkie (3) ›
 

healthymaria
 
Obiad jednak był bardziej sensowy, był kurczak smażony w pergaminie, sałata, awokado, ogórek, ser i kawałek pieczywa. Obiad mistrzów mechaniki :)
Teraz przyszła pora na kolacje.
Jako że życie akademickie nie rozpieszcza w blendery zrobiłam smoothie bananowe widelcem! :)
Do tego ćwiartka grejpfruta i musli z jogurtem. Myślę że dzisiejsza kolacja jest lżejsza niż ta wczoraj :)

A jak Wam idzie dieta?
Komentujcie chętnie pooglądam wasze blogi! :)

__________________________________________________

Komentujcie obserwujcie! CHĘTNIE ZOBACZE WASZE BLOGI
__________________________________________________

6.jpg
 

fiterka
 
Grejpfrut fitnella.pl/niedoceniona-moc-grejpfruta.html jak wiadomo ma niewiele kalorii, jednak nie dlatego o nim piszę. Chcę zwrócić uwagę na jego właściwości, które są bardzo przychylne dla zdrowia każdego człowieka. Aby ustrzec się nowotworów, obniżyć poziom cukru we krwi (to szczególnie dla cukrzyków), czy nawet schudnąć, warto do swojej diety dodać grejpfruta.
Ja tak zrobiłam już jakiś czas temu i szczerze powiedziawszy widzę efekty- skóra jest gładsza i bardziej nawilżona, nie mam problemów z utrzymaniem wagi na właściwym poziomie i co najważniejsze- czuję się dobrze :)
  • awatar Orencz: pisze własne wiersze na blogu może coś Ci się spodoba?
Pokaż wszystkie (1) ›
 

tylewtymtemacie
 
Witajcie po tak długiej nieobecności :)
Dziś pozostajemy poniekąd w temacie jedzenia. Na tapetę detoks.

376px-Biohazard_symbol.svg.png


Czujecie się czasem ociężali? Może po świętach lub weekendowym obżarstwie? Może po prostu palicie a chcecie przestać jednak coś was ciągle ciągnie do tytoniu? Może często pijecie alkohol i wasza wątroba domaga się przynajmniej dwu miesięcznego urlopu? To wszystko to nadmiar toksyn w naszym organizmie. Czasami chciałoby się zrobić głodówkę na jeden dzień z nadzieją że to pomoże. Faktycznie, pomoże...ale. Zawsze musi być haczyk ;) Ale głodówka jest nie zdrowa. Spowalnia nasz metabolizm i powoduje że organizm bardziej gromadzi np. tłuszcz bo boi się kolejnej takiej akcji. Szczególnie jeśli ktoś prowadzi aktywny tryb życia. Ćwiczy, dużo pracuje a do tego mało śpi i wiecznie się spieszy. Jemu na pewno głodówka nie pomoże. Jeśli wy jesteście wiecznie w biegu lub przeciwnie macie wszystko poukładane ale nie chcecie się głodzić to jest sposób i dla was. Aby oczyścić organizm z nadmiaru toksyn najpierw musimy odciąć ich przypływ. Odstawmy smażone potrawy, duże ilości słodyczy, gazowane napoje, śmieciowe jedzenie. Zamiast tego wszystkiego jedzmy dużo warzyw, owoców, jajek, chudego nabiału.
Dobrym produktem wspomagającym jest grejpfrut.

z11272547Q,grejpfrut.jpg

Możemy zjeść go zaraz po śniadaniu lub obiedzie. Dobrym rozwiązaniem będzie także zjedzenie go na deser lub wyciśnięcie z niego soku i wypicie po posiłku. Pamiętajmy by nie dodawać do niego cukru. Kolejnym odtruwaczem jest woda.

woda21.jpg

O jej dobroczynności pisałam już poprzednio. Woda wypłukuje toksyny z organizmu. Staraj się pić około dwóch litrów wody każdego dnia. Zielona herbata także wspomaga oczyszczanie i trawienie.

indeks.jpg

Po głównym posiłku(najczęściej jest to obiad) możemy także wypijać kieliszek czerwonego wina. Taka dawka ureguluje nam przemianę materii. Wino zawiera także antyutleniacze więc w niewielkich ilościach jest bardzo zdrowe. Pamiętajmy o naprawdę niewielkiej ilości gdyż wprowadzając nadmierną ilość alkoholu(nawet w postaci wina) wprowadzamy toksyny! Dieta oczyszczająca powinna trwać około trzech do pięciu dni.
Powodzenia w oczyszczaniu :*

xoxo :*
  • awatar Franny: Fajny blog. Pisz częściej!
  • awatar kajszandoo: Jakoś nigdy nie byłam przekonana do głodówek, wole zjeść coś lekkiego co bardziej pobudzi mój metabolizm(błonnik):)
  • awatar niemożliwe: dziękuję! już nigdzue się stąd nie wybieram.
Pokaż wszystkie (5) ›
 

biomo
 
pektyny-grejpfruta.jpg


http://pektyny-grejpfruta.biomo.p - jako wsparcie w odchudzaniu, jako źródło błonnika, na zmniejszanie uczucia głodu, jako wsparcie w regulacji poziomu cholesterolu.
 

tasteofjoy
 

Bywa żółty, czerwony, zielony, a pod grubą skórką skrywa bogactwo najróżniejszych leczniczych substancji. O czym mowa? O czerwonym grejpfrucie.

*Wartości odżywcze*

Miąższ grejpfruta w ok. 90 proc. składa się z wody. Są w nim jednak też cukier, kwasy organiczne, witaminy z grupy B, wit. C, E i P oraz karoteny, czyli barwniki roślinne, takie jak likopen odpowiadający za czerwonawe zabarwienie, flawonoidy, pektyny i błonnik.

P1010439.JPG

*Właściwości zdrowotne*

• wspomaga leczenie wrzodów dwunastnicy
• wyciąg z grejpfruta stosowany jest również na problemy skórne
• stosowany w leczeniu grzybic
• poprawia odporność
• przez dentystów polecany jest jako środek zwalczający płytkę nazębną oraz leczący zakażenia dziąseł
• korzystnie wpływa na pracę jelit
• przeciwdziała żylakom i sklerozie
• pobudza też apetyt
• wspomaga leczenie zapalenia opon mózgowych
• pomaga w leczeniu róży, ostrej choroby zakaźnej skóry i tkanki podskórnej wywołanej przez paciorkowce, zapobiega jej rozprzestrzenianiu się drogą naczyń limfatycznych

P1010445.JPG

*CIEKAWOSTKI*

- *Ilość witaminy C*  zawartej w owocach, grejpfrutowi daje zaszczytne *trzecie miejsce*, po kiwi i dzikiej róży. W tyle zostawia pomarańczę, czarną porzeczkę i...cytrynę.

- Dodatkowo naukowcy dowodzą że *czerwone grejpfruty są zdrowsze niż żółte*, gdyż mają więcej zdrowych przeciwutleniaczy, m.in. antocyjanów i flawonoidów.

- Popularnie odmiany dzieli się na: *czerwone – smak gorzki*, kwaśny, soczysty; żółte – smak kwaśny, soczysty; zielone – smak słodki, średnio soczysty.


O  grejpfrucie *zielonym* , zwanym sweetie przeczytacie *tutaj* --> *tasteofjoy.pinger.pl/m/17306824*

P1010451.JPG

*Do tanga z grejpfrutem został zaproszony lakier Golden Rose Jolly Jewels nr 106 --> tasteofjoy.pinger.pl/m/16908650*

I drobna informacja dla zakupoholików - od jutra w ofercie Biedronki wyciskarka do cytrusów w cenie 30zł.

:D
  • awatar inspiracjeiwona: uwielbiam grejpfruty! wiedziałam, że są zdrowe ale ni wiedziałam, e aż tak;)
  • awatar Dolka: świetny blog:) zapraszam do obserwowania i komentowania mojego nowego bloga (kosmetyki,ubrania,sprzedaż, diety, a niedługo ćwiczenia) :)
  • awatar Taste of Joy: @inspiracjeiwona: zdrowe zdrowe, tylko nie dla wszystkich, jak ktoś ma wrażliwy żołądek to nie powinien ich dużo jeść, ja jem od czasu do czasu :)
Pokaż wszystkie (17) ›
 

tasteofjoy
 
*Sweetie* jest odmianą grapefruita hodowaną na plantacjach owoców cytrusowych, szczególnie w Izraelu. Powstał przez skrzyżowanie z owocem pomarańczy olbrzymiej (pomelo).

Owoc ten jest wielkości grapefruita, różni się od niego zieloną skórką, dlatego potocznie nazywa się go grejpfrutem zielonym.

*Właściwości*

Zawiera *25 % więcej  niż zwykły grejpfrut antyoksydantów* (zwalczających wolne rodniki przyczyniające się do starzenia się organizmu): polifenoli, flawonoidów i niektórych frakcji błonnika. Ponadto polifenole są jednym z najbardziej skutecznych naturalnych substancji *obniżających poziom „złego” cholesterolu LDL, działają przeciwmiażdżycowo i zapobiegają chorobie wieńcowej serca.*


grejpfrut sweetie.jpg

*Jak smakuje sweetie?*

Owoce nie są tak słodkie, jak owoc pomelo, nie są też zbyt gorzkie. Słodki, trochę kwaskowaty, bardzo orzeźwiający cytrusowy smak *(pośredni między pomarańczą, a grapefruitem)*.

Polecany dla dzieci, które mają kłopoty z jedzeniem białych lub czerwonych grejpfrutów.

Wartość energetyczna w 100g owocu to *36 kcal.*

Cena w zależności od sklepu. W Biedronce ok. *6zł/kg.*

grejpfrut.jpg


*Znacie sweetie? Lubicie ten owoc?* Ja go uwielbiam !

A dla tych co wolą pomelo  -->  *tasteofjoy.pinger.pl/m/15889994*
  • awatar Pictured.Saved: ja równiez go uwielbiam :)
  • awatar Iwo.: A ja myślałam ze to po prostu żółte grejpfruty :)
  • awatar coloursofcaroline: ciekawe czy u siebie dostane :) uwielbiam owoce cytrusowe :D
Pokaż wszystkie (7) ›
 

wizaz-club.pl
 
www.wizaz-club.pl/(…)owocowa-pielegnacja-z-linia-sp…
Linia Spa Mariza to gama preparatów do pielęgnacji ciała o bogatej formule i niezwykle przyjemnych, kuszących zapachach. Linia Spa powiększyła się o 3 nowe owocowe kosmetyki.
  • awatar M@Ł@: Masło do ciala waniliowe jest świetne tej firmy ;)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

czekoladowamuffinka
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

fruityshine
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

fruityshine
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

wieczorkowa
 
.Wieczorkowa.handmade.: Owockowa bransoletka
wiem że niektore charmsy są niedokładne ale mimo to całość chyba nie prezentuje się źle?

No i oczywiście dziękuję za ponad 6000 odwiedzin! :)
  • awatar gość: efekt fajny, ale mogłaś bardziej popracowac nad owocami
  • awatar Blog o przerabianiu ubrań i szyciu diy: @gość: Tak wyglądają dzieła hand made ..ręka artysty robi je a nie maszyna więc zawsze każde dzieło ma swoje "unikatowe" ślady :)
  • awatar ModeliniakiVioli: jeny jakie malutkie... namęczyłaś się wbijając haczyki ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›
 

czytaczka
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

pycha
 
Składniki:
*2-3 duże grejpfruty(mogą byc różowe)
*5 średnich cytrtyn
*1,5 kg cukru
*2,5 litra wody
Przygotowanie:
Owoce dobrze umyć i sparzyć wrzątkiem. Cienko skroić skórkę. Zdjąć ostrożnie biała warstwę i wybrać w szystkie pestki. Biała warstwę i pestki zawiązać w kawałek sterylnej aptekarskiej gazy. Miąższ owoców i skrojoną skórkę drobniutko posiekać, włożyć do rondla i zalać wodą. Włożyć także pestki i biała warstwę, które zawineliśmy w gazę. Zagotować i gotować około  2 godziny na małym ogniu- masa powinna zmniejszyć swoją objętość o połowę, a skórka powinna zmięknąć. Wtedy wyjąć gazę wraz z zawartością. Dodać cukier i podgrzewać, mieszając drewnianą łyżką, aż cukier całkowicie się rozpuści. Gdy dżem zawrze, gotować jeszcze na dużym ogniu około 10 minut, uważając,aby się nie przypalił. Wylać kroplę dżemu na talerzyk - jeśli się nie rozpływa to znak, że dżem jest gotowy. Przełożyć do wyparzonych czystych słoików, zakręcić wygotowanymi pokrywkami i odwrócić do góry dnem. Przykryć ciepły kocem i pozostawic do ostygnięcia.
Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Kategorie blogów