Wpisy oznaczone tagiem "inpiration" (9)  

scrapinspiration
 
Chłopak zabrał mnie tam na rocznicę i było cudownie. Z 22-go piętra widać panoramę całego miasta, a do tego dobra kawka i ciasto. Idealny wieczór ;)
29134338_1207457502690821_1092764446_n.jpg
 

kropkanadokiem
 
To, czym się otaczasz, tworzy Twój świat.

Każda rzecz, każda osoba, każde miejsce ma na Ciebie określony wpływ.

Zaczynając od muzyki, której codziennie słuchasz, miejsc, w których codziennie przebywasz, i ludzi, którymi się otaczasz...

...kończąc na tym co jesz, co słyszysz w radiu lub telewizji, czy nawet na tym gdzie mieszkasz.

Każdy element Twojego życia jakoś oddziałowuje na Ciebie.

Kiedy z każdej strony dobiegają do Ciebie głosy krytyki, głośny telewizor, krzyki, wyzwyiska, to nie dziw się, że masz w głowie chaos.

Możesz przejąć kontrolę nad tym co Cię otacza. Świadomie wybierać ludzi, miejsca, filmy i książki. Tylko takie, które będą dla Ciebie dobre. Których jesteś pewny, że WARTO poświęcić dla nich swój czas.

Jeżeli wszystko dookoła Ciebie, na zewnątrz będzie w porządku, w Tobie też wszystko się ułoży i będziesz w końcu mógł zacząć oddychać.
074ccb30-2fbf-4bbc-8f13-d2cf23a782dd.jpg
 

suelue
 
Bilans:
-11.00 kawa na śniadanie (30)
-12.00 makaron ze szpinakiem
-15.00 dojadłam makaron ze szpinakiem, którego nie mogłam wepchać na pusty żołądek..;) (400)
-19.00 kisiel owoce leśne (150?)
Razem: za mało

Ale mam pustą lodówkę... Student. Jutro idę na jakieś zakupy, ale tylko na dwa dni, bo w środę wracam do domu.

Ćwiczenia:
-Mel B 10 min brzuch
-Mel B 10 min poślady

Mam straszne zakwasy po wczoraj. Kocham je! To znaczy, że dobrze się poćwiczyło, ale też świadczy o tym, że było się nie w formie. ;) Dziś tylko tyle. Będzie to takim codziennym standardem mam nadzieję.

Tak sobie myślałam, że może zacznę biegać przez wakacje? Bo na siłownie pewnie nie będę mieć pieniędzy ani transportu... Zobaczymy. Free run'y czekają na chrzest w terenie.

Zmierzyłam się ponownie. Po 3 miesiącach:
+1 cycki
-2 talia
-4 pas (pępek)
0 biodra (kości)
-1 dupa (najszersze miejsce)
-1 udko
-1 łyda
-1 łapa
Za mało, mam nadzieję, że teraz pójdzie szybciej. Wagi nie znam, póki co.

Cieszę się, że tylu osobom spodobał się mój poprzedni wpis. :)
Powodzenia w dążeniu do celu!

3 (1).jpg


2fb26ad8001877144d9dc63c.jpg


3.jpg
Pokaż wszystkie (5) ›
 

joopie
 
Pokaż wszystkie (7) ›
 

 

Kategorie blogów