Wpisy oznaczone tagiem "insta mix" (31)  

kaasiaa20
 
Hej! :)


Nie było mnie 83 dni... W moim życiu wydarzyło się bardzo dużo i bardzo dużo się zmieniło. Między innymi skończyłam 25 lat oraz zrealizowałam swoje małe marzenie i wybrałam się do Londynu ♥ Od 4 dni jestem bezrobotna :) odeszłam z poprzedniej pracy i czekam na przyjęcie do nowej. Mam nadzieję, że wszystko ułoży się po mojej myśli. Nie wiem od czego zacząć, poprzedni wpis był jeszcze latem, mam duże zaległości :P


Super market Bi1 wprowadził moje ulubione kawki, które kupowałam w Niemczech ♥



IMG_20170812_194820.jpg



Super ramki na zdjęcia w TKmaxx, niestety cena też "super" :D


IMG_20170827_124411.jpg



Biedra we wrześniu rzuciła słynne Reeses :)


IMG_20170905_201408_338.jpg



Pazurki w ulubionych kolorach :D


IMG_20170909_120602.jpg



Jak nie lubię alkoholu to ten bardzo mi smakował :)


IMG_20171015_203618.jpg



Nie ma to jak selfie przed pracą :)


23227175_1548946195175029_526375686_n.jpg



Skarpetki z Pusheenem przywiezone z Primarka (zakochałam się w tym sklepie)



23232161_1548946225175026_1110742223_n.jpg



Paleta cieni z Makeup Revolution, która była częścią prezentu urodzinowego do mojego G.



23226890_1548946191841696_2073029632_n.jpg




Mniam :D



IMG_20170909_125002.jpg




Ulubione cienie z Kobo ♥


IMG_20170906_202041_544.jpg



Włosy rosną jak szalone :)


23318823_1548946211841694_954845741_n.jpg



Zdobycze z sierpniowej wycieczki do Niemiec :)


IMG_20170820_140145.jpg



Spacerek


IMG_20170820_200606_555.jpg



Zapraszam na mojego insta: www.instagram.com/septembergirl92/


Buziaczki :*
  • awatar Kashmirkaa: Powodzenia w nowej pracy :). Jaka branża? A do Londynu wybieram się kilka lat i jakoś mi nie po drodze.
  • awatar Moi Claudie: Primark mógłby się 'zadomowić' i w Polsce <3 :D ładne pazurki :)
  • awatar Zabeczkaa: Super ze jestes ! Wyladnialas :) powodzenia w nowej prwcy :)
Pokaż wszystkie (13) ›
 

kaasiaa20
 
Hej! :*

Tydzień temu w piątek minęło mi 5 lat na pingerze! :D Gdy zakładałam tego bloga kończyłam pierwszy rok studiów, byłam jeszcze nastolatką, bo miałam 19 lat :D (to 20 w nazwie było już na zapas hahaha).

W tym tygodniu minął rok odkąd skończyłam studia. Rok temu nie przypuszczałam, że będę pracowała na takim stanowisku w branży niezwiązanej z moimi studiami, ale nie żałuję :)



Teraz zamęczę Was mixem zdjęć :D


Punkt widokowy nad Jeziorem Szmaragdowym, warto było się wspinać ♥



18253909_1360357507367233_1574542026_n.jpg



Samo jezioro, w pełnym słońcu robi większe wrażenie


18253802_1360357590700558_116445930_n.jpg



Majówkowy, bardziej warzywny kebab, ostatni jaki jadłam. Jestem z siebie dumna (ale to temat na osobny wpis)


18254059_1360357620700555_1798213482_n.jpg



Pochmurno, ale pięknie ♥



IMG_20170427_154608_1.jpg



Jestem dzieckiem lat 90 :D


IMG_20170514_221338_212.jpg



Niemieckie żele z Isany, iście wakacyjne ♥



IMG_20170516_183344_355.jpg




Kawa musi być :D


IMG_20170502_182636_482.jpg



Obiad wykonany przez mojego G. ♥



IMG_20170603_153221_676.jpg



Cudnie pachnące, wakacyjne kosmetyki z Lidla


IMG_20170523_213253_486.jpg




Selfie na dachu Kaskady zawsze spoko :D

IMG_20170508_193049_354.jpg


Było czytane na niemieckiej plaży


IMG_20170529_201736_772.jpg




Stara baba w różowej czapce :D



IMG_20170530_193116_200.jpg



W upalne dni domowa, mrożona kawka :D



IMG_20170529_181008_793.jpg



Moje włosy miały dobry dzień :D


IMG_20170603_185720_037.jpg



Rybka-pędzelek z Alie. Śliczny jest i świetnie wykonany :)




IMG_20170605_202055_984.jpg




Dzień dziecka z rodzicami ♥


IMG_20170612_165438_377.jpg



Moje ulubione połączenie. Golden Rose najlepsze :D

IMG_20170612_195914_286.jpg



Selfie przed pracą i jeszcze długie włosy z odrostami :D



IMG_20170613_100516_355.jpg



Nigdzie nie ma piękniejszego nieba ♥


IMG_20170611_132611_164.jpg



Tak dbałam, tak zapuszczałam aż obcięłam i zafarbowałam :D



IMG_20170619_182540_884.jpg




Buziaki! :*
  • awatar Kashmirkaa: Piękne widoki :)
  • awatar Mi ki <3: Chyba wiem co bym chciała odwiedzić z miejsc pięknych.. jezioro szmaragdowe <3 odmłodziałaś tak ze dwa roki :D hehe po tym farbowaniu i cięciu zmiany są wskazane :P a poza tym dobrze to zrobi Twoim włosom chociaż nie potrzeba im więcej objętości są mega gęste ;)
  • awatar Mrs. Mama: poproszę o link do pędzelka rybki z ali :) no iii czapka z flamingiem bardzo Ci pasuje ! :)
Pokaż wszystkie (22) ›
 

kaasiaa20
 
Hej! :*


Nie było mnie tu 37 dni. Kilka razy próbowałam coś napisać, ale nie potrafiłam się zebrać. Czas ucieka przez palce, praca pochłania większość mojego życia. Witamy w świecie dorosłych!

Co u mnie? Wzięłam się trochę za siebie. Zaczęłam więcej chodzić, liczę sobie za pomocą aplikacji ile kilometrów dziennie chodzę, to mnie motywuje. Nie jem na mieście, do pracy zabieram ze sobą pudełka i zdrowie śniadania. Nie potrafię jednak odmówić sobie kawy i słodyczy (choć nie jem ich tyle co kiedyś). Jeszcze jakbym zmobilizowała się do ćwiczeń :D


Zapraszam na mix :)


Wymarzona dżinsowa kurtka, upolowana w TK Maxx za 99 zł :)


IMG_20170325_123502_098.jpg



Pierwsze lody w tym roku :)


18051667_1350360491700268_1251026814_n.jpg



Sukulenty z Biedronki (są sztuczne)


18052969_1350358955033755_1127563697_n.jpg




Nowe buty i spodnie :) (niestety przez pogodę nie mam jak ich teraz nosić :P )


18110877_1350359118367072_1662587011_n.jpg




Wiosenno-wielkanocne akcenty z Pepco :)


IMG_20170305_113727.jpg



To miejsce jeszcze mi się nie znudziło :)


18109785_1350360608366923_659215507_n.jpg



Zapomniałam o tej koszuli z SH oczywiście :D Kiedyś bardzo ją lubiłam


18136357_1350358578367126_777154645_n.jpg



Domowy makaron po chińsku :)



18136946_1350360461700271_2086916799_n.jpg




Pudrowo różowa bluzka również z SH :)



IMG_20170321_100639.jpg



Dekoracja na oknie w sypialni :)

IMG_20170322_224300.jpg



Kiedy pogoda pozwalała na lekkie ubrania :D




IMG_20170326_141644_212.jpg




Naszywki, naszywki, wszędzie naszywki :D


IMG_20170319_200340_622.jpg



Buziaki! :*

IMG_20170321_100851.jpg



Zapraszam na mojego insta, tam jestem częściej :)

www.instagram.com/septembergirl92/
  • awatar dor0tka: też dorwałam sukulenty z biedry, jedyne, jakie mi nie zdechną :D śliczna bluza na ostatnim zdjęciu *.*
  • awatar viqen: Kawa wcale taka zła nie jest :-D piękna Ty!
  • awatar little_my: Widać że schudłaś przynajmniej na twarzy :)
Pokaż wszystkie (7) ›
 

malgorzata.g1
 

-4.jpg

1.Deser Chia / Placuszki bananowe z syropem klonowym/ Owsianka z jagodami goji/ Kanapeczki z masłem orzechowym i owocami
2.jpg

2.Bluzeczka-H&M /Instyle i zdrowa przekąska- morwa biała/ Świeczka "There's no place like home" - Pepco
1.jpg
3.Najsłodsza i najbardziej rozpieszczona istotka na świecie- Kicunio ♡
5.jpg

4.Premiery Wydawnictwa IUVI „Całkiem obcy człowiek” Rebecki Stead oraz „Piasek Raszida” I tom serii „Alcatraz kontra Bibliotekarze” Brandona Sandersona. iuvi.pl/  /Nowości kosmetyczne/ Uroczy prezent-kolczyki Yes
-3.jpg
5.Sukienka Reserved /Dobre Rady i Joy /Japonki nie tyją i się nie starzeją
6.jpg
6. Azalie, hiacynty, róże-odrobina wiosny w moim domu/ Dzidziusiowe zakupy
  • awatar ...Panna Joanna .....: Ja mam dwa króliki,ale jedna z nich jest agresywna i nie pozwala do siebie podejść ani włożyć do klatki ręki :( mam ją od niedawna i może się boi,ale nie wiem jak ją do siebie przekonać :(
  • awatar Kashmirkaa: Mam taką samą azalię :) Króliczek uroczy. A co do kolezanki, to juz kilka razy próbowałyśmy się umówić, ale mieszka w innym mieście i nie możemy się zgrać
  • awatar Sophisticated Lady: Ależ zdrowe jedzonko :) Kochana, jaką książkę możesz polecić najbardziej? Weszłam do empika i wyszłam,bo za dużo chciałam :D :D :D
Pokaż wszystkie (31) ›
 

kaasiaa20
 
Hej! :)


Dzisiaj mam dla Was bardzo zaległy mix z telefonu, uwiecznione wydarzenia sięgają jeszcze maja :D

Kubek ze Starbucksa- prezent od mojego G. Kupiony gdy jeszcze nie kosztował aż tyle...


IMG_20160509_152421.jpg



Pierwsze w życiu lody naturalne- pycha! :)



IMG_20160511_181430.jpg




Wystawa kolejek w Kaskadzie



20160521_171008.jpg




Na Dzień Matki zabrałam swoją Mamę do Cafe 22, czyli do kawiarni na 22 piętrze z pięknym widokiem na Szczecin :)



20160522_132437.jpg


20160522_133756.jpg



Następnego dnia z moją grupą ze studiów byliśmy zwiedzać podziemia i punkt widokowy Urzędu Wojewódzkiego w Szczecinie. Piękny widok na Odrę i na stocznię :)



20160524_140328.jpg


20160524_140017.jpg



Pierwsza młoda kapustka zrobiona przeze mnie :)


20160523_191957.jpg



Szczecin nocą po Juwenaliach :)




IMG_20160521_163122.jpg



Śniadanie po Juwe :D mojego G.


20160521_120748.jpg



I moje :)



IMG_20160521_191817.jpg



Selfie nr 1


20160605_154759.jpg



Moje ulubione buty tych wakacji :D Kapcie z Prmiarka kupione w Cerfie za 14,99 zł :D



IMG_20160527_212609.jpg


Mierzyłam w New Looku w końcu nic nie wzięłam :<


20160706_171018.jpg


20160706_170753.jpg



Nasza wycieczka do Niemiec


20160708_194424.jpg



I przywiezione zapasy :D



20160709_144310.jpg



Selfie nr 2 :D


IMG_20160710_140643.jpg



Koktajl na mieście :D



IMG_20160706_194545.jpg



Każdego dnia tęsknię za tym niebem! ♥



20160611_154625.jpg



Zapraszam na mojego insta :) www.instagram.com/kawoszka23/


Buziaki! :*
  • awatar chelsjesss: Mnie najbardziej ujęła młoda kapusta :D Mniam! :D
  • awatar ciepły_letni_deszcz: Trasa zamkowa- jedno z moich ulubionych miejsc w Szczecinie. Uwielbiam tam jeździć nocą
  • awatar Zabeczkaa: Uwielbiam trase zamkowa w szczecinie... Waly Chrobtego sa przepiekneee a no i park Kasprowicza tez mi sie podobal :)
Pokaż wszystkie (13) ›
 

kaasiaa20
 
Hej! :*


Pogoda z wakacji w Saint- Tropez zmieniła się w londyńską jesień :/ Co to ma być ja się pytam? Jutro w nocy wraz z tradycyjnym nocnym biegiem o północy zaczynają się moje ostatnie Juwenalia. Planujemy z G. iść na dwa koncerty, ale to tak bardziej z sentymentu, bo z roku na rok są słabsze... Z całą sympatią do Kamila Bednarka oglądanie go co roku przestało być fajne! Studia kończą się nie ubłaganie. Trwa dopracowywanie pracy magisterskiej, planowanie absolutorium. Widmo końca studiów krąży nad nami.


Zdjęciowego mixu nie było u mnie 89 dni (specjalnie sprawdziłam). Zapraszam na mojego insta: www.instagram.com/kawoszka23/


Tu zdjęcie jeszcze z krótkimi włosami :D


2016-02-10-15-21-31-225.jpg




Tutaj jeszcze ciepło ubrana :D



2016-02-20-14-41-26-001.jpg



Uwielbiam to połączenie na pazurkach!


20160303_155127.jpg



Moja ukochana paleta Zoeva ♥!



IMG_20160311_120348.jpg



Testowanie możliwości palety


20160314_142139.jpg



Kolejne pazurkowe wariacje :D


20160316_171655.jpg



Włosy rosną jak szalone ♥


20160413_151203.jpg



Smak dzieciństwa: galaretka z owocami i śnieżką ♥


20160420_151805.jpg



Spacery po Szczecinie


20160422_172455.jpg



Fotka do lustra przed wyjściem na zajęcia :D


20160428_075026.jpg



Kwitnąca wiśnia


20160501_182032.jpg



Kocham różowe drzewa, tworzą niepowtarzalny klimat!



IMG_20160503_095008.jpg



Obiadek :D Tak, lubię rozgotowane szparagi z masłem i solą :D


20160506_191309.jpg



Pomarańczowo mi :D


2016-04-24-15-07-27-312.jpg



Buziaki! :*


IMG_20160414_114953.jpg
  • awatar viqen: ten makijaż z zdjęcia "Testowanie możliwości palety" cudny! Ślicznie Ci w nim :D Piękna co robisz że włosy Ci tak szybko rosną?:)
  • awatar Kaasiaa20: @viqen: Oj tam piękna :D Odstawiłam suszarkę całkowicie, prostownicę używam od święta. Używam ciągle olejku z Green Pharmacy na skalp, często nakładam na suche włosy odżywkę bogatą w olejki plus olejek arganowy i normalnie je myję. No i przede wszystkim odżywka z Yves Rocher z makadamią :D Kosztuje jakieś 9,99 zł a jest genialna. A tak to nic szczególnego nie robię :D A!!! I nie farbuję włosów :D
  • awatar Ιzucha: a co studiujesz? :D
Pokaż wszystkie (25) ›
 

kaasiaa20
 
Hej! :*


Kolejne zaliczenie za mną, zostało mi jeszcze jedno hihihi :D no i oddanie rozdziału mgr, którego nie mam :D


Dzisiaj będzie mix zdjęć z telefonu tych z mojego insta:www.instagram.com/kawoszka23/ i tych niepublikowanych :D Oczywiście jak zawsze głodnych ostrzegam :D



1.Paznokcie numer 1



12498511_941719085897746_588862715_n.jpg




2. Owocowe love, często właśnie tak wyglądają moje śniadania :D




12498865_941718985897756_1132888581_n.jpg



3. Kawusia z Moim na mieście :D



12506562_941718869231101_129916599_n.jpg




4. No i coś do Kawusi




12506777_941718895897765_551307450_n.jpg




5. Czekoladki z jadalnym złotem od środka :D żal było jeść :D



20151226_190137.jpg



6. Pazurki numer 2



IMG_20160105_124112.jpg




7. Selfie ze srogą miną :D



IMG_20151215_195251.jpg


8. Serniczek



IMG_20160112_131550.jpg




9. Tak mi się wczoraj nudziło :D



IMG_20160118_021734.jpg



10. Gorąca bananowa czekolada
20160111_131244.jpg



11. Tutaj mam na sobie najnowszą zdobycz z SH :D Granatowy, milusi sweterek M&S




20160117_152022.jpg



12. Sałatka na mieście



12511744_941718892564432_1046295068_n.jpg



Buziaki! :*
  • awatar Andel: Paznokcie śliczne a ta gorąca bananowa czekolada wygląda przepysznie !
  • awatar Kashmirkaa: Takiej czekolady bym spróbowała :)
  • awatar PINK HERO: ile pyszności :)
Pokaż wszystkie (28) ›
 

kaasiaa20
 
Cześć Dziewczynki! :)


Instagrama mam od około miesiąca i uzbierało mi się trochę fotek, których nie pokazywałam tutaj :D Długo broniłam się przed założeniem tam konta, ale jak już to zrobiłam to się uzależniłam :D Także zapraszam na mojego insta instagram.com/kawoszka23/ jestem tam codziennie, a nawet kilka razy dziennie :D

Selfie :D


Insta.jpg



1. Grzywka/ 2. Przy okazji cykania "ałtfitu"/ 3. Spacerowo/ 4. Wygłupy nad morzem


Insta1.jpg


Paznokciowo

1. Czerwono- złoto/ 2. Zielono mi/ 3. Kobalt na stopach/ 4. Pierwszy raz robiłam kwiatki

Insta2.jpg



1. Pyszne lody/ 2. Śniadanko/ 3. Shake truskawkowy/ 4. Najlepsze lody z automatu

Insta3.jpg



1. Pierwszy raz robiłam dżem truskawkowy/ 2. Mrożona kawka DIY/ 3. Pyszne lody Oreo/ 4. Taca z żelkami nad morzem


Insta4.jpg



To by było na tyle w tej części :D Druga część albo jutro albo w kolejnym wpisie :D

Buziaki! :*
  • awatar perasperaadastra81: świetne fotki-a te lodyyy z automatu pycha-dzisiaj jadłam:D
  • awatar blog.carolicious: Uwielbiam oreo i daimy :p a taca Z zelkami meeeega wieeelka :D
  • awatar pcheła: jadłam te lody jeju sa przepyszne, szkoda że u mnie 5zł oreo :( śliczne pazurki :*
Pokaż wszystkie (18) ›
 

breathe.out
 
aηoηyмoυs ☣: cześć potworki :3 nie mam zbytnio czasu na pisanie :/ mam wiele na głowie... jeśli chodzi o bilansiki - wszystko do 1400 kcal :) a nawet mniej :P
dziś mam dużo nauki, lekturę do czytania i montowanie filmiku :O zaczyna się 2 półrocze i będę nas torturować. Ciągle będzie "żebyście czasem o maturze nie zapomnieli!" może zacznę liczyć ile razy wypowiedzą słowo "matura" :P
*DO MATURY: 114 dni*
DO FERII: 21 dni
DO STUDNIÓWKI: 35 dni

chcecie jakieś inspiracje studniówkowe? ^^

Ja zmykam do nauki :3
Pokaż wszystkie (3) ›
 

breathe.out
 
aηoηyмoυs ☣: Jestem strasznie zmęczona :( a trzeba się uczyć i do tego w ciągu 2 tygodni się nie wyśpię :( w soboty do szkoły a w tą niedzielę WOŚP ;o muszę jakoś dać radę :O
Bilans: ok.1000 kcal
*DO MATURY: 117 dni*
DO FERII: 24 dni
DO STUDNIÓWKI: 38 dni
sodziutkie4.jpg

dziś wróciłam do domu dopiero o 18 :'( za to naściągałam sobie gier z Disneya - może jak pogram przed snem, jakoś uda mi się w końcu zasnąć ^^
  • awatar Scarlett Rey: Ostatnio mam to samo ;/ zmęczenie i na dodatek nie mogę poradzić sobie z zaśnięciem w nocy :< Te filiżanki chceeee!!!! <3 :D
Pokaż wszystkie (1) ›
 

breathe.out
 
aηoηyмoυs ☣: Czas się ogarnąć :O
Biere się za naukę :3
Od jutra dieta start ^^

A teraz spadam i zaczynam wąchać książki do maja :P

*DO MATURY: 118 dni*
DO FERII: 25 dni
DO STUDNIÓWKI: 39 dni

20141214182257uid2518.jpg
 

breathe.out
 

Ci którzy obserwują i znają mojego bloga, wiedzą że przerwałam pisanie w pewnym czasie... Wszystko przez to, że miałam za dużo na głowie. Złapałam strasznego doła... W pewnym momencie ciężko było mi się zebrać w garść, ale jakoś muszę się ogarnąć... Zostały 4 miesiące do najważniejszego (?) egzaminu w moim życiu. Całe życie uczę się i staram się dawać z siebie wszystko, a tu taki jeden teścik ma o wszystkim decydować. Ci którzy pisali próbną maturę, zrozumieją że bać się jest czego...

1.Po pierwsze zamierzam aż do napisania matury nie robić nic poza nauką - dla większości to jest dziwne itd. Bo jak można ciągle się uczyć? Nie mieć życia? Dla mnie to tylko 4 miesiące - bardzo krótki okres w porównaniu z przyszłością i przeszłością w ciągu której ciężko pracowałam... Jakoby że jestem ścisłowcem, pewnie będę spisywać liczbę zrobionych dziennie zadań :)
nauka 1.jpg
2.Po drugie nadal będę walczyć o wymarzoną sylwetkę, aczkolwiek nie będę przekładać tego ponad naukę :) Myślę, że póki co zajmę się tym troszkę do studniówki :) Będę trzymać dietę, ale przed studniówką zajmę się ćwiczeniami sumiennie :) Później skupię się już tylko na nauce :)
figura.jpg
3.Będę cierpliwie czekać na najdłuższe w życiu wakacje, na które mam mnóstwo planów a również i takich dotyczących bloga :) Ale na razie nic nie zdradzam ^^
DREAM.jpg


MUSZĘ LECIEĆ SPAĆ, PA :*
  • awatar ~princessxo.: fajny wpis : 3 zapraszam do mnie : 3
  • awatar Miśka ♥: Powodzenia :* Próbna nie była aż taka trudna, po prostu można było zrobić naprawdę banalne błędy, ale to chyba przez stres :P Wiem z własnego doświadczenia, bo po wyjściu sobie to przemyślałam i doszłam do wniosku, że niektóre rzeczy zrobiłabym całkiem inaczej :P Muszę się zmotywować do nauki, a na razie również walczę o wymarzoną sylwetkę do studniówki i mogę powiedzieć, że niewiele mi brakuje ;) Pozdrawiam :) P.S.Fajny wpis :)
  • awatar Kashmirkaa: Powodzenia :).
Pokaż wszystkie (7) ›
 

breathe.out
 

ciekawa jestem co z tego będzie ;)

przedwczoraj bez ćwiczeń bo wczoraj sprawdzian :P wczoraj zaś trening, więc dziś czas ruszyć dupsko :D

➽ Bilans:
'·٠•● 3 mandarynki: 80 kcal
'·٠•● czekolada: 320 kcal
'·٠•● schab+kasza: 350 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● poduszki waniliowe: 200 kcal

➴ Razem: 1090 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● pajacyki
'·٠•● przysiady
oczy mi się same zamykają ze zmęczenia :( nic na siłę, nie chcę się zniechęcić...

a teraz zasypię was cudownymi pracami :3
  • awatar road to nowhere: Żeby mi się tak chciało dupsko ruszyć...;)
  • awatar Kashmirkaa: Świetne te rysunki. Ładnie Ci poszło
  • awatar How many secrets can: piękne <3
Pokaż wszystkie (20) ›
 

breathe.out
 

dziś po sprawdzianie, więc wczoraj bez ćwiczeń :)

➽ Bilans:
'·٠•● chleb pełnoziarnisty z szybką i warzywami: 120 kcal
'·٠•● jabłko: 40 kcal
'·٠•● 2 danonki: 100 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● omlet: 400 kcal
'·٠•● kotlety rybne: 200 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1040 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 3
Pokaż wszystkie (7) ›
 

breathe.out
 

➽ Bilans:
'·٠•● ciastko z dżemem: 80 kcal
'·٠•● jabłko: 80 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● mini drożdżówka: 110 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● poduszki waniliowe: 280 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
➴ Razem: 1030 kcal jakoś z biedą uzbierane... nic konkretnego nie zjadłam... mam ogólnie złe samopoczucie :( :(

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 2
  • awatar dietetyczkaxxl: chyba lubisz słodkie ;> skąd ja to znam.
  • awatar forever hungry: Jedz wiecej owocow i warzyw zamiast cukru a bedzie lepiej :)
  • awatar hamartia: Może to jesień tak wpływa na nas wszystkie niekorzystnie. :/
Pokaż wszystkie (15) ›
 

breathe.out
 
➽ Bilans:
'·٠•● łosoś wędzony ze szpinakiem,chleb rustykalny: 300 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
przespałam dziś pół dnia tak kiepsko się czuję :( muszę się jakoś pozbierać, bo nie mogę jutro opuścić szkoły...
Pokaż wszystkie (14) ›
 

breathe.out
 

wielbię ją <3

za dzisiejszy bilans pewnie mnie ukrzyżujecie :P
ale nie ma kakaa! :D :D

➽ Bilans:
'·٠•● danonek: 54 kcal
'·٠•● sernik na zimno z galaretką: 220 kcal
'·٠•● trochę cheetosów: 130 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● spaghetti z warzywami: 650 kcal
'·٠•● 2 herbaty: 80 kcal
'·٠•● serek straciatella: 180 kcal
'·٠•● danonek: 54 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1448 kcal

dobra dobra, już się tłumaczę :P byłam z rodzicami na zakupach ^^ jak widać nauka i siedzenie w domu służy też mojej diecie, bo jak się wyrwę na zakupy... :P z drugiej strony to chyba tylko te chrupki takie straszne :) i zmieściłam się w normie :P

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 2/day 1

dzisiejszy wieczór spędzę z fizyką w romantycznej atmosferze *.*
Pokaż wszystkie (11) ›
 

breathe.out
 
kurde, niech w końcu ogarną tego pingera! -.- nie można dodać zdjęcia, tylko w pliku... te problemy trwają już jakiś rok chyba...

poza tym za chwilkę biorę się za naukę(nic nowego :D ) i zrobię trochę porządków pokoju :P byliśmy dziś w kinie na filmie "Bogowie" i jak nie lubię polskich produkcji, tak ten film mnie wciągnął :) ok, biorę się za robotę :D :D

➽ Bilans:
'·٠•● chleb rustykalny z szynką, sałatą, pomidorem: 400 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● kurczak z warzywami: 300 kcal
'·٠•● omlet: 360 kcal
'·٠•● kakao: 160 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1460 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 10
  • awatar ♥Czuję magię♥: Śliczne Zapraszam do mnie
  • awatar hamartia: Bardzo dobra opcja! Wadą mogą być koszty suplementów oraz dojazd, jeśli masz z nim problem, tak jak w moim przypadku. A zalet mnóstwo, jednak kontrola jest najważniejsza jak we wszystkim. Nic bez swojego uporu nie da się zdziałać, nawet z stojącymi za plecami specjalistami. :p Ogólnie polecam, bo jednak ktoś kto się zna na żywieniu trzyma nad nami kontrolę, doradza, stara sie nam pomóc. (:
  • awatar tavoite: Piękne inspiracje :)
Pokaż wszystkie (19) ›
 

breathe.out
 
szybki wpis bo jestem zdechła i śpiąca :|


➽ Bilans:
'·٠•● chleb rustykalny z szynką, sałatą, papryką, pomidorem: 400 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● jabłko: 50 kcal
'·٠•● jajecznica z szynką, chleb rustykalny: 600 kcal
'·٠•● grejpfrut: 110 kcal
'·٠•● kakao: 100 kcal
➴ Razem: 1460 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 9
  • awatar Masza: Super dieta. :) Powodzenia. :* marchewa024.tumblr.com
  • awatar forever hungry: pięknie :) chudość <3
  • awatar hamartia: Bardzo ładnie (:
Pokaż wszystkie (7) ›
 

breathe.out
 
matematyka matematyka matematyka <3
jutro dzień bez ćwiczeń z powodu sprawdzianu [*]

➽ Bilans:
'·٠•● śledzie, chleb rustykalny: 650 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● zupa: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1090 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 8
  • awatar heproe: ojej! matematyka! dziękuję, że mi przypomniałaś :*
  • awatar aηoηyмoυs ☣: @heproe: nie ma sprawy ^^ :*
  • awatar forever hungry: Ja lubilam matematyke dopoki nie zaczelam miec rozszerzenia ;__; powodzenia
Pokaż wszystkie (7) ›
 

breathe.out
 
Nie mam siły na pisanie czegoś konkretnego :/ biorę się za naukę ...

➽ Bilans:
'·٠•● kakao: 150 kcal
'·٠•● chleb razowy z szynką i papryką: 300 kcal
'·٠•● schab, ryż, sos+sałatka: 700 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● mała herbata: 20 kcal
➴ Razem: 1370 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 7
  • awatar Tak to ja a co?: Super blog:)
  • awatar bonuko: Niby wolne, a trzeba się uczyć. Masakra.
  • awatar forever hungry: Wolne a ja siedzę w książkach dłużej niż zwykle... Jedno kakao mogłaś zamienić na coś bardziej "wartościowego". Chociaż mleko też jest zdrowe.
Pokaż wszystkie (8) ›
 

breathe.out
 
Zanudzam póki co wpisami przez brak czasu i zmęczenie. Wczoraj dodając bilans ledwo pisałam o.O Po porannych lekcjach, cosobotnim sprzątaniu, strzyżeniu i myciu mojego psa (co jest bardzo męczące :P ) i nauce w każdej w wolnej chwili jestem ledwo żywa :s jak już pisała z milion razy, skupiam się przede wszystkim na nauce :P ćwiczę jak tylko mogę :) dzisiejszy dzień nawet zaczęłam os czytania lektury :P na dodatek do tego wszystkiego pinger nie pozwala na dodawanie normalnych wpisów, więc ciężko teraz zająć się blogiem... daje im czas do wakacji - wtedy się zastanowię czy przenoszę bloga czy tu zostaje :) zazdroszczę tym którzy mają długi weekend - ja mam wolne tylko dziś...
+mała zmiana na blogu, w końcu udało się coś zmienić :) ale CSS nadal sprawia kłopoty...

➽ Bilans:
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● schab, ryż, sos+sałatka: 700 kcal
'·٠•● jabłka z cynamonem: 200 kcal
'·٠•● mini kakao: 160 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1300 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 6

a to powód do przymykania oka na "fitspiracje" itd. :) :
  • awatar make*yourself*proud: Oj ja też coraz częściej myślę nad przeniesieniem się gdzie indziej. Pinger miał być mini blogiem - szybko, łatwo i przyjemnie..a non stop są jakieś utrudnienia..
  • awatar Ariana Grande♛: ja też bym chciała tak wyglądać!!!
Pokaż wszystkie (2) ›
 

breathe.out
 
➽ Bilans:
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● chleb razowy z szynką, twarożek: 125 kcal
'·٠•● zupa: 120 kcal
'·٠•● kurczak, ryż,sałatka: 650 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● chleb razowy z szynką i papryką, twarożek: 250 kcal
➴ Razem: 1585 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 5
  • awatar Niuniala♡: ćwiczenia by się naprawdę przydały
  • awatar fitandblond: brawo!!! :)
  • awatar gość: co to ma wspólnego z disneyem ;) ?
Pokaż wszystkie (6) ›
 

breathe.out
 
dziś nie fajnie albo i nie :P właściwie niedawno wróciłam dopiero ze szkoły a dlatego że miałam sparing :) co prawda nie ćwiczyłam, ale myślę że 1,5 h latania z piłką wystarczy jak na jeden dzień :) za to bilans dość dziwny, bo żyłam dziś o kanapkach i kakale od rana :P

➽ Bilans:
'·٠•● chleb razowy z szynką i warzywami: 450 kcal
'·٠•● kakao: 230 kcal
'·٠•● jabłko: 40 kcal
'·٠•● mały banan: 40 kcal
'·٠•● pół mandarynki: 15 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● chleb razowy z szynką, twarożek, gotowane jajko: 260 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1275 kcal

➽ Ćwiczenia
'·٠•● sparing 1,5 h
Pokaż wszystkie (9) ›
 

 

Kategorie blogów