Wpisy oznaczone tagiem "jogurt" (74)  

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lorelei23
 
Koktajl: 2 małe banany,granat,jabłko,nasiona chia,wiórki kokosowe. Dosłodzony 1 płaską łyżeczką cukru kokosowego.

Jogurt morelowy bio firmy Bakoma(morele bio15%)
słodzony cukrem trzcinowym. Jest bardzo smaczny, nie za słodki.

Zdjęcie-0001_e8.jpg
 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

greyswan
 
GreySwan: Normalnie nie mogę znaleźć jogurtu greckiego bez dodatku mleka w proszku :/ Czy zawsze muszą dosypywać ten syf :/
 

avur
 
Przygotowanie: 40 min
12 sztuk
Składniki:

120 g masła
120 g cukru
2 jajka
250 g mąki
80 g gorzkiej czekolady
2 łyżeczki czerwonego barwnika spożywczego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Pół łyżeczki sody oczyszczonej
szczypta soli
225 ml jogurtu naturalnego

Polewa:
250 ml śmietany kremowki
1 łyżka cukru pudru

Utrzyj masło z cukrem i jajkami na puszystą masę. Przesiej do naczynia mąkę, sól, proszek do pieczenia oraz sodę i połącz wszystkie składniki. Ciągle mieszając, powoli dodawaj jogurt i barwnik , a następnie czekoladę.
Napełnij masa papilotki I piecz muffinki przez 25 min w 200°C .
Polewa: Ubij śmietane i wymieszaj ją z cukrem pudrem.
 

verythin
 
Witam, witam, witam!

Od razu dziękuję za bardzo miłe słowa wsparcia :) Dzięki temu też wiem, że nie jestem z tym sama. Wiara innych ludzi w ciebie daje wiele, jednak kluczowe jest byśmy to my w siebie wierzyli. Jeżeli ja uwierzę, że mogę nie zjeść tego ciasta i zrobić kolejne 100 brzuszków to zrobię to. Jeżeli nie, nikt ani nic nie pomoże.
Ja 3 dzień wierzę w siebie, że dam radę jeść tylko owsiankę i jabłka i jak na razie idzie wspaniale. Nie czuję głodu, nie mam napadów ani żadnych zachcianek. Wszystko idzie zgodnie z planem. Tylko jest jedna obawa. W niedzielę jem normalny obiad i serek wiejski. Boję się, że jak poczuje inne smaki to złapie mnie ochota na wszystko co mam pod ręką. Mam nadzieję, że się powstrzymam bo na dodatek jedziemy do cioci, która zawsze ma pysze ciastka... :(

Jak u Was? Dzisiejszy dzień należy do udanych czy nie bardzo? Jak nastawienie na jutro? Co Was motywuje w najbardziej krytycznych momentach?


Bilans:
11;00: 3łyzki górskich i 3łyżki otrębów z jogurtem naturalnym
14;30: to samo tylko z mlekiem
18;00: to samo co wyżej
+3 jabłka małe

Na razie nie ćwiczę zacznę od poniedziałku albo wcześniej.
tumblr_nwnyjfgbsn1uyxtoto1_500.jpg


fit-body.jpg


3Ks1Da1G0Z.png


039-039.jpg


0e69c536b81230ae8e49.jpg
  • awatar Tak to ja a co?: Fajny blog+zapraszam do siebie :)
  • awatar Chrysalis ♕: Cudne zdjęcia :D I dzień może być, nastawienie na plus! A w krytycznych momentach czasem muzyka, motywujące obrazki, wyobrażenie sobie przyszłości (np. jak przez 2 miesiące będę ćwiczyć i dobrze się odżywiać to wtedy będę taka szczuplutka itd xD). Trzymaj się :*
  • awatar ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: TAK TO MY musimy w siebie uwierzyć :) ja bym się bała raczej tego na Twoim miejscu,że po normalnym obiedzie, serku wiejskim i po ciastkach przytyje...
Pokaż wszystkie (5) ›
 

iamviola
 
pf_1446720655.jpg


Cześć

Kolejny przepis szybki i smaczny. Jeśli nie masz czasu zjeść śniadania albo szukasz zdrowej przekąski między obiadem a kolacją albo po prostu masz ochotę na coś słodkiego - to przepis wart Twojej uwagi :) Większość składników na pewno gdzieś się chowa w Twojej kuchni, spróbuj tak jak ja zrobić coś z niczego :)

pf_1446720579.jpg


potrzebujemy:
1 banana
3 łyżki płatków owsianych
1/2 szklanki mleka
2 łyżki serka homogenizowanego waniliowego lub jogurt naturalny
1 łyżeczka cukru
cynamon lub kakao w proszku

Wszystko blenderujemy i gotowe :)

pf_1446720514.jpg
 

asumi10
 
Ohayo!

Dziś jestem trochę senna, bo w środku nocy była u mnie w mieście wielka burza, grzmiało i błyskało się, przez to się obudziłam i nie mogłam potem zasnąć, potem ok. 6 rano obudziła mnie rozmowa moich rodziców, z tego co słyszałam mama panikowała, bo zaspała i była spóźniona do pracy. Chciałam tego posta dodać wczoraj, ale nie miałam zupełnie na to czasu, dziś go napisałam, bo kończyłam lekcje już o 12:10 i mamy przed sobą weekend więc dziś sobie robię wolne popołudnie. Teraz wpisy będą się pojawiać w większych odstępach czasowych z powodu szkoły, dużej ilości nauki, dodatkowych zajęć i ogólnie braku czasu. Chyba w ostatnim poście wspominałam, że do podsumowania miesiąca dodaję nowe kategorie, a są nimi: rzecz miesiąca, ciekawostka miesiąca i smak miesiąca. Sierpniowe podsumowanie miesiąca jest już z nowymi kategoriami. Bez dłuższego przedłużania zaczynamy:

PODSUMOWANIE MIESIĄCA - SIERPIEŃ

Moje mangi z sierpnia:
2015-09-04 13.14.35.jpg


-----------------------------------------------------------------------

Manga miesiąca:
2015-09-04 13.14.57.jpg

Nie wiedziałam za bardzo, którą mangę wybrać, podobały mi się zarówno ''Wilcze Dzieci'' i ''Ścieżki Młodości'', ale jednak bardziej mnie wciągnął ten drugi tytuł,  uwielbiam kreskę w tej serii i z niecierpliwością czekam na następny tom.

-----------------------------------------------------------------------

Anime, które oglądnęłam przez sierpień:

-''Toradora''
toradora4_13.jpg


-''Nisekoi''
Nisekoi.jpg


-----------------------------------------------------------------------

Anime miesiąca to ''Nisekoi'' zdecydowanie. W sumie obie serie mi się bardzo bardzo podobały, choć kreska ''Toradory'' nie wystarczająco mi przypadła do gustu, a na początku trochę się nudziłam.
nisekoi-12.jpg


-----------------------------------------------------------------------

Zakupem miesiąca jest moja bluza, którą kupiłam gdzieś w połowie sierpnia i ją już wam pokazywałam. Jestem z niej zadowolona, lubię bardzo biały kolor i jest ciepła w pochmurne dni.
2015-09-04 13.18.35.jpg


-----------------------------------------------------------------------

Piosenką miesiąca jest utwór Lany del rey ''High By The Beach''. Bardzo lubię słuchać tej piosenki, już za pierwszym razem mi się spodobała. Potrafię jej słuchać 3-5 razy z rzędu. Choć tekst jest tutaj minusem, tytuł z j.angielskiego na j.polski to ''Chcę naćpać się na plaży''. XD


-----------------------------------------------------------------------

Sen miesiąca to sen, który przyśnił mi się z 11 sierpnia na 12, opowiada on jak ja z rodzicami i siostrą szłam gdzieś, podczas drogi mama oznajmiła mi, że jest w ciąży i prawdopodobnie będę miała brat, ucieszyłam się i zapytałam: Kiedy się o tym dowiedziała, a mama, że z 2 tygodnie temu, znów zapytałam: Dlaczego nie powiedziałaś mi wcześniej ? Mama: A tak jakoś wyszło. Byłam u przyjaciółki potem, która zrobiła mi śliczną fryzurę i kręcone włosy z ombre i grzywkę z przedziałkiem. Przyznam, że nie chcę mieć więcej rodzeństwa, mam jedną siostrę i ona mi wystarczy. Miałam problem z tą kategorią, bo przez tamten miesiąc zapamiętałam tak szczegółowo aż 6 snów, a tak to zapamiętuje przez te ok. 30 dni może 3.

-----------------------------------------------------------------------

Ulubioną rzeczą miesiąca jest po prostu laptop, w sumie to on jest moją ulubioną rzeczą w każdy miesiąc od kilku lat XD,  ale w sierpniu wyjątkowo dużo spędzałam nad nim czasu, czasem w ciągu jednego dnia 4-6 godzin, przynajmniej się nie nudziłam.
2015-09-04 13.19.32.jpg


-----------------------------------------------------------------------

Ciekawostka miesiąca:
Dla trwałości płyt CD groźniejsze są zarysowania górnej powierzchni (tej z napisami) niż dolnej.

-----------------------------------------------------------------------

Smakiem miesiąca jest mój ulubiony jogurt Fantasia, mogę zjeść ich kilka w jednym dniu, lubię praktycznie wszystkie smaki, ale najbardziej lubię z czekoladą i czekoladowymi płatkami.
2015-09-04 14.10.52.jpg


Kończę już, idę jeść mój jogurcik. :)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

more_love
 
More_Love:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

banzajpl
 
Zima to pora roku, w której najczęściej przybieramy na wadze. Dzieje się tak za sprawą niekorzystnej aury, która nie tylko nas nieco rozleniwia, przez co ruszamy się rzadziej i mniej chętnie...
www.lifestyle.banzaj.pl/Odchudz-swoj-talerz-na-w…
 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

fashionbyfit
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

blogittness
 

Nie macie czasami pomysłu na dodatek do obiadu? Chodzi mi oczywiście o sałatkę lub surówkę. Oto jeden z wymyślonych przeze mnie na szybko przepisów. Surówka osobiście bardzo mi smakuje i sama mogę zjeść ją całą :D Do jej przygotowania potrzebować będziesz buraków, kiszonych ogórków, jogurtu typu greckiego i 1-2 łyżeczki majonezu. Buraki gotujemy i gdy są już gotowe, obieramy oraz kroimy w kosteczkę. Do buraczków wrzucamy pokrojone w kosteczkę ogórki kiszone, dwie czubate łyżki jogurtu greckiego i majonez. Wszystko dokładnie mieszamy i gotowe. Ja na taką małą miseczkę kroję 2-3 małe buraczki (Naprawdę małe), jeden ogórek kiszony, 2 łyżki greckiego jogurtu i 1-2 łyżeczki majonezu : )


surówka2.jpg
  • awatar BrightLove: Hmm, naprawdę nietypowe połączenie. Ale warto spróbować! :) Zapraszam do mnie :)
  • awatar Ch!c G!rl: a to ciekawe :) kobieto kiedy wydasz swoją książke? A może program kulinarny? ;)
  • awatar blogittness: @Ch!c G!rl: hahah :D Bez przesady :D Podałam raptem z 3 - 4 przepisy to nic takiego :D
Pokaż wszystkie (4) ›
 

milab
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

blogittness
 
Nie lubicie brokuł? Ich zapach i smak Was odstrasza? Jednak to warzywo jest naprawdę zdrowe i bogate w składniki odżywcze.

Brokuły posiadają naprawdę dużą ilość witaminy C –  200 g warzyw całkowicie pokrywa dzienne zapotrzebowanie człowieka na tę witaminę. Brokuły są także bogate w sole mineralne, takie jak wapń, fosfor, żelazo, siarka i potas oraz witaminy (między innymi A, B1, B2, PP). Roślina ta jest także bogata w magnez, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie serca oraz przewodzenie impulsów nerwowych.

Brokuły posiadają również selen, który pozwala chronić przed rakiem prostaty, a także zawierają sulforafan, który z kolei walczy z bakteriami odpowiedzialnymi za rozwój wrzodów oraz raka żołądka. Sulforafan ma także korzystny wpływ na oczy, ponieważ usuwa szkodliwe skutki promieniowania ultrafioletowego.


Brokuły są niskokaloryczne, a w ich składzie znajdziemy spore ilości błonnika pokarmowego. Dlatego warzywa te polecane są osobom dbającym o linię i odchudzającym się.


Tak, jak wspomniałam wcześniej, bardzo dużo osób unika brokułów przez ich specyficzny zapach, który wydzielają podczas gotowania. Aby go uniknąć można dodać do wody kilka łyżek mleka lub skórkę chleba i problem znika. Korzyści zdrowotne po takim posiłku – nieocenione.

W tytule posta widnieje słowo "pomysł". Tak. Dziś wrzucę Wam mój, a raczej mojej mamy, pomysł na podanie brokułów.
6tag-1366611262-855064885180218432_1366611262.jpg


Brokuły kroimy tak aby został nam sam kwiatostan. Wrzucamy do gotującej wody (tak jak pisałem, jeśli ktoś nie znosi zapachu dodać kilka łyżek mleka bądź skórkę chleba). W tym czasie do miseczki wlewamy jogurt. Do jogurtu dodajemy odrobinę czosnku startego bądź w przyprawie, szczyptę cynamonu, łyżkę stołową miodu i łyżkę stołową ziół prowansalskich. Wszystko dokładnie mieszamy. Gdy brokuły się ugotują przekładamy je do naczynia i posypujemy serem mozzarella. Można przykryć aby ser się lekko rozpuścił. Następnie polewamy całość przygotowanym sosem i posypujemy uprażonymi migdałami :) Smacznego :D
  • awatar Ch!c G!rl: mniam
  • awatar blogittness: @Ch!c G!rl: Przepis wymyślony przez moją mamę :) Naprawdę polecam :D
  • awatar Ch!c G!rl: pozdrów w takim razie swoją Mamę i pogratuluj pomysłu, na pewno skorzystam i zrobię :)
Pokaż wszystkie (6) ›
 

blogittness
 
Co mieliście smacznego na obiad? U mnie był ryż jaśminowy, gotowane mięsko w sosie własnej roboty z suszonymi pomidorami, papryką, szpinakiem i migdałami. Do picia jak widać koktajl - banan, mango, pomarańcza, jogurt - pospany owocami granatu :D

6.p.jpg
  • awatar Ch!c G!rl: o masz ale apetytu narobiła :) pychotka
  • awatar blogittness: @Ch!c G!rl: Oj to pozytyw :D Koktajl łatwy w przygotowaniu, tylko trzeba mieć składniki :D
  • awatar make*yourself*proud: Mamo, jakie pyszności *___*
Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Kategorie blogów