Wpisy oznaczone tagiem "grubaska" (17)  

pannaobrazalska
 
卡塔熱娜: Halo! Halo! Ktoś tu żyje jeszcze? Dawno mnie tu nie było. Aż mi łza w oku poleciała jak przeczytałam swoje wpisy. Ale przez 4 lata nic się nie zmieniło. Może tyle, ze juz nie mam marzeń. Jak byłam gruba tak jestem. Ale od wczoraj, dziś walcze! Juz nikt mnie nie nazwie grubaska, przysięgam!
Kawa z mlekiem -50kcal
Mentos 8 szt - 12x8- 96 kcal
Sałatka kebab 200g - 95*2- 190kcal
Wafle ryżowe 4*21- 84 kcal
900/420
  • awatar nastąpiło zresetowanie: Straciłaś już tyle czasu na bezsensowne odchudzanie, które miało przynieść szybkie i cudowne efekty. Nie lepiej jeść zacząć zdrowo, a syto i do tego dużo się ruszać? Przestaniesz się zniechęcać do tego wbrew pozorom schudniesz szybciej i efektowniej. Może nie w tydzień, ale czasem warto poczekać.
  • awatar Bad Bunny: Dokładnie tak jak mówi @nastąpiło zresetowanie - niezależnie jak dużo wysiłku i czasu będziesz wkładać w rzecz którą robisz - jeżeli od samego początku masz błędne założenie to nic z tego nie będzie. I tak właśnie jest z głodzeniem się. Będziesz tak błądzić latami i do niczego nie dojdziesz.
Pokaż wszystkie (2) ›
 

mamacodzienna
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

porcelainange6l3
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

xgrubaska
 
3 dzień bez słodyczy
3 dzień bez alkoholu
3 dzień bez podjadania
3 dzień diety
4 dzień treningu z Mel B i Tiffany

Posiłki:
*Śniadanie-Płatki kukurydziane na chudym mleku
*Drugie śniadanie- 1 niewielkie jabłko, 2 małe mandarynki
*Obiad- 1 filet z ryby sola
*Podwieczorek- kasza manna na chudym mleku
*Kolacja- mix sałat ze szpinakiem, pomidorem, połową cebuli

Umieram. Ból jak cholera. Ale motywacja nie ginie, bo jeśli teraz się za siebie nie wezmę to za rok o tej porze będę żałować, że tego nie zrobiłam. Warto pocierpieć i przejść tą cholernie długą drogę ale wygrać lepszą wersje siebie i zgubić te pieprzone zbędne kilogramy! A do wakacji coraz bliżej... :D


*W następnym poście postaram się przełamać i dodać zdjęcie mojej sylwetki*
  • awatar gość: Skąd bierzesz te posiłki? ..bo spoko są.:)
  • awatar JaGrubaska: @gość: Sama wymyślam sobie jadłospis. Jem wszystko co lubię, ale z głową. Zupełnie odrzuciłam np. wszelakie cukry (w tym soki owocowe kupione w sklepach), tłuszcz i potrawy smażone, a także biały chleb, mąkę i ziemniaki. Ważne, żeby dieta opierała się na daniach ze składników, które lubisz. Bo to co jesz ma Ci smakować, a nie zniechęcać Cię do diety. Jeśli też walczysz o lepszą sylwetkę, życzę powodzenia i wytrwałości!:)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

grubasek008008
 

Grubasek Wita . ♥

Czuję każde boczki po wczorajszych zmaganiach mimo to nie poddaje się i ćwiczę dalej ! : ) Spadło mi 0,45kg ; )

19 luty 2015r -> Ćwiczenia :

# mel b -> 5min rozgrzewka
# mel b -> 5min ćwiczenia rozciągające i rozluźniające
# mel b -> 11min ramiona
# mel b -> 5min cardio
# Tiffany -> 6min
# wyzwania -> 50 brzuszków
# wyzwania -> 50 przysiadów
# wyzwania -> 60 skrętoskłonów
# wyzwania -> 40s SQUAT CHALLENGE
# wyzwania -> 30s PLANK
# ok 2km marszu
# III dzień bez słodyczy jak na razie zaliczony ! ; )

CHUDEGO !

Wasz Grubasek . ♥

*MOTYWACJA*

cacf0ac10005c358531e097f.jpg
 

bumblebeeseh
 
Bilans
Kasza manna na mleku (bez cukru i innych dodatków)
Jogurt naturalny
Zupa burakowa
Kawałek ciasta z mikrofali (mąka, kakao, jogurt, proszek do pieczenia,olej kokosowy) z dzemem dyniowym
Jajecznica z szynką i kromka ciemnego chleba

Może bilans bez szału (nie jest zbyt dietetyczny) ale postanowienia dotrzymuję więc jest ok

Dziś rano się ważyłam i wyszło mi 49kg. Jednak to nie odzwierciedla mojego wyglądu (wystający brzuch okropne uda itd).

Za półtora miesiąca święta,
Za trzy tygodnie ślubowanie
A ja dalej jest gruba :(
Life is brutal...

Mam do was prośbę - znacie jakieś fajne kanały na yt dotyczące zdrowego jedzenia itd takie na luzie? Jeśli tak to dajcie linka. Będę bardzo wdzięczna ;)

truskawka.jpg


Love you <3
  • awatar big fat butt: nie jest źle, w miesiąc możesz trochę osiągnąć, wystarczy spiąć pośladki!
Pokaż wszystkie (1) ›
 

mermaidgirl
 
Steampunk Mermaid:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

mermaidgirl
 
Steampunk Mermaid:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

zidiociala
 
ZidiociałaIdiotka: odkąd przytyłam, źle mi ze sobą, bo zaprzepaściłam tyle ciężkiej pracy. Wczoraj przyszła wieczorem mama i spytała "czemu znów jesz?", zaczęłam ryczeć... przecież nie powiem jej, że przez to, że przespałam się z kilkoma facetami, nie powiem jej, że po imprezie, jakiś koleś mnie zgwałcił, nie powiem jej, że się boje o siebie i przyszłość, nie powiem jej, też, że przez to palę cy chcę pić, chociaż ona doskonale wie, że psychikę mam kruchą. Dziś, już jakoś lepiej się czuje.

Wpadł przed pracą Ł., pomyślałam, że nie będzie seksu, bo i średnio miałam na to ochotę, ja się dowiedziałam on też na to nie liczył, ale seks był. A we mnie budzą się jakieś uczucia go niego, poza uwielbieniem i zauroczeniem, po wszystkim na usta cisnęło mi się tylko "Kocham Cię", ale nie powiedziałam, bałam się, jak zwykle.
 

porcelanka18
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
mustbeskinny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

porcelanka18
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

muszedacrade
 
Może teraz kilka słów o mnie ;D
Jak wiecie czy nie wiecie- jestem Angelika.
Kocham jeść.
Nienawidzę tyć.
Mój cel- gdy stanę na wadzę pojawi się 40kg.
Nigdy nie wymiotowałam na siłę- chciałabym, ale nie umiem. POMOCY?
Mam 15lat.
Mam grube uda.
Mam dietę.
Chce mieć kaloryferek.
Chce abyście mi w tym pomogli.
Chce podobać się sobie.

Macie teraz mnie, okropną mnie.
+chyba jutro obcinam włosy! :)
Pokaż wszystkie (12) ›
 

nomorediets
 
W końcu moja głupota i chyba naiwność znalazła ujście w słonych strumykach płynących po policzkach.
Ja, ja głupia straciłam tyle lat... Nigdy nie osiągnęłam podstawowego celu, który sobie obrałam.
Mimo że znam konsekwencje.
W chwilach zbyt ulotnych by były prawdziwe, zajadałam wszystko co było złe w moim życiu, próbując zapomnieć o tym, że w ten sposób czynie je jeszcze gorszym.
Czy ja kiedykolwiek cokolwiek osiągnę?

tumblr_mcjifw5lq01r4jtyyo1_500.jpg


tumblr_mb0nu41VS11rr6ipbo1_500.jpg


tumblr_mbc7zrMl951r8u8uko1_500.jpg


tumblr_mcb1d2KdZl1r53jp7o1_1280.png


tumblr_mbuwfjGTuZ1rec4lpo1_500.jpg


tumblr_majmvoDrGv1rdfdv3o1_500.jpg
 

kciuk-pl
 
Amerykanka Donna Simpson ma niezwykły cel w życiu. Już waży 273 kg, a chce dojść do 570. Wspiera ją w tym jej partner. On waży tylko 75 kg Donna waży obecnie 273 kg i wcale nie zamierza schudnąć. - Chcę osiągnąć wagę 570 kg

Link: www.kciuk.pl/Amerykanka-Donna-Simpson-Chce-wazyc…
 

gekkon
 
gekkon: gruba grubaska odchudzanie dieta diety
  • awatar gość: Gwałcisz kobiety, zabijasz i zakopujesz w ogródku.
Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

Kategorie blogów