Wpisy oznaczone tagiem "just do it" (21)  

romanticfrank
 
Romantic Lecter ♥:


* moje zmiany nastroju doprowadzają mnie do szału..
chociaż tyle, ze wróciła motywacja i Leon zawodowiec w TV :)
  • awatar tyleee miłości <3: uwielbiam tą piosenke <3
  • awatar kerastani: tatuaże, figury i ostatnie <3 zmiany nastroju to u mnie norma, ale i tak współczuję Ci kochana :)
  • awatar ∇ ♏iSS ℜℰℭKℓℇSS ∆: dzięki za ostatni obrazek :* i megamotywacje♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

romanticfrank
 
Romantic Lecter ♥:


..Wracam do domu, sam nie umiem sobie pomóc
Żaden z dni nie hamuje mi spadków nastroju
I nie byle komu, obiecałem tylko sobie
Przetrwać ostatni raz, choćby tylko jedną dobę..
..Jesteśmy martwi, głęboko pod zbiorek tkanek
Słowo nas karmi, każde zasłyszane..
..Czarna folia na łbie, dźwięk wyjących syren
Bóg jeden wie, boli? Znaczy - żyję..
.
.
..Krwawię, by mieć pewność, że żyję
I mam tę pewność przez chwilę
Zegar wybija północ, to takie proste
Skoczyć w dół, choć obiecywałem im, że dorosnę..
 

miamariiinspiracje
 
Nawet dobrze minął mi dzień. Jeszcze tylko historia, sprzątanie i koniec.
I wow dostaję ostatnio dużo komplementów na temat mojej figury. Jejuś jakie to przyjemne. I pomyśleć co będzie jak jeszcze schudnę i będę ćwiczyć jeszcze bardziej. Super motywacja
-
*Bilans*
Ś: shake owocowy 200kcal
IIŚ: 3 wafle ryżowe (60), batonik musli (90), marchewka (12) 172kcal
O: makaron pełnoziarnisty + sos pomidorowy 200kcal
P: kawa (60)
K: activia (110)
742/1000kcal

*Ćwiczenia*
rozciąganie
40min wf
30 min z Jillian level 1 day 8
100 nożyc
  • awatar Skinny18: miło że słyszysz tyle komplementów na pewno mają rację że wyglądasz dobrze :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

miamariiinspiracje
 
Jej cieszę się zrobiłam tyle ćwiczeń. Moje życie naprawdę się zmienia, wierzę w to, że uda mi się zmienić. Rozmawiam z koleżankami, one rozmawiają ze mną. Na przerwach i lekcjach nie siedzę sama. Ze szkoły nie wracam sama. Nareszcie, nie wiecie nawet jak obecność drugiej, trzeciej osoby może mnie uszczęśliwić.
Bilans:
Ś: kawa 70 :x
IIŚ: kanapka z dżemem 170
O: 2x sucharki (50) pomidor (36)trochę twarożku (14) 100
P: herbata 70
K: -
410/700
EDIT
2x jajko + herbata 270
680/700

Ćwiczenia
ćw na łydki


ćw Jillian Michaels, aż 55 min :P


100 pół brzuszków
100 pół brzuszków z ugiętymi nogami w górze
100 nożyc
5km spaceru (trochę biegałam)
 

fatcookie
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

courtshipdate
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów