Wpisy oznaczone tagiem "kaloria" (6)  

fiterka
 
Nie potrafię schudnąć-
fitnella.pl/nie-potrafie-schudnac.html
tak właśnie kiedyś myślałam o swojej wadze i w ogóle o sobie. Zmieniło się to wówczas, gdy zrozumiałam, że problem nie leży w moim ciele, a w tym co jem.
Wówczas całkowicie zmieniłam swoje menu i zaczęłam się ruszać. Problem znikł i więcej nie musiałam pytać siebie, czy rzeczywiście nie potrafię schudnąć. Dlatego każdemu kto się odchudza, polecam pomyśleć nad swoim jadłospisem, ćwiczeniami oraz... pozytywnym myśleniem :)
  • awatar gość: Moje drogie mi udało się schudnąć 50 kilogramów. Nagrałam dla WAS filmik jako inspirację oraz motywację do walki ze zbędnymi kilogramami :) http://www.youtube.com/watch?v=Vs7aT1AYxPs jeżeli chcesz uwierz w siebie i dasz radę. Pozdrawiam Kamila
  • awatar stasiarozprowaczka: wiem-co-jem.blog.onet.pl/ zapraszam wszystkie dziewczyny dbające o swoją sylwetkę, wiele cennych rad przydatnych w drodze do wymarzonej figury!
Pokaż wszystkie (2) ›
 

fiterka
 
Lubisz zdrowe przekąski? A może częściej zdarza Ci się sięgać po produkty obfite w tłuszcze, cukry i węglowodany. Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno, aby przejść na zdrową stronę mocy :)
Zdrowe przekąski, poniżej przedstawię Ci produkty, po które warto sięgać w przerwach pomiędzy głównymi posiłkami.

Zdrowe przekąski:

fitnella.pl/zdrowe-przekaski.html

* maślanka
* jogurt naturalny
* kefir
* jabłko
* ananas
* arbuz
* grejpfrut
* orzechy włoskie
* orzechy nerkowca
* migdały
* jarmuż
* brukselka
* kalafior
* pomidor
* papryka

Prawda, że nie wygląda to tak strasznie, jak mogłoby się wydawać. Teraz wystarczy zmienić swoje podejście do jedzenia i sięgać po zdrowie.
Pokaż wszystkie (3) ›
 

toxically
 
*Hej hej...*

*23 dni do wakacji*
*(Jednak!) 49 dni do Hiszpanii*
*5 dni do ważenia*
*6 dni do rozpoczęcia Insanity*

Wszystko idzie nie tak... *Jestem załamana*....
Pogoda przeszkadza mi w bieganiu. Pomyślicie sobie "taka wymówka", ale ja jestem bardzo podatna na choroby gardła. W ciągu 2 miesięcy zachorowałam 3 razy. Tzn. miałam antybiotyk na 2 tyg.. Troche lepiej, kilka dni spokoju.. *i znowu*. Rozumiecie? Mniejsza o to.

Dzisiaj przymierzałam spodnie. Rozmiar 32. Nawet ok. Ale? Ale nie ma okresu.

Wpi*rdalam jak przy okresie. Wku*wiam się jak w okresie.
Mentalnie mam okres. Psychicznie.
Fizycznie nie. A powinnam mieć.

No i co teraz? Rano jak szłam do szkoł widziałam mojego dobrego kolegę z młodszym bratem, był taaaaaaki słodki! I myśląc sobie w domu o tym popłakałam się.

Z jednej strony *bardzo chciałabym mieć dziecko w daleeekiej przyszłości*, z drugiej - bardzo pragnę być chuda.

I co teraz? Okres może i mam nieregularny, ale jak do końca tygodnia nie będę go miała, to na bank coś jest nie tak.

Mam mętlik w głowie i wszystkiego mi się odechciewa.

*Hej misiaki.*
  • awatar sweetheartxoxo: To jesli pogoda nie dopisuje, a Ty często łapiesz choroby, to lepiej może odpuścić, to nie ucieknie :D Mam to samo z okresem, dosłownie to samo. Wiesz, co mnie jeszcze niepokoi? Że nawet nie mam tego całego j******o śluzu.. I jesteś chuda, masz rozmiar 32, więc zrozum, że jesteś chuda.
  • awatar _P_: nie ma co, zebys chora nie byla! rozmiar 32? wow.. ;p tyci muszą byc! lepiej jednak zeby okres wrocil :(
  • awatar Forever_Fatty: Spodnie 32? Jeju, zazdroszczę Ci :OOO. Ja wolałabym nie mieć okresu, ale faktycznie, jakby tak pomyśleć, to jest kłopot. Najgorsze jest to, że ciężko go przywrócić.
Pokaż wszystkie (3) ›
 

toxically
 
*Kochane!*
Niestety albo i stety - tematyka bloga ulegnie zmianie. Może nie będzie to diametralna zmiana, ale coś dzisiaj zrozumiałam.
Stanęłam na wadze i było - *46,6* Łuu, euforia i w ogóle. *NIE!*
Wychodząc z łazienki tak mną miotło, że sama nie wiedziałam co się dzieje. Mama była poddenerwowana, ale ją uspokoiłam.
*Mamo, potknęłam się.*

Niniejszym (ahh, troche za oficjalnie) nie chcę dalej komplikować sobie życia.
Będę jeść więcej i zdrowiej. Postawię jednak na ćwiczenia.
Już jutro, pierwszy wpis z moimi przemyśleniami i blablabla... Ile się tego już nie naczytałyście?

Dzisiaj idę biegać i znowu będę ćwiczyć po jednodniowej przerwie. Noo i dzisiaj miałam *ostatnią wieczerzę* - ostatnią TŁUSTĄ wieczerzę. Bo w końcu niedziela, a ja zawsze w niedziele sobie pozwalam.
Przykro mi, w przyszłą niedzielę raczej nagnę tradycję.

Nie chcę, żeby Wam też się coś stało, ale też nie chcę Was pouczać, a proszę *przemyślcie to*.

Żadnej Any, i niech lepiej Mia też się wynosi.

Schudnę, ale nie takim kosztem!

*Trzymajcie się, misie i do usłyszenia!*
  • awatar sweetheartxoxo: Kolejna nawrócona! <3 <3
  • awatar _P_: i bardzo dobrze! strasznie się cieszę ze zmiany podejścia :* nie wazne ile razy zaczynasz! wazne zeby sie nigdy nie poddawać!:)
  • awatar XSylwiaX: Zmiany definitywnie na lepsze! powodzenia :D
Pokaż wszystkie (4) ›
 

kciuk-pl
 
Sprawdź, jak pozbyć się zbędnych kalorii! - RMF24.pl - Ile pączków można zjeść jednego dnia, żeby sobie nie zaszkodzić?

Link: www.kciuk.pl/Tlustoczwartkowe-porady-dietetykow-…
 

fatka
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów