www.xdpedia.com/(…)a_co_bedzie_jak_sie_roztyje.html…
- Kochanie mam pytanko. Bo Ty cały czas o tym, że nie lubisz grubasów i w ogóle. - No takie grube świnie są najgorsze xD - A co będzie jak się roztyję i też taka będę? - yyy - Zostawisz mnie wtedy?
- Niee. Raczej usmażę xD
- Kochanie mam pytanko. Bo Ty cały czas o tym, że nie lubisz grubasów i w ogóle. - No takie grube świnie są najgorsze xD - A co będzie jak się roztyję i też taka będę? - yyy - Zostawisz mnie wtedy?
- Niee. Raczej usmażę xD
Lalka Zombie:
Dostałam pasek do spodni, włożyłam w szlufki... i ze łzami w oczach odkryłam, że pasek mnie całej nie jest w stanie opasać o_O
i tak co tydzień!
i tak co tydzień!
www.xdpedia.com/(…)twoja_stara_jest_taka_gruba_ze.h…
Twoja stara jest taka gruba, że zdjęcie do dowodu osobistego robili jej satelitą.
Twoja stara jest taka gruba, że zdjęcie do dowodu osobistego robili jej satelitą.
Dzień dobry, aniołki !
Jak mija dzionek ?
Minął ponad miesiąc od dnia, w którym postanowiłam wziąć się za siebie. Ostatecznie. To chyba mój czasowy rekord
W obecnym trybie życia czuje się bardzo dobrze, jest mi lżej emocjonalnie jak i fizycznie
Idzie mi nawet dobrze jestem z siebie zadowolona:)Weekend spędzam beztreningowo, za to w piątek odwaliłam porządny trening pośladków i brzucha.
Nie wiem czy wspominałam, ale najbardziej nie lubię u siebie swoich ud. Są takie "masywne" (?), aczkolwiek już i tak jest troszkę lepiej niż na początku. Zdjęcie poniżej było robione jakiś czas temu nie pamiętam konkretnie kiedy. Uda są najbardziej umięśnioną częścią mojego ciała. Chciałabym je wysmuklić, jednak żeby nadal były silne..??... Jak widać, dziś jakoś brakuje mi określeń, co można zauważyć
Od początku mojego nowego stylu życia prowadzę taki jakby notes w zeszycie w którym opisuję treningi, dietę, mam miejsce na notatki oraz planuję każdy następny dzien. Myślę, że jest to bardzo dobry sposób dla osób, które walczą ze spadkami motywacji. Strasznie miło jest cofnąć się kilka kartek wstecz i obserwować wyniki, zwłaszcza te dobre. Można tam umieścić wszystko, co chcemy. Nasze posanowienia, cytaty motywujące, zdjęcia, ustalać diety, planować miesiąc, tydzień, zapisywać progresy lub ewentualne regresy itd. Wszystko. Gorąco polecam. Wystarczy zeszyt, długopis i trochę wyobraźni
Kończę, bo zmykam przygotowywać obiad
Życzę Wam pogodnego dzionka. Pamiętajcie, jesteście silne, bajeczne, piękne, idealne i niech nikt nie próbuje wmawiać Wam, że jest inaczej. Pokażcie, na co Was stać ! Wierzę w Was, kochane. Wszystkiego dobrego ! 
blackdaffodil:
Tak tak. Żryj jak świnia to na pewno schudniesz. Grubaska.
Robię tydzień jedzenia jak najmniej. Zasłużyłam wczorajszym dniem. A najlepiej to od dzisiaj do następnej soboty włącznie. 9 dni.
Robię tydzień jedzenia jak najmniej. Zasłużyłam wczorajszym dniem. A najlepiej to od dzisiaj do następnej soboty włącznie. 9 dni.
Dzisiaj z jedzeniem to jakaś porażka. Od samego rana miałam ochotę na coś słodkiego. Wszyscy są tacy uprzejmi, strasznie kuszą mnie wieloma słodkościami. Na szczęście udało mi się im oprzeć, aż do kolacji - podwójna porcja makaronu, a potem jeszcze w pokoju mus bananowy i połowa batonika proteinowego (fakt faktem łącząc te dwie rzeczy wychodzi tylko 200 kcal, ale...).
Nie wiem co się dzisiaj ze mną dzieje. Pod koniec dnia miło spędziłam czas na dyskotece grając w gry z moim crushem i znajomymi, ale jak wróciłam, od razu rzuciłam się na pozostałości orzeszków. No, skończyłam. Przynajmniej nie będzie kusić. Idiotka.
Generalnie cały dzień minął mi na ćwiczeniu roli na spektakl. Dostałam masę tekstu, który muszę nauczyć się na niedzielę i bardzo się stresuję, ale z jednej strony podoba mi się ta dyscyplina. Jak w prawdziwym teatrze. Doszła jeszcze dzisiaj improwizacja taneczna i kolejna praca z wierszem. Mam taki wspaniały zespół, znamy się tak krótko, a już czuję, że pod koniec rozpłaczę się jak małe dziecko. Na szczęście jeszcze dużo czasu.
Jestem taka zmęczona... Obawiam się, bo wiem, że jeśli się nie nauczę poniosę p o w a ż n e konsekwencje. Nie mam dziś wyczucia, z góry przepraszam za tak nudny wpis.
śniadanie: jogurt naturalny ze słonecznikiem, kromka brązowego chleba z serkiem do smarowania ze szczypiorkiem, papryka i pomidor
obiad: barszcz czerwony z ziemniakami, naleśnik z twarożkiem
kolacja: porcja białego makaronu z serem w sosie + trochę mniejsza porcja brązowego z warzywami
międzyczasie: syf. i orzeszki. dużo orzeszków.
Nie wiem co się dzisiaj ze mną dzieje. Pod koniec dnia miło spędziłam czas na dyskotece grając w gry z moim crushem i znajomymi, ale jak wróciłam, od razu rzuciłam się na pozostałości orzeszków. No, skończyłam. Przynajmniej nie będzie kusić. Idiotka.
Generalnie cały dzień minął mi na ćwiczeniu roli na spektakl. Dostałam masę tekstu, który muszę nauczyć się na niedzielę i bardzo się stresuję, ale z jednej strony podoba mi się ta dyscyplina. Jak w prawdziwym teatrze. Doszła jeszcze dzisiaj improwizacja taneczna i kolejna praca z wierszem. Mam taki wspaniały zespół, znamy się tak krótko, a już czuję, że pod koniec rozpłaczę się jak małe dziecko. Na szczęście jeszcze dużo czasu.
Jestem taka zmęczona... Obawiam się, bo wiem, że jeśli się nie nauczę poniosę p o w a ż n e konsekwencje. Nie mam dziś wyczucia, z góry przepraszam za tak nudny wpis.
śniadanie: jogurt naturalny ze słonecznikiem, kromka brązowego chleba z serkiem do smarowania ze szczypiorkiem, papryka i pomidor
obiad: barszcz czerwony z ziemniakami, naleśnik z twarożkiem
kolacja: porcja białego makaronu z serem w sosie + trochę mniejsza porcja brązowego z warzywami
międzyczasie: syf. i orzeszki. dużo orzeszków.
śniadanie: jajko na twardo, warzywa (pomidor, ogórek, papryka, ogórek kiszony)
przekąska: wafle ryżowe
obiad: kotlecik ziemniaczany z dodatkami i sosem pomidorowym, puree ziemniaczane, surówka
kolacja: 4 łyżki serka homogenizowanego, sałatka warzywna w ziołach, pomidor
przekąska: ok. 3-4 garstki orzeszków ziemnych
Byłam na basenie! I nie żałuję, dobrze, że się jednak odważyłam. Miałam potem nic nie jeść i poczekać do obiadu, ale ostatecznie skusiłam się na kilka wafli ryżowych. Podczas dzisiejszych zajęć ćwiczyliśmy dykcję na przykładach różnych utworów literackich, które swoją drogą bardzo mi się spodobały. Potem przez resztę czasu dopracowywaliśmy scenariusz do naszej popisowej sztuki.
Międzyczasie wybraliśmy się do sklepu i jak niezręcznie się czułam, gdy wszyscy biegali szukając słodyczy, które chcieliby kupić... a ty masz w planach tylko wodę i zastanawiasz się, co wziąć, żeby głupio nie wyglądać. Gdy większość już wyszła zdecydowałam się na jogurt naturalny, przynajmniej mam pomysł na jutrzejsze śniadanko. Ech, ale jestem z siebie dumna, nawet mnie nie ciągnęło do tych wszystkich słodkości. Koleżanka pochwaliła mnie, że moje posiłki wyglądają na takie zdrowe i estetyczne : - 3
Po kolacji poszliśmy oglądać film i w sumie nie wiem, czy nie przesadziłam z ilością tych orzeszków, bo sama nawet nie wiem, czy to co napisałam w pełni się zgadza. Nie mam dostępu do żadnej wagi kuchennej, więc... Ale tłumaczę się tym, że musiałam jakoś podbić tłuszcze. No i że zostało mi trochę kcal, więc nie jest źle, więc... W sumie to sama nie wiem...
przekąska: wafle ryżowe
obiad: kotlecik ziemniaczany z dodatkami i sosem pomidorowym, puree ziemniaczane, surówka
kolacja: 4 łyżki serka homogenizowanego, sałatka warzywna w ziołach, pomidor
przekąska: ok. 3-4 garstki orzeszków ziemnych
Byłam na basenie! I nie żałuję, dobrze, że się jednak odważyłam. Miałam potem nic nie jeść i poczekać do obiadu, ale ostatecznie skusiłam się na kilka wafli ryżowych. Podczas dzisiejszych zajęć ćwiczyliśmy dykcję na przykładach różnych utworów literackich, które swoją drogą bardzo mi się spodobały. Potem przez resztę czasu dopracowywaliśmy scenariusz do naszej popisowej sztuki.
Międzyczasie wybraliśmy się do sklepu i jak niezręcznie się czułam, gdy wszyscy biegali szukając słodyczy, które chcieliby kupić... a ty masz w planach tylko wodę i zastanawiasz się, co wziąć, żeby głupio nie wyglądać. Gdy większość już wyszła zdecydowałam się na jogurt naturalny, przynajmniej mam pomysł na jutrzejsze śniadanko. Ech, ale jestem z siebie dumna, nawet mnie nie ciągnęło do tych wszystkich słodkości. Koleżanka pochwaliła mnie, że moje posiłki wyglądają na takie zdrowe i estetyczne : - 3
Po kolacji poszliśmy oglądać film i w sumie nie wiem, czy nie przesadziłam z ilością tych orzeszków, bo sama nawet nie wiem, czy to co napisałam w pełni się zgadza. Nie mam dostępu do żadnej wagi kuchennej, więc... Ale tłumaczę się tym, że musiałam jakoś podbić tłuszcze. No i że zostało mi trochę kcal, więc nie jest źle, więc... W sumie to sama nie wiem...
śniadanie: jajecznica i warzywka (pomidor, ogórek, papryka)
obiad: fasolka szparagowa, puree ziemniaczane, sałatka z buraczków
podwieczorek: jabłko i garść orzeszków ziemnych
kolacja: dwie łyżki serka homogenizowanego, plasterek sera feta, warzywka (to co zwykle + ogórek kiszony i trochę więcej pomidora)
Jestem zachwycona. Właśnie rozpoczęła się cała zabawa. Mimo że jest nas mało, to już czuję, że zgrany z nas zespół i na pewno szybko się zintegrujemy. Pierwsze zajęcia praktyczne uczyły poruszania się na scenie i wyrażania poszczególnych emocji oraz sposobu wymawiania słów pod wpływem silnych bodźców zewnętrznych. Potem przeszliśmy na improwizację i okropnie się bałam, bo jeszcze trochę się przed wszystkimi krępuje, ale na szczęście to uczucie szybko minęło.
Powolutku trzeba zacząć przygotowywać spektakl na sam koniec obozu, na szczęście wzięliśmy się w garść już teraz, żeby potem niczym się nie martwić. Podczas przerwy poobiedniej pani podrzuciła nam teksty wybranego skryptu, żebyśmy pokrótce mogli się z nim zapoznać. Śmiesznie było, bo niby na początku dla żartów, ale przestudiowałam z moim kolegą calutkie 30 stron. Ale żeśmy na siebie krzyczeli... Uwielbiam wcielać się w takie postaci. Potrzeba jeszcze dużo poprawek, ale bardzo mi się podoba. Przyznam się, że nie tylko scenariusz - ale i kolega, haha.
Co do dietki, czuję się dobrze. Teraz zastanawiam się co zrobić z tym całym jedzeniem, które wcisnęła mi mama. W sumie to nienajgorsze produkty, bo wafle ryżowe, chrupkie pieczywo, batoniki proteinowe, orzechy itp., ale z moim tempem zupełnie nie wiem gdzie to wszystko upchnąć.
Jutro mamy iść na basen i w jeszcze nie podjęłam decyzji, ale chyba ostatecznie się wybiorę. Będę tam z koleżanką, a pływanie w sumie spala trochę kalorii, więc co mi szkodzi... Trochę obawiam się przeszywającego wzroku tych wszystkich pięknych i szczupłych dziewczyn.
obiad: fasolka szparagowa, puree ziemniaczane, sałatka z buraczków
podwieczorek: jabłko i garść orzeszków ziemnych
kolacja: dwie łyżki serka homogenizowanego, plasterek sera feta, warzywka (to co zwykle + ogórek kiszony i trochę więcej pomidora)
Jestem zachwycona. Właśnie rozpoczęła się cała zabawa. Mimo że jest nas mało, to już czuję, że zgrany z nas zespół i na pewno szybko się zintegrujemy. Pierwsze zajęcia praktyczne uczyły poruszania się na scenie i wyrażania poszczególnych emocji oraz sposobu wymawiania słów pod wpływem silnych bodźców zewnętrznych. Potem przeszliśmy na improwizację i okropnie się bałam, bo jeszcze trochę się przed wszystkimi krępuje, ale na szczęście to uczucie szybko minęło.
Powolutku trzeba zacząć przygotowywać spektakl na sam koniec obozu, na szczęście wzięliśmy się w garść już teraz, żeby potem niczym się nie martwić. Podczas przerwy poobiedniej pani podrzuciła nam teksty wybranego skryptu, żebyśmy pokrótce mogli się z nim zapoznać. Śmiesznie było, bo niby na początku dla żartów, ale przestudiowałam z moim kolegą calutkie 30 stron. Ale żeśmy na siebie krzyczeli... Uwielbiam wcielać się w takie postaci. Potrzeba jeszcze dużo poprawek, ale bardzo mi się podoba. Przyznam się, że nie tylko scenariusz - ale i kolega, haha.
Co do dietki, czuję się dobrze. Teraz zastanawiam się co zrobić z tym całym jedzeniem, które wcisnęła mi mama. W sumie to nienajgorsze produkty, bo wafle ryżowe, chrupkie pieczywo, batoniki proteinowe, orzechy itp., ale z moim tempem zupełnie nie wiem gdzie to wszystko upchnąć.
Jutro mamy iść na basen i w jeszcze nie podjęłam decyzji, ale chyba ostatecznie się wybiorę. Będę tam z koleżanką, a pływanie w sumie spala trochę kalorii, więc co mi szkodzi... Trochę obawiam się przeszywającego wzroku tych wszystkich pięknych i szczupłych dziewczyn.
.jpg)
.jpg "Zobacz miniblog użytkownika ularanta83")
-
eMGie:
Pokaż wszystkie (1) ›