Wpisy oznaczone tagiem "grzeszki" (10)  

zalmicie
 
ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: Ciao!
Dziś zastanawiając się co mogę zrobić z nadmiarem wolnego czasu, doszłam do wniosku ,że wrócę do nauki języka włoskiego w domu. Uczyłam się tego języka rok temu w wakacje i muszę przyznać ,że jak na naukę w domu tylko z internetem całkiem dobrze mi szło , niestety doszły różne obowiązki i nauka tego języka poszła na dalszy plan. Także nadszedł czas aby do niego wrócić. I chyba mam swoje pierwsze postanowienie noworoczne ---> Nauczyć się podstaw tego języka :) A Wy macie już noworoczne postanowienia? Zastanawiałyście się już nad tym czy uważacie ,że jeszcze jest dużo czasu aby pomyśleć? ;) Czasu faktycznie z jednej strony jest sporo ale nim się obejrzymy będzie wielka akcja pt "JAKIE PLANY NA SYLWESTRA?" Z natury postanowienia noworoczne kończą się na POSTANOWIENIACH i w zasadzie prawie nikt nie robi nic w tym kierunku aby dotrzymać tych postanowień. Tak już weszło w nawyk i już. Jednak ja w tym roku chcę aby moje postanowienia w jakiejś mierze się spełniły, nie chce żeby kolejny rok z rzędu wszystko poszło w pizdu , "bo tak". Czas coś zmienić ;)
mmm.jpg

Tego dnia gdy zrobiłam Spaghetti a la Carbonara z serkiem topionym , Misiek wrócił z pracy z strasznym bólem brzucha. Niestety zjadł tylko troszkę mówiąc ,że dobre i poszedł spać. Mamie smakowało, mi także. Czy wrócę do tego przepisu ? Może kiedyś ;) nie ujęło mnie.
Następnego dnia zrobiłam Kotleciki Serowo-Ryżowe .
"Ty je kupiłaś, prawda?" - usłyszałam podczas jedzenia obiadu od Miśka ♥ Kochany ♥ tak się ucieszyłam ,że mu smakowało ♥ Mnie osobiście bardzo *_* na pewno do nich wrócę ! Mamie nie smakowało , ona woli "mięcho"
Wczoraj na moim stole zagościł Kociołek Meksykański ^^ wyszedł na prawdę pyysznieee ♥ Na sto procent do niego wrócę! Wszystkim domownikom smakowało - nie ma nic lepszego ♥
Bilans wczoraj :
*2x kawa z mlekiem
*płatki kukurydziane na mleku - zawszę robię w filiżance o pojemności ok 350 mln
*pół wafelka czekoladowego - miałam pypcia na słodkie :/ 135 kcal
*Obiado-podwieczorek - ryż (100gram) z kociołkiem meksykańskim
*dwie grahamki ; jedna z pasztetem druga z serkiem ze szczypiorkiem

Aktywność :
*20min spaceru z psem
*ok 1 h chodzenia
*wchodzenie po schodach
*ok 1 h mycia lodówki
*10 x przysiady z obciążeniem ok 18,5 kg (wzięłam psa na ręce i zaczęłam cisnąć xD :D )
22.jpg

"Sprawdź ceny lotów do Amsterdamu" - usłyszałam biorąc kolejny łyk kawy. Spojrzałam ze zdumieniem na Miśka. Sprawdziłam. Popatrzył, posprawdzał sam i stwierdził ,że chce mnie zabrać na weekend do Amsterdamu. Ceny pokoi trochę go zszokowały, bo myślał ,że jak u nas w PL znajdzie się hotelik za 30 lub 40 zł za dobę to w Amsterdamie będzie za 30/40 euro. A tu niespodzianka.
Co ten wariat teraz wymyślił to mi nie daje spokoju ...
wystrój.jpg

Po wypłacie kupujemy z Miśkiem narożnik. On uparł się i musi koniecznie być narożnik, nie łóżko , nie wersalka , nie sofa only narożnik. Ze względu na psy musimy mieć ciemny, patrzyłam na internecie i znalazłam w przyzwoitych cenach , także będę miała wielkie łóżko ♥ Zresztą od dawna chciałam mieć zmienione łóżko, ponieważ teraz mam wersalkę ale nie można jej złożyć żeby była tylko do siedzenia i jak przychodził zawsze ktoś do mnie to na całym łóżku siadali i tak głupio to trochę wyglądało...jeszcze jak na łóżku była np bielizna xd Ale jakoś się nie złożyło żebym kupiła albo chociaż odłożyła kasę i teraz Misiek postanowił to tak ma być ^^
Bilans dziś - jest bardzo mały ale za to nie zdrowy ...
*kawa z mlekiem
*pączek z awokado ...
*pół princessy classic XXL
*kawa z mlekiem

Aktywność :
*ok 2 h chodzenia po mieście
*ok 10 min spaceru z psem

Od jutra Misiek zaczyna II zmiany, nie lubię tego. Cały dzień sama. Bez sensu. Ale wykorzystam ten czas jak najbardziej produkcyjnie ^^
**
Oto mój blog , którego założyłam aby zamieszczać tam wszystkie przepisy , także łapcie ---> www.blox.pl/blog/entries/lifezaklin
Nie chciałam tutaj zaśmiecać bloga, ponieważ jest on o odchudzaniu a nie gotowaniu...
znajdziecie tam przepis na Spaghetti, Kotleciki ryżowo serowe i Kociołek Meksykański ;) wpisy będę umieszczane na bieżąco :) zapraszam do komentowania ;)
Bóg z Wami :*
  • awatar Zwykła jak zawsze...: Wszystkie moje postanowienia noworoczne pozostają postanowieniami :)
  • awatar gość: Ja mam już kilka postanowień noworocznych, nad którymi powoli zaczynam pracować :) w następnym roku będzie inaczej :)
  • awatar The Best Time Summer <3: No, no super powiem ci! :) Twój blog mnie mega nakręca! :*
Pokaż wszystkie (10) ›
 

mybeautifullife
 
Wpis tylko dla znajomych
optimistic. ♥:

Wpis tylko dla znajomych

 

codzienniefit
 
Czwartek, 26 marca 2015r
Oh tak, dzisiaj nagrzeszyłam i jest mi źle z tym faktem, ale mama mi kazała, bo to pierwszy raz ok kilku lat, kiedy zrobiła torta. Dzień uważam za udany, zgarnełam dobre oceny i napisałam konkurs z historii bardzo dobrze !

tumblr_njvr7dKYNT1t5l2xjo1_500.jpg


Jedzenie:
-śniadanie: trzy wafle ryżowe z serem i ogórkiem
-II śniadanie- brak, ale jadłam w skzole trzy kostki czekolady
-obiad- rosół z makaronem
-dwa kawałki tortu, dwa paski czekolady

tumblr_nky2hqeMCM1u87v81o1_500.jpg


Ćwiczenia:
- aeorbik, 40min na



motywacja.jpg
 

casally
 
Casalleyr: Czesc!!

Wczoraj nie dodalam wpisu bo wrocilam padnieta do domu ale na prawde padnieta! Wrocilam pozno dodatkowo siostra mnie wymeczyla i za cwiczenia zabralam sie rowno o 22:50 mozna? MOZNA! Faktycznie zrobilam malo ale wazne, ze jednak ruszylam dupe! ;) Mialabym zbyt duze wyrzuty sumienia jakbym nawet brzuszkow nie zrobila!

Bilans jedzenia:
lunch- mala porcja spaghetti + dwie szklanki mleka i szklanka wody
w domu - troche rosolu mama mi ugotowala garnek wiec jeszcze na Sobote tez bede miala xd .

z grzeszkow zjadlam jednego misia haribo CZERWONEGO kumpela poczestowala i jakos sie zapomnialam i zjadlam ale jednego wiec.. az taka zbrodnia to, to nie jest ;) Przynajmniej jestem z wami szczera! :D

Cwiczenia:

mel b trening abs
mel b posladki
10 pompek meskich
10 pompek na pilce do fitness

Mam nadzieje, ze u was jest o wiele lepiej! Dzisiaj tez wracam pozno do domu.. ale nie odpuszcze treningu! ;) W koncu juz jutro sobota nie musze wstawac .. zbyt wczesnie!
Buziaki! :*

15d801e3b2.jpg
  • awatar InvincibleAmazon: lepiej to chyba być nie może :P
  • awatar Food_by_mati: świetnie ze mimo późnych godzin robisz trening, ja się musze zmotywować i powiedzieć " nie ma ,że mi się nie chce ! " :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

casally
 
Casalleyr: 154 dni do osiagniecia celu

Hejka wam wszystkim!
Hoho hejka jakie wrecz staromodne powitanie.. dobra zartuje! ;) .
Musze sie wam przyznac do bledu wczoraj jak robilam areobiczna szostke waidera popieprzylam cos i nie zrobilam dnia 3 tylko chyba dzien 1.. wiec dzisiaj zrobilam dzien 3!! Nie bedzie mi tu zadnego oszukiwania! Nie nie nie! ;) Ogolnie dzisiaj na spokojnie cwiczenia.. na prawde na spokojnie, poniewaz jak wczesniej wspominalam cos mi sie w dlon wbilo wyciagnelam to ale chyba mam to dalej.. nie wiem jakis istny Harry Potter! :D . No ale wiecie mam dziure w dloni wiec nie chcialam zbytnio stawac na nia zeby bron boze sobie tego nie pogorszyc.. Ale Casalley przeciez jest takie cos jak plastry! A no wiem i mam plasterek ze slodkim Stichem! :D No ale tak czy siak wiecie.. ubezpieczony zawsze udupiony czy tam jak to szlo ;) .
Nie zanudzajac was dluzej dzisiejszy bilans:

a6w dzien trzeci
mel b 10 minutowy trening brzucha
cwiczenia na pilce do fitness
10 pompek
deska 2 minuty
szybkie cwiczenia na posladki

Chcialam jeszcze zrobic steper ale moja kochana rodzinka stwierdzila ze na to juz jest za pozno poza tym mam powalona sasiadke na dole ktora po moich cwiczeniach wieczornych nastepnego dnia zaczepia mame i ze no tak glosno sie kocham z kims ze no takie uderzenia slychac.. szkoda ze nie lupie jakos specjalnie no ale.. co ja sie klocic bede? xd .
Dzien bez stepera chyba mnie nie zabije nie? Mam przynajmniej taka nadzieje! :D
A jak tam dzisiaj u was z cwiczeniami i dieta?
Przyznaje sie bez bicia dzisiaj zjadlam 3 kostki gorzkiej czekolady specjalnie po nia poszlam do sklepu przez te zaspy tutaj bo myslalam, ze mnie zaraz skreci z tej "chcicy" na cos slodkiego.. tak ja uznaje gorzka czekolade jako slodycz.. tuczacy :C

Buziaki! :*

74dc6d2e5aef8a519aed6c6bf7ebaa20.jpg
  • awatar gość: Jestes cudowna!! Sry za brak polskich znakow ale na fonie jesten :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

wnormie
 
Witam ! Nie było mnie aż od pięciu dni ponieważ jestem straaaasznie zapracowana. Wpadłam was powiadomić że trzymam się dobrze a moim jedynym grzeszkiem od tych ięciu dni było dzisiaj 50g chałwy ;)

W poniedziałek ważenie nie mogę się doczekać :D

Jak na razie nie odpuściłam żadnego dnia treningu :)

*BILANS*
Śniadanie: Mleko 1,5 % z płatkami orkiszowymi ,suszoną żurawiną i morelą.
IIŚniadanie: Pół chałwt ;c
Obiad: Zmiksowana grochówka.
Podwieczorek : 2 ciastka owsiane.
Kolacja: Jeszcze zobaczymy.

Hmm.. chyba zwiększę ilość kalorii w diecie do 1400 ;)

*ĆWICZENIA*
Mel B wyzwanie na Sobotę:
- rozgrzewka
- Cardio
- ABS
- Trening pośladków

+ Tiff

MAŁA MOTYWACJA:

19.jpg


Pozdrowienia ! ;*
  • awatar personal hell: świetny bilans i ćwiczenia, powodzenia i trzymaj się!:)
  • awatar chocogirl: Mały bilans, zwiększ do 1400 kcal.. Ja jem 1500 - 1700 kcal zwykle ;)
  • awatar Kashmirkaa: Z jakiej firmy te płatki?
Pokaż wszystkie (10) ›
 

wnormie
 
Moje Drogie ! Nie był mnie chwilę czasu co nie oznacza że zaprzestałam odchudzania. Co prawda były małe grzeszki (ciastka ,cukierki i pizza) ale w sumie to się pilnowałam i im więcej złych rzeczy jadłam tym bardziej ćwiczyłam.

Czym dzisiaj mogę się pochwalić:
-Owsianka z borówkami
-Borówki
-Makaron razowy z sosem grzybowym (niestety sztucznym) i sałatką.

GRZECHY:
-Wafle
-Kawa
-Cukierki

Nikt nie jest doskonały . Upadek to najlepszy powód by wstać.

Dzisiaj będą ćwiczenia: Mel B rozgrzewka , Fitappy fitnes (10 min) , Tiffany boczki.

Jutro będzie Sama Mel + Tiffany.

Wybaczcie i zapomnijcie o mich przewinieniach zróbmy restart ! :)

MIX MOTYWACJI:

dks.jpg


dvgNKi.jpg


fah.jpg


Chyba takie jutro zjem :3

owsianka.jpg


Chciałabym takie .

khj.jpg


DO JUTRA ! :)
  • awatar Optimistic.Girl32: Powodzenia i gratulacje. Zapraszam do mnie. Może coś skomentujesz. Jeśli ci się spodoba zachęcam do obserwowania ;)
  • awatar time of change ♥: u mnie też małe grzeszki, ale to nie wyklucza nas z dalszej walki ! :)
  • awatar be.skinny: Piękne zdjęcia ;* Każdy ma swoje upadki, ale później wstajemy ze zdwojoną siłą ;* Powodzenia !
Pokaż wszystkie (13) ›
 

xoxblackangelxox
 
Netta: Hej dziewczyny kochane :*
Wczorajsze boczki z Tiffany były cudowne do dziś :D
Boli mnie centralnie od boczków po same żebra najbardziej talia,jakby ktoś mnie normalnie skopał w tamtych miejscach, a co zadziwiające same ćwiczenia nie były dla mnie kompletnie meczące, wręcz przyjemne, no i mojemu mężczyźnie się podobały z wiadomych względów ;)
Dzis nie ćwiczę miałam zamiar ale no cóż wyszło zupełnie coś nie planowanego, wpadł kolega mojego ze swoją dziewczyną którą nadmieniam nie miałam wczesniej okazji poznać, i piwko  ehh nie odmówiłam żeby nie wyjść na jakiegoś słupa wiem grzech, ale cóż przyznaję sie bez bicia, ile wypiłam to już zachowam dla siebie.

Bilans ogólny:
4x chrupki z wędliną, pomidorem ,rzodkiweką, ogórkiem zielonym, serkiem do kanapek ze szczypiorkiem plus dodatkowy szczypior :)
2x kawa
1x herbata
Kawałek piersi z indyka z kalafiorkiem
4 żelki :)
Malutki kawałek camemberta
x Piwa (moja tajemnica :p )

A jak u was kobietki z dietą?  Z grzeszkami czy bez?
:*
tumblr_mgem1dAzJI1rqmm6yo1_400.jpg
  • awatar Rasp: U mnie dzisiaj bez grzeszków. Ogółem dzień udany w 100% :)
  • awatar Tusiaczkowy Robak: @Netta: wegetarianką nie jestem, ale szczerze to wiele mi do tego nie brakuje...z mięsa jem tylko drób i to na prawdę bardzo rzadko... bardziej od mięsa wolę np kotlety sojowe
  • awatar kusa w kusej kiecy: a ja zabieram się zaraz za boczki z Tiffany :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

marcelinab79
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
€migrantka:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

marcelinab79
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
€migrantka:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów